నాడీ వ్యవస్థను కత్తిరించడానికి ప్రజల నివారణలు

భావోద్వేగ తుఫానును సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తున్న నిధుల రేటింగ్లో, మొదటి స్థానంలో ఔషధ మొక్కల సేకరణ ద్వారా సరిగ్గా ఆక్రమించబడింది.

వారు ఫార్మసీ ఉత్పత్తులతో పోటీ పడవచ్చు, కానీ ఉత్సాహం స్వయంగా భావించే వెంటనే ముందుగానే మూలికా సన్నాహాలు మరియు బీరు తయారీని సిద్ధం చేయవచ్చు. పుదీనా, మెలిస్సా, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, లావెండర్, ఒరెగానో, చమోమిలే, ఐవాన్ టీ, థైమ్, సున్నపు మొగ్గ, మల్లె, డాండెలైన్ రూట్ మరియు ఎండుద్రాక్ష ఆకులతో హెర్బల్ టీస్ త్వరగా ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. వ్యతిరేక ఒత్తిడి కషాయాలను నాడీ టెన్షన్, తలనొప్పి మరియు గుండె దడాల ఉపశమనం, నిద్ర మరియు మూడ్ మెరుగుపరచడానికి, కండరాలు విశ్రాంతి, మూడ్ లిఫ్ట్. జస్ట్ ఈ మొక్కలు ఒక నివారణ కూర్పు తయారు మరియు ఒక పింగాణీ టీపాట్ లో వేడినీటితో మిశ్రమం పోయాలి. నాడీ వ్యవస్థను కత్తిరించడానికి జానపద ఔషధాలు మీకు అవసరమైనవి.

ఫైటోరేలాక్స్ యొక్క మూడు దశలు

ఒక మాయా కషాయం తయారుచేసే ప్రక్రియ కూడా calming ఉంది. ఒక సాధారణ విరామ కర్మ సడలింపు యొక్క చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

1. ఒక పింగాణీ మోర్టార్లో మూలికలను రుబ్బు.

2. మరిగే నీటితో నింపండి.

పానీయం నిలబడనివ్వండి.

టీ రిలాక్సేషన్

ప్రభావం పెంచడానికి, సాధారణ టీ యొక్క టీ ఆకులు ఔషధ మూలికలు జోడించండి. కాటెచిన్స్, ఫ్లేవానాయిడ్స్, విటమిన్స్ E మరియు సి, కెరోటిన్: టీ ఆకులో ఒత్తిడి యొక్క పర్యవసానాలను ఎదుర్కోవటానికి శరీరానికి సహాయపడే సమ్మేళనాల ఒక ప్రత్యేక సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంటుంది. మరియు గ్రీన్ టీ లో, వారు వారి మెత్తగాపాడిన లక్షణాలు పూర్తిగా నిలుపుకుంటాయి, కాబట్టి phytotherapists బదులుగా ప్రశాంత నివాసితులు అది త్రాగటం సలహా. నలుపు మరియు గ్రీన్ టీ, లెండెన్ పువ్వులు, బెర్రీలు లేదా ఎండుద్రాక్ష ఆకులు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ మరియు హెర్విల్లీ యొక్క సమానంగా కలపాలి. బ్రూ 2 టేబుల్, ఉడికించిన నీరు ఒక గాజు తో సేకరణ యొక్క స్పూన్లు, 20 నిమిషాలు ఒత్తిడిని, తేనె తో త్రాగడానికి - ఇది కూడా ఖచ్చితంగా ఒత్తిడి తొలగిస్తుంది. వేడి నీటి గాజు పైన, బే ఆకు, ఒక కార్నేషన్ మొగ్గ, అల్లం 1 కే యొక్క భాగాన్ని తీసుకోండి. స్పర్మింట్ పుదీనా జీలకర్ర గడ్డి యొక్క చెంచా. కాచు మరియు జాతి, కాయడానికి, 1 టేబుల్, బ్లాక్ టీ ఒక స్పూన్ ఫుల్ మనసులో దృఢంగా చొప్పించు, 5 నిమిషాలు ఒత్తిడిని మరియు మీ ఆరోగ్యానికి త్రాగడానికి!

వ్యతిరేక ఒత్తిడి కాక్టెయిల్స్ను

ఈ మెత్తగాపాడిన కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, ఔషధ మొక్కలు సమానంగా తీసుకోవాలి. వలేరియన్ యొక్క రూట్, థైమ్, నిమ్మ ఔషధతైలం. 1 టేబుల్, చెంచా మిశ్రమం, వేడినీరు 1,5 కప్పుల కాయడానికి మరియు ఒక వెచ్చని ప్రదేశంలో 6 గంటలు వదిలి. స్ట్రెయిన్, వేడి, థర్మోస్ లోకి పోయాలి. హవ్తోర్న్, లిండెన్, చమోమిలే పుష్పాలు. 2 టేస్ పోయాలి. చెంచా సేకరణ 2 వేడినీరు కప్పులు, మూత కింద 15-20 నిమిషాలు నాని పోవు, జాతి. లియోనూర్స్ యొక్క హెర్బ్, హాప్ యొక్క శంకువులు, సేజ్, పుదీనా, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్. 2 టేబుల్, చెంచా సేకరణ వేడినీటి 0.5 లీటర్ల పోయాలి మరియు 30 నిమిషాలు ఒక థర్మోస్ లో ఒత్తిడిని. ఓదార్పు కషాయాలను 2-3 సార్లు తీసుకుంటారు. కానీ చీర్ జానపద వైద్యంలో తెలిసిన XVIII సెంచరీ టించర్ "మెలిస్సా స్పిరిట్" నుండి తెలిసిన సహాయపడుతుంది. వోడ్కా యొక్క 1 లీటరుకు, ఎండిన నిమ్మ బట్టతల ఆకులు 10 గ్రా, గ్రౌండ్ దేవికీ పీల్ 1 గ్రా, నిమ్మకాయ 1, ఎండిన లవంగాలు 1 మొగ్గ, నేల జాజికాయ యొక్క 1 చిటికెడు మరియు చూర్ణం కొత్తిమీర గింజలు తీసుకోండి. మిక్స్ ప్రతిదీ, రెండు వారాల ఒత్తిడిని, వక్రీకరించు. చిన్న టీలలో వేడి టీతో త్రాగండి.

ఫైటో-కలగలుపు నయం చేయడం

మీరు అధ్వాన్నంగా భావిస్తే దాన్ని కూర్చండి. ఇబ్బందులు రక్త పీడనం, నిద్ర భంగం కలిగించేలా ఉంటే, ఇటువంటి థెరాప్టిక్ ఫైటోటెల్ సహాయపడుతుంది. చమోమిలే పుష్పాలు, ఫెన్నెల్ మరియు caraway, పుదీనా ఆకులు పండ్లు, సమానంగా వలేరియన్ యొక్క మూల పడుతుంది. 1 టేబుల్, స్పూన్ మిశ్రమాన్ని వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసుతో, నీటి స్నానంలో 30 నిముషాలు వేడి, చల్లబరచాలి. భోజనం మధ్య 1/2 కప్ 2-3 సార్లు తీసుకోండి.

క్విసెసెంట్ పాయింట్

ఒత్తిడి వ్యతిరేకంగా ఆక్యుప్రెజెర్ యొక్క పద్ధతులు తెలుసుకోండి. జీవసంబంధ క్రియాశీల పాయింట్ల ప్రేరణ మెదడు సహజ మత్తుమందులను ఉత్పత్తి చేస్తుంది: సెరోటోనిన్ మరియు ఎండోర్ఫిన్లు. చూపుడు వేలు యొక్క వృత్తాకార కదలికలతో (9 సార్లు సవ్యదిశలో మరియు 3-4 నిమిషాలు దానికి వ్యతిరేకంగా అనేకసార్లు) గడ్డం లోపలికి మధ్యస్థ అసిస్ట్రెస్ట్రెస్ పాయింట్ను మసాజ్ చేయండి. పిండి వేయు, మెత్తగా మరియు మధ్యలో వేలును ప్రతి చేతిలో 2-3 నిముషాల పాటు పెంచండి, ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి మరియు అటువంటి సమయాల్లో సాధారణంగా సంభవించే హృదయ స్పందనలను శాంతపరచుకోండి. భావాలు డిజ్జి నుండి, గాలి లేకపోవడంపై ఒక భావన ఉంది, పరాపాయం మరింత తరచుగా మారింది? ఒక ప్రత్యేక హృదయపూర్వక టీ టీ. తల్లిదండ్రుల, మార్ష్వీడ్ మరియు మార్ష్వార్ట్, సేజ్ ఆకు మరియు హవ్తోర్న్ పండు (2: 2: 2: 1: 1) యొక్క హెర్బ్ కలపండి. 1 టేబుల్, స్పూన్ మిశ్రమాన్ని వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసుతో, నీటి స్నానంలో 10 నిమిషాలు వేడి చేసి, 20 నిమిషాలు చల్లని, ఒత్తిడిని ఇవ్వండి. అరగంటలో విరామంతో 1/2 కప్పు త్రాగాలి. తీవ్రమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడమే సేజ్ తో మిల్క్ షేక్ ఒక కప్పుకు సహాయం చేస్తుంది. 1 టేబుల్, పాలు ఒక గాజు తో పొడి సేజ్ ఒక స్పూన్ ఫుల్, ఒక వేసి తీసుకుని, తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వదిలి. స్ట్రెయిన్, అది మళ్లీ కాచు, చల్లని మరియు పానీయం లెట్. మరియు ఆత్మ సులభంగా ఉంటుంది!