ఎలా టీ త్రాగడానికి మరియు అదే సమయంలో మీ ఆరోగ్య బాధించింది లేదు

తేనీరు - ఒక మాయా పానీయం, వెయిసిటీని ఇస్తుంది, బలం, వెచ్చదనం, టోన్లు మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపరుస్తుంది. టీ కార్యక్రమాలు అనేక సార్లు ఒక రోజు చేస్తే, టీ ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని నిషేధాలు మరియు విరుద్ధాలు ఉన్నాయి. మనం అందరికి తెలుసు కావాలి, మన ఆరోగ్యం గురించి మనం ఆలోచించాలి.

సో, చదివించుట మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హానీ చేయకుండా ఎలా టీని త్రాగించాలో మరియు చిట్కాలను గుర్తుపెట్టుకోండి.

ఒక పురాతన చైనీస్ సామెత ఇలా చెబుతోంది: ఒక ఖాళీ హృదయంలో టీ తాగకండి. మీరు ఆకలితో ఉంటే బలమైన టీ త్రాగకూడదు, మరియు ఇంకా ఎక్కువగా, భోజనంతో టీని భర్తీ చేయవద్దు. ఇది సహజంగా ఒక చల్లని ఉత్పత్తి ద్వారా ఎందుకంటే ఇది చేయడం లేదు. మా శరీరం లోపల, వేడి టీ లోపల పొందడం, అయితే ఇది విరుద్ధమైనది, మా కడుపు మరియు ప్లీహము చల్లబరుస్తుంది. ఇది వారి సాధారణ పనితీరుకు చాలా హానికరం.

చాలా వేడి టీ త్రాగవద్దు. కొందరు అభిమానులు "హాట్" గా ఉన్నారు, వారు నేరుగా వేడి నీటిని త్రాగడం, స్వరపేటిక, ఎసోఫేగస్ మరియు కడుపును తగలబెట్టడం. ఎసోఫాగస్ మరియు జీర్ణ అవయవాలు తరచుగా దహనం కణితుల అభివృద్ధికి, వారి వైకల్యం దారితీస్తుంది. వినియోగం కోసం సరిపోయే తేయాకు ఉష్ణోగ్రత 60 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదు. మీ కడుపు యొక్క శ్రద్ధ వహించండి మరియు వేడి పానీయాలు తాగడం ద్వారా అతని అనారోగ్యాన్ని రేకెత్తివ్వకు.

కోల్డ్ టీ త్రాగడానికి కూడా సరిపోదు. వేడి మరియు వెచ్చని టీ ఉత్తేజపరుస్తుంది, మీ తల రిఫ్రెష్, అలసట నుంచి ఉపశమనం . చల్లబెట్టిన టీ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చల్లని టీ త్రాగిన తరువాత, మీరు బలహీనత మరియు బలహీనతని స్తంభింపజేస్తారు. గట్టిగా పులియబెట్టిన టీ తరచుగా ఉపయోగించడం తలనొప్పి, నిద్రలేమి, ఆందోళన, నాడీ ఉత్సాహం రేకెత్తిస్తుంది. ఇది బలమైన టీతో కలిసి శరీరంలో టానిన్ మరియు కెఫీన్ యొక్క అధిక మొత్తాన్ని పొందుతుంది. ఈ పదార్థాలు నాడీ వ్యవస్థపై ఉత్సాహంగా పనిచేస్తాయి.

Brewed టీ వీలైనంత త్వరగా వాడాలి. టీ ఎక్కువకాలం ఉంటే, ఉదాహరణకు, ఒక టీపాట్ లో, ఇది సూక్ష్మజీవుల మరియు బ్యాక్టీరియాలను పెరగడానికి మొదలవుతుంది, ఇవి వివిధ రకాల ప్రేగు సంక్రమణలకు కారణమవుతాయి. అంతేకాకుండా, పాత తేనీరు దాని పారదర్శకత కోల్పోతుంది, palatability మరియు పోషక విలువ. బెటర్ వెంటనే brewed టీ ఉపయోగించడానికి, మరియు ప్రతి సమయం తాజా మరియు రుచికరమైన కాయడానికి.

తేయాకు ఆకు పోషక పోషక విలువను పోగొట్టుకోవడమే కాకుండా, హానికరమైన అంశాలు కూడా విడుదల చేయబడుతున్నాయి, ఇవి టీలో చాలా చిన్న పరిమాణంలో ఉన్నాయి. ప్రాధమిక కాచుట టీ సమయంలో ఆకులు సుమారు 50% వారి లక్షణాలు, సెకండరీతో - సుమారు 30%, మూడవది - 10% వరకు ఇస్తుంది.

టీ తినడానికి ముందు టీ త్రాగవద్దు, ఆహార మీకు రుచిగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే తేమ లాలాజల పదార్ధాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రుచి మొగ్గలను irritates. కూడా టీ ఒక గాజు, తినడం ముందు తాగిన, సరైన జీర్ణక్రియ అంతరాయం కలిగించవచ్చు. టీ తినడానికి ముందు ఒక గంట త్రాగడానికి మంచిది.

తేనీరు తినడం తరువాత వెంటనే త్రాగే టీ కూడా జీర్ణమవుతుంది, ఎందుకంటే టీ జీర్ణక్రియను తగ్గిస్తుంది, మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అరగంట వేచి, అప్పుడు సువాసన టీ ఒక కప్పు ఆనందించండి.

ఏ సందర్భంలో ఔషధం ఒక కప్పు త్రాగడానికి కాదు. టీలో ఉన్న టానిన్తో ప్రతిస్పందిస్తున్న డ్రగ్స్, ఒక కణ జీర్ణాశయ అవక్షేపంగా మారుతుంది. డ్రగ్స్, టీ తో కడుగుతారు, ఒక నివారణ ప్రభావం తీసుకుని మాత్రమే, కానీ తీవ్రంగా మీ ఆరోగ్యానికి హాని చేయవచ్చు.

5 కన్నా ఎక్కువ గంటలకు కప్పులో నిలబడి, టీ త్రాగకూడదు. అటువంటి టీ అనారోగ్యకరమైనది మరియు తరచుగా రోగకారక బాక్టీరియా కోసం సంతానోత్పత్తి గ్రౌండ్. అందువలన, తాజా, సువాసన టీ కాయడానికి మరింత ఉపయోగకరంగా మరియు రుచిగా ఉంటుంది. మరియు పాత టీ తో మీరు ఒక పుష్పం నీరు, ఒక గాయం లేదా చర్మం చికాకు తుడవడం, వారి కళ్ళు శుభ్రం చేయు లేదా తినడం తర్వాత మీ నోరు కడిగి చేయవచ్చు.

మరియు గత చిట్కా: టీ అపరిమిత పరిమాణంలో త్రాగడానికి లేదు. ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. గరిష్ట రోజువారీ "మోతాదు" టీ 6 కప్పులు.

టీ త్రాగడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!