ఎందుకు పొట్ట కడుపు ఉంటుంది?
- అప్పుడప్పుడూ అప్పుడప్పుడు కనిపించినట్లయితే, మీరు ఇటీవల వినియోగించిన ఉత్పత్తుల్లో సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రేగులలోని వాయువులను చాలా తీవ్రంగా ఏర్పరుచుట వలన చిక్కుళ్ళు, క్యాబేజీ, కొన్ని రకాల ఆపిల్ల మరియు సోడా లను ప్రభావితం చేయవచ్చు. జీవి, బీర్ మరియు నల్ల బ్రెడ్: జీర్ణవ్యవస్థ కిణ్వ ప్రక్రియలో ఇది కారణమవుతుంది.
- తినేటప్పుడు తినడం లేదా మాట్లాడటం అలవాటు పడిన పెద్దలలో నిరంతర ఉబ్బరం కనిపించవచ్చు. కాబట్టి ఒక వ్యక్తి చాలా గాలిని సంగ్రహిస్తాడు, ఇది జీర్ణాశయంలో సంచితం అవుతుంది మరియు వాయువులను ఏర్పరుస్తుంది. అలాగే, వాయువుల కారణం చాలా పొడవుగా నమిలే గమ్.
- జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు కూడా అపానవాయువు కారణం కావచ్చు. వీటిలో పొట్టలో పుండ్లు, కోలేసైస్టిటిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు డిస్బాక్టిరియాసిస్ ఉన్నాయి. పూర్తిగా కడుపుతో జీర్ణించబడని ఆహారం, ప్రేగులులో సంచితం మరియు వాయువుల ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది.
- ఒక నాడీ ఒత్తిడి తరువాత బొడ్డు puchit ఉంటే, అప్పుడు ఒత్తిడి కారణం కావచ్చు తెలుసు. మేము నాడీగా ఉన్నప్పుడు, ప్రేగుల కండరాల కండరాలు, దానిలో వాయువులు ఆలస్యమవుతాయి మరియు కడుపు నొప్పి మొదలవుతుంది.
- ఉదర కుహరంలో సర్జరీ. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, ప్రేగులు గుండా వెళ్ళడానికి ఆహారం చాలా కష్టం. అందువల్ల, అధిక వాయువులు తీసుకుంటారు.
- గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా అపానవాయువు మరియు ఉబ్బరం అనుభవిస్తారు. మహిళల శరీరం పూర్తిగా హార్మోన్ల విమానంలో పునర్నిర్మించబడింది, ఇది వాయువుల ఏర్పాటును ప్రభావితం చేస్తుంది.
వాపులు మరియు వాపును ఎదుర్కోవడానికి పద్ధతులు
సమస్య వదిలించుకోవడానికి, మొదట మీరు జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి పరీక్ష కోసం ఒక జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు నుండి సహాయం పొందాలి. ఏ తీవ్రమైన అనారోగ్యం గుర్తించబడితే, కింది చర్యలు తీసుకోవాలి:
- పూర్తిగా ఆహారం నమలు మరియు తినడం సమయంలో మాట్లాడటం లేదు ప్రయత్నించండి
- అదనపు వాయువుల ఏర్పడగల మీ ఆహార పదార్ధాల నుండి తొలగించండి
- జానపద నివారణలు ఉపయోగించండి: సీమ చామంతి, పుదీనా లేదా వలేరియన్ యొక్క మూలం యొక్క టించర్స్ మరియు రసం
- ఒత్తిడిని నివారించండి మరియు ఇది సాధ్యం కాకపోతే, తినేటప్పుడు కనీసం నాడీ పొందలేము
- ఒక వైద్యుని సంప్రదించిన తర్వాత, మీరు మందులను తీసుకోవచ్చు, అది మిమ్మల్ని హెల్మిన్త్స్ (పురుగులు) నుండి రక్షిస్తుంది, ఇది కూడా ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది
- బాధను తగ్గించడానికి, మీరు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు చేయవచ్చు: "సైకిల్", కడుపుతో సవ్యదిశలో మసాజ్, కడుపు కండరాల యొక్క సడలింపు మరియు ఉద్రిక్తత, వెనుకకు పడుట.
పోరాట శీఘ్ర పద్ధతులు
కడుపు గజ్జలు ఉన్నప్పుడు ఉత్పన్నమైన అసహ్యకరమైన అనుభూతులను వదిలించుకోవటం సాధ్యపడుతుంది.
- ఉత్తేజిత బొగ్గు యొక్క అనేక మాత్రలను త్రాగండి
- ఒక వెచ్చని స్నానంలో కూర్చుని లేదా కడుపు వెచ్చగా ఉంచండి
- ఉదరం యొక్క రుద్దడం చేయండి. కదలికలు పది నిమిషాలు ప్రత్యేకంగా సవ్యంగా తయారు చేయాలి
- అసహ్యకరమైన అనుభూతులు అదృశ్యం కాకపోతే, మీరు ఒక శుభ్రపరిచే ప్రతిచర్య చేయవలసి ఉంటుంది
ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించడం అంటే, డాక్టర్తో తనిఖీ చేయడం విలువైనది ఎందుకంటే, ఉబ్బిన కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం సరికాదు, కనీసం సరిగ్గా లేదు. అన్ని తరువాత, కడుపు నిరంతరం పెరగడం, మరియు ఈ ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందిన వ్యాధులు మాత్రమే మరింత క్షీణిస్తాయి.