నీరసం, శరీర అలసట

మీరు తరచుగా బద్ధకం, అలసటతో అధిగమించారా? అలా అయితే, ఇటువంటి దృగ్విషయం యొక్క కొన్ని కారణాల గురించి తెలుసుకోవటానికి ఇది నిరుపయోగం కాదు. వాటిని తొలగించడానికి సరైన నిర్ణయానికి మిమ్మల్ని ఏవి బలపరుస్తాయి.

అన్ని తరువాత, జీవితం యొక్క చాలా కాలం నుండి ప్రస్తుత, ఆధునిక, ప్రస్తుత వెర్రి ప్రపంచంలో, ఇది చాలా కష్టం, ఇది సాధ్యం, వివిధ ఒత్తిడిని నిరోధించడానికి కష్టం. ఉదాసీనత లేదా కాలానుగుణంగా నిరంతర అలసట వంటి భావాలు అనుభూతి చెందుతాయి మరియు దాదాపు ప్రతి మహిళ. కానీ కొన్ని కారణాల వలన, ఆరోగ్యం యొక్క చాలా చెడ్డ స్థితిలో, చాలామంది లేడీస్ చెడ్డ వాతావరణములో పరిష్కరించగలుగుతారు. శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో ఒక నిర్దిష్ట కాంతి రోజు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు పాటు, ముఖ్యంగా సున్నితమైన అమ్మాయిలు కూడా ఒక రకమైన ప్లీహము లోకి వస్తాయి ఉంటాయి స్పష్టం అయినప్పటికీ. కానీ కొన్నిసార్లు చెడు ఆరోగ్యం లేదా మానసిక స్థితి లేకపోవడం వలన మానవ biorhythms ఉల్లంఘన వలన, అలాగే నిరాటంకమైన, నిద్ర దీర్ఘకాల లేకపోవడం ద్వారా వివరించవచ్చు. అటువంటి రాష్ట్రం త్వరగా కాకుండా అదృశ్యమవుతుంది, మరియు ఇది చాలా అరుదుగా సంభవిస్తే, ఇక్కడ ప్రత్యేకమైన, బరువైన కారణాలు ఏవైనా ఆందోళన చెందుతాయి. కానీ అలాంటి మూర్ఖత్వం పాస్ అవ్వని, కానీ తీవ్రతరం అయినప్పుడు, తక్షణమే ఈ తక్షణమే తెలుసుకోవడానికి ఇది అవసరం అవుతుంది. అన్ని తరువాత, ఇది మీరు ఇప్పటికే గురించి తెలియదు ఇది కొన్ని ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధి, ఒక సిగ్నల్ పనిచేయగలదు.

చెడు రక్తం. బలమైన శరీర అలసట అనీమియా వంటి వ్యాధి యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఒక రకమైన ఇనుప రంధ్రం, మన రక్తంలో చాలా ముఖ్యమైన మానవుని అవలక్షణం, ఆక్సిజన్తో అన్ని కణాలను సరఫరా చేయగలదు, అలాంటి భావాలను కలిగించవచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు రక్తంలో మీ హేమోగ్లోబిన్ యొక్క చాలా తక్కువ స్థాయికి వస్తాయి. మరియు ఇనుము లోపం రక్తహీనత కూడా చాలా విస్తారమైన రుతుస్రావం, లేదా ఒక నిర్దిష్ట కఠినమైన ఫలితం యొక్క పరిణామం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి యొక్క ఈ నిర్ధారణ సాధారణంగా సాధారణ సాధారణ రక్త పరీక్షలో ఉంచుతారు, ఇది కూడా అందుబాటులో ఉన్న తక్కువ స్థాయి హెమోగ్లోబిన్ను, ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను చూపగలదు. ఈ రోగనిర్ధారణ నిర్ధారణ విషయంలో, మీ వైద్యుడు కొన్ని ప్రత్యేకమైన సన్నాహాలను అవసరమైన ఐరన్ కంటెంట్తో సూచించవచ్చు, లేదా ప్రత్యేకమైన ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని సిఫారసు చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఈ రకమైన చర్యలు మీ రక్తంలో చాలా ముఖ్యమైన అంశం యొక్క అవసరమైన సరైన మొత్తంని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ ఆహార లో మాంసం గొడ్డు మాంసం మరియు కాయధాన్యాలు, కాలేయం మరియు బుక్వీట్, అప్పుడు బీన్స్ మరియు pomegranates, బాగా, మరియు ఎరుపు కేవియర్ వంటి ఇనుము లో చాలా గొప్ప ఉత్పత్తులు కింది ఉత్పత్తులు కలిగి ఉంటుంది.

సాధ్యమయ్యే తీవ్రమైన సంక్రమణం. మృదులాస్థి, అలసట అటువంటి ప్రత్యేక తీవ్రమైన వైరల్ సంక్రమణ యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటుంది, దీని పేరు మోనోన్క్యులోసిస్. ఈ సంకేతాలు పాటు, అటువంటి వ్యాధి కాలేయం లేదా ప్లీహము, అలాగే స్వరపేటిక లో కొన్ని నొప్పి, లేదా కొన్ని శోషరస గ్రంథులు యొక్క వాపు, బాగా, మరియు మీ రక్తం యొక్క కూర్పు లో కొన్ని నిర్దిష్ట మార్పుతో గణనీయమైన పెరుగుదల కలిసి చేయవచ్చు. ఇప్పటికే ఉన్న ఇలాంటి వ్యాధిని సంప్రదించండి, మీరు రోగనిరోధక నిపుణుడు లేదా ఒక అంటురోగ నిపుణుడు వంటి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇది ఒక నిర్దిష్ట పరీక్ష తర్వాత, ఒక కాంక్రీట్, నిజమైన రోగనిర్ధారణ చేయగలదు. బాగా, మీ రక్తం యొక్క విశ్లేషణ ప్రస్తుత వ్యవహారాల గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది. బాగా, వాస్తవానికి మీరు ఎంత తక్కువ పండ్లు తినాలి, నిజం ఎలా ఉన్నా.

నిద్రలేమి. నిద్రా స్థిరంగా లేకపోవడం లేదా ఇతర పదాలు స్లీప్ అప్నియా (నిద్రపోతున్న కొన్ని సమస్యలు), రాత్రి సమయంలో కొన్ని కాలానుగుణ మేల్కొలుపులు, అలాగే కొన్ని నిలుపుదలలు, లేదా నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో చిన్న ఆలస్యాలు వంటివి కూడా ఇదే దృగ్విషయం, పగటి నిద్ర మరియు సహజంగా చాలా తగ్గిన పని సామర్థ్యం. మరియు ఎందుకంటే గురక, అలాగే రోజు సమయంలో విరామం లేని నిద్ర, బలహీనత యొక్క భావం ఉండవచ్చు. ఇది అటువంటి అమ్మాయి కుడి, నిద్ర నిద్రపోతుంది, రాత్రిపూట ఆమె నిద్రపోతుంది మరియు ఆమె పొడుగ్గా ఉంటుంది. అవును, మరియు ఒక కలలో శ్వాసను నిలిపివేయడం చాలా అప్రమత్తమైన హెచ్చరికగా మారవచ్చు, ఇది కార్డియాలజిస్ట్తో ఒక నిర్దిష్ట సంప్రదింపును కలిగి ఉండాలి, అలాగే గుండె యొక్క అన్ని పనిని తనిఖీ చేస్తుంది. అదనంగా, క్రానిక్ ఫెటీగ్, లేదా ఆరోగ్యం యొక్క ఒక నిర్దిష్ట చెడు పరిస్థితి వదిలించుకోవటం, ఇది మీ జీవిత మార్గం మార్చడానికి ప్రయత్నించండి అవసరం, మీరు ఆర్డర్ చేయవచ్చు. బాగా, మరింత సరైన మరియు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ ఏర్పాటు, ఇది ఇప్పటికీ ఇటువంటి నిద్రలేమి కారణంగా, మీరు వారి తొలగింపు కోసం అన్ని అవసరమైన సిఫార్సులు ఇవ్వాలని చెయ్యగలరు ఒక న్యూరాలజీ మరియు ఒక మనస్తత్వవేత్త రెండు సందర్శించండి.

అధిక చక్కెర . శరీరం యొక్క నీరసం కూడా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధికి సంకేతంగా ఉంటుంది, మధుమేహం ఉన్న పేరు. అవును, మరియు దాని ప్రధాన లక్షణాలు నోటిలో కొంత పొడిగా ఉండటం వలన నిరంతరం దాహంతో చెప్పవచ్చు, దీని వలన మీ ద్రవం యొక్క వినియోగం పెరుగుతుంది మరియు కోర్సు యొక్క మీ మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ. అటువంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు మీ రక్తం యొక్క కొన్ని విశ్లేషణలను చక్కెరకు ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవడం విలువైనదే. ఆ తరువాత, ఒక మంచి ప్రారంభ ఫలితం విషయంలో, మీరు వెంటనే ఎండోక్రినాలజిస్ట్ను సంప్రదించడానికి మంచిది. అతను మీరు చికిత్స, మరియు అవసరమైన నిర్దిష్ట ఆహారం సూచించే అతను ఉంది. అదనంగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న మహిళల తరచూ సాధ్యమైనంత కదిలి, వారి బరువును పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది.

కొన్ని విటమిన్లు. ఇలాంటి సంకేతాలు విటమిన్ లోపం యొక్క పరిణామం కావచ్చు. లేకపోతే మాట్లాడుతూ, కొన్ని విటమిన్లు A, C మరియు అవును సమూహం B మరియు ఇతరుల మీ మహిళ శరీరంలో లేకపోవడం. ఇది కొన్ని పెరిగిన మానసిక లేదా శారీరక శ్రమ యొక్క పర్యవసానంగా ఉన్నప్పటికీ. అవును, మరియు గర్భం, లేదా వ్యాధి సమయంలో మరియు తరువాత పరిస్థితి, మరియు బహుశా జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు సమక్షంలో, ముఖ్యంగా, పెద్దప్రేగు అన్ని ఈ నిజం కావచ్చు.

బలహీనమైన కాలేయం. మార్గం ద్వారా, కాలేయం సాధారణ ఫంక్షన్ ఉల్లంఘన కూడా అలసట మరియు నిద్రావస్థ కారణమవుతుంది. అందుకే కొంతమంది నిపుణులు తమ పనిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలని సలహా ఇస్తున్నారు. అదనంగా, జిడ్డుగల మరియు పొగబెట్టిన, అలాగే తీపి మరియు లవణం ఆహారాలు యొక్క సమృద్ధి మీ కాలేయం ఓవర్లోడ్ చేయవచ్చు. కానీ వివిధ మద్య పానీయాలు దుర్వినియోగం ప్రధాన, బహుశా అభివృద్ధి మరియు కాలేయ యొక్క సిర్కోసిస్ ప్రధాన కారణం. అదనంగా, మీ ఆహారం ప్రోటీన్ నుండి మినహాయించి అన్ని వివిధ కఠినమైన ఆహారాలు, చాలా మీ మహిళ ఆరోగ్యాన్ని హాని చేస్తుంది. కాలేయం స్వతంత్రత నుండి బాధపడుతుందని, మీరు పలు ఔషధాల యొక్క అనియంత్రిత వినియోగం ద్వారా చెప్పవచ్చు. సహజంగానే, మీ కాలేయం యొక్క పనిని సమర్ధించటానికి, ఇటువంటి మందులు అవసరం కావచ్చు, కానీ అవి ఒక పరిజ్ఞాన వ్యాపారవేత్తచే నియమించబడినది ఉత్తమం.

ఏ ఫెటీగ్ మరియు బద్ధకం లేకుండా జరిమానా ఫీల్.