అడుగుల వ్యాధులు

లెగ్ ఫుట్ వ్యాధులు పెద్ద మొత్తం మరియు మేము ప్రస్తుతం ఇత్సెల్ఫ్ అత్యంత సాధారణ ఉంది.

ఫంగల్ వ్యాధులు.

వేడి వాతావరణంలో, మైకోసిస్ వంటి వ్యాధితో సోకిన సంభావ్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మైకోసిస్ ఒక శిలీంధ్ర సంక్రమణం, ఇది చర్మం మీద మరియు కాలికి మధ్య మరియు చర్మాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, దురద, పగుళ్ళు మరియు కొన్ని సందర్భాలలో కూడా బుడగ దద్దుర్లు. ఈ ఫంగస్ తేమ పరిస్థితుల్లో గుణిస్తారు.

స్పర్శ లాకర్ గదులలో లేదా స్విమ్మింగ్ పూల్లలో మైకోసిస్ సోకడం సాధ్యమవుతుంది. తడిగా ఉన్న అంతస్తులు ఉన్నాయి. కానీ ఈ సంక్రమణ ఎక్కడైనా ఒక వ్యక్తిని కొట్టగలదు.

అడుగుల కోసం వివిధ రకాలైన క్రీమ్లు మరియు పొడిని ఔషధాలలో విక్రయిస్తారు, ఇవి ఫంగస్ నుండి చికిత్స పొందుతాయి. ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేసిన ఉత్పత్తికి సహాయం చేయకపోతే, అది డాక్టర్ని చూడడానికి విలువైనదే, మరియు మీకు బలమైన యాంటీ ఫంగల్ మందులను సూచించవచ్చు.

ఒక ప్రశ్న ఉంది - చికిత్స తర్వాత కాళ్లు లేదా పాదాలను చూసుకోవడం ఎలా సరిగ్గా?
మీరు మీ కాళ్ళ అధిక చెమటను కలిగి ఉంటే ప్రతి రోజు బూట్లు మరియు సాక్స్లను మార్చడం అవసరం. వీలైనంత తరచుగా చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ బహిరంగ ప్రదేశాల్లో మీరు పునః ఒప్పందము చేయలేరు. సాక్స్ సహజ బట్టలు నుండి ఎంచుకోండి - పత్తి మరియు ఉన్ని.

మొక్కజొన్న విషయంలో మీ అడుగుల కోసం ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి?
కార్న్స్ - చాలా సాధారణంగా, తప్పుగా ఎంపిక బూట్లు విషయంలో దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కనిపిస్తాయి. మరింత సౌకర్యవంతమైన ఒక అడుగు అడుగుల మార్చడం ద్వారా, మీరు సులభంగా వాటిని వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. Calluses ద్వారా పంపిణీ అసౌకర్యం, తగ్గించేందుకు, అది వెచ్చని నీటి నుండి గడ్డ దినుసు కాళ్లు మరియు స్క్రాప్, గట్టిపడిన మొక్కజొన్న pumice యొక్క టాప్ పొర కోసం, చేయడం విలువ.

బోన్ యొక్క మూలలో ఎముక వ్యాధి ఎముక పెరుగుదల. ఇది ప్రధానంగా ఫుట్ యొక్క ఈ భాగం యొక్క వ్యాధికి వారసత్వ సిద్ధత కలిగిన వారిలో స్పష్టంగా కనపడుతుంది. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు - ముఖ్యంగా ఇరుకైన సాక్స్లతో మరియు అధిక ముఖ్య విషయంగా ఉండటం మంచిది కాదు.

Ingrown మేకుకు - ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణం సరిగ్గా nipping లేదా గట్టి బూట్లు ధరించి ఉంది. తాత్కాలికంగా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందటానికి, ఒక అడుగుల కోసం సెలైన్ ద్రావణంలో రోజుకు 1-2 సార్లు వెచ్చని స్నానాలు చేయటం అవసరం. దీని తరువాత, వెన్న యొక్క భాగాన్ని తీసుకొని, బాధాకరమైన స్థలం మరియు కట్టు మీద ఉంచండి. మృదువుగా ఒక వ్రేళ్ళతో, జాగ్రత్తగా గోరు యొక్క ingrown భాగం కత్తిరించి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ ఉత్తమ ఫలితం కోసం పునరావృతమవుతుంది.

మీరు కొత్త జంట బూట్లు కొనేందుకు నిర్ణయించుకుంటే.
మొత్తం శరీరం యొక్క బరువును నిర్వహించడానికి, మీరు మీ మీద ఒక ముఖ్యమైన లోడ్ తీసుకోవాలి. అడుగు ఎముకలు, స్నాయువులు, కండరాలు మరియు నరములు యొక్క క్లిష్టమైన కలయిక ఎందుకు అంటే. మానవ అడుగులో ఇరవై ఆరు సన్నని మరియు చాలా చిన్న ఎముకలు ఉంటాయి. ఎముకలు కదలికలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు అవసరమైన, అవసరమైన స్థితిలో ఉంచినప్పటికీ అవి కండరాలు మరియు స్నాయువులతో కలుస్తాయి. అడుగు యొక్క స్థితిస్థాపకత దాని విజిలెన్స్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. పాదాల వ్యాధులను నివారించడానికి సరైన పాదరక్షల ఎంపిక ప్రధాన పద్ధతి. మీరు చాలా ఇరుకైన లేదా గట్టి బూట్లు కొనుగోలు చేస్తే, మీ అడుగుల అరికాళ్ళలో, calluses, ఎముకలు లేదా ఎముక calluses కనిపిస్తాయి. మీరు చాలా పెద్ద లేదా పెద్ద బూట్లు కొనుగోలు చేసినట్లయితే, మీ కాళ్ళ మీద బొబ్బలు కనిపించవచ్చు.

కొత్త జంట బూట్లు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు ఈ సిఫార్సులను ఉపయోగించండి.
- షూ యొక్క వెడల్పు తగినంతగా ఉండాలి, తద్వారా వేళ్లు సహజంగా ఉంటాయి మరియు వీలైతే ఒక సెంటీమీటర్ పాదం కన్నా ఎక్కువ పొడవు, కనుక అవి స్వేచ్ఛగా స్వేచ్ఛగా మారతాయి.
- మడమ మరియు ఏకైక వీలైనంత సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి, కాబట్టి మీరు మీ అడుగుల డౌన్ స్లయిడింగ్ నుండి లేదా మీ వేళ్లు చిటికెడు ఉంచడానికి లేదు.
- మీరు చివరకు బూట్లు కొనుగోలు ముందు, స్టోర్ వాటిని ద్వారా వెళ్ళి. నడిచేటప్పుడు షూస్ నొక్కండి ప్రారంభించవచ్చు.
- ఇది వేడి వాతావరణంలో అడుగు, అంటే, వేసవి కొద్దిగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి అది శీతాకాలంలో చెప్పులు కొనుగోలు విలువ లేదు గుర్తు విలువ.
- ఆరు సెంటీమీటర్ల పైన ముఖ్య విషయంగా బూట్లు ధరించవద్దు. అటువంటి బూట్లలో నడుస్తున్నప్పుడు, పెద్ద బొటనవేలు పెరుగుతుంది, అది ఎముకల ఆకృతికి దారితీస్తుంది. ఉమ్మడి ఆర్థరైటిస్కు కారణమైన ఫుట్ ప్యాడ్పై కూడా ఈ విషయంలో ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.