సౌందర్య సాధనాలు ఒక అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మాత్రమే కాదు. ఎంత మరియు ఎలా మేము తినడానికి ఆధారపడి ఉంటుంది.
ఇక్కడ 5 ఉత్పత్తుల జాబితా, చర్మంలో ఉపయోగపడే పదార్ధాలలో అత్యంత గొప్పది. వారు తినవచ్చు లేదా వివిధ గృహ ముసుగులు మరియు సారాంశాలు తయారు చేయవచ్చు. జాగ్రత్తగా ఉండండి: దిగువ జాబితా చేయబడిన వంటకాలను ఉపయోగించి ముందుగా ఒక నియంత్రణ పరీక్షను తీసుకోండి. చర్మం ఒక చిన్న ప్రాంతంలో కొద్దిగా హోమ్ క్రీమ్ వ్యాప్తి మరియు 24 గంటల వేచి: బహుశా ఉత్పత్తి మీరు ఒక ప్రతిచర్య కారణం అవుతుంది, మరియు అప్పుడు మీరు దానిని ఇవ్వాలని ఉంటుంది.
స్ట్రాబెర్రీలు
కొంచెం స్ట్రాబెర్రీస్ ఒక నారింజ లేదా గ్రేప్ఫ్రూట్ కన్నా ఎక్కువ విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది. మరియు అమెరికన్ వైద్యులు పరిశోధన ప్రకారం, ఈ విటమిన్ చర్మం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అది వృద్ధాప్యం కలిగించే స్వేచ్ఛారాశులు పోరాడుతుంది ఎందుకంటే. చివరకు, అది ముడుతలతో కనిపించేలా నిరోధిస్తుంది మరియు చర్మం సన్నబడటానికి మరియు ఎండబెట్టే ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది.
దానితో ఏమి చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది ఎక్కువ. రెండవది, ఈ రెసిపీ కోసం ఒక ముసుగు చేయండి: ఒక సంప్రదాయ బ్లెండర్లో, తాజా లేదా ఘనీభవించిన స్ట్రాబెర్రీస్ (కోరిందకాయలు మరియు బ్లూ బెర్రీలు కూడా సరిపోతాయి), వనిల్లా పెరుగు కప్పు మరియు తేనె సగం ఒక లీటరు చెంచా (తేనె సంపూర్ణ చర్మం తేమ). దాతృత్వముగా ముఖం గ్రీజు మరియు 8 నిమిషాలు వేచి, అప్పుడు నిర్భయముగా ఆఫ్ కొట్టుకుపోయిన. మీరు వారానికి ఒకసారి విధానాన్ని నిర్వహించవచ్చు.
ఆలివ్ ఆయిల్
చమురు ప్రతిక్షకారిని మాత్రమే కాకుండా, శోథ నిరోధక లక్షణాలు కూడా కలిగి ఉంటుంది. పూర్వపు రోమన్లు ఆలివ్ నూనెను చర్మానికి మృదువైన మరియు సున్నితంగా తయారు చేసేందుకు చర్మంలోకి రుద్దుతారు. మీరు వారి ఉదాహరణను అనుసరించండి లేదా లోపల చమురు తినే చేయవచ్చు.
దానితో ఏమి చేయాలి? సలాడ్లు ఆలివ్ నూనె జోడించండి, వేయించడానికి లేదా వంట మాకరోనీ మరియు తృణధాన్యాలు ఉపయోగించడానికి - ఈ మీ చర్మం పోరాటం వయస్సు సంబంధిత నష్టం సహాయం చేస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని విందులో చేయడానికి, నేరుగా నూనెలో బ్రెడ్ ముక్కను ముంచండి. భయపడవద్దు - నడుము చుట్టూ అదనపు సెంటీమీటర్లు దానికి జోడించవు.
అనుకూలం మరియు బాహ్య దరఖాస్తు: చమురు చదును చేయాలి, చర్మాన్ని పొడిగించి, చిన్న వయస్సులో ముడతలు పడుతున్నప్పుడు, మోచేయిలో, ఉదాహరణకు, మోబ్ చేయాలి. లేదా పెదాలకు మాయిశ్చరైజర్గా ఉపయోగించండి. మేకప్ను తీసివేయడం కూడా ఆలివ్ నూనె ద్వారా సాధ్యమవుతుంది: అలాగే ఏ ఇతర కొవ్వు, ఇది సంపూర్ణంగా ఈ పనిని ఎదుర్కొంటుంది మరియు అదే సమయంలో మీ చర్మం యొక్క సురక్షితమైన ఆహారాన్ని అందిస్తుంది.
గ్రీన్ టీ
మరొక ఉత్పత్తి, అనామ్లజనకాలు అధికంగా. అంతేకాకుండా, ఔషధం యొక్క రెండు అమెరికా విశ్వవిద్యాలయాల యొక్క ఉమ్మడి అధ్యయనాలు గ్రీన్ టీ యొక్క సాధారణ వినియోగం చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చూపించింది.
దానితో ఏమి చేయాలి? 3-4 cups a day పానీయం, నిమ్మ రసం లేదా పల్ప్ జోడించడం - ఇది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది.
లేదా కళ్ళు కింద సంచులు కోసం ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. వంటకం సులభం: ఉదయం మేము రెండు టీ సంచులు తయారు, అప్పుడు వాటిని నీటి నుండి తీసుకొని రిఫ్రిజిరేటర్ వాటిని ఉంచండి. చలి సంచులు 10-15 నిమిషాలు కళ్ళకు వర్తించబడతాయి. ఆకుపచ్చ గంట టానిన్ పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మంను మూసివేస్తుంది, తద్వారా కంటికి కింద కనురెప్పలు మరియు సంచులు యొక్క వాపును తొలగించవచ్చు.
4. గుమ్మడికాయ
గుమ్మడికాయ యొక్క ఆరెంజ్ రంగు దానిలోని పిగ్మాలను అందిస్తుంది - కారోటినాయిడ్స్. అదనంగా, వారు మీ శరీరంలో స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ యొక్క ప్రభావాన్ని తటస్తం చేయగలరు మరియు ముడుతలతో చర్మాన్ని రక్షించుకోగలరు. గుమ్మడికాయ విటమిన్ సి, ఇ, ఎ మరియు శక్తివంతమైన శుష్క ఎంజైమ్లలో చర్మ శుద్దిని ప్రోత్సహిస్తుంది.
దానితో ఏమి చేయాలి? ఉన్నాయి - గుమ్మడికాయ గంజి రూపంలో, ఉదాహరణకు. లేదా 4 టేబుల్ స్పూన్లు కలిపి ముడి గుమ్మడికాయ యొక్క 200 గ్రాముల ముఖం మీద స్మెర్. తక్కువ కొవ్వు పెరుగు మరియు 4 టేబుల్ స్పూన్లు యొక్క స్పూన్ ఫుల్. తేనె యొక్క స్పూన్లు. బ్లెండర్లో మిక్స్ చేసి, 10 నిమిషాలు ముఖం మీద ఉంచండి. వారానికి ఒకసారి, అది చర్మానికి తేమ మరియు సున్నితంగా తగినంతగా ఉంటుంది.
5. దానిమ్మ
దానిమ్మపండు అదే అనామ్లజనకాలుతో అత్యంత సంపన్నమైనది. అధ్యయనాలు ఈ పదార్ధాల యొక్క దానిమ్మపండు రసంలో, ప్రశంసలు పొందిన గ్రీన్ టీ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
దానితో ఏమి చేయాలి? దానిమ్మపండు మార్కెట్లలో మరియు దుకాణాలలో అమ్మమ్మల కాలం వరకు సాధ్యమైనంత వరకు ఉంది.
లేదా చనిపోయిన చర్మం కణాలు తొలగించడానికి ఇక్కడ ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉడికించాలి: దానిమ్మపండు మందపాటి తొక్క నుండి కట్, సగం లో పండు విచ్ఛిన్నం మరియు 5-10 నిమిషాలు నీటి కప్ లో సగం చాలు. అప్పుడు మేము తెలుపు షెల్ నుండి ధాన్యాలు వేరు, ముడి వోట్ రేకులు ఒక కప్పు వాటిని కలపాలి, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. తేనె యొక్క స్పూన్లు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. మజ్జిగ యొక్క స్పూన్లు (స్కిమ్డ్ క్రీమ్). ఒక మిశ్రమాన్ని బాగా మిక్స్ చేసి 2-3 నిమిషాలు ముఖానికి వర్తిస్తాయి. మేము ఆఫ్ కడగడం. ముతక చర్మాల్లో చికిత్స కోసం (ఉదాహరణకు మోచేతులు, ఉదాహరణకు) పూర్తయిన మిశ్రమం లో, ఒక కప్పు చక్కెర యొక్క 3 వంతులు జోడించండి.