చాలామంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు టేబుల్ టెన్నిస్ గురించి సందేహాస్పదంగా ఉన్నాయి. ఈ క్రీడ కోసం అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్లను హోల్డింగ్ అంటూ చెప్పారు. ఆరోగ్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని బలోపేతం చేయడానికి స్పెక్యులేషన్ యొక్క ఖచ్చితత్వం, వేగం యొక్క అభివృద్ధి మరియు మెరుగుపరచడానికి టేబుల్ టెన్నిస్ మరింత సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది.
టేబుల్ టెన్నిస్ ఎక్కువకాలం స్పోర్ట్స్లో ఉన్నవారికి మరియు వారి చేతుల్లో మొట్టమొదటి రాకెట్టు తీసుకునే వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆట ఆడబడిన సైట్ యొక్క చిన్న పరిమాణం, మీరు ఎక్కడా ఎక్కడా ఎప్పటికప్పుడు తీవ్ర కాలక్షేపంగా పాల్గొనడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఈ క్రీడలో, చాలా మంది ఇతరులలో, అథ్లెట్లు నిరంతరం ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. పరిస్థితి ప్రతి నిమిషం మారుతుంది. ఒత్తిడి మరియు శ్రద్ద గేమింగ్ పట్టిక మీద పాలన.
టేబుల్ టెన్నిస్ హృదయనాళ వ్యవస్థలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. జపనీస్ శాస్త్రవేత్తలు టేబుల్ టెన్నిస్తో బాస్కెట్ బాల్ ఆడటం కంటే ఎక్కువ శక్తిని గడుపుతారు. నిజమైన చాంపియన్ కావడానికి, ఒక క్రీడాకారుడు అద్భుతమైన శారీరక దృఢత్వాన్ని మరియు ఓర్పును కలిగి ఉండాలి.
అందరికీ టేబుల్ టెన్నిస్ ఆడటం సాంకేతికత. సమయం గడిచే మరియు అనుభవం మరియు నైపుణ్యాల సమితితో, క్రీడాకారుడు తన మానసిక మరియు శారీరక స్థితిపై నేరుగా ఆధారపడి ఉన్న ఒక వ్యక్తిగత శైలిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
టేబుల్ టెన్నిస్ క్రీడలో, దృశ్య మరియు మోటార్ మెమరీ చాలా ముఖ్యం. టెన్నిస్ క్రీడాకారుడు, వాటిని అభివృద్ధి, ప్రత్యర్థి ఓడించడానికి సాంకేతిక మరియు వ్యూహాత్మక కలయికలు సృష్టించడానికి చెయ్యగలరు. మీరు ఈ అనుభవాన్ని మాత్రమే తెలుసుకోవచ్చు.
టేబుల్ టెన్నిస్ కూడా మెదడుకు ఒక గేమ్. క్రీడాకారుడు బంతిని అనుభూతి, తన కదలిక వేగం, ప్రత్యర్థి స్థానం, బంతి వంపు యొక్క శాతం, సమ్మె యొక్క బలం మరియు దిశను లెక్కించటం వంటివి పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఆట అంతటా, టెన్నిస్ క్రీడాకారుడు తన వ్యూహాత్మక కదలికలను విశ్లేషిస్తాడు, విశ్లేషిస్తాడు, అంచనా వేస్తాడు మరియు గుర్తిస్తాడు.
గెలవడానికి, అథ్లెట్ త్వరగా పరిస్థితిని బట్టి, తన నిర్ణయాలను మార్చుకోవాలి. ఆట యొక్క తుది ఫలితం ఈ దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతిస్పందన కూడా వేగంగా ఉండాలి. నా తల మాత్రమే ఆలోచన, కానీ నా చేతి ఇప్పటికే అది పూర్తి చేసింది. ఒక టెన్నిస్ క్రీడాకారుడు హఠాత్తు చర్యలను అనుమతించకూడదు. అతని మనస్సు చల్లని మరియు వివేకం ఉండాలి. శిక్షణలో, మీరు మానసిక సామర్ధ్యాన్ని, శీఘ్ర ప్రతిచర్యను అభివృద్ధి చేయాలి, ప్రత్యర్థి కదలికలను ఎలా లెక్కించవచ్చో తెలుసుకోండి.
పోటీ సమయంలో శబ్దం ఆట నుండి అథ్లెట్ను దృష్టిలో పెట్టుకోవచ్చు. బిగ్గరగా శబ్దాలు కోసం ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి. వివిధ పరిస్థితులలో శిక్షణను నిర్వహించడం, మెదడు అరుపులు, చప్పట్లు మరియు డ్యూడెస్లకు స్పందించడం లేదు. అనేక కారణాల్లో ఆట ప్రారంభం కోసం వేచి ఉంది "జిమ్." అతనితో మీరు పోరాడటానికి అవసరం. భావోద్వేగ స్ప్లాష్ భర్తీ చేయాలి "పోరాట సంసిద్ధతను" అథ్లెట్. అతని భావాలు అన్నింటికీ తీవ్రంగా మారాలి, హృదయం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భాలలో, కోచ్ యొక్క పని కనిపించాలి, ఇది సరైన పదాలను ఎంపిక చేస్తుంది, టెన్నెస్ ఆటగాడిని శాంతపరచు, మ్యాచ్ ప్రారంభం కోసం అతన్ని సిద్ధం చేయండి.
టేబుల్ టెన్నిస్లో, ఏ ఇతర క్రీడలో అయినా, అత్యుత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి, క్రీడాకారుడు ఒకే-ఆలోచనాత్మకం, బలమైన-ఇష్టపూర్వకంగా, బలమైన, మొండి పట్టుదలగల మరియు తెలివైన వ్యక్తిగా ఉండాలి. అటువంటి లక్షణాల కలయిక మాకు పోటీలలో అత్యధిక వేదికపైకి చేరుకునేలా చేస్తుంది. కోచ్ కొన్ని టెన్నిస్ ఆటగాడు సాధిస్తాడు, స్వీయ-సంతృప్త మరియు గెలుస్తాడు.
ఆధునిక పాఠశాలలలో మరియు పిల్లల కేంద్రాలలో టేబుల్ టెన్నిస్తో సహా క్రీడా విభాగాలు ఉన్నాయి. బంతితో ఆడటం మీ బిడ్డ తన జీవితంలో కేంద్ర స్థానంగా ఉంటుంది. Active ఆట, ఉత్సాహం, పోటీ - అన్ని ఈ టేబుల్ టెన్నిస్ ఒక అద్భుతమైన ఆట పాటు!