టమాటాలు వంటకాల వంటకాలను

టమోటాలు విటమిన్లు చాలా ఉన్నాయి, మరియు అవి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. అదనంగా, వాటిని నుండి మీరు బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన వంటకాలు చాలా ఉడికించాలి చేయవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని మేము పంచుకుంటాము.

రుచికరమైన టమోటా ఆలోచనలు

బల్గేరియన్లో సలాడ్

ఈ డిష్ సిద్ధం మీరు అవసరం: టమోటాలు 300 గ్రాముల, తీపి మిరియాలు మరియు తెలుపు క్యాబేజీ 100 గ్రాముల, వెల్లుల్లి 80 గ్రాముల, వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు, కొద్దిగా కూరగాయల నూనె, పార్స్లీ, celery మరియు ఉప్పు.

విత్తనాల నుండి పెప్పర్ సీడ్, మరియు సన్నని రింగులు లేదా సగం వలయాలు కట్. క్యాబేజీ గొడ్డలితో నరకడం, క్యారట్ మరియు వెల్లుల్లి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, టమోటాలు వలయాలు కట్, సెలెరీ మరియు పార్స్లీ గొడ్డలితో నరకడం. కూరగాయల నూనె మరియు ఉప్పు తో పూర్తిగా మరియు సీజన్ కదిలించు.

రొమేనియన్ సూప్

సూప్ చేయడానికి మీరు అవసరం: టమోటాలు 300 గ్రాముల, రసం సగం ఒక లీటరు, 40 గ్రాముల బియ్యం, ఉల్లిపాయ, క్యారట్లు, గ్రీన్స్, పదార్థాలు మిగిలిన - రుచి.

ఉల్లిపాయ ముక్కగా వేసి కూరగాయల నూనెలో వేసి కట్ చేసి వేసి టమోటాలు వేసి కొద్దిగా నీటితో పోయాలి మరియు మృదువైన వరకు తక్కువ ఉష్ణంలో మూత క్రింద వేయాలి. అప్పుడు ముక్కలు క్యారట్లు, బియ్యం, పార్స్లీ రూట్, ఉడకబెట్టిన పులుసు (మాంసం లేదా కూరగాయల), ఉప్పు మరియు మిరియాలు, కొద్దిగా వెల్లుల్లి మరియు చక్కెర జోడించండి. బియ్యం ఉడికించిన వరకు 15 నిమిషాలు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. ఆ తరువాత, జల్లెడ ద్వారా మందపాటి తుడుచు మరియు సూప్ వేసి. పనిచేస్తున్న ముందు, ఆకుకూరలు అలంకరించండి.

టమోటాలు, ఆపిల్ల మరియు ఆకుపచ్చ సలాడ్ నుండి సలాడ్

ఈ సలాడ్ చేయడానికి, మీరు అవసరం: టమోటాలు 300 గ్రాముల, ఆపిల్ యొక్క 300 గ్రాముల, ఆకుపచ్చ సలాడ్ యొక్క 200 గ్రాముల, సోర్ క్రీం, ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు సగం ఒక గాజు.

పూర్తిగా సలాడ్ యొక్క అన్ని పదార్థాలను శుభ్రం చేయు. అప్పుడు ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఆకులు చిన్న ముక్కలుగా కూల్చివేసి సలాడ్ గిన్నెలో ఉంచుతాయి. కోర్ నుండి ఆపిల్స్యుస్ను కత్తిరించండి, మరియు సన్నని semirings లోకి కట్. ఆపిల్ల లోకి టమోటాలు కట్ మరియు ఆపిల్ల జోడించండి. సోర్ క్రీడ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సలాడ్ దుస్తులు, అప్పుడు పూర్తిగా ప్రతిదీ కలపాలి. బాన్ ఆకలి!

ఫ్రైబుల్ మరియు తాజా టమోటాలు సాస్

టమోటా యొక్క 6 ముక్కలు, తాజా పుట్టగొడుగుల 125 గ్రాములు, 2 ఉల్లిపాయ గడ్డలు, వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు, కూరగాయల నూనె, వెన్న, ఆకుకూరల ఆకుకూరలు, చక్కెర, బే ఆకు, మిరియాలు మరియు ఉప్పు.

నాలుగు ముక్కలుగా పుట్టగొడుగులను కట్ చేసి క్రీము వెన్నపై వేయించాలి. ఒక saucepan లో, కూరగాయల నూనె మరియు వేసి ఉల్లిపాయ మరియు celery వేడి. అప్పుడు ఒక saucepan లోకి, cubes లోకి కట్ తరిగిన వెల్లుల్లి, ఆకుకూరలు, బే ఆకు, మిరియాలు, చక్కెర మరియు టమోటాలు, జోడించండి. అన్ని ఒక మరుగు తీసుకుని, తరువాత వేడి తగ్గించడానికి మరియు 40 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వంట ముగింపు ముందు 10 నిమిషాలు, టమోటాలు కు పుట్టగొడుగులను జోడించండి. ఇది స్పఘెట్టి మరియు బియ్యం కోసం విజయవంతంగా సరిపోతుంది.

చేపలు తో టమోటా సూప్

ఒక టమోటా సూప్ చేయడానికి మీరు అవసరం:

150 గ్రా టమోటా రసం,
40 గ్రా పెర్ల్ ఫిల్లెట్,
40 g మస్సెల్స్, వెల్లుల్లి యొక్క లవంగం,
టమోటా పేస్ట్ యొక్క 10 గ్రాముల, ఒక నిమ్మకాయ,
40 గిఫ్సు సాల్మొన్, 2 PC లు. పులి శిశువులు,
ఉల్లిపాయల 10 గ్రాములు
మసాలా మూలికా ఉప్పు
Tabasco
సగం ఒక గాజు నీరు
చక్కెర, మిరియాలు మరియు రుచి కు మెంతులు.

సముద్రపు బాస్ మరియు సాల్మన్ యొక్క ఫిల్లెట్ మీడియం పరిమాణంలో ఘనాల లోకి కట్. షెల్ నుండి మస్సెల్స్ వేరు చేసి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.బాక్స్ శుభ్రం చేయాలి మరియు సగం పాటు కట్ చేయాలి. వండిన ఉల్లిపాయలపై కూరగాయల నూనె వేసి మీద, అప్పుడు రొయ్యలు మరియు మృదులాస్థులను చేర్చండి. రెండు నిమిషాలు తక్కువ వేడి అన్ని వంటకం. ఆ తరువాత, ఉడికించిన నీరు మరియు మిక్స్ టొమాటో పేస్ట్ యొక్క కొద్దిగా జోడించండి, టమోటా జోడించండి. సిద్ధం మిశ్రమం లో చేప ఫిల్లెట్లు ఉంచండి. మిరియాలు, బే ఆకు, స్పైసి ఉప్పు, పంచదారతో సూప్ సీజన్, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి వేసి, ఒక టన్ను రసం జోడించండి. సూప్ సిద్ధం కాగా, నురుగు కనిపించవచ్చు, ఇది తప్పనిసరిగా తొలగించాలి.

సూప్ diced dill బహిర్గతమవుతాయి ఏ దిగువన, ప్లేట్లు న కురిపించింది చేయాలి. పొగాకు సాస్ తో సువాసన సీజన్ (రుచి).

టమోటో గుమ్మడికాయ క్యాస్రోల్

ఒక క్యాస్రోల్ సిద్ధం చేసేందుకు మీరు క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం: 3 PC లు. కోర్జెట్టెస్, 2 PC లు. టమోటాలు, 100 ml క్రీమ్, హార్డ్ జున్ను 100 గ్రాముల, ఒక ఉల్లిపాయ, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఒరేగానో, 3 టేబుల్ స్పూన్లు. రుచి పిండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

ఈ క్యాస్రోల్లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర ఒరేగానో చేత ఆడబడుతుంది, ఇది గుమ్మడికాయ మరియు టమోటోలతో చక్కగా సరిపోతుంది.

కూరగాయలు వాష్, పీల్ మరియు వృత్తాలు కట్, సగం సెంటీమీటర్ ఒక మందం. ఉల్లిపాయ తొక్క, మరియు సన్నని రింగులలో కట్. పిండి లో ముక్కలు గుమ్మడికాయ iluk రోల్. ఆ తరువాత, కూరగాయల నూనెలో ఒక వేయించడానికి పాన్లో వేసి వేయించాలి. వేయించిన కూరగాయలు ఉప్పు, మిరియాలు, వాటిని oregano మరియు క్రీమ్ జోడించండి. నెమ్మదిగా నిప్పుతో, క్రీమ్ మందపాటి వరకు ఫలిత మిశ్రమాన్ని ఆవేశపరుచుకోండి. టమోటాలు వాష్ మరియు ముక్కలుగా కట్. చీజ్ ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద కలుపుతారు. ఒక greased రూపంలో, ఉల్లిపాయలు తో టమోటాలు మరియు గుమ్మడికాయ ఉంచండి. అన్ని జున్ను తో చల్లుకోవటానికి మరియు పొయ్యి లో చాలు, సుమారు 20 నిమిషాలు, 200 డిగ్రీల వేడి, అందిస్తున్నప్పుడు, క్యాస్రోల్ మూలికలు తో చల్లబడుతుంది చేయవచ్చు.

మాంసం stamates మరియు స్పైసి మూలికలు తో ఉడికిస్తారు

ఈ డిష్ సిద్ధం మీరు క్రింది పదార్థాలు అవసరం: tenderloin యొక్క 800 గ్రా (పంది మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం), 10 PC లు. టమోటాలు, తాజా రోజ్మేరీ యొక్క కొమ్మల జంట, తాజా థైమ్ 6 కొమ్మలు, ఒక పాడ్రోమోనో, 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, కూరగాయల నూనె, ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ పెప్పర్.

పాన్ లో చిన్న ముక్కలు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వేసి లోకి మాంసం కట్. వెంటనే ఒక మూత కవర్, అది రసం ఇస్తుంది ఇది లో ఉడికించిన ఉంటుంది. మృదువైనంత వరకు మాంసం ఉడికించాలి (సుమారు 40 నిమిషాలు). వేయించడానికి పాన్ లో, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గులాబీ, రోజ్మేరీ, థైమ్ మరియు కోక్లియా జోడించండి. నాలుగు ముక్కలుగా టమోటాలు కట్ మరియు మాంసం వాటిని జోడించండి. ఒక మూత తో ప్రతిదీ కవర్ మరియు టమోటాలు మృదువైన వరకు మరొక 15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. మీరు మాంసం టమోటాలు చేర్చండి, వాటిని కలపాలి లేదు, కాబట్టి వారు మెత్తని బంగాళాదుంపలు మారిపోతాయి లేదు.

ఈ డిష్ ఖచ్చితంగా బంగాళాదుంపలు లేదా బుక్వీట్ కలిపి. బాన్ appetit!

పర్మేసన్ మరియు చెర్రీ టమోటా కేక్

అలాంటి పై తయారు చేయడానికి మీరు అవసరం: పఫ్, 8 PC లు. చెర్రీ టమోటాలు, తురిమిన పర్మేసన్ యొక్క 80 గ్రాముల, ఆవాలు యొక్క ఒక tablespoon, mascarpone యొక్క 2 tablespoons, వెల్లుల్లి యొక్క లవంగాలు, థైమ్ యొక్క 2 sprigs మరియు ప్రోవెన్కల్ మూలికలు.

టమోటాలు వాష్, విభజించి, ఆలివ్ నూనె తో చినుకులు మరియు ఒక బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. Preheat పొయ్యి 200 డిగ్రీల మరియు రొట్టెలుకాల్చు టమోటాలు 10 నిమిషాలు. మాస్కోపున్ తో ఆవపిండి కలపండి. పార్శ్వతో ఒక రౌండ్ ఆకారంలో పిండి ఉంచండి మరియు చల్లుకోవటానికి. అప్పుడు ఆవాలు మరియు ఇమ్మాస్కార్పోన్ యొక్క మిశ్రమంతో గ్రీజు మరియు మిగిలిన జున్ను చల్లుకోవటానికి. వెల్లుల్లి, ముక్కలు సన్నని ప్లేట్లు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఆలివ్ నూనె తో చల్లుకోవటానికి - జున్ను న టమోటాలు, లే. రుచి కోసం, Provencal మూలికలు మరియు థైమ్ యొక్క చెంచా కొమ్మలు తో చల్లుకోవటానికి. 30-40 నిమిషాలు 200 డిగ్రీల వద్ద పైల్ రొట్టెలుకాల్చు. బాన్ ఆకలి!

ఎండబెట్టిన టమోటాలు

ధూమపానం వారు వేడి చికిత్సకు అనుకూలమైనప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అందువలన సూర్యరశ్మిని ఎండబెట్టిన టమోటాలను ఉడికించమని మేము మీకు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది చేయుటకు మీరు అవసరం: టమోటాలు, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు ఎండబెట్టిన మూలికలు యొక్క మిశ్రమం ఒక కిలోగ్రాము.

100 డిగ్రీల పొయ్యి వేడి. బేకింగ్ షీట్లో, ఆలివ్ నూనె తో greased ఒక పార్చ్మెంట్ ఆకు, లే. టొమాటోలు కడగడం మరియు ముద్దలు వేసి గుడ్లు వేసి వాటిని కట్ చేయాలి. అప్పుడు వాటిని పార్చ్మెంట్, చమురుతో చల్లబరచడం, మిశ్రమం మరియు పానీయం ఉప్పును చల్లుకోండి. పొయ్యి మరియు రొట్టెలుకాల్చు లో ఉంచండి. పూర్తి టమోటాలు ఒక కూజాకి బదిలీ చేయబడి, ఆలివ్ నూనె పోయాలి. చల్లని ప్రదేశంలో ఉంచండి.

మీరు చూడగలరు గా, టమోటాలు మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కాదు, కానీ కూడా బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన. ఇది బరువు కోల్పోవడం, అలాగే గుండె సమస్యలు ఉన్న అథ్లెట్లకు కావలసిన వారికి ఇది చాలా ఉత్తమమైనది. టమోటాలు నుండి మీరు ప్రతి ఒక్కరూ దయచేసి ఇది, రుచికరమైన ఆహార చాలా ఉడికించాలి చేయవచ్చు. కానీ టమోటాలు జాగ్రత్తగా ఉండండి. వారి ఉపయోగం మితిమీరిన అలెర్జీలు కారణం కావచ్చు.