తేనె-ఆవాలు సాస్ లో చికెన్ ఫిల్లెట్

చికెన్ ఛాతీ (మొత్తం ఉంటుంది, 2-3 రేఖాంశ భాగాలుగా కట్ చేయవచ్చు) కడిగిన, కావలసినవి గురించి ఇవ్వండి : సూచనలను

చికెన్ ఛాతీ (మొత్తం ఉంటుంది, 2-3 రేఖాంశ భాగాలుగా కట్ చేయవచ్చు), కొట్టుకుపోయిన, పొడి లెట్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి. చికెన్ ఫిల్లెట్ యొక్క ప్రతి భాగం పిండిలో చుట్టినది. మేము కొంచెం నూనెతో వేయించిన పాన్లో చికెన్ ఫిల్లెట్ను ఉంచాము. రెండు వైపులా నుండి ఒక చిన్న రుచి క్రస్ట్ కు ఫ్రై. మేము కొంచెం బ్రేజియర్ చేస్తాము. మేము అది వెన్న ఒక చిన్న మొత్తం వేడెక్కేలా, మేము చిన్న ముక్కలు కట్ ఆపిల్ల అది ఉంచాలి. 2 నిమిషాలు ఆపిల్ వేసి, వాటిని కొద్దిగా వేయించు చికెన్ ఫిల్లెట్ జోడించండి. చికెన్ ఫిల్లెట్ యొక్క ఒక అందమైన గోధుమ క్రస్ట్ వరకు చికెన్తో ఫ్రై ఆపిల్ల. వారు బర్న్ లేదు కాబట్టి ఆపిల్ల మరియు చికెన్ తిరుగులేని మర్చిపోవద్దు. చికెన్ ఆపిల్ తో క్రస్ట్ కాల్చిన సమయంలో, సాస్ సిద్ధం: మిక్స్ తేనె, ఆవాలు మరియు పిండి. చికెన్ ఫిల్లెట్ గట్టిగా గోధుమ క్రస్ట్తో కప్పబడి ఉన్నప్పుడు, బ్రజియర్ లోకి ఆపిల్ పళ్లర్ను పోయాలి మరియు తేనె-ఆవాలు సాస్ను జోడించండి. కదిలించు, 5-10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను తగ్గించేందుకు. ఈ సమయంలో సాస్ చిక్కగా ఉంటుంది, మరియు చికెన్ సిద్ధంగా వస్తాయి. తేనె-ఆవాలు సాస్ లో చికెన్ ఫిల్లెట్ సిద్ధంగా ఉంది! కొన్ని అలంకరించు తో వేడి సర్వ్ - నాకు, ఉత్తమ సరిపోతుంది ఉడికించిన అన్నం. బాన్ ఆకలి!

సేవింగ్స్: 4