- స్పఘెట్టి - 500 గ్రాములు
- సోయా సాస్ - 120 మిల్లీలీటర్లు (సోడియం తక్కువ)
- నువ్వుల నూనె - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- చమురు కనోల - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
- బియ్యం వెనీగర్ - 2 అంశాలు. స్పూన్లు (లేదా వైన్)
- గ్రౌండ్ ఎరుపు మిరియాలు - 1,5 టీస్పూన్లు
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల సమూహం - 1 ముక్క
- కొత్తిమీర - 60 గ్రాములు (తరిగిన)
- రెడ్ పెప్పర్ - 1 ముక్క (సన్నగా కట్)
- ఎర్ర క్యాబేజీ - 1/4 పీసెస్ (సన్నగా కట్)
- క్యారెట్ - 2 ముక్కలు
- సోయాబీన్స్ - 350 గ్రాములు
- కాల్చిన నువ్వు గింజలు - 120 గ్రాములు
కావలసినవి ప్యాకేజీలో సూచించినట్లు పాస్తాను సిద్ధం చేయండి. జాగ్రత్తగా ఒక కోలాండర్ లోకి పాస్తా మారవచ్చు. చల్లని నీరు నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయు. మరియు పక్కన పెట్టండి. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తప్ప అన్ని కూరగాయలను కట్ చేసి, రింగులతో కట్ చేయాలి. ఒక గిన్నెలో, సోయా సాస్, నూనెలు, వెనిగర్, తరిగిన ఎరుపు మిరియాలు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు కొత్తిమీర. కదిలించు. చేర్పులు నూడుల్స్ మరియు కూరగాయలు జోడించండి. బాగా కదిలించి, నువ్వుల విత్తనాలను చల్లుకోవాలి. డిష్ సిద్ధంగా ఉంది. రిఫ్రిజరేటెడ్ రాష్ట్రంలో పట్టికలో సర్వ్. బాన్ ఆకలి.
సేవింగ్స్: 6