ఆరోగ్యకరమైన శిశువు జన్మించినది భవిష్యత్ తల్లుల లక్ష్యం. అందువలన, వారు జాగ్రత్తగా వారి ఆరోగ్య, సరైన పోషకాన్ని చూసుకుంటారు మరియు అవసరమైన పోషకాలు మరియు విటమిన్లు అందుకుంటారు. తరువాతి పని, ఎరుపు కేవియర్ చాలా మంచిది. చాలా తరచుగా తల్లులు మరియు వైద్యులు మధ్య, ప్రశ్న ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు ఎరుపు కేవియర్ తినడానికి సాధ్యమేనా అని ఉంది. వారు చెప్పినట్లుగా, ఎంతమంది వ్యక్తులు, చాలా అభిప్రాయాలు - సందేహాస్పదమైన సమాధానం కాదు.
కావియర్ మరియు దాని కూర్పు
నిజానికి, కేవియర్ భవిష్యత్ ఫ్రై యొక్క పిండంగా చెప్పవచ్చు, అంటే ఇది చాలా పోషకమైనది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, కేవియర్లో 30% లెసిథిన్ యొక్క 50% వరకు ప్రోటీన్ను కలిగి ఉంటుంది, 13% కొవ్వు, సులభంగా శరీరంలో శోషించబడుతుంది. ఇందులో సిలికాన్, కాల్షియం, సోడియం, ఇనుము, పొటాషియం, అయోడిన్, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ మరియు జింక్ ఉన్నాయి. ఇక్కడ విటమిన్ సమూహం నుండి విటమిన్లు B, D, E, A.
పశు మాంసం, మాంసం మరియు జంతువుల మూలంతో సంబంధించి కేవియర్ చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి. కాబట్టి, 100 గ్రాముల రెడ్ కేవియర్లో 270 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. అందువలన, దుర్వినియోగానికి వారి సంఖ్య గురించి పట్టించుకోనట్లైతే అది విలువైనది కాదు.
కేవియర్ మరియు గర్భం
గర్భవతి మీరు దాదాపు ఏదైనా తినవచ్చు. ఎరుపు కేవియర్ కోసం, ఆమె తినడానికి కూడా అవసరం.
ఎరుపు కేవియర్ యొక్క ప్రోటీన్లు ధమని ఒత్తిడిని మరియు శరీరంలోని కణాల పునరుద్ధరణను సాధారణీకరణ చేస్తాయి.
రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, సానుకూలంగా దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుంది, మెదడు చర్యను ప్రేరేపిస్తుంది, హృదయ వ్యాధుల సంభవనీయతను తగ్గిస్తుంది, మంచి రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చాలా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది ఇప్పుడు.
కలిగి మెగ్నీషియం చాలా తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు, ఇనుము లో గమనించిన ఇది లెగ్ తిమ్మిరి సంభవం, తగ్గిస్తుంది - పెరుగుదల హిమోగ్లోబిన్ సహాయపడుతుంది. కానీ ఫోలిక్ ఆమ్లం శిశువుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది హెమటోపోయిసిస్, అవయవాలు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు పిండం కణజాలాల అభివృద్ధిలో పాల్గొంటుంది. అదనంగా, అది శిశువులో వైకల్యాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు అకాల పుట్టుక సంభవిస్తుంది.
ప్రతికూల అంశాలు
కేవియర్ ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ప్రతికూల భుజాలను కలిగి ఉంది:
- కావియార్ చాలా ఉప్పగా ఉంది, మరియు అది కణజాలంలో నీటిని చేరడానికి దోహదం చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి వాపుకు ఒక ధోరణి ఉంటే. అందువలన, భవిష్యత్ తల్లులకు కేవియర్ను చాలా జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తగా తినడం అవసరం.
- కేవియర్ అధిక వినియోగంతో, దీనిలో ఉన్న ప్యూర్న్స్ మూత్రపిండాలు చాలా చెడ్డవి, వాటిలో రాళ్ళు ఏర్పడటానికి ప్రచారం చేస్తాయి. మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు మూత్రపిండాలు - "అనారోగ్య ప్రదేశం."
- రెడ్ కేవియర్ మరొక కారణం కోసం సిఫార్సు చేయబడలేదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, దానిని రక్షించేటప్పుడు యురోట్రాపిన్ (సాధారణ ప్రజలలో - పొడి ఆల్కహాల్) వంటి సంరక్షణకారిని ఉపయోగిస్తారు. కడుపులోకి ప్రవేశించడం, హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం యొక్క చర్య క్రింద ఫార్మాల్డిహైడ్ ఏర్పడటంతో విచ్ఛిన్నమవుతుంది - శరీరంలో సంచితం చేయగల అత్యంత విషపూరితమైన పాయిజన్, తల్లి మరియు భవిష్యత్తు పిల్లల. ఫార్మాల్డిహైడ్ కళ్ళు, నాడీ వ్యవస్థ, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలు ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఒక సుదీర్ఘమైన పరిస్థితిలో, జూలై 2009 నుండి, యురోట్రాపిన్ను ఒక సంరక్షణకారుడిగా ఉపయోగించడం నిషేధించే ఒక ఉత్తర్వును రష్యా జారీ చేసింది.
అయితే చట్టం అమలులోకి వస్తుందా అనేదానితో సంబంధం లేకుండా, మార్కెట్లో ప్రమాదకరమైన గుడ్లు విడుదల చేసే తక్కువ-స్థాయి నిర్మాతలు ఉంటారు. మీరు రుచికరమైన ఒక స్పూన్ ఫుడ్ తినడానికి ముందు అందువలన, అనుకుంటున్నాను మరియు బాగా ప్రతిదీ బరువు. అన్ని తరువాత, మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు అవసరం, మరియు అతను ఒక ఆరోగ్యకరమైన తల్లి అవసరం.