అయితే, చర్మ సంరక్షణ రద్దు కాలేదు - మరియు రద్దు చేయబడదు. అయితే, cosmetologists చెప్పేది హేతుబద్ధమైన పోషకాహారం జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త వహించాలి. మీరు కొద్ది సమయంలోనే మోటిమలు వదిలించుకోవటం ఎలాగో ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కోరుకుంటే, వివిధ చర్యల కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. చర్మం సమస్యలు అధిగమించడానికి మాత్రమే సమగ్ర సంరక్షణ చేయవచ్చు!
ముఖంపై మొటిమ - ఎవరు బ్లేమ్?
ఫ్యాట్ ఫుడ్, చాక్లెట్ - ఈ ఉత్పత్తులు మోటిమలు కనిపించే ప్రధాన దోషిగా వైద్యులు భావిస్తారు. నియమం ప్రకారం, క్రమానుగతంగా ఇతర అనుమానాలు ఉన్నాయి మరియు కొత్త సిఫార్సులు అనుసరించాయి. తత్ఫలితంగా, ఒక లింక్ ఉన్నప్పటికీ, ఆహార ఉత్పత్తుల్లో ఏ ఒక్క అపరాధి లేదని గుర్తించబడింది.
చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, యుక్తవయసులోని చర్మం యొక్క స్థితి ఒక పూర్తిస్థాయి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ద్వారా ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితమవుతుంది. వారు చిన్న సమయంలో pimples తొలగించడానికి అని - మీరు బాగా తినడానికి అవసరం. లేదా కాదు. మీరు బాగా తింటారు ఉంటే, మీరు ఏదైనా వదిలించుకోవటం లేదు!
ఆ తరువాత, వైద్యులు మోటిమలు యొక్క లైంగిక మూలం గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభించారు. మగ హార్మోన్లు - ఆండ్రోజెన్, చర్మంపై దద్దుర్లు కనిపించే నేరస్థులుగా గుర్తించబడ్డాయి. శరీరం లో హార్మోన్ల మార్పులు సమయంలో, ఇది కౌమారదశలో సంభవిస్తుంది, సెబామ్ స్రావం పెరుగుతుంది. మోటిమలు రూపాన్ని ఆండ్రోజెన్ అధికంగా తీసుకుంటే, అప్పుడు "నిటారుగా ఉన్న బాలురు" చాలా బాధపడుతుంటారు, అయితే ఇది కేసుగా లేదు.
కౌమారదశలో ఉన్న ముఖ్యమైన సమస్యలు సంభవిస్తాయి, వారి సహచరులను అభివృద్ధి చేయకుండా (మేము మానసికంగా అభివృద్ధి చేయలేము, కాదు). బాలికలు మొటిమలు మొటిమలతో పోరాడుతూ ఉంటారు, మరియు వారికి ఏ విధంగానైనా "ఆన్డ్రోజెన్స్ అధికంగా" వర్తించదు.
ప్రస్తుత శాస్త్రీయ అభిప్రాయాన్ని క్రింది విధంగా రూపొందించవచ్చు: "మొటిమ చర్మం సున్నితత్వం మరియు ఆండ్రోజెన్లకు పెరిగింది. అపరాధి ఒత్తిడి ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. " ఈ సందర్భంలో, పరీక్షకు ముందు లేదా ముఖం మీద ఉన్న తేదీకి ముందు అదే మార్క్ కనిపిస్తుంది. ఒకసారి భయపడి - ఇక్కడ ఒక మొటిమ ఉంది. మరియు అతని వెనుక రెండవది. కానీ వాటిని తీసివేయడం ఒక రూపాన్ని రేకెత్తిస్తూ అంత సులభం కాదు!
శరీరం కోసం, ఒత్తిడి కేవలం కౌమారదశ లేదా అనారోగ్యం భావోద్వేగాలు కాదు. అర్థం మరియు పేద పోషణ. వయోజన కౌమారదశల నుండి తప్పించుకొనిన ఫాస్ట్ ఫుడ్, సోడాను దుర్వినియోగపరచడం అనే అలవాటు ఉంటుంది - అంటే, రసాయన సంకలనాల గరిష్ట సంఖ్య మరియు విటమిన్లు చిన్న మొత్తంలో ఉంటుంది. ముఖం లో మొటిమలు క్రాల్ చేస్తుంది - వాస్తవానికి, యువకులు తీవ్రంగా ఆహారం గురించి ఏమనుకుంటున్నారు? మరియు కష్టం కష్టంగా వదిలించుకోవటం కష్టం - ముఖ్యంగా ఒక చిన్న సమయం లో.
శరీర ఒత్తిడి విషయంలో ఉన్నప్పుడు, ఘర్షణ మనుగడకు సమానంగా ఉన్నందున, ఘర్షణకు అవసరమైన ఏ పదార్థాలు ఇతర అవయవాలనుండి తీసివేయబడతాయి.
బాగా, ఈ భాగాలు ప్రారంభంలో చిన్న సరఫరాలో ఉంటే, ఎలా ఉండాలి?
మొదటి డిష్, తాజా మూలికలు, పండు డెజర్ట్ తో పూర్తి విందు - ఒక యువకుడు అవసరం ఏమిటి. స్వయంగా, అలాంటి విందు అనేది స్థిరత్వం యొక్క భావాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, శరీర విటమిన్లు తో అందించబడుతుంది, ఇది మొత్తం శరీరం యొక్క అవసరాలను సంతృప్తి ఉండాలి, ఒత్తిడి తటస్థీకరణ లక్ష్యంగా, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, మోటిమలు మరియు మోటిమలు సమస్యలు నిర్వహించడం.
విటమిన్లు
ఒక ఆరోగ్యవంతమైన చర్మం విటమిన్ A కి అవసరం - ఒక ప్రసిద్ధ విషయం. ఈ విటమిన్ మాత్రమే, లేదా దాని సింథటిక్ ప్రత్యామ్నాయాలు, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలు.
ఫిష్ ఆయిల్ మరియు కాలేయం, వెన్న, క్రీమ్, గుడ్డు పచ్చబొట్లు విటమిన్ ఎ యొక్క ఆహార వనరులు. పిల్లల తరచూ చేపల వంటకాలను తింటున్నట్లయితే, అతనికి విటమిన్ ఎ శాశ్వత మూలం అందించబడుతుంది.
ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క ఆసక్తిగల వినియోగదారుల్లో విటమిన్ B యొక్క ఒక ముఖ్యమైన లోటు ఉంది. దాని లేకపోవడం నేరుగా అదే మోటిమలుతో మాత్రమే సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ నాడీ అలసటతో పాటు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆల్కహాల్ కోసం పెరిగిన తృణధాన్యాలు ఉంటాయి.
ఈ అవసరమైన విటమిన్లు తో శరీరం అందించడానికి, మీరు మొత్తం ధాన్యం వంటకాలు మరియు సహజ పాల ఉత్పత్తులు తినడానికి అవసరం.
మోటిమలు లేకుండా చర్మం కోసం పోరాటం లో ఉపయోగకరమైన సంకలనాలు!
మీ ఉద్యోగం ద్వారా మీరు చేపలు, సాసేజ్లు మరియు ఇతర సెమీ-ఫైనల్ ఉత్పత్తులతో తిండితే, ఒక పిల్లవాడు పోషక పదార్ధాలు లేకుండా చేయలేరు, అంటే. పోషక ఔషధాల ద్వారా ఆధిపత్యం చెలాయించే ఉత్పత్తులు, మరియు చాలా విటమిన్లు లేవు.
బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ - ఒక నిపుణుడు మోటిమలు వదిలించుకోవటం ప్రయత్నిస్తున్న ఒక యువకుడు సిఫార్సు చేస్తుంది ఏమిటి. ఈ నివారణ మీరు చెదిరిపోయిన జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు స్వీట్లు కోసం కోరికలను తిరస్కరించేందుకు ఉంటుంది. మొదటిసారిగా ఈ ఈస్ట్ చాలా పడుతుంది. మోతాదు ఒక నిపుణుడిచే నిర్ణయించబడుతుంది. వారు పొడి రూపంలో ఉంటే, వారు గంజి లేదా vermicelli చల్లుకోవటానికి ఉంటుంది, లేదా విందు ముందు రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మరియు ఎక్కువ ఉపయోగించండి - విందు ముందు.
ఒక బిడ్డ ఈస్ట్ తీసుకోవాలని తిరస్కరించవచ్చు, అప్పుడు మీరు ఒక విటమిన్ B సంక్లిష్టంగా ప్రయత్నించాలి మీరు pantothenic యాసిడ్ చేర్చండి కూడా - చర్మ ఆరోగ్యానికి దాని ప్రాధాన్యత తీవ్రమైన పరిశోధన ద్వారా ధ్రువీకరించబడింది - ఇది చాలా మంచి ఉంటుంది!
విటమిన్ ఎ లోపంతో ఉన్న పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది.అందులో పెద్ద మోతాదుల వలన మత్తు కలిగించవచ్చు, మరియు చిన్న మోతాదులు తగినంత ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు. ఒక పిల్లవాడు చేపలు తినకపోతే, ఆ నిపుణుడు అతనిని చేప నూనెను సూచిస్తాడు. ఇది నాకు మంచిది, ఇది చేప.
విటమిన్స్ విటమిన్లు, మరియు సంరక్షణ అవసరమవుతుంది!
సేకరించారు మాస్ అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలకు ఒక అద్భుతమైన ఆహారంగా పనిచేస్తుంది, మరియు మొటిమలు పరివర్తనం చెందుతాయి: తెలుపు నుండి ఎరుపు వరకు. ఈ సందర్భంలో, వైద్యుడు యాంటీబయాటిక్ చికిత్సలో సూచించవచ్చు.
చర్మ వ్యాధుల కారణాలు చాలా భిన్నమైనవి. ఈ సమస్యను చాలా ప్రభావవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి, మీరు ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ప్రదర్శించిన పరీక్షల ఆధారంగా, చర్మరోగ నిపుణుడు మోటిమలు కనిపించే కారణం నిర్ధారిస్తారు, రోగి యొక్క ఆరోగ్యం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాల ఆధారంగా సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు.
మీరు గమనిస్తే, కొద్దికాలంలోనే మోటిమలు తొలగిపోయి, కొత్తదైనటువంటి అన్ని విధానాలకు ఆశ్రయించకుండా, అంత సులభం కాదు. అయితే, ఆహారం మరియు చర్మ సంరక్షణను సర్దుబాటు చేసి, మీరు ఎప్పటికీ ఈ సమస్యను వదిలించుకోవచ్చు!