జీవక్రియ యొక్క వ్యాధులు: ఊబకాయం

కొందరు వ్యక్తులు అలాంటి భయంకరమైన అధిక బరువు ఏమిటి? ఎవరో స్నానం చెయ్యడం, ఎవరో ఇష్టపడ్డారు - విరుద్దంగా, మరియు సాధారణంగా "ఒక మంచి వ్యక్తి చాలా ఉండాలి" ... దురదృష్టవశాత్తు, అదనపు బరువు సమస్య మాత్రమే సమస్య యొక్క సౌందర్య వైపు మాత్రమే పరిమితం కాదు. "దాడులను" మీ మీద అదనపు పౌండ్లు మా వార్డ్రోబ్ మాత్రమే తీసుకోవాలి - అధిక ధర మా శరీరం చెల్లిస్తుంది. సో, జీవక్రియ వ్యాధులు: ఊబకాయం నేడు సంభాషణ అంశం.

గైనకాలజిస్ట్

కొవ్వు కణజాలం కేవలం "అదనపు" కొవ్వు కాదు, ఇది మాకు మాత్రమే సమస్యలను ఇస్తుంది. ఇది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ముఖ్యమైన అంశం (అండాశయాలతో పాటు). కొవ్వు కణాలు ప్రత్యేక ఎంజైమ్ ఆరోమాటాసేను కలిగి ఉంటాయి, ఇది పురుషుడు సెక్స్ హార్మోన్లను ఆండ్రోజెన్లను స్త్రీ ఈస్ట్రోజెన్గా మారుస్తుంది. ఇవి, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తాయి. రుతువిరతి లో, అండాశయము యొక్క పని క్రమంగా fades ఉన్నప్పుడు, కొవ్వు కణజాలము ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ప్రధాన మూలం అవుతుంది.

డేంజర్. ఒక సాధారణ శరీర బరువు కలిగి ఉన్న స్త్రీ, ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క స్థాయి చక్రం యొక్క వివిధ రోజులలో మార్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అప్పుడు ఊబకాయం ఉన్న స్త్రీ క్రొవ్వు కణాలు భర్తీ చేస్తూ మొత్తం స్థాయిని నిరంతరంగా ఉంచుతుంది. ఇది వివిధ రకాల ఉల్లంఘనలకు దారితీస్తుంది. ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, గర్భాశయ (ఎండోమెట్రియం) శ్లేష్మ పొర యొక్క అసాధారణమైన గర్భాశయ రక్తస్రావం లేదా విస్తరణ, పూర్తిగా తిరస్కరించబడలేదు. పాలిసిస్టిక్ అండాశయాల సంభావ్యత పెరగడంతో, ఎందుకంటే ఈస్ట్రోజెన్కు ఆండ్రోజెన్లను పెంచడంతో, స్త్రీ లైంగిక గ్రంథులు సంతులనం కొనసాగించడానికి మరింత ఆండ్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అదనంగా, ఈస్ట్రోజెన్ సెల్ విభజన మరియు పెరుగుదల ఉద్దీపన. వారి అదనపు కణజాలం యొక్క అనియంత్రిత పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో కణితుల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.

చిట్కా: మీకు అధిక బరువుతో పాటు, ఋతు చక్రంలో మార్పులు, అధిక శరీర వెంట్రుక పెరుగుదల (హిర్సుటిజం) ఉన్నాయి, ఒక గైనకాలజిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్-ఎండోక్రినాలజిస్ట్ను సంప్రదించండి. అల్ట్రాసౌండ్ పొందండి మరియు హార్మోన్ల కోసం ఒక రక్త పరీక్షను ఇస్తాయి. పరీక్షకు సిద్ధమైనప్పుడు, ఋతు చక్రం రోజు గురించి డాక్టరు సిఫార్సులను అనుసరించాలి, అందులో రక్తం దానం అవసరం. సాధారణంగా తీసుకోవాల్సినది: LH, FSH - చక్రం యొక్క 3-5 రోజున; ఎస్టేడియోల్ - 5 వ -7 లేదా 21-23 రోజున; ప్రొజెస్టెరాన్ - 21-23 రోజున; ప్రొలాక్టిన్, 17-ఓహెచ్-ప్రొజెస్టెరోన్, DHA- సల్ఫేట్, టెస్టోస్టెరోన్ 7-9 రోజున.

డాక్టర్-ఎండోక్రినాలజిస్ట్

మీరు అధిక బరువు కలిగివుంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మీ ప్రధాన వైద్యుడు. అధిక బరువు ఎల్లప్పుడూ ఒక జీవక్రియ వ్యాధి సంబంధం - ఊబకాయం, నేరుగా మరియు ఈ నిపుణుడు నిశ్చితార్థం. ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ మరియు శరీర బరువు ఒకదానికొకటి ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు పరస్పర ప్రభావాన్ని కలిగిస్తాయి. సో, థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క కొన్ని వ్యాధులు (ఉదాహరణకు, హైపోథైరాయిడిజం) శరీర బరువు పెరుగుదల, ఆహారం కష్టపడటానికి కారణమవుతుంది. మరియు దీనికి విరుద్ధంగా, దీర్ఘకాలిక అదనపు బరువు కూడా కొన్ని హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతుంది, థైరాయిడ్ గ్రంథి, జీవక్రియను దెబ్బతీస్తుంది.

డేంజర్. సో, అదనపు బరువు సమక్షంలో, ఒక క్లిష్టమైన జీవక్రియ రుగ్మత తరచుగా ఏర్పడుతుంది - ఇన్సులిన్ నిరోధకత, దీనిలో కణాలు పూర్తిగా ఇన్సులిన్ ఉపయోగించలేవు. ఫలితంగా, శరీరం గ్లూకోజ్ను ప్రాసెస్ చేయలేకపోతుంది. ఇది రక్తంలో సంచితం. ఈ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, ప్యాంక్రియాస్లో మార్పులు ఉన్నాయి మరియు డయాబెటిస్ ఏర్పడుతుంది.

చిట్కా: ఏ వ్యక్తికి ఒక సంవత్సరం, మరియు అదనపు బరువు లేదా భారం వారసత్వంగా ఉండటం - ప్రతి ఆరునెలలపాటు మీరు చక్కెర రక్తం దానం చేయాలి. అవసరమైతే, డాక్టర్ అదనంగా గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ను నియమిస్తుంది (ఇన్సులిన్-విడుదల విధానం యొక్క ప్రభావాన్ని నిర్ణయిస్తుంది). అదనంగా, థైరాయిడ్ గ్రంథి అల్ట్రాసౌండ్ చేయించుకోవాలని సిఫార్సు వార్షిక, క్లినికల్ మరియు బయోకెమికల్ రక్త పరీక్ష. వైద్యుడు తీవ్రమైన ఉల్లంఘనలను అనుమానిస్తే, అతను అదనపు పరీక్షలను నియమిస్తాడు.

కార్డియాలజిస్ట్

కొవ్వు శరీరం కణజాలం, మరియు కేవలం కండరాలు మరియు ఎముకలు వంటి, వారు రక్త సరఫరా అవసరం. బరువు పెరుగుట సమయంలో, కొత్త కణజాలం, మరింత రక్త నాళాలు మరియు మరింత రక్తం అవసరం. మీరు ప్రతి 0.5 కిలోల బరువును పొందడం కోసం, మీకు 1.5 కిలోమీటర్ల రక్త నాళాలు అవసరమవుతాయి. మీరు 10.15 లేదా 20 కిలోల బరువుతో హృదయ భారం గురించి ఆలోచించండి!

డేంజర్. అధిక బరువు కలిగిన ప్రజలు కూడా రక్తంలో ఉన్న "హానికరమైన" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కలిగి ఉంటారు, ఇది ధమనుల గోడలపై జమ మరియు గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ "మోటార్" కష్టపడి పని చేస్తుంది మరియు ఇది తక్కువ శక్తిని పొందుతుంది. ఈ పరిస్థితి అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటారు. కాలక్రమేణా, ఇతర హృదయనాళ వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది: హృదయ గుండె వ్యాధి, రక్తపోటు, మరియు గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

చిట్కా: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని గమనించండి. మీ నివాస స్థలంలో లేదా చెల్లింపు ప్రయోగశాలలో మీరు బహుభార్యాత్వాన్ని రక్తం చెయ్యవచ్చు. రక్తం యొక్క డెలివరీ ఖాళీ కడుపుతో నిర్వహిస్తారు. ఆహారం సందర్భంగా, కొవ్వు పదార్ధాల చాలా ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు మినహాయించి, చివరి భోజనాన్ని తయారు చేయవద్దు. కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం -3,0-6,0 mmol / l. సిఫార్సు స్థాయి <5 mmol / l. "హానికరమైన" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి (LDL) -1,92-4,82 mmol / l మరియు "ఉపయోగకరం" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.

ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడు

అదనపు పౌండ్ల సమితితో, కీళ్లపై అదనపు లోడ్ ఉంది మరియు అవయవాలకు కదలికను అందించే టెండర్ కార్టిలాగినస్ కణజాలం ధరించడం ప్రారంభమవుతుంది. పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం, శరీర బరువులో 80-100% నిలబడి ఉండగా, కీళ్ళ మీద సగటు బరువు 300% వరకు పెరుగుతుంది మరియు వేగవంతమైన వాకింగ్ మరియు నడుస్తున్న సమయంలో - దాని సొంత బరువు 350-500% వరకు ఉంటుంది. నడుస్తున్నప్పుడు కీళ్ళు మరియు మీరు లోడ్ చేసుకోవాలి, ఇది 3-5 రెట్లు మొత్తం శరీర బరువు. ఊబకాయం మరియు బరువు 150 కిలోల బరువు - ఇప్పుడు ఒక జీవక్రియ వ్యాధి ఒక వ్యక్తి ఊహించవచ్చు ప్రయత్నించండి. తన అడుగుల కీళ్ళు ప్రతి దశలో, లోడ్ 400-700 కిలోల పడిపోతుంది! చిన్న వయస్సులో, ఒక వ్యక్తి యొక్క మృదులాస్థి కణజాలం ఇప్పటికీ అధిక లోడ్లు మరియు ఒత్తిడిని తట్టుకోగలదు. అయితే, పెద్దలు వృద్ధాప్యంలో అలాంటి లోడ్ను జాయింట్లు తీసుకురాగలదు, మృదులాస్థి యొక్క స్థితిస్థాపకత గణనీయంగా తగ్గిపోతుందా?

డేంజర్. తరచుగా, ప్రతిదీ పాపం ముగుస్తుంది - ఉమ్మడి పూర్తి నాశనం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, వారి పాదాలకు ఒక వ్యక్తిని ఉంచడానికి మాత్రమే మార్గం ఒక ప్రొస్తెటిక్ శస్త్రచికిత్స చేయటం. అంతేకాకుండా, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం వెన్నెముక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఇవి ఆస్టికోండోండ్రోసిస్ మరియు ఇంటర్వెట్రేబ్రల్ హెర్నియాల అభివృద్ధిని ప్రేరేపించాయి.

చిట్కా: మీ బరువు నియంత్రణలో ఉంచండి. బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో, కీళ్ళ మీద నిదానంగా బరువు పెరగదు - ఇది అధమంగా ఉంటుంది. ఒక స్పెషలిస్ట్ వైపు తిరుగుట మంచిది, అతను మీకు శారీరక విద్య యొక్క సంక్లిష్టతను అభివృద్ధి చేస్తాడు. ఆహారం ఉన్నప్పటికీ, ఆహారం ఉన్నప్పటికీ, పూర్తి అని నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నించండి, లేకపోతే కీళ్ళు పోషకాలను ఒక లోపం అనుభవించవచ్చు. ఆహారం పాల ఉత్పత్తులు, చేపలు, జిలాటిన్తో వంటలలో చేర్చాలి.

మీరే పరీక్షించండి

మాకు ప్రతి ఒక ఆదర్శ వ్యక్తి యొక్క భావాలు విభిన్నమైన మరియు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క సౌందర్య ప్రాతినిధ్యాలు ముడిపడి ఉంటాయి. అందువలన, వైద్యులు ఒక కఠినమైన వైద్య సూచిక సూత్రం ఊహించారు - బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI). అది తెలుసుకోవాలంటే మీ కిలో మీటర్ల ఎత్తులో కిలోగ్రాముల బరువును విభజించండి. ఈ చిత్రం BMI. BMI = బరువు (kg) / ఎత్తు (m) ² . BMI కంటే తక్కువ 18.5 - బరువు లేకపోవడం. BMI నుండి 18.5 కు 24.9 కట్టుబాటు. ఈ ఇండెక్స్ గరిష్ట ఆయుర్దాయం. BMI 25.0 నుండి 27.0 - మీరు అధిక బరువు అంచుకు ఉన్నాయి. BMI 30 మించిపోయింది - ఇది ఒక జీవక్రియ వ్యాధి ఉనికిని సూచిస్తుంది - ఊబకాయం.