పరిస్థితి గురించి ప్రశాంతంగా ఆలోచించడం ప్రయత్నించండి. గర్భస్రావం ప్రారంభమైన సమయంలో పాత శిశువు కంటే ఎక్కువ రెండు సంవత్సరాలు ఉంటే, మీరు అతని తాత్కాలిక లేదా పూర్తి బహిష్కారం గురించి ఆలోచించవచ్చు. కానీ అతను తల్లి పాలు చాలా అటాచ్ కాకపోతే మాత్రమే ఇది ఆమోదయోగ్యమైనది. గుర్తుంచుకో, అతను 3-4 గంటలు కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న తల్లి లేకుండా ఉండిపోతాడు (ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మమ్మ, తండ్రి లేదా నానీ)? నా తల్లి రొమ్ము లేకుండా పిల్లవాడికి నిద్రపోతున్న అనుభవం ఉందా? బహుశా అతను మీ గ్రామంలో తన అమ్మమ్మతోనే ఉండిపోయాడు మరియు అతని తల్లి మరియు పాలు నుండి విడిపోవడం గురించి చాలా భయపడి ఉండకపోవచ్చా? అలా అయితే, అప్పుడు మీరు సురక్షితంగా గర్భం యొక్క కాలం కోసం ఛాతీ నుండి ముక్కలు ఆశను మాన్పించు చేయవచ్చు. ఈ కాలానికి ముసలిని తిండి ఆలోచన కూడా మిమ్మల్ని ఇష్టపడదు.
అయినప్పటికీ, పాత బిడ్డ ఇంకా 2 ఏళ్ళ వయస్సులోపు లేదా లేకపోయినా, తల్లి రొమ్ముకు (ఆమెతో మాత్రమే నిద్రిస్తుంది, ఒక తల్లి లేకుండా, సున్నితమైన మరియు బలహీనమైన పిల్లవాడిని (ప్రత్యేకంగా ఇది ఒక బాలికగా ఉంటే) లేకుండా ఉండదు) ప్రమాదాలు పడుతుంది. తల్లిపాలను మరియు గర్భం మిళితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభం వరకు, మరియు తూర్పు మరియు గిరిజన ప్రజలలో - ఇప్పటివరకు మన దేశంలో మరియు పశ్చిమంలో సాంప్రదాయకంగా నివసిస్తున్న ప్రజలందరికీ ఇది సాధారణ పద్ధతి అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు సాధారణ మరియు ఫిజియోలాజికల్ సమర్థించడం మాత్రమే కాదు అని ఆలోచన మిమ్మల్ని మద్దతు. జస్ట్ భవిష్యత్తులో శిశువు హాని లేదు కాబట్టి ప్రతిదీ చేయండి.
అయితే, తల్లిపాలను మరియు కొత్త గర్భధారణతో, ప్రక్రియ యొక్క చాలా సంస్థ ముఖ్యమైనది. మీరు ఈ విషయంలో మాత్రమే మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు మీరు ఏమి చేయలేరనేది తెలిసి ఉంటే బిడ్డకు హాని చేయదు. మీ అంతర్ దృష్టి మీద దృష్టి పెట్టడం కూడా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, భవిష్యత్ తల్లి భావిస్తే (ఇతర ప్రజల సలహాలను విన్న తరువాత ఆమెను కనుగొనలేకపోయినా, ఆమె తన ఆత్మలో ఇది అనుభూతి చెందుతుంది), గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడమే మంచిది, అది వినడానికి ఉత్తమం. మనం ఎలా అనాలోచితంగా చేస్తారో తెలుసుకుంటాం, కానీ మమ్మల్ని నమ్మకండి. అంతేకాక, తల్లిదండ్రులన్నీ సరిగా ఉంటుందని, అది సరిగ్గా సరిపోతుంది అని తల్లి నమ్మకంగా ఉంటే, అప్పుడు తిండికి అవసరం. మీ వాతావరణంలో ప్రజలు గర్భధారణ సమయంలో తల్లిపాలను అనుమానాస్పదంగా ఉన్నప్పటికీ.
సాధారణ నియమాలను గుర్తుంచుకోండి.
- మీ కోసం ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో ఫీడ్, మీరు పడుకోవచ్చు. అవసరమైతే, దిండ్లు కవర్ (వెనుక, మోకాలు, మోచేతులు, బిడ్డ కింద).
- తగినంత నిద్ర పొందండి! రాత్రి సమయంలో మీకు తగినంత సమయం లేకపోతే, రోజులో ఒక ఎన్ఎపిని పొందండి.
- డిమాండ్ మీద తింటారు, ఆకలితో ఉండకండి లేదా చింతించకండి.
- మీరు అనుభూతి అవసరం వంటి మిగిలిన. ప్రతిదీ పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి లేదు!
- తల్లి పాలిపోయినప్పుడు ఉరుగుజ్జులు బాధాకరంగా మారితే, దాణా భంగిమను మార్చండి, పాతదాన్ని దరఖాస్తు చేసుకోవటానికి తక్కువ తరచుగా ప్రయత్నించండి, నడకటం, స్నేహితులు, పుస్తకాలు, మోడలింగ్ మొదలైనవాటితో కమ్యూనికేట్ చేయడం.
- పుట్టిన వెంటనే, నవజాత శిశువులకు చర్మాన్ని తీసుకున్న గర్భాశయం యొక్క సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. కానీ ఇది ప్రారంభ గర్భధారణలో తల్లిపాలను గర్భస్రావం రేకెత్తిస్తుంది అని కాదు. అయినా, మీకు శ్రద్ధగా ఉండండి. మీరు ఒక భారాన్ని తినేలా మీరు అసంతృప్తికరంగా భావిస్తే, శిశువును తక్కువగా వర్తిస్తాయి, ఒక అద్భుత కథ లేదా నడక ద్వారా దృష్టి పెట్టండి.
మీరు ఆరోగ్యవంతుడైన శిశువుకు జన్మనివ్వడానికి మరియు జన్మనివ్వడానికి ప్రధాన విషయం ఇప్పుడు. అందువలన, తల్లిపాలను రెండవ బాధ్యత ఉంటుంది. కానీ పెద్ద పిల్లలకి ఈ రహస్యాన్ని తెరవవద్దు! అతను ఇంకా తన పూర్తి పారవేయడం వద్ద ఆ పాలు కలిగి ఉన్నాడని నిశ్చయపడాల్సిన అవసరం ఉంది, తన తల్లి అతన్ని ప్రేమిస్తుందని, ముందుగానే. ఏకకాలంలో భవిష్యత్ సోదరుడు లేదా సోదరితో సమావేశం కోసం చిన్న ముక్క సిద్ధం. శిశువు మీ చిన్న వయస్సులో నివసించేవాడు, అతను చిన్నవాడు మరియు మంచివాడు, పాత చైల్డ్ మరియు తల్లిని ప్రేమిస్తున్నాడని అతనికి వివరించండి. శిశువును కలుసుకోవటానికి ఒక పెద్ద చిన్న ముక్క పుట్టుకొచ్చిన తర్వాత, తల్లి పాలు తినడానికి అతనికి బోధిస్తాడు. ఇది శత్రుత్వం యొక్క భవిష్యత్తును బలహీనపరుస్తుంది మరియు పిల్లల మధ్య స్నేహాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
పిల్లలు ముందుగానే టెన్డంకు తినేటప్పుడు సాహిత్యాన్ని చదవండి. ఇది మంచి అమెరికన్ తల్లిదండ్రులు మరియు వైద్యులు వైద్యులు యొక్క పుస్తకాలు ఉంటే. మీరు పెద్ద మరియు నవజాత రెండు ఫీడ్ ఉంటే నిర్ణయించుకుంటారు. ప్రశాంతంగా ఆలోచించండి. ఆహారం పెద్దది కావడం వలన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి పెద్దది సహాయం చేస్తుంది మరియు దాని రోగనిరోధకతను బలంగా బలపరుస్తుంది. గర్భస్రావాలకు (తరచుగా మొదటి 2 నెలల్లో తప్పనిసరిగా నివారించడం) మరియు జలుబుల కోసం ఒక చైల్డ్కు చికిత్స చేయడానికి బదులుగా, ఇద్దరు పిల్లలు కలిసి తినడం సులభం కాదు (కవలలు మృదువుగా వుండటం, తిండికి లేదా దిండు కోసం ఒక దిండుపై రెండు చేతుల్లో పిల్లలు ఎలా ఉంటారు)? ఈ సమయంలో Mom కొద్దిగా విశ్రాంతి చేయగలుగుతుంది. అదనంగా, మీరు పాలు లేకపోవడంతో సమస్యలను కలిగి ఉండరు, ఎందుకంటే వెంటనే మీకు రెండు సక్సెస్! పెద్దది ఎల్లప్పుడూ అదనపు పాలు త్రాగడానికి ఆనందంగా ఉన్నందున ఎటువంటి స్తబ్దత ఉండదు.
రెండు కోసం తగినంత పాలు ఉండవు అని ఏ సందేహాలు దూరంగా డ్రైవ్! నొప్పి అది సక్స్ ఎందుకంటే, మరింత అది ఉత్పత్తి! మరియు నా తల్లి రెండు పిల్లల కోసం విటమిన్లు అందించడానికి తగినంత సాధారణ సమతుల్య పోషణ ఉంది. కాటేజ్ చీజ్ మంచిది తప్ప, మరియు ఇష్టానికి ఆ.
ప్రతి కొత్త గర్భం మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన పరీక్ష అని గుర్తుంచుకోండి. మీ హృదయంలో, కొత్త జీవితం అభివృద్ధి చెందుతూ, అభివృద్ధి చెందుతోంది. మొదటి త్రైమాసికంలో ముఖ్యమైన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు వేయడం. మరియు మీ భవిష్యత్ బాల బలహీనమైనది మరియు బాధాకరమైనది కాదా అనేదానిమీద ఆధారపడి, అతను ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా పెరుగుతుంది. కానీ అదే సమయంలో, ఏదైనా గర్భం మహిళా శరీరం మీద ఒక rejuvenating ప్రభావం కలిగి ఉంది. హార్మోన్ల సర్దుబాటు కారణంగా, అన్ని రక్షక దళాల సమీకరణ జరుగుతుంది, భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తి గణనీయంగా బలపడింది. మేము ఒక చిన్న మనిషి జీవితం కోసం, ఒక గర్భవతి యొక్క ఆరోగ్య కోసం అత్యంత శక్తివంతమైన మద్దతు సంభవిస్తుంది చెప్పగలను. ఇది మర్చిపోకూడదు!
గర్భం ఒక వ్యాధి కాదు. మీరు స్థానం లో ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఆరోగ్యకరమైన! మరియు ఈ కాలంలో ఒక కొత్త జీవితాన్ని మీ శరీరాన్ని కాపాడడానికి రెడ్ఫబ్డ్ శక్తితో పని చేస్తుంది. అందువల్ల, దాణాలో శరీరంలో ఏదైనా హానికరమైన ప్రభావాలే ఉండవు. అంతేకాకుండా, తరచుగా గర్భధారణ రెండవ సగం లో పాలు యొక్క కూర్పు మారుతూ ఉంటుంది (ప్రజలు చెప్తారు: "ఇది చేదు అవుతుంది"), మరియు శిశువు రొమ్మును ఇవ్వవచ్చు. బాగా, లేకపోతే, మీరు మీరే వినండి, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు మీ ఆరోగ్యం యొక్క శ్రద్ధ వహించి ఉంటే, ఖచ్చితంగా, దాణా మరియు గర్భం మిళితం చేయవచ్చు.