నిత్య యవ్వనము ఒక అసాధ్యమైన కలలో, కానీ, అయినప్పటికీ, ప్రతి స్త్రీ యవ్వనంలోకి మరియు సుదీర్ఘమైనదిగా ఉండాలని అనుకుంటుంది. ముఖ రక్షణ మరియు సమయం ఖర్చు, మేము తరచుగా మొట్టమొదటి మోసపూరిత వయస్సు ద్రోహం శరీరం భాగంగా గురించి మర్చిపోతే - మెడ మరియు డెకోలేజ్ లైన్ గురించి. 30 లేదా 25 సంవత్సరాల తరువాత, వారు క్రమం తప్పకుండా వారికి శ్రద్ద, సారాంశాలు మరియు పుల్ అప్ మాస్క్లను ఉపయోగించాలి. కానీ మెడ మీద ముడుతలతో ఇప్పటికే కనిపించింది ఉంటే, అప్పుడు మేము ఈ ఎందుకు, మరియు ఎలా వ్యవహరించే గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
మెడ మీద ముడుతలకు కారణాలు
మెడ చుట్టూ ముడుతలతో కనిపించే ప్రధాన కారణం వయస్సు. కాలక్రమేణా, శరీర తక్కువ కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తి, చర్మం తక్కువ సాగే అవుతుంది, సాగి ప్రారంభిస్తుంది. ఒక అదనపు కారకం జన్యుపరమైన లక్షణాలు కావచ్చు: మీ తల్లి లేదా అమ్మమ్మ యొక్క చర్మం యొక్క పరిస్థితికి శ్రద్ధ వహించండి, ఏ వయస్సులో అవి వంగి ఉంటాయి - చాలా మటుకు మీకు అదే జరుగుతుంది.
తదుపరి అంశం నేరుగా మీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారాల యొక్క ప్రేమ కారణంగా బరువు తగ్గిన స్థిరమైన హెచ్చుతగ్గులు, ముఖ్యంగా కఠినమైనవి, చర్మం మరింత చిందరవందరగా మారుతుంది మరియు సాగిపోవడానికి మొదలవుతుంది. నిలకడగా ఒక శరీరానికి కట్టుబడి ప్రయత్నించండి, మరియు మీరు బరువు కోల్పోతారు ఉద్దేశ్యము ఉంటే, అప్పుడు అది క్రమంగా చేయండి మరియు సరిగా మీ చర్మం సరిగా చూసుకోవటానికి మరిచిపోకండి.
జీవితం యొక్క మార్గం మొత్తం శరీరం యొక్క పరిస్థితి, మరియు మొదటి స్థానంలో చర్మం ప్రభావితం చేస్తుంది. బహిరంగ లో నిద్ర మరియు తగినంత మిగిలిన లేకపోవడం, స్థిరంగా ఒత్తిడి ప్రారంభ వృద్ధాప్యం దారి. ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ mattress మరియు మీరు నిద్ర ఏ దిండు చెల్లించే చేయాలి: వారు చర్మం యొక్క అణిచివేత మరియు అదనపు ముడతలు యొక్క సందర్భంలో రేకెత్తిస్తాయి లేదు?
క్లీన్ వాటర్, బాహ్య నడిచి, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మంచి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా, ఒక అందమైన రూపాన్ని అందిస్తాయి.
రక్షణ ఉత్తమంగా ఉంటుంది, కానీ అది సరిగ్గా ఎంపిక చేయబడాలి. ఉద్రేకపూరిత peelings మరియు తెల్లబడటం ముసుగులు యొక్క తరచుగా వాడకం, సారాంశాలు లో సన్స్క్రీన్ ఫిల్టర్ల కోసం నిరాకరించిన మెడ మీద ముడుతలతో దారి.
మేము ఇంట్లో మెడ మీద ముడుతలతో వదిలించుకోవటం
మేము అందం సెలూన్లోకి వెళ్ళడానికి ముందు, మేము ఇంట్లో సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
మేము సారాంశాలు సహాయంతో మెడ మీద ముడుతలతో వదిలించుకోవటం
ముడుతలను నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడం అత్యంత సులభమైన మరియు సరసమైన సాధనాలు ఒక క్రీమ్. ఇది అధిక నాణ్యత, పోషకమైనది, కొల్లాజెన్ మరియు ఎస్టాన్న్ కలిగి ఉండాలి. సరళమైన పదార్ధాలను ఉపయోగించి ఒక నాణ్యమైన సహజ నివారణను మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు.
- ఎగ్ వైట్, మంచం ముందు ప్రతి రోజు చర్మం వర్తించబడుతుంది ఉంటే, ఒక అద్భుతమైన ట్రైనింగ్ ప్రభావం ఉంది.
- నిమ్మ రసం చర్మం తెల్లగా మరియు జరిమానా ముడుతలతో తొలగిస్తుంది.
- క్రీమ్ దరఖాస్తు ముందు, మీరు ఒక ఉప్పు కుదించు ఉపయోగించవచ్చు. నీరు 0.5 లీటర్ల లో సహజ సముద్రపు ఉప్పు (మీరు డెడ్ సీ యొక్క ఉప్పుని తీసుకోవచ్చు) 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు కరిగించి, గాజుగుడ్డను గ్రహిస్తాయి మరియు మెడపై కుదించుము.
- ఆపిల్ వినెగర్ చర్మం యొక్క యువత మరియు అందం యొక్క సంరక్షణ కోసం ఒక అద్భుతం నివారణగా భావిస్తారు. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు వాటిని చల్లుకోవటానికి మరియు మెడ చర్మం తుడవడం, అది నాని పోవు తెలియజేయండి.
మేము సౌందర్య ముసుగులు సహాయంతో మెడ మీద ముడుతలతో వదిలించుకోవటం
ముసుగులు 1-2 సార్లు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. వారు సరైన పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ అందించడానికి, అలాగే చర్మం, నునుపైన ముడుతలతో బిగించి మరియు కొత్త వాటిని ఆవిర్భావం నిరోధించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ప్రోటీన్ మరియు వోట్మీల్
100 గ్రా కలపాలి. ఉడికించిన వోట్మీల్ మరియు గుడ్డు ప్రోటీన్, పోషక పదార్ధాలుగా ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మరసం యొక్క ఒక teaspoonful జోడించండి. క్రమబద్ధత సోర్ క్రీం పోలి ఉండాలి. మెడ చర్మం మీద వర్తించు మరియు 15-20 నిమిషాలు పట్టుకోండి.
తేనె మరియు ఆపిల్
పుల్లని ఆకుపచ్చ ఆపిల్ యొక్క పల్ప్ మరియు తేనెతో కలపాలి. ఈ ప్రభావాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, రిఫ్రిజిరేటర్లో అనేక నిమిషాలు ముసుగు నిర్వహించబడవచ్చు మరియు 20 నిమిషాలు మెడకు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
మినరల్ వాటర్
ప్రోటీన్తో కలిపి మినరల్ లవణాలు అద్భుతమైన ట్రైనింగ్ ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి మరియు మెడ యొక్క ఆకృతులను మెరుగుపరుస్తాయి. సాధారణ ఫార్మసీ గ్లిసరిన్ ఒక teaspoon కలపాలి, మంచి ఖనిజ నీటి కొద్దిగా జోడించండి (ఇది ఫార్మసీ లో కొనుగోలు ఉత్తమం) మరియు గుడ్డు తెల్ల. క్రీమ్ అన్ని పదార్థాలు కదిలించు. మెడ మీద మిశ్రమాన్ని వర్తించండి మరియు 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి, పోషక క్రీమ్ యొక్క మందపాటి పొరను వర్తించండి. ఇలాంటి ముసుగులు 2-3 వారాలపాటు ప్రతిరోజూ ఒక కోర్సు చేయవచ్చు.
విటమిన్ మాస్క్
అరటి విటమిన్లు యొక్క మూలం, మరియు నూనె ఒక పోషక ఉంది. ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె యొక్క ఒక టేబుల్ మరియు పింక్ ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని చుక్కల తో అరటి పల్ప్ కలపాలి. ముఖం మరియు మెడ మీద ఒక మందపాటి పొరను 20 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ఈ ముసుగు తర్వాత క్రీమ్ ఉపయోగించబడదు.
మేము రుద్దడం సహాయంతో మెడ మీద ముడుతలతో వదిలించుకోవటం
మెడ మీద ముడుతలను తొలగించడానికి, మేము మసాజ్ రెగ్యులర్ సెషన్స్ సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు మీరే కలపాలి ఒక మసాజ్ ఆయిల్ తో చేయండి. ఒక ఆధారంగా, ఒక flaxseed, పీచు లేదా బాదం నూనె పడుతుంది, ఇది చర్మం రకం మీకు తగిన, అంతరిక్ష యొక్క చుక్కల జంట జోడించండి. పొడి, అప్రికోట్ కెర్నెల్ నూనె కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది; తైలముగా - జోజోబా లేదా టీ ట్రీ; సన్నని మరియు సున్నితమైన - తీపి బాదం నూనె కోసం.
దశల వారీ సూచన
- చర్మం తయారు నుండి తొలగించు మరియు ఒక సరైన టానిక్ తో తుడవడం.
- మీ చేతుల్లో కొద్దిపాటి నూనె వర్తించండి.
- చేతి వెనుక భాగంలో కదలికలను కదల్చడం, కాలిబాటలు నుండి గడ్డం వరకు ప్రారంభమవుతుంది. గడ్డం ప్రత్యేక శ్రద్ద.
- నెమ్మదిగా మీ మెడ చర్మం మీద వేళ్లు వేయండి. దీన్ని ఓవర్టైం చేయవద్దు.
- లైట్ పాటింగ్ కదలికలు గడ్డం మసాజ్, క్రమంగా మెడ వైపు ఉపరితలాలకు తరలిస్తాయి.
- దిగువన నుండి కదలికలను stroking ద్వారా ప్రతి దశ పూర్తి.
మేము జిమ్నాస్టిక్స్ సహాయంతో మెడ మీద ముడుతలతో వదిలించుకోవటం
ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మెడ కండరాలు బలోపేతం మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, అదనంగా, వారు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి, చర్మం దాని ప్రవాహం ఉద్దీపన.
వ్యాయామాలు
- అత్యంత సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్ - తల కుడి వైపుకు మరియు ఎడమవైపుకు, ఒక సర్కిల్లో భ్రమణంగా మారుతుంది. ప్రతి కండరాల ఉద్రిక్తతను అనుభూతి, సజావుగా అన్ని కదలికలను జరుపుము.
- మీ తల తిరిగి తిప్పండి మరియు మీ నోరు వెడల్పు తెరవండి. మెడ యొక్క ముందు ఉపరితలం ఎలా పని చేస్తుందో ఫీల్ చేయండి.
- మీరు కొవ్వొత్తిని ఊపుతూ ఉంటే మీ పెదాలను ముందుకు నెట్టండి. మీ తలను తిరిగి తిప్పండి మరియు గాలిలో ఆకారాలను గీయండి.
మీరు మా సలహాను అనుసరిస్తే, ఇంట్లో మీ మెడ చుట్టూ ముడుతలను వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. ఎల్లప్పుడూ అందంగా ఉండండి!
ప్రముఖ మైనర్లు నుండి ముఖం కోసం ఫిట్నెస్: మీరు 10 సంవత్సరాల పదార్థం చదవడానికి ఆసక్తి ఉంటుంది.