గాయకుడు గ్లూకోజ్ యొక్క మృదుత్వం యొక్క రహస్యం: పోషక లక్షణాలను మరియు నక్షత్రం యొక్క శిక్షణ

సింగర్ గ్లూకోజా (నటాలియా చిస్టికోకో-ఇయోనోవా) తన ప్రదర్శనలో ప్రత్యేకించి ఫిగర్కు చాలా శ్రద్ధను ఇస్తాడు. నటి తన చందాదారులను Instagram లో పిచ్చాన్ ఫోటోలు తో షాక్ చేయడానికి ఇష్టపడింది, తద్వారా ఆమె వ్యక్తికి ఆసక్తి పెరిగింది. ఈ చిత్రాల ద్వారా నిర్ణయించడం, ఇద్దరు కుమార్తెల సన్నగా ఉండే తల్లి అధిక బరువుతో స్పష్టమైన సమస్యలను కలిగి ఉండదు, కానీ గాయకుడు ఆమె తరపున ఆమె తరచూ అసంతృప్తి వ్యక్తం చేస్తాడు.

ఇటీవలే గ్లూకోజా మళ్ళీ ఒక పోస్ట్ను ప్రచురించింది, దీనిలో ఆమె ఒక అసంపూర్ణ భౌతిక రూపం కోసం చందాదారుల ముందు తనని తాను సమర్థించుకునే ప్రయత్నం చేసింది.ఆమె గట్టి షూటింగ్ మరియు పర్యటన పని షెడ్యూల్ గురించి ఫిర్యాదు చేసింది, ఎందుకంటే ఆమె తరగతులను వదలివేయడం ప్రారంభించింది మరియు ఏ పరిస్థితులలోనూ స్పోర్ట్స్ శిక్షణను ఇవ్వడానికి ఆమె అనుచరులకు సలహా ఇచ్చింది. చందాదార్లు వెంటనే పొగడ్తలతో పెంపుడు జంతువును చూపించారు, దాని కోసం గ్లూకోజా, ఎక్కువగా, మరియు లెక్కించారు:

vlasova2306 బాగా, మీరు మీతో తప్పు కనుగొనేందుకు! లేదా మీరు ఒక అభినందన కోరవచ్చు! మరియు ప్రారంభ కోసం, ఏదో షో!

i.bahareva63 మీరు కలిగి రూపం అద్భుతమైన ఉంది, కానీ asanas యొక్క పనితీరు స్థాయి, స్థాయి ముందుకు ఉంది)

lina_the_best_murak మీకు చిక్ ఫిగర్ ఉంది! మీరు మాత్రమే అసూయ చేయవచ్చు!

రోజు మరియు క్రమం గ్లూకోస్ యొక్క దాణా యొక్క లక్షణాలు

ఈ ఫలితాన్ని సాధించడానికి, నటాషా చాలా చెమట ఉంది. నటి ఆమెకు చాలా సమయాన్ని ఇస్తుంది, మరియు యోగా, పైలేట్స్ మరియు ఫంక్షనల్ ట్రైనింగ్ లో నిరంతరం నిమగ్నమై ఉంటుంది. అదనంగా, వేదికపై ప్రదర్శనలు మరియు బాల్రూమ్లో రిహార్సల్స్ సమయంలో ఆమె చాలా కదిలిస్తుంది. అదనంగా, గాయకుడు జాగ్రత్తగా తన ఆహారాన్ని పర్యవేక్షిస్తాడు మరియు తినే ఒక నిర్దిష్ట వ్యవస్థకు కట్టుబడి ఉంటాడు.

నటాషా ఒక రోజు గ్లాసు వెచ్చని నీటితో నిమ్మకాయలో ఖాళీ కడుపుతో తన రోజు మొదలవుతుంది. యోగా ఉదయం ఆమె కోసం ఇచ్చింది ఉంటే, ఆమె అల్పాహారం తినడానికి లేదు. ఒక బరువు, స్నాక్స్ తో గ్లూటెన్ రహిత రేకులు, సోయాబీన్ పెరుగుతో మరియు కొబ్బరి లేదా బాదం పాలు నుండి ఒక అరటితో పానీయాలు స్మూతీస్తో శిక్షణ ఉంటే. అల్పాహారం సమయంలో, గాయకుడు పెరుగు కాసేరోల్లో, గంజి, సిరనికి, ఆమ్లెట్ లేదా దంతములు గుడ్లు - అన్ని బంక మరియు లాక్టోస్ లేకుండా ఇష్టపడుతుంది. డిన్నర్ కళాకారుడు 15 గంటల కన్నా తక్కువ ప్రయత్నిస్తాడు, చేపలు మరియు కూరగాయలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. డిన్నర్ నటాషా యొక్క అత్యంత దట్టమైన భోజనం, కనుక ఆమె చేపలు, మత్స్య మరియు కూరగాయల సలాడ్లు ఎక్కువగా పెరగడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అదే సమయంలో, అతను ఒక గ్లాసు పొడి వైన్ లేని ఆనందం తాను తిరస్కరించాలని లేదు. గాయకుడు కేవలం 19 గంటల వరకు డెసెర్ట్లను వాడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు, మరియు గింజలు మరియు పండ్లు రూపంలో స్నాక్స్తో విందు కోసం ఇప్పటికే ముగుస్తుంది.