- ఆలివ్ నూనె - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- చికెన్ కట్లెట్స్ - 450 గ్రాములు
- ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ మిరియాలు - రుచి చూసే
- మొక్కజొన్న యొక్క కోబ్ - 4 ముక్కలు
- తాజా నిమ్మ రసం - 2 ఆర్ట్. స్పూన్లు
- బాణాలు - 450 గ్రాములు
- పెద్ద టమోటాలు - 2 ముక్కలు
- ముక్కలుగా చేసి గోర్గాన్జోలా చీజ్ - 1/2 కప్పు
అధిక ఉష్ణోగ్రతకు గ్రిల్ వేడి, తేలికగా నూనె తో గ్రిల్ గ్రిల్. ఉప్పు మరియు మిరియాలతో సీజన్ చికెన్. ప్రతి వైపు 1 నుండి 2 నిమిషాలు గ్రిల్ మీద చికెన్ ఫ్రై వేయండి. చల్లబరిచేందుకు 5 నిమిషాలు నిలబడటానికి అనుమతించండి, ఆపై స్ట్రిప్స్లో కట్ చేయాలి. మొక్కజొన్న ప్రతి కబ్ నుండి చిట్కాను కత్తిరించండి. ధాన్యం పై తొక్కటానికి, ఒక పదునైన కత్తి ఉపయోగించి విస్తృత గాధ గిన్నెలో మొక్కజొన్న వేయండి. ఒక పెద్ద గిన్నె లో, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో నిమ్మరసం మరియు వెన్న, సీజన్ ఓడించారు. Arugula, టమోటాలు, Gorgonzol, చికెన్ మరియు మొక్కజొన్న, మిక్స్ జోడించండి. వెంటనే సలాడ్ సర్వ్.
సేవింగ్స్: 4