టమోటాతో ఆమ్లెట్

ఒక whisk తో ఒక గిన్నె లో whisk గుడ్లు, ప్రారంభం. పిండి, పాలు మరియు ఉప్పు, మరింత p కావలసినవి జోడించండి:

• గుడ్డు - 4 ముక్కలు
• పాలు - 100 మిల్లిలైట్లు
• టమోటా - 3 ముక్కలు
• గోధుమ పిండి - 2 కళ. స్పూన్లు
• చీజ్ - 50 గ్రాములు

సూచనలను

ఒక whisk తో ఒక గిన్నె లో whisk గుడ్లు, ప్రారంభం. గుడ్లను పిండి, పాలు మరియు ఉప్పు వేసి వేసి మళ్ళీ మృదువైన వరకు బాగా కలుపుతారు. మేము ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద జున్ను రుద్దుతాము. మేము టమోటలను ఘనాల్లోకి కట్ చేసాము. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో కొద్దిగా కూరగాయల నూనె వేడెక్కేలా. అప్పుడు ఒక నిమిషం కోసం వేసి అది న టమోటాలు చాలు, అప్పుడు గుడ్డు మాస్ పోయాలి. ఉడికించినంత వరకు తక్కువ వేడి మీద మూసిన మూత కింద గుడ్డుతో వేయించాలి. ఒక నిమిషం లేదా రెండు కోసం తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి సిద్ధంగా వరకు. పూర్తయింది!

సేవింగ్స్: 1-2