ఒక మహిళ అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోగలదు?

మీ రూపాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మరియు శక్తివంతులైన స్త్రీగా ఉండటానికి మీరే బలవంతం చేయడం కష్టం. ఆపై అద్దంలో కనిపించే వసంతకాలం దగ్గరగా, మేము చూడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, మేము షాక్ వస్తాయి. ఒక మహిళ అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోగలదు? మేము అందంగా కనిపించటానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేయకుండా ఇంట్లో ఒక అందం సెలూన్లో ఏర్పాటు ఎలా మీరు చెప్పండి చేస్తుంది.

మేము మా పాదాలకు రోజంతా గడుపుతాము.
మేము పని నుండి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, అప్పుడు, ఒక నియమంగా, మేము ఏమీ చేయాలనుకుంటున్నాము. కాళ్ళు నొప్పి, బాధ, మరియు ఇది మంచి మానసిక స్థితికి దారితీయదు. లై, మీ పాదాలను పెంచుకోండి, మీ అడుగుల పై గోడపై మొగ్గు, మీరు ఒక గొప్ప కోణంలో, అలాంటి విశ్రాంతి రక్తం యొక్క ప్రవాహాన్ని నిర్థారిస్తుంది, భాగం లో, అలసట పాస్ కనిపిస్తుంది.

ఒక కోన్ఫెర్ స్నానమును తీసుకోండి, దీనికి 2 టేబుల్ స్పూన్లు సముద్రపు ఉప్పు, 15 మి.జి. పైన్ సారం, వేడి నీటితో కలిపి ఉంచాలి. చీలమండ నుండి కదిలేటప్పుడు, మీ కాలి వేళ్ళతో మసాజ్ చేసుకోండి, అప్పుడు కొన్ని సాకే క్రీం దరఖాస్తు చేసుకోండి. కాళ్ళు నాణ్యత, పోషకమైన మరియు మంచి క్రీమ్తో పాంపర్డ్ చేయవచ్చు మరియు మీ అలవాట్లను బట్టి ఇలాంటి ఉపకరణాన్ని మీరు ఎంచుకోవచ్చు. క్రీమ్లు అలసట నుండి ఉపశమనం, అడుగుల తేమ మరియు బాగా పోషించుట.

చేతులు కోసం పద్ధతులు.
సున్నితంగా మరియు మృదువుగా ఉండటానికి మీ చేతుల్లో చర్మం కోసం, ట్రేలతో వాటిని విలాసపరుస్తుంది.
ఒక లోతైన గిన్నె లో పాలు 2 టేబుల్ స్పూన్లు, సన్ఫ్లవర్ నూనె 2 tablespoons, చేతి క్రీమ్ యొక్క 1 tablespoon, కొద్దిగా నీరు జోడించవచ్చు మరియు కదిలించు. 10-15 నిమిషాలు స్నానంలో చేతులు ముంచు, అప్పుడు ఒక రుమాలు తో బ్లాట్.

ఒక గిన్నె లోకి నిమ్మ రసం యొక్క టేబుల్ 1 tablespoon, కోకో యొక్క 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు వేడి నీటి చేర్చండి. 7 నిమిషాలు, మీ చేతులు తక్కువగా, అప్పుడు వాటిని తువ్వాలుగా కత్తిరించండి.

మీ చేతుల సంరక్షణను ఉదయం ప్రారంభించండి. మీరు వెలుపల వెళ్ళేముందు, మీ చేతుల్లో ఒక క్రీమ్ దరఖాస్తు చేసుకోండి, ఇది చల్లని మరియు గాలి నుండి మీ చేతులను రక్షిస్తుంది. మరియు చాలా గంటలు పోషించుట, మరియు చేతులు చర్మం moisturize ఉంటుంది.

గోర్లు పగులగొట్టినప్పుడు.
సగం నిమ్మకాయ మరియు ఉప్పు 1 టేబుల్ టేక్. నిమ్మ రసం పిండి వేసి ఉప్పుతో కలపాలి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఈ gruel సరిగా మీ గోర్లు ద్రవపదార్థం, అప్పుడు చల్లని నీరు వాటిని శుభ్రం చేయు. ఈ ప్రక్రియ నెలలో నెరవేర్చబడాలి, ఈ సమయంలో చేతులు దుమ్మును, దుర్మార్గపు నయం చేయబడాలి మరియు బాగా ఆహార్యం పొందుతాయి.

ఉప్పు స్నానాలు చేయడానికి ఉపయోగకరమైన పొరలు ఉన్న గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి. వెచ్చని నీటిలో, సముద్రపు ఉప్పులో 1 టీస్పూన్ ఉంచండి, 20 నిమిషాలు నీటిలో వేసి, చేతులు పట్టుకోండి. ఈ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా 10 రోజులలో జరపాలి.

మీ గోర్లు తరచుగా విచ్ఛిన్నమైతే, విటమిన్లు D, A, B తీసుకోవాలి.

వార్నిష్తో పసుపు రంగులోకి వచ్చిన నెయిల్స్ మహిళలకు తరాల తరబడి ఆనందాన్నిచ్చే విధంగా తెల్లగా చేయబడతాయి. నిమ్మ రసం మరియు ఆలివ్ నూనె కొన్ని చుక్కల టేక్, ఒక పత్తి ప్యాడ్ ఈ మిశ్రమం వర్తిస్తాయి మరియు గోర్లు తుడవడం. అప్పుడు ఒక మేకుకు ఫైలు తో మేకు ప్లేట్ పోలిష్. ఈ సాధారణ అవకతవకలు తర్వాత, మీరు వార్నిష్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

అందమైన విలాసవంతమైన వెంట్రుకలు.
విలాసవంతమైన వెంట్రుకలు కావడానికి, eyelashes పొడవు కోసం mascara ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు. కోర్సు, మీరు ఒక కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తి ఎంచుకుంటే మీరు మెలితిప్పినట్లు మరియు పొడవును ప్రభావం గురించి మాత్రమే గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం. మీ eyelashes పోషణ అవసరం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. విటమిన్లు C, A, E, biotin, సిల్క్ మరియు సెరామిక్స్ యొక్క సారం: మరియు మాస్కరా కొనుగోలు మీరు కూర్పు వాస్తవం దృష్టి చెల్లించటానికి అవసరం.

ఇబ్బంది నుండి బయటపడండి.
బిగువు, పొడి, భావన పొరలు పెద్ద సమస్యగా మరియు ముఖం కోసం caring, మీరు మాత్రమే నిరూపితమైన క్రీమ్ ఎంచుకోండి అవసరం.

గృహ సౌందర్యాలను ఉపయోగించాలనుకునేవారికి, మీరు గంజి కడగడానికి వాష్ గా సలహా ఇస్తారు. టాప్ తో వోట్ రేకులు ఒక teaspoon పోయాలి, వేడి ఉడికించిన నీరు 3 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి మరియు అరగంట కొరకు నిలద్రొక్కుకోవడానికి. రేకులు వస్తాయి ఉన్నప్పుడు, ఈ మాస్ మెడ మరియు ముఖం యొక్క చర్మం తో తుడవడం. కొంతకాలం ముఖం మీద వదిలివేయండి, అప్పుడు చల్లని నీటిలో కడిగి, తుడిచిపెట్టకుండా, ముఖం ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.

కనురెప్పల మరియు ముఖాల వాపు లేకుండా.
ఉదయాన్నే కనురెప్పల మరియు ముఖాల చికాకును తొలగించడం వాషింగ్ కు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, మేరిగోల్డ్, మినరల్ వాటర్, సాజ్ యొక్క నీటి కషాయాలను వాడటం వలన మంచి ఫలితం మంచు ఘనాల తుడిచిపెడుతుంది. సాయంత్రం, విశ్రాంతిని అలసిపోయి కళ్ళు ఇవ్వడానికి, మీరు అనేక వ్యాయామాలు చేయాలి. మీ తల తిరగండి, కానీ కేవలం కుడి మరియు చుట్టూ అప్పుడు, ఎడమ మీ విద్యార్థులు చెయ్యి.

కాక్టెయిల్ నక్షత్రం.
అమెరికన్ చలనచిత్ర నటీమణులలో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఇది చర్మం యొక్క అందం మరియు తాజాదనాన్ని సంరక్షిస్తుంది.

5 పొడి లేదా తాజా పుదీనా ఆకులు తీసుకోండి, స్లైస్ లేదా వాటిని రుద్దు, 4 peeled మీడియం దోసకాయలు ముక్కలు, మరియు ముక్కలు ఒక మాధ్యమం నారింజ, ఒక చిన్న నిమ్మకాయ. ఒక కాడ లో ప్రతిదీ ఉంచండి మరియు చల్లని నీటి 6 అద్దాలు పోయాలి. అరగంట కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో కూజా ఉంచారు, కానీ ఎక్కువ, పానీయం చేదు అవుతుంది ఎందుకంటే. ద్రవ వక్రీకరించు. కాక్టెయిల్ రిఫ్రిజిరేటర్లో ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచాలి.
మీ ప్రదర్శన యొక్క శ్రద్ధ వహించండి, మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మంచానికి ముందు మంచి మూడ్ని కలిగి ఉంటారు. ఈ సాధారణ వంటకాలు, ముసుగులు మరియు కాక్టెయిల్స్ను ఉపయోగించడం, ఒక స్త్రీ తన అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలదు.