గర్భిణీ స్త్రీలకు మంచి సలహా

ఇక్కడ మీ జీవితంలో ఉత్తేజకరమైన క్షణం వస్తుంది: గర్భ పరీక్షలో రెండు కుట్లు ఎంతో ప్రేమగా ఉన్నాయి. ఇప్పటి నుండి నీ జీవితంలో చాలా విభిన్న ఛానల్లో వెళ్తుంది. మొదటి స్థానంలో ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మరియు భవిష్యత్తు తల్లికి ఏమి చేయాలి? మొట్టమొదటి సమయంలో, ప్రతి స్త్రీ, ఒక పిల్లవాడిని కలలు కన్నారు మరియు చాలాకాలం క్రితం ప్రపంచంలో తన ప్రదర్శనను ప్రణాళిక చేసుకున్న వ్యక్తి కూడా ఒక షాక్ వస్తుంది. ఇప్పుడు జీవించడం ఎలా, ఏమి చేయాలంటే, మీ గర్భధారణ గురించి మాట్లాడటానికి, ఎవరు మాట్లాడకూడదు? చాలా ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. మీరు గందరగోళాన్ని అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి, మీ కొత్త అందమైన "స్థానం" గురించి మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత సాధించే మంచి ఆలోచనను మేము రూపొందించారు. క్రమంగా చెక్ బాక్సులను "నెరవేర్చిన" మార్కింగ్.

పిల్లల భవిష్యత్తు తండ్రికి తెలియజేయడానికి
అవును, ఈ వ్యక్తి ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన గురించి తెలుసుకోవడానికి చాలా హక్కులను కలిగి ఉన్నాడు. కానీ అతను కౌగిలింతల మరియు ఏడుస్తుంది మీకు రష్ కాదు వాస్తవం కోసం సిద్ధం: "లార్డ్, ఆనందం, ఏ!" మరియు అతను మీరు ప్రేమ లేదు లేదా ఒక బిడ్డ ఇష్టం లేదు ఎందుకంటే. కాదు! ఏ వ్యక్తి నుండి అలాంటి ఒక సందేహం భావోద్వేగాల యొక్క అద్భుతమైన తుఫానుకు కారణమవుతుంది మరియు మొదటి వెలుపల పూర్తిగా బయటపడని ఆలోచనతో వస్తుంది: "వెల్, నేను ఇప్పుడు వాసియతో ఫిషింగ్ వెళ్ళగలను?" మీరు అతని అనూహ్య ప్రతిచర్యకు భయపడితే , బహుశా అది రిమోట్గా దాని గురించి అతనికి తెలియజేయడానికి కూడా అర్ధమే - ఉదాహరణకు, ఫోన్ ద్వారా? భవిష్యత్తులో తండ్రి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు, అతని తలపై ఈ వార్త ఇప్పటికే పరిష్కరించబడుతుంది, అదే సమయంలో మీకు తగినటువంటి బహుమతిని కొనుగోలు చేయడానికి అవకాశం ఉంటుంది.

మీ స్త్రీ జననేంద్రియను సందర్శించండి
డాక్టర్ మాకు తర్వాత మూడవ వ్యక్తి మరియు మీ జీవితంలో మార్పుల గురించి తెలుసుకోవలసిన భర్త. అదనంగా, గర్భస్రావంతో పాటుగా, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు దాని యొక్క అనేక అంశాలను నిర్ధారించడానికి మరియు సాధ్యమైనంత త్వరలో దాన్ని తయారు చేసుకోవాలి. అల్ట్రాసౌండ్ ఇప్పటికే గర్భధారణ నిజానికి చూపిస్తుంది 4-5 వారాల, మరియు పరీక్ష పాస్ అవసరం. ఎక్టోపిక్ గర్భం మరియు కొన్ని సమస్యలను మినహాయించడానికి. అల్ట్రాసౌండ్ తరువాత, మీరు మీ పిల్లల మొదటి ఫోటోను కలిగి ఉంటారు, అయినప్పటికీ దానిపై అది చిన్న మనిషి కంటే బదులుగా "బీన్స్" ను పోలి ఉంటుంది, కాని ఇప్పటికీ చాలా ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలను కలిగిస్తుంది. డాక్టర్ ఇప్పుడే ఎలా ప్రవర్తించాలో, ఎంత తరచుగా కార్యాలయానికి రావాలో, ఏది పరీక్షించాలనేది మీకు తెలియజేస్తుంది. ఎక్స్ఛేంజ్ కార్డులు, ఆసుపత్రి కార్డులు మరియు సర్టిఫికేట్లు: మీరు మీ డాక్టర్కు గర్భనిర్మాణానికి దారి మరియు అన్ని అవసరమైన పత్రాలను ఇవ్వడానికి హక్కు ఉన్నట్లయితే మీరు తెలుసుకోవాలి. లేకపోతే, మీరు మహిళల సంప్రదింపులతో ఎలా నమోదు చేసుకోవాలో కొంత సమయం తర్వాత ఆలోచించాలి.

మోడ్ మార్చండి
మీ గర్భం ధృవీకరించబడితే, జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుల గురించి ఆలోచించడం అర్థవంతంగా ఉంటుంది. లేదు, మనం మంచం వెళ్లి, 9 నెలల నుండి రాకుండా ఉండమని మేము మిమ్మల్ని కోరుతున్నాము. దీనికి విరుద్ధంగా, ట్రాఫిక్ మరియు తాజా గాలి ఇప్పుడు జోక్యం లేదు. మద్యం మరియు సిగరెట్లు గతంలో ఇప్పుడు ఉన్నాయన్నదాని గురించి ఆలోచించడం అవసరం, మరియు సాధ్యమైతే, చాలా పొగ, అలాగే క్రీడల మందిరాలు (ఇది ఆశావాది తల్లులకు సమూహంలో ప్రత్యేక తరగతులు కానట్లయితే) వారి అనారోగ్య శారీరక బరువుతో తక్కువ సమయం పడుతుంది.
విటమిన్లు తీసుకోవడం ప్రారంభించండి
ఫార్మసీ వెళ్ళండి మరియు అవసరమైన విటమిన్లు కొనుగోలు. మీ డాక్టర్ ఇప్పటికే ఇప్పటికే మీరు వాటిని సూచించారు ఉంది. ఏ సందర్భంలో, ఫోలిక్ ఆమ్లం - ఈ మీరు వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించడానికి అవసరం ఏమిటి. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలకు సంక్లిష్ట విటమిన్లు జోక్యం చేసుకోవు, కానీ ఖచ్చితంగా నిర్దేశించిన మోతాదులో.

తాతలు దయచేసి
రాబోయే భర్తీ గురించి మీరు చెప్పినప్పుడు ఫ్యూచర్ అమ్మమ్మలు మరియు తాతలు బాగా గందరగోళంగా ఉండవచ్చు, కాని త్వరలో వారు దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి, రాబోయే ఈవెంట్ కోసం వారు నైతికంగా సిద్ధం చేయవలసిన సమయం ఉంది.

మీ యజమానికి ఆనందం కలిగించే వార్త చెప్పండి
ఇది ముందుగా పని బృందాన్ని చికాకుపర్చకూడదు, అయితే మీ గర్భం విషపదార్ధంతో కలిసి ఉంటే, మీరు చాలా చెడుగా పని చేసే సందర్శనలను బదిలీ చేస్తే, అది ఒక రహస్యాన్ని తెరిచేందుకు బాగుంటుంది - మీ జాప్యాలు మరియు ప్రతిసారీ హాజరుకాకుండా కొత్త సాకులతో రాకూడదు. బహుశా మీరు యజమానికి వార్తలకు తెలియజేయకూడదు, కానీ తక్షణ విషయంలో మిమ్మల్ని భర్తీ చేయగల తక్షణ బాస్ లేదా భాగస్వామి విషయం గురించి తెలుసుకోవాలి.

మీ వార్డ్రోబ్ యొక్క ఆడిట్ చేయండి
కోర్సు, మీరు గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ప్రత్యేక బట్టలు కోసం స్టోర్ ముందు, ఐశ్వర్యవంతుడైన చారలు చూడండి క్షణం నుండి, ఇది చాలా కాలం పడుతుంది. కానీ మీరు చాలా ముందుగానే నడుములో అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. బట్టలు, లోదుస్తుల నుండి ఎంచుకోండి, చాలా సౌకర్యవంతమైన, మృదువైన మరియు సాగే, చాలా గట్టి జీన్స్ మరియు చాలా గట్టి బ్రస్లను తొలగించండి. సాధ్యం "ఎముకలు" మరియు దట్టమైన కప్పులు అంతరించిపోయి సాగే మోడళ్లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి.

మీ గృహ విధులు సమీక్షించండి
తన భర్తతో కలిసి కూర్చుని, అతనితో ఏమి భాగస్వామ్యం చేస్తాననే దాని గురించి ఆలోచించండి. ఖచ్చితంగా మీరు ఇప్పుడు బంగాళదుంపలతో సంచులు తీసుకుని కాదు. మరియు మీకు బలమైన టాక్సికసిస్ ఉన్నట్లయితే - మీరు షాపింగ్ మరియు వంటగ్యానికి బాధ్యత వహించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఆర్థిక గురించి ఆలోచించడం
మీరు డిక్రీలో జన్మించిన తరువాత (మరియు ఖచ్చితంగా ఇది జరగవచ్చు) పుట్టిన తర్వాత, మీరు బహుశా 7-8 నెలల్లో, డిక్రీ చివరకు వచ్చిన క్రమంలో జీతం నుండి ఒక చిన్న మొత్తాన్ని వాయిదా వేయడం గురించి ఆలోచించడం గురించి ఆలోచించడం , మీరు భవిష్యత్ కోసం ఒక చిన్న నగదు నిల్వ కలిగి - ఖర్చు చాలా పెద్దది. బంధువులు మీరు stroller యొక్క క్రిబ్స్ ఇస్తుంది, మరియు భర్త ప్రసవ కోసం ఒప్పందం చెల్లించవలసి ఉంటుంది, అప్పుడు ఖచ్చితంగా మీరు పూర్తిగా స్వీయ తగినంత ముందు మీరు ఒక పెన్నీ డబ్బు లేకుండా ఒక డిక్రీ లో ఒక సంవత్సరం లేదా రెండు కోసం కూర్చుని కోసం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

పత్రికకు సబ్స్క్రయిబ్ "నేను శిశువు కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను"
మీరు తదుపరి తొమ్మిది నెలలు అవసరం. తదుపరి సంవత్సరం మొదటి సగం కోసం చందా ఇప్పటికే ప్రారంభించింది. మరియు మీరు కమ్యూనికేషన్ అన్ని శాఖలు చందా చేయవచ్చు.

విశ్రాంతి
మీరు ఇప్పుడు కొందరు కోసం 9 నెలలు అన్ని సమయం లో ఉండటం, అది అసాధ్యం అని తెలుస్తోంది. అన్నింటికంటే, మీరు తీవ్రమైన సన్నాహాన్ని కలిగి ఉంటారు: పిల్లల అవసరాలు, నర్సరీలో మరమత్తులు చేయటానికి, వైద్య పరీక్షలో పాల్గొనడానికి, క్రాఫ్ట్ యొక్క పెంపకాన్ని మరియు ఆరోగ్యాన్ని గురించి అనేక ముఖ్యమైన పుస్తకాలను చదివి, పనిలో భర్తీ చేయడం, అనేక అవసరమైన సర్టిఫికేట్లు జారీ చేయడం, ప్రసూతి గృహాన్ని, శిశువుకు ఒక పేరు, తన భవిష్యత్ కిండర్ గార్టెన్ మరియు పాఠశాల, సంస్థ మరియు భవిష్యత్తు పని ... ఆపు! మీరు ఆలోచించి, సమస్యలను పరిష్కరిస్తారని చాలా సమయం ఉంది. గర్భం నిజంగా ఏకైక సమయం ఎందుకంటే, విశ్రాంతి, మీతో మరియు ప్రపంచానికి సామరస్యంగా అనుభూతి అవసరం, మరియు అది చాలా కాలం లేదు. ఆనందించండి, మరియు మీరు సమయం ఉంటుంది!