కార్యాలయంలో స్థిర సమస్యలు

మీరు కార్యాలయంలో స్థిరంగా సమస్యలు ఉన్నాయా? వారికి ఎవరు లేరు! కానీ మీరు వాటిని అర్థం చేసుకోకపోతే, మీరు గృహాలలోకి పారిపోవాలని కోరుకునే సమయము రావచ్చు ... మేము సంతృప్తి చెందలేమని తెలుసుకున్నాము, మేము ఆగ్రహారాధన కోసం వెతుకుతున్నాము మరియు దానిని తొలగించాము!

మీరు సేవలో స్థిరమైన ఉద్రిక్తతలో ఉండడానికి కారణాలు , నిపుణులు మానసిక అనారోగ్యానికి మరియు వాటిని స్వీకరించడానికి సలహా ఇస్తారు. తత్ఫలితంగా, మీరు కొంతమందిని పూర్తిగా వదిలించుకోవచ్చు, ఇతరులు విస్మరించడానికి నేర్చుకుంటారు, మరియు మూడవది మీరు కొంత సానుకూల క్షణాలను కూడా పొందగలుగుతారు. దురదృష్టకరమైన మానసిక-బాధాకరమైన కారకాన్ని తటస్థీకరిస్తూ, మీరు వెంటనే సహోద్యోగులతో మీ సంబంధాల్లో సులభంగా అనుభూతి చెందుతారు, మీ కార్పొరేట్ ఆత్మను పెంచండి మరియు అదే సమయంలో మీ స్వంత వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలు. సంక్షిప్తంగా, వృత్తిని నిర్మించడానికి అవసరమైన పరిస్థితులను సృష్టించండి లేదా కార్యాలయంలో సౌకర్యవంతమైన సౌకర్యానికి కనీసం. చాలా తరచుగా మాకు పని వద్ద ఆందోళన చేస్తుంది?

అసంతృప్తి రేటింగ్

సమస్య సంఖ్య 1 . "నేను" పట్టు వదలని "బాస్ లొంగదీసుకోలేదు."

చాలా తరచుగా కార్యాలయంలో నిరంతర సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్న నాయకుల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు: వారు అరవటం, పట్టికలో వారి పిడికిలిని కొట్టి, అవమానకరమైన ప్రకటనలను అనుమతించండి. కానీ ఇది ఎంపికలు ఒకటి (మార్గం ద్వారా, నిర్వహించడానికి సులభమైన ఇది). యజమాని తనను తాను గందరగోళంగా, మగ్గిపోయేలా, తన ఉన్నతాధికారులతో పాలుపంచుకుంటాడు మరియు సిబ్బందిని పట్టించుకోకపోవచ్చు. అతడు ఒక ఆత్మ-మానవుడు అయితే, తన ఆజ్ఞలను అయిదు సార్లు మారుస్తూ, ఉత్పత్తి పనులు స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా రూపొందించలేదా? లేదా ప్రదర్శించిన కృతి యొక్క సమయము మరియు నాణ్యత గురించి స్పష్టంగా చెప్పిన దావాలకు ఇది స్పష్టంగా ఉందా? అలాంటి శోకం నాయకుడితో ఒక సాధారణ భాషను గుర్తించడం చాలా కష్టంగా ఉంది.

మేము సానుకూల క్షణం కోసం చూస్తున్నాము. ఇటీవలే, ఉద్యోగ ప్రకటనలు, యజమానులు అదనపు కోరిక - ఒత్తిడి నిరోధకత సూచించారు. పనికిరాని యజమాని మార్గనిర్దేశకత్వ 0 లో పని కన్నా అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యాలను తట్టుకోవడానికి సానుభూతి, సామర్థ్యాన్ని ఎలా ప్రోత్సహిస్తు 0 ది?

పరిస్థితి సరిదిద్దడం

త్రిభుజంలో "మీరు - పని - చీఫ్" ప్రధాన పార్టీ పని ఉండాలి. "Taming" చీఫ్ వెంటనే తన లోపాలను మీ పని యొక్క ఫలితాలు మరియు కార్యాలయంలో శాశ్వత సమస్యలు రాష్ట్ర ప్రభావితం ఎలా నిర్ణయిస్తారు వాస్తవం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రశ్నలను అడగడానికి మరియు పనులను వివరించడానికి సంకోచించకండి, CC కి వ్రాయడానికి బాధ్యతారహితమైన యజమానిని అడగండి మరియు మితిమీరిన కఠినమైన వాటిని పనిని మూల్యాంకనం చేయడానికి మీరు స్పష్టమైన ప్రమాణాలను ఇస్తారు. Well, మర్చిపోవద్దు: ఏ బాస్ "అసాధారణ" ప్రవర్తన కారణాలు చాలా కలిగి ఉంటాయి - సంస్థ వద్ద విపత్తుల పరిస్థితి నుండి ఆరోగ్య సమస్యలకు. మీరు వ్యక్తిగతంగా ఈ "ఉరుము మరియు మెరుపు" ఏ సంబంధం లేదు! "పేలుడు" యజమాని అనివార్యమైన సహజ విపత్తుగా, వ్యక్తిగత శపనం కాదు, మరియు అతని ఉనికిని తగ్గించడం మరియు అతని ఆధ్వర్యంలో సాధారణంగా పనిచేయడం మీరు సులభంగా కనుగొనవచ్చు. కోపం, కోపం లేదా కోపంగా పడే బదులు, అతని దాడులను పట్టించుకోకుండా లేదా మర్యాదపూర్వకంగా, కానీ ఈ టోన్లో క్షణాల పనిని చర్చించడానికి ఉపయోగించలేదని చెప్పడంతో తనని తాను నిలబెట్టుకోమని నిశ్చయించుకుంటాడు.

సమస్య సంఖ్య 2 . "నేను సహోద్యోగులతో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనలేకపోయాను."

ఎన్నికల ప్రకారం, ప్రతి ఆరవ మహిళ తన ఉద్యోగాన్ని ద్వేషిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆమె సామూహికంగాకి చేరుకోలేకపోయింది లేదా సిద్ధంగా ఉన్న "టెరరియం" లోకి వచ్చింది.

సానుకూల క్షణం కోసం వెతుకుతోంది

మీరు "మానవ అధ్యయనాల్లో" శిక్షణ పొందుతున్నారని పరిగణించండి మరియు మీరు దీనిని (జీతం) చెల్లిస్తారు! ప్రతి రోజు జట్టు ప్రతి సభ్యుడు సరైన విధానం కనుగొనేందుకు, రాజీ పరిష్కారాలను అభివృద్ధి, సంఘర్షణ పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి, మానసిక రక్షణ ఉంచడానికి మరియు ఒక చెడు జట్టులో పని ఒక అద్భుతమైన పాఠశాల. ఆమె లో అభివృద్ధి పాత్ర మరియు కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు బలం మీరు ఒక బలమైన వ్యక్తిత్వం చేస్తుంది మరియు ఖచ్చితంగా భవిష్యత్తులో సహాయం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరే నాయకుడిగా ఉన్నప్పుడు.

మేము పరిస్థితి సరిదిద్దండి. గుసగుసలు తిరిగి చదువుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తూ, గందరగోళము, కొంటె, సోమరితనం మరియు నహాలోక్ అర్ధం కాదు. మీరు మీ నిశ్శబ్దంగా పని చేయడానికి అనుమతించే జట్టులో మీ మానసికంగా సౌకర్యవంతమైన సముచిత స్థానాన్ని ఆక్రమించుకోవటానికి ఉత్తమం, మరియు కార్యాలయంలో శాశ్వత సమస్యలు ఉండవు, ఏ ఇంట్రా-సంఘర్షణ సంఘర్షణలో పాల్గొనకపోయినా మరియు ప్రతి దాడుల నుండి ప్రతి నిమిషం పోరాడకుండా కాదు. మొదట, మీరు తప్పుగా ఉండకూడదు, రెండవది, ఇతర ప్రజల సమస్యలను గమనించండి, మీ సహాయం మరియు మద్దతును అందిస్తాయి. ఎక్కువగా, కార్యాలయంలో వాతావరణం మెరుగుపడదు, కానీ, కనీసం, ఎవరూ మీరు టచ్ చేస్తుంది. మరియు వేరొక దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు మీ సహోద్యోగులు అంత చెడ్డవారని నిశ్చయించుకున్నారా, కానీ మీరు ఎంత మంచివాడా (దయ, శ్రద్ధగల, ప్రొఫెషనల్ ...)? బహుశా మీరు కూడా మీ మీద పనిచేయాలనుకుంటున్నారా?

సమస్య సంఖ్య 3 . "నేను ఏమి చేస్తున్నానో నేను అర్థం చేసుకోలేను మరియు వారికి ఇది అవసరం."

కెరీర్ అన్ని వద్ద తరలించడానికి లేదు. వర్స్, మీరు ఏదైనా బాధ్యత కాదు, మరియు మీ అభిప్రాయం కేవలం నిర్లక్ష్యం. మీరు విశ్వసించిన దానికంటే ఎక్కువ మరియు ఉత్తమంగా చేయగలవు, కానీ మీరే నిరూపించటానికి మరియు ఆచరణలో మీ వృత్తిని నిరూపించటానికి మీకు అవకాశం లేదు. మరియు క్రమంగా మీరు కార్యాలయంలో ఏమి జరుగుతున్నారో తెలివిలేని భావాన్ని కలిగి ఉంటారు ... మేము సానుకూల క్షణం కోసం చూస్తున్నాము. ఏదైనా సమాధానం ఇవ్వని వ్యక్తిపై, బాధ్యత భారం లేదు. మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, స్వయంచాలకంగా ఒక పని కనీస మరియు మీ సమస్యలను సమాంతరంగా పరిష్కరించుకోండి: ఇంటర్నెట్లో కొనుగోలు (అమ్మకాలు) గృహాలు (కార్లు, గొర్రె చర్మంతో కోట్లు) కోసం మీ శోధన, మీ రాబోయే సెలవు ప్రణాళికను, స్వీయ-విద్యను చేయటానికి ఎంపిక చేసుకోండి ... ఈ వ్యవధి పరివర్తనగా మీరు గ్రహించినట్లయితే, ఈ పని కారణం కాదు చాలా తిరస్కరణ. బుద్ధిహీన కార్మికులకు ఆత్మను చొప్పించడం అవసరం మరియు నరాల కణాల దుర్వినియోగం అవసరం లేదు. ట్రూ, ఒక కాలం మానసిక నిపుణులు సిఫారసు చేయనివ్వటానికి చాలాకాలం పాటు - మీరు పూర్తిగా వృత్తిని, సామర్థ్యాన్ని మరియు గ్రహణశక్తిని కోల్పోతారు.

మేము పరిస్థితి సరిదిద్దండి. పని జరుగుతున్నదానిపై ఆసక్తిని కోల్పోవడమంటే భయపెట్టే లక్షణం. ఒక నియమం వలె, ఇటువంటి ఉదాసీనత సూటిగా లేదా తరువాత స్థిరంగా చికాకుతో ముగుస్తుంది, ఇతరులకు వినడం మరియు ఫిర్యాదు చేయడం. నేను ఏమి చేయాలి? వెనక్కి తిప్పడంతో పనిచేయండి. అన్ని వివరాలను పరిశీలించండి, ప్రత్యేకమైన సాహిత్యం సహాయంతో మీ కార్యకలాపాలను ప్రత్యేకంగా అధ్యయనం చేయండి, స్పష్టమైన ఉద్యోగ వివరణ కోసం నిర్వహణను అడగండి. మీ కార్యాలయంలో నైపుణ్యానికి మరియు నిబద్ధతకు చిహ్నంగా అవ్వండి. చొరవ తీసుకోండి: మీరే తీసుకోవాల్సిన బాధ్యత గురించి ఆలోచించండి, కారణం ఏమిటో ప్రయోజనం మరియు మీ కోసం ఇది వ్యక్తిగతంగా తెలుసుకోవడానికి. చర్య యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళిక గురించి ఆలోచిస్తూ, వారికి ఆసక్తి కలిగించేది గురించి ఆలోచించండి. అలాగే, మీ వృత్తిపరమైన పురోగతి గుర్తించాల్సిన సమయ వ్యవధిని స్పష్టంగా నిర్వచించండి. దాని ముగింపులో, మీ ప్రయత్నాల ఫలితాలను అందించండి మరియు క్రొత్త స్థానానికి లేదా కనీసం మీ జీతం పెరుగుదల కోసం అడుగుతుంది. బాగా, తిరస్కరణ విషయంలో, మరొక ఉద్యోగం కోసం చూస్తున్న ప్రారంభించండి.

సమస్య సంఖ్య 4 . "పని యొక్క సంస్థ నాకు ఇష్టం లేదు."

మేము రెండు ప్రధాన సమస్యలను కలిగి ఉన్నాయి: అంతులేని పని మరియు ఒక అగమ్య సాధారణ. ఆ రెండింటినీ నొక్కిచెప్పడం. మేము సానుకూల క్షణం కోసం చూస్తున్నాము. ఆఫీసులో ఉన్నప్పుడు ఒకే పనిలో పాల్గొనడం మరియు పని చేయడం సులభం. సమయం లేకపోవడం మరియు సహచరులు తల వెనుక భాగంలో ఊపిరి ఉంటాయి. తమ సొంత శ్రమను ఆటోమాటిజంకు తీసుకురావడానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వడం వలన వారు మంచివారు. మరియు జడత్వం ద్వారా పని చేయడం, మీరు మానసికంగా బయటివారి మీద దృష్టి పెట్టవచ్చు, కానీ వాస్తవమైనది. "లవ్ ఇన్ విల్" చిత్రం యొక్క హీరో, యంత్ర పరికరాల్లో పదును పెడుతూ 8 గంటలు, మానసికంగా ఆటో-శిక్షణలో పాలుపంచుకున్నాడు మరియు కొన్ని పాయింట్ల నుండి ఈ విషయంలో విజయవంతమైంది. చివరకు, తన వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాన్ని మెరుగైనదిగా మార్చింది. మేము పరిస్థితి సరిదిద్దండి. అవాంతరాన్ని నివారించడానికి, ఒక వారం (నెల) లో కూడా కేసును పంపిణీ చేస్తుంది. మీరు సరిగ్గా ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి నేర్పించబడే సమయం నిర్వహణ కోర్సులు కోసం అడగండి. ఇది మీ నాయకత్వం యొక్క విధానం అయితే, "పని యూనిట్" అడగండి మరియు / లేదా ఓవర్ టైం కోసం అదనపు చెల్లించడానికి.

సాధారణ బాధపడిందా? మీరు ఏదో చేస్తున్న ఎందుకంటే ఇది "పూర్తిగా నీకు ఆసక్తికరంగా? అప్పుడు మీరు పనిని మార్చాలి. రొటీన్ అభిమాన విషయం అయి ఉంటే, అది అభివృద్ధికి సూచనగా ఉంది - మీరు మీ వృత్తిపరమైన పైకప్పుకు చేరుకున్నారు మరియు మీరు కేవలం కదిలి 0 చాలి. మరియు తప్పనిసరిగా ఇంటి కార్యాలయ ద్వారం బయట కాదు. మీరు ప్రయత్నించినట్లయితే, మీ స్వంత సంస్థలో స్వీయ-పరిపూర్ణత కోసం ఎల్లప్పుడూ దాదాపు అవకాశాలను కనుగొనవచ్చు.

సమస్య సంఖ్య 5 . "నేను చాలా తక్కువ జీతం కలిగి ఉన్నాను."

ఇది పని ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, మరియు సహోద్యోగులతో అద్భుతమైన సంబంధాలు, మరియు యజమాని చాలా నిజాయితీగా ఉంటాడు - అటువంటి పరిస్థితుల్లో పర్వతాలు తిరగడం సాధ్యమవుతుంది. కానీ మీరు మీ జీతం పొందుతున్న రోజున "ఏమీ లేనట్లయితే" ఉత్సాహం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. మేము సానుకూల క్షణం కోసం చూస్తున్నాము. ఆదాయం నేపథ్యంలో మీ ఆదాయాన్ని లెక్కించినట్లయితే, పారిస్ హిల్టన్ చెప్పుకోండి, దీర్ఘకాలం కాదు, దుఃఖంతో వెర్రికి వెళ్లండి. కానీ మీరు సావధానతను చేరుకోవడమే కాక అదే వయస్సు స్నేహితుడికి జీతంతో మీ స్వంత వేతనమును పోల్చి చూస్తే, ఆమె కన్నా నెమ్మదిగా రెండుసార్లు పొందుతారని స్పష్టమవుతుంది. కార్మిక మార్కెట్ను పర్యవేక్షిస్తుంది: మీ ఆదాయం మీ పరిశ్రమలో సగటు జీతంతో పోల్చినట్లయితే, అప్పుడు ఆర్థిక కారణాల కోసం సేవను అసహ్యించుకుంటోంది అన్యాయం.
మేము పరిస్థితి సరిదిద్దండి. మరింత లాభదాయకమైన ప్రొఫెషనల్ గోళం లోకి వెళ్ళడానికి ముందు, మీరు ఇప్పటికీ ఒక భౌతిక అర్థంలో నేటి పని నుండి పొందవచ్చు గురించి ఆలోచించండి. బహుశా, మీరు అదనపు బాధ్యతలను స్వీకరించవచ్చు మరియు స్వయంచాలకంగా మరింత స్వీకరించవచ్చు? లేదా మీరు యజమాని దగ్గరకు వెళ్లి జీతం పెరగడం గురించి లేదా గరిష్ట ప్రీమియం గురించి తీవ్రంగా మాట్లాడాలి, మీరు నిజంగా అది అర్హత ఉంటే? అన్ని తరువాత, ఇది తరచుగా మానసిక సమస్య. మీరు మరింత ఎక్కువగా అందుకోవాలనుకుంటున్నారు, అయితే మీరే సరైనదిగా భావించరు. ఎందుకు?
పారిస్ సైకోఅనలిటికల్ అసోసియేషన్ ఇలానా రెయిస్-షిమ్మెల్ సభ్యుడు, "తన జీతం లో ఉన్న వ్యక్తిని అడిగినప్పుడు ఒక వ్యక్తి అపరాధ భావనను అనుభవించినట్లయితే, యజమాని యొక్క చిత్రాలను మిళితం చేయాలని కోరింది:" ఆంక్షల భయాందోళన: అధికారుల స్థానాన్ని కోల్పోవడం, తొలగించడం " పేరెంట్ ముప్పుగా భావించబడింది. " ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ వైఖరికి మరియు మీ కోణం నుండి బాస్ కు మీ వైఖరిని పునఃపరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది - జీతం యొక్క పరిమాణం. తక్కువ స్వీయ-గౌరవం ఆశయంను తొలగిస్తుంది. మీరు ఫిగర్ని పిలవటానికి సిద్ధంగా లేకుంటే, ఒకవేళ బాస్కెట్ కళ్ళను చూస్తూ, ఒక బోల్డ్, బిగ్గరగా మరియు స్పష్టమైన పద్ధతిలో నెలకొల్పాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు, మీరు ఇప్పుడు కంటే ఎక్కువ సంపాదించలేరు. ఏ ఈ ఉద్యోగం, లేదా మరొక న. మంచి ఆదాయాల కోరిక ఎల్లప్పుడూ స్వీయ గౌరవం పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది - ఇది మనసులో ఉంచుతుంది.

మీరు గట్టిగా పనిని ఇష్టపడలేదా మరియు మీ అవసరాలను ఖచ్చితంగా తీర్చలేదా? బాగా, ఒక కొత్త కోసం చూడండి! ఈ సమయంలో, ప్రస్తుత ఒక స్వీకరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు దాని నుండి చాలా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు:

- గరిష్ట సౌకర్యం తో మీ కార్యాలయంలో యంత్రాంగ, ఇక్కడ మీ బసపై లాగండి ఎందుకంటే;

- వ్యాపార పరిచయాలను ఏర్పాటు చేయడం, ఉపయోగకరమైన పరిచయాలు, స్టాక్ అప్ సిఫార్సులు మరియు సానుకూల అభిప్రాయాన్ని పొందడం;

- మీ అర్హతలు పెంచుకోండి: సెమినార్లు, కోర్సులు, ఉపన్యాసాలు హాజరు - భవిష్యత్తులో మీకు లభించే జ్ఞానం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;

- స్లీవ్లు తర్వాత పని చేయకండి, మీరు ఉపయోగించుకుంటారు, భవిష్యత్తులో మీరు ఒక క్రొత్త స్థలంలో కూడా లేకపోతే పని చేయలేరు;

- మీ వ్యక్తిగత, కుటుంబ జీవితాన్ని ఏర్పరచడానికి లేదా సర్దుబాటు చేసే అవకాశాన్ని కోల్పోకండి: మరొకరికి, ఉత్తేజకరమైన పనిలో ఉన్నప్పుడు, పురుషులు మరియు పిల్లలతో సంబంధాలు నిర్మించడానికి సమయం మరియు కృషి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.