ప్రారంభ క్లైమాక్స్ చికిత్స మరియు పోషణ. ప్రారంభ రుతువిరతి చికిత్స అకాల మెనోపాజ్కు కారణమని చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది కేవలం వేర్వేరు సమయాల్లో మొదలవుతుంది, అయితే సారాంశం అదే.
ప్రారంభ మెనోపాజ్ మరియు అకాలకు నయం చేయడానికి, కోర్సు యొక్క మీరు మరింత చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం. సర్వే సమయంలో, మీరు ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుల నుండి పెద్ద సంఖ్యలో రుతువిరతి యొక్క మూల కారణాన్ని స్థాపించడానికి ఒక న్యూరాలజిస్ట్కు పాస్ చేస్తారు. క్లైమాక్స్ ప్రధానంగా శరీరం లో ఒక హార్మోన్ల వైఫల్యం, మరియు ఈ వైఫల్యం సంభవించింది వ్యతిరేకంగా గుర్తించడానికి అవసరం. మూల కారణాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, పరిణామాలను తొలగించడం సులభం.
కానీ రుతువిరతి కోసం అదనపు చికిత్స జానపద పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని ఉపయోగించే ముందు, మీ డాక్టర్తో సంప్రదించండి.
మూలికలు
ఔషధ యొక్క ప్రారంభ లేఖ . గడ్డి నుండి బ్రూ ఇన్ఫ్యూషన్, అది నిలబడటానికి మరియు 200 గ్రాముల కోసం 2-3 సార్లు ఒక రోజు తీసుకుందాం.
ఒరేగానో సాధారణ. ఒక థెర్మోస్ లో మూలికలు 2 tablespoons ఉంచండి మరియు థర్మోస్ లోకి వేడినీరు రెండు కప్పులు పోయాలి, అది కాయడానికి తెలియజేయండి. భోజనం ముందు అరగంట కొరకు మూడు సార్లు రోజుకు త్రాగాలి. రుతువిరతి సమయంలో మధుమేహంతో వర్తిస్తాయి.
మిస్ట్లెటో తెలుపు. మూలికల ఒక tablespoon టేక్ మరియు నీటిలో సగం ఒక లీటరు పోయాలి, కషాయం స్థిరపడ్డారు ఉన్నప్పుడు, మూడు సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.
సాల్వియా అఫిసినాలిస్. మూలికలు రెండు tablespoons సగం ఒక లీటరు మొత్తంలో వేడినీరు పోయాలి, మనసులో దృఢంగా చొప్పించు వదిలి. వారు రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి. సేజ్ మూడు నెలల కన్నా ఎక్కువ తీసుకోకూడదు.
హీలింగ్ స్నానాలు.
బురద యొక్క మూలాలతో బాత్. చూర్ణం మూలాలు 30 గ్రాముల చల్లని నీటి లీటరు పోయాలి. మూడు గంటలు ఈ రూపంలో అడుగుపెట్టి, ఇరవై నిమిషాలు కాచుకోండి. స్నానం సాయంత్రం తీసుకుంటుంది, చికిత్స యొక్క కోర్సు 19 రోజులు.
ఆర్టెమిసియా వల్గారిస్ మూలాల బాత్. రూట్స్ గొడ్డలితో నరకడం, నీటి పోయాలి, గంటల జంట కోసం మనసులో దృఢంగా చొప్పించు, అప్పుడు 10 నిమిషాలు కాచు. చికిత్స సమయంలో 13 రోజులు.
మూలాలు గూస్ గౌట్ తో బాత్. వేడినీటితో 15 గ్రాముల నూలుతో లిట్. అరగంట కోసం కాచు, కాలువ. సాయంత్రం స్నానం చేయండి. చికిత్స సమయంలో - 13 స్నానాలు.
విద్యుత్ సరఫరా
ప్రారంభ రుతువిరతి లో జీవక్రియ విచ్ఛిన్నం మరియు ఒక హార్మోన్ల వైఫల్యం ఏర్పడుతుంది వాస్తవం సంబంధించి, అది సరైన ఆహారం ఎంచుకోండి అవసరం.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం తినడం లేదు: స్పైసి, లవణం, తీపి, కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ సమృద్ధ. మీరు గుడ్లను ఇష్టపడితే ఒక రోజుకు ఒక గుడ్డుకు పరిమితం చేయాలి అవి పెద్ద మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కలిగి ఉంటాయి. పాలు పానీయం తక్కువ కొవ్వు, కాల్షియం చాలా ఉంది. చీజ్లు కూడా కొవ్వులను కొంచెం కొంచెం కొనుగోలు చేయాలి, అవి ప్రోటీన్ మరియు కాల్షియంలో అధికంగా ఉంటాయి.
మీ ఆహారం మరింత సీఫుడ్ లో పరిచయం, పాస్తా వినియోగం మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం లేదు, వారు కార్బోహైడ్రేట్ల సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ సమయంలో జీవితంలో మీకు ఉపయోగకరమైనది. నట్స్ కూడా విటమిన్లు పెద్ద భాగం కలిగి, ఇది రుతువిరతి కోసం ఉపయోగపడతాయి.
పైన తెలిపిన సిఫారసులను గమనిస్తే, మీరు మెనోపాజ్ ప్రారంభంలో అసౌకర్య అనుభూతిని తగ్గించవచ్చు మరియు వైద్యులు సూచించిన ఔషధాలతో పాటు, మీరు కూడా ప్రారంభ మెనోపాజ్ను నివారించవచ్చు.