ఉడికించిన దుంపలు, ఆపిల్లు మరియు దానిమ్మపండు రసం నుండి డ్రెస్సింగ్ తో రెడ్ సలాడ్ సలాడ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ సలాడ్ రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి అవసరమైన వారికి మాత్రమే లభిస్తుంది. మరియు ఆపిల్, దుంపలు, మరియు దానిమ్మపండు ఈ అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి వారి కూర్పులో ఇనుము కలిగి ఉంటాయి. సలాడ్ దాని గుమ్మడికాయ రసం మరియు ఆపిల్ల నుండి సున్నితత్వంతో సున్నితమైన పింక్ రంగు, రుచికి ఆహ్లాదకరమైనది!
పదార్థాలు:- దుంపలు 3 PC లు.
- ఆపిల్ 1 PC.
- హార్స్రాడిష్ రూట్ 5 గ్రా
- ఉల్లిపాయ 0.5 pcs.
- దానిమ్మ రసం 25 మిలీ
- సన్ఫ్లవర్ శుద్ధి సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- జీలకర్ర పొడి 1 గ్రా
- ఉప్పు 2 గ్రా
- దశ 1 సలాడ్ సిద్ధం, మేము వండిన బీట్రూటు, ఉల్లిపాయ, తీపి మరియు పుల్లని ఆపిల్, గుర్రపుముల్లంగి, దానిమ్మ, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, జీలకర్ర, ఉప్పు అవసరం.
- దశ 2 కట్ ఆపిల్ మరియు కట్ లోకి కట్.
- దశ 3 గుర్రపుముల్లంగి మూలం వేరు.
- దశ 4 దానిమ్మపండు శుభ్రం.
- దశ 5 చాలా చిన్న పాచికలుగా ఉల్లిపాయను కట్ చేసుకోండి.
- దశ 6 ఒక కట్టుతో ఒక బ్యాగ్ లో అమ్మమ్మ విత్తనాలు ఉంచండి మరియు రసం రూపాలు వరకు బ్యాగ్ లో బెర్రీలు క్రష్ ఒక ప్రేమను ఉపయోగించండి.
- దశ 7 ఏర్పడిన దానిమ్మపండు రసం, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, కరేవే విత్తనాలు మరియు ఉప్పును కలుపుకోండి.
- దశ 8 బీట్ శుభ్రం మరియు పెద్ద రంధ్రాలు తో అది కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- దశ 9 దుంపలు, ఆపిల్ల, ఉల్లిపాయలు, గుర్రపుముల్లంగి మరియు దానిమ్మపండు డ్రెస్సింగ్ మిళితం.
- దశ 10 కదిలించు. అందిస్తున్న ముందు, సలాడ్ 15 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిలబడనివ్వండి.