చురుకైన, పొరుగువారి అవమానాల నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

అకస్మాత్తుగా ఉరుములతో కూడిన రౌడీ, అంచనా వేయడం కష్టం. కానీ వాతావరణం యొక్క మార్పుల వల్ల మీరు తీవ్రంగా కలత చెందుతారు, సరియైనదేనా? కనుక ఇది ఇక్కడ ఉంది: సరైన సమయంలో "మానసిక గొడుగు" ను ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి. నీవు సరిగ్గా అర్థం చేసుకోగలవు: నీవు చెడుపడినందువల్ల నీవు నీకు కఠినంగా లేవు, కానీ అపరాధి తన హృదయంతోనే ఉన్నాడు. మరియు మీరు కేవలం వేడి చేతి కింద పడిపోయింది. మరియు గుడ్డు యొక్క పరిస్థితి అది విలువ లేదు. అవును, మరియు స్వీయ గౌరవంతో, మీరు సరిగ్గా ఉన్నారు. కాబట్టి పొరుగువారి అవమానం, సహచరుల అవమానాలు, తోటి ప్రయాణికుల అసంతృప్తి మరియు బంధువులు చెడు మానసిక స్థితి నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీరు అవమానించిన పరిస్థితిని ఊహి 0 చ 0 డి. మీరు ఇప్పటికే ఈ స్టుపిడ్ సంఘటనలో ఒక గంట నడుపుతున్నారు, అక్కడికక్కడే అపరాధిని నాశనం చేసే చమత్కారమైన సమాధానాలను మీరు ముందుకు వస్తారు. వాస్తవానికి మీరు చాలా భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తారన్న వాస్తవం వల్ల మీరు బాధపడుతున్నారు: మీరు మీ నిగ్రహాన్ని కోల్పోయి, కన్నీళ్ళలో పగిలిపోతూ, అపారమయిన ఏదో అస్పష్టంగా ఉన్నారు. అవును, ఊహించని, అన్యాయమైన, కఠినమైన "కొట్టిన" కన్నీళ్లు గట్టిగా. కానీ ఏ పరిస్థితులలోనైనా అంతర్గత సంతులనాన్ని నిర్వహించడానికి నేర్చుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. ఆపై ఇతరుల మొండితనము - ఇది ప్రమాదవశాత్తు తోటి ప్రయాణికుడు, యజమాని, సహోద్యోగి, లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి అయినా - మిమ్మల్ని రక్తం నుండి కొట్టుకోదు. మీ మానసిక స్థితి పొరుగు, దురదృష్టము లేదా అసంతృప్తి యొక్క అవమానాలపై ఆధారపడదు. అంగీకారము, ఈ ఫలితము కొరకు, కృషికి విలువైనది మరియు మీ మీద పనిచేసేది!

రూడెన్స్ - స్పృహ, ఉద్దేశపూర్వకమైన, లక్ష్యంగా సహజీవనం - ఇది మానసిక ఆక్రమణ యొక్క వ్యక్తీకరణలలో ఒకటి. మరియు మీరు మా సమాజంలో మీ పిడికిలిని వేవ్ చేయకపోతే, మీరు మినీబస్లో భావోద్వేగ కిక్, మరియు చెఫ్ యొక్క "కార్పెట్" మరియు మీ స్వంత కుటుంబంలో కూడా సులభంగా పొందవచ్చు. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో అటువంటి పదం ఉంది: భావోద్వేగ మండే. ఈ ప్రమాదకరమైన సిండ్రోమ్ అనేది ఆధునిక సమాజం యొక్క శాపంగా చెప్పవచ్చు. బాధ్యత లేని టాప్ మేనేజర్లు మాత్రమే ప్రభావితం, కానీ ఏ సామాజిక కార్యకర్తలు కూడా. విధిలో ఉన్నవారు నిరంతరం వ్యక్తులతో సంప్రదించాలి. అంతులేని సుడిగుండం నుండి అలసట, వివాదాస్పద పరిస్థితులను నిరంతరం "పరిష్కరించే" అవసరం. ఒకవేళ అది వ్యక్తిగతంగా షూట్ ఎలా తెలియకపోతే, అతను సరళమైన మార్గంలో వెళ్ళవచ్చు: ఇతరుల తలలపై అతని ఉద్రిక్తత "పోయాలి". నియమం ప్రకారం, రూడేనెస్ తప్ప, ఇతర వాదనలు లేనివాడు కఠినమైనది. మరియు నిజంగా చాలా భయపడిన వ్యక్తికి ఆగ్రహాన్ని చూపిస్తుంది. ఒక విసుగు యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం - ఇది "సోవియట్" డెలి లేదా ఒక ప్రశంస నుండి ఒక గౌరవనీయమైన వ్యక్తి నుండి ప్రాచుర్యంలోని అమ్మకందారుగా ఉన్నది - ఇది ఒకటి: మరొకరిని అవమానపరిచింది, ఒకరి ప్రాముఖ్యతను పెంచుతుంది.

ఎందుకు మీరు వ్రేలాడదీయు ఉంది?

హృదయం మీద చేతులు కలిపితే, మనం ఒప్పుకోవాలి: చాలా సందర్భాలలో, పూజారులు వారి లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటారు. మేము నిజంగా అవమానకరమైన అనుభూతి కలిగి, కోపంగా విసిగిపోయి - ఒక మాటలో, మేము రెచ్చగొట్టేలా చేస్తాము. ఎందుకు? మొదట, దురదృష్టవశాత్తు సూర్యుని క్రింద మా స్థలాన్ని తగ్గిస్తుంది. మేము, మా పెంపకాన్ని, మంచి మర్యాదలతో, సానుకూల వైఖరితో, కొంతమంది అసంతృప్త బ్ర్యూట్ ద్వారా తారుకు గురవుతున్నారు. రెండవది, పందెములు పబ్లిక్ కోసం పని చేయాలని. సాధారణంగా వారు ప్రైవేటులో కఠినంగా లేరు, మరియు సాక్షులు - ఒక రౌండులో, రద్దీగా ఉన్న బస్సులో, సహోద్యోగులతో ఒక గదిలో. మరియు పబ్లిక్ అవమానించడం, తెలిసిన, ముఖ్యంగా భరించలేని ఉంది.

అమెరికన్ మానసిక విశ్లేషకుడు ఎరిక్ బెర్న్ సిద్ధాంతం ప్రకారం, మనలో ప్రతి ఒక్కరిలో "లైవ్": చైల్డ్, పేరెంట్, అడల్ట్. మరియు, అంతర్గత పరిపక్వత యొక్క డిగ్రీని బట్టి, ఒకటి లేదా మరొక పరిస్థితిలో మేము ప్రవర్తన యొక్క మూడు రకాల్లో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి. అందువల్ల చాలా మంది చైల్డ్ యొక్క స్థానం (బాధితుడి స్థానం, తమను తాము ఉపసంహరించుకోవడం, సంభవించినప్పుడు మరియు అంతా తలపై అంతులేని స్క్రోలింగ్) లేదా మాతృ (చురుకైన రక్షణ మరియు ప్రతీకార దురాక్రమణ) స్థానం నుండి పొరుగువారి అవరోధాలు మరియు అవమానాలకి ప్రతిస్పందిస్తారు. మరియు ఆ, మరియు మరొక సందర్భంలో, మీరు రెచ్చగొట్టింది ఎవరు రూజ్ మాత్రమే విజయాలు. అన్ని తరువాత, తన అవమానాలను మీరు సజీవంగా ఆకర్షించింది, మీరు సంతులనం బయటకు వచ్చింది, ఇతర మాటలలో, మరొక యొక్క ప్రతికూల శోషిత. మనస్తత్వవేత్తలు అప్రతిష్టకు వ్యతిరేకంగా రక్షణకు అత్యంత అనుకూలమైన స్థానం అడల్ట్ యొక్క స్థానం అని చెబుతారు. పిల్లల భయపడింది మరియు తల్లిదండ్రుల దాడులయితే, అడల్ట్ యొక్క ప్రతిచర్య చాలా తటస్థంగా ఉంటుంది. మీరు అడల్ట్ యొక్క స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, సూర్యుడు మీ ఆత్మలో మెరుస్తాడు - మీ చుట్టూ ఉరుము మరియు మెరుపులు ఎలా ఉంటాయో వాటితో సంబంధం లేకుండా. అడల్ట్ బలమైన మానసిక రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఎవరో అతనిని నీటితో ఒక గూస్ వంటి అవమానించాడు. మొరటు యొక్క ప్రవర్తనలు అతని గౌరవాన్ని తగ్గించవు మరియు అతని స్వీయ గౌరవాన్ని ప్రభావితం చేయవు. అందువల్ల, అలాంటి వ్యక్తి ఏ విధంగా అయినా ఇబ్బందికరంగా స్పందించడు లేదా వెంటనే ఒకటి లేదా రెండు పదాలతో అమూల్యమైన వ్యక్తిని ఉంచుతాడు. అంతే. సంఘర్షణ ముగిసింది.

ఉత్తమ రక్షణ దాడి?

మనస్తత్వవేత్తలు చెప్పినట్టే, మేము ప్రతి ఒక్కరికీ ఉపాధ్యాయులు. యాదృచ్ఛిక ప్రజలు మరియు జీవితం లో ప్రయాణిస్తున్న పరిస్థితులు జరగలేదు. మరియు మాకు చాలా ఆకర్షిస్తుంది మా లోతైన భయాలు మరియు కాంప్లెక్సులు ఉంది. ఈ దృక్కోణం నుండి, ఒక భగవంతుని సహోద్యోగి లేదా ఒక మోసపూరిత కండక్టర్ మా సొంత అంతర్గత రాష్ట్ర అద్దం. తరచుగా అలా 0 టి అద్ద 0 మనకు నిజ 0 గా కొరవడమే అవుతు 0 ది. ఉదాహరణకు, ఒక పిరికి తెలివైన అమ్మాయి రద్దీతో కూడిన మినీబస్లో వెళుతుంది - విండోలో మూసివేయడానికి డిమాండ్ కంటే డ్రాఫ్ట్లో చల్లగా ఉన్నవారిలో ఒకరు. వీలైనంత తక్కువ స్థలంగా ఆమె ప్రయత్నిస్తుంది, ఒక లెగ్ మీద నిలబడి, ఎవరూ జోక్యం చేసుకోలేని కాలం. మరియు తప్పనిసరిగా కొంతమంది అత్తగా ఉంటారు, ఈ సన్నని మరియు సున్నితమైన బాలికను చాలా మూలలోకి వ్రేలాడదీయడంతో, ఆమె తన కాళ్ళను తుడుచుకుంటుంది, మరియు ఆమె కూడా వైపుకు నగ్నంగా ఉంటుంది. మరియు ఇప్పటికే అమ్మాయి ఆమె కళ్ళు బాధించింది మరియు ఒక తడి స్థానంలో వణుకు. కానీ వాస్తవానికి, నిరాటంకంగా అత్తతో ఉన్న అమ్మాయి అమ్మాయికి ఇవ్వబడుతుంది, తద్వారా తన భూభాగాన్ని కాపాడటానికి, ఆమె స్పష్టంగా మరియు ఒప్పించటంలో "నో" అనే పదాన్ని ఉచ్ఛరిస్తుంది మరియు ఆమె నేరాన్ని ఇవ్వదు. కాబట్టి, జీవితపు అన్యాయాన్ని గురించి కోపం తెచ్చుకోకుండా, మిమ్మల్ని ఈ ప్రశ్న అడుగుతుంది: "ఈ పరిస్థితి నాకు ఏమి బోధిస్తోంది?"

దురాక్రమణదారు నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడాలి? మీరు, కోర్సు, తన సొంత పద్ధతులు ద్వారా పని మరియు ప్రతిస్పందనగా దుష్ట విషయాలు చాలా చెప్పడం ద్వారా పెంకితనంగల "outbid" ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ ఇటువంటి వ్యూహాలు ముఖ్యంగా ఉత్పాదక కాదు. ఆక్రమణను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా మీరు పరిసర ప్రతికూల పరిమాణాన్ని మాత్రమే పెంచుతారు - అంతిమంగా మీరు అతని దెబ్బకు వస్తారు. ఒక దుర్మార్గపు శబ్ద యుద్ధం మరియు పరస్పర అవమానాల తరువాత, మీరు మంచి అనుభూతి ఉండదు. బదులుగా, విరుద్దంగా: మీరు ఒక నిమ్మకాయ వంటి ఒత్తిడి ఉంటుంది. మరియు మిగిలిన రోజు కోసం మానసిక స్థితి నిరాశాజనకంగా చెడిపోతుంది.

కొంతమంది ఇతరులు వేర్వేరు తాయెత్తులు, తలిస్మాన్లు, తాయెత్తులు వేరొకరి ప్రతికూలత నుండి రక్షణగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ విషయాలు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి - మేము వాటిని నమ్ముతున్నంతవరకు. మరియు ఇది ఇక్కడ పనిచేస్తుంది, కాకుండా, మా రక్షించటం వాస్తవానికి మా సొంత నమ్మకం వంటి చాలా రక్షించే శక్తి యొక్క శక్తి. అది కావచ్చు, అది ఏ బాహ్య లక్షణాలను మాత్రమే యాంత్రిక అవరోధం సృష్టించడానికి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. మన అంతర్గత రక్షణను బలోపేతం చేయడం ద్వారా మనం నిజంగా భయపడలేము.

అన్ని ఆక్రమణల హాస్యం

వ్యక్తిగత బలం మరియు అంతర్గత పరిపక్వత యొక్క సూచికలలో ఒకటి అసహ్యకరమైన సంఘటనల తర్వాత మా మానసిక సమతుల్యాన్ని ఎలా పునరుద్ధరించాలో ఎంత వేగంగా ఉంటుంది. మీరు నటనలో మీకు కావలసినంత వ్యాయామం చేయగలవు, దాతృత్వ రూపాన్ని చిత్రీకరిస్తారు. కానీ అంతర్గతంగా మీరు కోపం అప్ పఫ్ లేదా భయం నుండి తగ్గిపోతుంది ఉంటే, దుండగుడు ఖచ్చితంగా అది అనుభూతి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ జీవితం నుండి నిష్కపటమైనది కావాలంటే, మీ స్వంత స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచుకోండి ! నేరుగా తిరిగి మరియు ఓపెన్ లుక్ తో నమ్మకంగా వ్యక్తి స్థానభ్రంశము సులభం కాదు. మీరు మీ తలపై ఒక కిరీటం కలిగి ఉంటే నడవడానికి తెలుసుకోండి. ప్రతి ఉదయం మేల్కొలుపు తర్వాత, మానసికంగా మీ తలపై ఉంచండి, మీ భావాలను వినండి మరియు రోజులో "రాణి" యొక్క అంతర్గత స్థితిని పర్యవేక్షించటానికి మర్చిపోతే లేదు. అటువంటి ఆహ్లాదకరమైన "భారం" తో మీరు మీ భుజాలను నిలకడగా లేదా అనాలోచితంగా నిఠారుగా చేస్తారు. మరియు ఊహించని rudeness ఎదుర్కొన్నారు, బయట నుండి పరిస్థితి ఊహించవచ్చు ప్రయత్నించండి. ఇది మీది - మీరు కాదు, కానీ ఎవరైనా నీకు పూర్తిగా భయపడరు మరియు భిన్నంగా ఉంటారు. అటువంటి విడదీయబడిన దృక్పధం తక్షణమే భావోద్వేగాల తీవ్రతని తగ్గించడానికి మరియు గౌరవప్రదమైన పరిస్థితిని గుర్తించడానికి, ప్రామాణికం కాని మార్గాన్ని కనుగొనేందుకు సహాయపడుతుంది. గందరగోళంగా, బాగా లక్ష్యంగా ఉన్న సమాధానంతో కాదు? అసలైన, మీరు తెలివితేటలతో పోటీ పడవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రతిస్పందించవద్దని మీకు హక్కు ఉంది. మార్గం ద్వారా, ఈ సందర్భంలో, మీరు కేవలం తన దాడులను విస్మరించినట్లయితే, దురాక్రమణదారు మీపై ఆసక్తిని కోల్పోతారు.

హామ్ ప్రజలు ఇతర వ్యక్తుల అవమానాల నుంచి ఎలా కనిపించే ఆనందం పొందారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే, ఇది ఒక ప్రత్యేక కథనానికి ఒక అంశంగా చెప్పవచ్చు, కనుక క్లుప్తంగా అది దానిపై నివసించు. ఎసోటెరిసిజంలో శక్తి రక్త పైశాచికత్వం వలె ఒక విషయం ఉంది. భయపడవద్దు, డ్రాక్యులా కౌంట్ ఈ భావనకు ఏమీ లేదు! వాస్తవం బలహీనమైన శక్తి ఉన్న ప్రజలు (దీనిని కూడా అలూరా అని కూడా పిలుస్తారు) నిరంతరం ఇతర ప్రజల నుండి శక్తి సరఫరా కోసం చూస్తున్నారు. కొందరు ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ ద్వారా దీనిని పొందుతారు. మరియు ఎవరూ ఇష్టపడ్డారు వీరిలో ఒక చెడ్డ పాత్ర, ప్రజలు - దురదృష్టము మరియు దూకుడు ద్వారా. "బాధితుడు" నుండి పటిష్టమైన ప్రతిస్పందన, అది పరస్పర ఆక్రమణ లేదా కన్నీటి అయినా, హమాం శారీరకంగా మెరుగుపడుతుంది! మరియు వ్యక్తి అవమానించిన వ్యక్తి యొక్క ప్రతిస్పందన లేకపోయినా (అడల్ట్ యొక్క స్థానం), అప్పుడప్పుడూ అన్ని ఆసక్తిని కోల్పోతుంది. ఎందుకంటే అది దాని శక్తితో ఇంధనంగా లేదు. అతను మరొక వ్యక్తికి వెళ్లి స్విచ్లు చేస్తాడు.

బూర్కి వ్యతిరేకంగా ఉత్తమ ఆయుధం హాస్యం. స్మైల్ - మీరు ఏమి తెలియదు ఉంటే. ప్రశాంతంగా, బహిరంగంగా, దయతో. తనిఖీ: నిజంగా సహాయపడుతుంది. ఒక నవ్వుతూ ఉన్న వ్యక్తి తన ముఖం అపరాధం లేదా కోపంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి కంటే కచ్చితంగా బలంగా ఉంటుంది. వ్యంగ్యం ఉద్రిక్తత తొలగిపోతుంది, దురాక్రమణదారుని నిరోధిస్తుంది, అతనిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. ఆపై, మేము చిరునవ్వు ఉన్నప్పుడు, అసహ్యకరమైన పరిస్థితి చాలా ముఖ్యమైన కనిపిస్తుంది నిలిచిపోతుంది. మీరు చూడండి - మరియు కుంభకోణం స్వయంగా దానికి వస్తాయి, అసహ్యకరమైన డ్రాఫ్ట్ కూడా ఉండదు!

మీ వ్యక్తిగత సరిహద్దులను బలోపేతం చేయండి!

మీరు ఎటువంటి కారణం లేకుండా మొరపెట్టుకున్నప్పుడు మరియు నేరం చేయటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీ ప్రధాన పని ఎముకలు విసిగిపోయి, భావోద్వేగ సంతులనాన్ని కొనసాగించకూడదు.

1. వివాదం జోన్ నుండి బయటపడండి. మరియు సాహిత్యపరమైన ఉద్దేశ్యంలో: దూరంగా గది లేదా దూరంగా దశల జంట దూరంగా దశను. దుర్వినియోగదారుడి ముందు నేరుగా ఉండకూడదు అని ప్రయత్నించండి, ఇది వైపు నిలబడటానికి ఉత్తమం. ఇది కొద్దిగా తన పోరాట ఆత్మ.

2. మిమ్మల్ని రక్షించండి! తన "నేను" సరిహద్దులను పరిరక్షించడం అనేది పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు సహజమైనది - అది తెరుచుకోలేనిది కాదు. మీరు వెంటనే స్పష్టంగా మరియు అస్పష్టంగా తన హృదయాలను విధేయతతో కూల్చివేసేందుకు ఉద్దేశ్యము లేదని గ్రబ్బి గ్రహించకపోతే, అతని ఆశయం గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది.

3. నీవు నీటివలె భయపడవు. విజువలైజేషన్ సూత్రం మీద నిర్మించిన ఒక మంచి వ్యాయామం తీసుకోండి. పరిశుభ్రమైన నీటి ప్రవాహం ద్వారా మీరు తల నుండి కాలికి కడుగుతారు అని ఆలోచించండి. అన్ని సంస్కృతులలో, నీరు స్వచ్ఛత యొక్క చిహ్నంగా మరియు, అదే సమయంలో, శక్తిగా భావించబడుతుంది. నీరు invulnerable ఎందుకంటే మరియు ఈ, ఏ ప్రమాదం ఉంది. అపరాధి పియర్స్ ఎలా ప్రయత్నిస్తుందో లేదా ఆమెను కొట్టాడో, అతను విజయం సాధించలేడు. ఒక స్వచ్ఛమైన వసంత అది లోకి మురికి పదాలు విసిరి ద్వారా దారితప్పిన సాధ్యం కాదు - అన్ని దుమ్ము కేవలం ఆఫ్ కడుగుతారు. స్వచ్ఛమైన నీటిని చుట్టుముట్టే ఆలోచించండి, మీరు మీ శక్తి రక్షణను బలపరుస్తారు. కాబట్టి, అపరాధి మీ జీవిత శక్తిని తిండి చేయలేడు. కూడా, మీరు ఒక ఎండ షవర్ కింద మీరే ఊహించవచ్చు.

4. ప్రతికూలంగా కడగడం. ఇప్పుడు వాస్తవానికి. ఒక షవర్ తీసుకోండి (బాత్ కాదు!) - ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో, నడుస్తున్న నీరు ఉద్రిక్తత నుండి కడగడం సహాయపడుతుంది, శరీర స్థాయిలో ప్రతికూల "అంటుకునే" అనుమతించదు. అదనంగా, నడుస్తున్న నీరు కూడా శరీరాన్ని శక్తితో నింపుతుంది.

5. మీ ప్రకాశాన్ని బలోపేతం చేయండి. నేడు ప్రతి వ్యక్తికి కొన్ని శక్తి తరంగాలను ఉత్పత్తి చేస్తుందని భౌతిక సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి - వాటి శక్తి కూడా ప్రత్యేక పరికరాల సహాయంతో కొలవగలదు. తూర్పు బోధనలలో, ఈ బయో-తరంగాలు సౌర అంటారు. నిజానికి, ఇది మీ వ్యక్తిగత స్థలం, మీ తాకబడని భూభాగం. మీ కళ్లను మూసివేసి, అన్ని దిశలలో మీ నుండి వ్యాపించే ఒక అందమైన స్వచ్ఛమైన రంగు రూపంలో ఇది ఊహించవచ్చు. మీరు బాగా ఆచరిస్తే మరియు మీ తలమీద మీ ప్రైవేట్ భూభాగాన్ని ఎలా ఉంచుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి, చుట్టుపక్కల ప్రజలు మీ వ్యక్తిగత సరిహద్దులను ఉల్లంఘించరు: భౌతికంగా, లేదా మానసికంగా.

మీ "నేను" యొక్క మాస్టర్ అవ్వండి

మనము ఎప్పటికప్పుడు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు మాట్లాడతాము, మనము చాలా శ్రద్ధ చెల్లిస్తాము, పెరుగుతోంది. మనం శ్రద్ధ వహించము బలహీనపడటం. ఈ జీవితం చట్టం దురదృష్టానికి సంబంధించి పనిచేస్తుంది. ఇతరుల మొండితనము మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయకూడదు - ప్రతికూలంగా పాల్గొనడానికి ఆపండి, ఫ్రెండ్స్ ఉదయం కుంభకోణానికి సంబంధించిన వివరాలను లేదా ఆమె భర్తతో నిన్నటి తగాదాలో చర్చించవద్దు. వారి నేరస్థులతో మానసిక సంభాషణలను రద్దుచేయండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇతరుల ప్రతికూలమైన పనిని మీ శక్తిని వృధా చేసుకోండి! తన సొంత ఆయుధాలతో పోరాటంలో పోరాటం పోరాట విండ్మిల్స్ లాగా ఉంటుంది. అవును, అది అశుద్ధత, దురదృష్టము, అన్యాయాన్ని కలిగి ఉన్నది. దీని గురించి మీ కోపం, ప్రతికూలత తక్కువగా ఉండదు. మనస్సాక్షి యొక్క సొంత స్థితికి బాధ్యత వహించడం మరొక విషయం. మరియు పెద్దదిగా, మేము మొండితనంగా స్పందించిన విధంగా, తనతో ఉన్న సామరస్యత యొక్క డిగ్రీని నిర్ధారిస్తుంది. అర్థం చేసుకోండి: మీ అంతర్గత స్థలం యొక్క యజమాని మీరు మరియు ఎవరూ కాదు. కాబట్టి, మీరు మరియు మీరు మాత్రమే మీ మానసిక స్థితి ఆధారపడి ఉంటుంది ఏమి నిర్ణయించుకుంటారు!

మీరు మీ నరాలను వదిలేస్తే, మీరు అరిచి, మీరే రఫ్ఫల్ చేసినట్లయితే? మనం అందరికీ, ప్రతి ఒక్కరూ జరగవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ సహనంతో ఉండటానికి, "తెలుపు మరియు మెత్తటి" అసాధ్యం. కానీ మీరు సరిగ్గా లేన పరిస్థితిని సరిగ్గా నిష్క్రమించగలగటం ముఖ్యం. మీరు చాలా ఎక్కువగా చెప్పినట్లు భావిస్తే, దాని కోసం తయారు చేయవద్దు. ఏమీ జరగలేదు అని నటి, మరియు ఒక వ్యక్తి ముఖస్తుతి చేయవద్దు. బెటర్ నిజాయితీగా మీ పొరపాటును అంగీకరిస్తుంది మరియు క్షమాపణ కోరండి: అవును, నేను నిన్ను అణగదొక్కలేను, ఈ రోజు భారీ, అలసటతో, పెరెన్వర్నిచలగా మారిపోయింది. నన్ను క్షమించుము, దయచేసి! ఒక వ్యక్తి నిజాయితీగా క్షమాపణ కోరతాడు మరియు ప్రవర్తన యొక్క ఉద్దేశాలను వివరిస్తాడు, చాలా సందర్భాలలో ఇది సానుభూతిని కలిగిస్తుంది. చురుకుదనం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే తరువాత, పొరుగువారికి లేదా విక్రయదారుడికి అవమానించడం - వారిలా ఉండకూడదు. కిండర్గా ఉండండి - మరియు ప్రజలు మీకు చేరుతారు!