నేను పని వద్ద అవమానించినట్లయితే నేను ఏమి చేయాలి?

జీవితంలో మనకు అసహ్యకరమైన పరిస్థితులు ఉన్నప్పుడు: అవమానకరమైన, అసౌకర్య స్థితిలో ఉంచండి - తిరిగి పోరాడటానికి సరైన పదాలు అరుదుగా లభిస్తాయి. కానీ ఒక దెబ్బను తిప్పికొట్టే సరళమైన పద్ధతులను నేర్చుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. మామూలుగా ప్రజలు మనల్ని కోపగించాలని కోరుకుంటున్నప్పుడు అసౌకర్య స్థితిలో ఉంచుతారు, మాకు ఖర్చుతో పెరగడం, ప్రతీకారం తీర్చుకోవడం లేదా కోపమును అరికట్టాలి. ఇద్దరూ పని వద్ద, స్నేహితులు మరియు సర్కిల్లో కూడా కుటుంబంలో కూడా రెండింటినీ సంభవించవచ్చు. కానీ ప్రతి సందర్భంలో ఒక నిర్దిష్ట వ్యూహం ఉంది, పరిస్థితి పరిష్కరించడానికి ఎలా, దాని గౌరవాన్ని నిలుపుకోవటానికి మరియు సంఘర్షణ లోకి కాదు. నేను పని వద్ద అవమానించాను మరియు ఏమి చేయాలో నేను ఏమి చేయాలి?

సహచరులతో

మీరు ఆక్షేపించడానికి, అవమానపరచడానికి లేదా పిన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం తిరిగి పోరాడడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఒక వివాదం ఉంటుందని భయపడకూడదు, ప్రధాన విషయం క్షణం మిస్ కాదు, లేకపోతే మీరు గౌరవం కోల్పోతారు, అలాగే స్వీయ గౌరవం మరియు కేవలం ఒక "కొరడా దెబ్బ" మారింది. వివిధ పరిస్థితులలో అన్వయించవచ్చు అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి.

అబ్సర్డ్ థియేటర్

మీ సహోద్యోగి ఒక స్టుపిడ్ స్టేట్మెంట్ లేదా కాస్టిక్తో మిమ్మల్ని రేకెత్తిస్తానని నిర్ణయిస్తే, అతనిని దుర్వినియోగం మరియు విమర్శల ప్రవాహంతో కాదు, పూర్తిగా నిరర్ధకమైన ప్రతిచర్యతో మీరు అతనిని అపహరిస్తారు. అవమానించడం లేదు, కానీ అసౌకర్య స్థితిలో ఉంచండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, బాగా తెలిసిన జ్ఞాన సూక్తులు, సామెతలు లేదా మాటలు మార్చబడ్డాయి.

నీవు నిజం

వివరిస్తూ మరియు డిఫెండింగ్ కాకుండా, మీరు "దాడి చేసే వ్యక్తి" తో అంగీకరిస్తారు, కానీ అదే సమయంలో అతని నిందను అతిశయోక్తి చేయండి. కాబట్టి, మీరు బహిరంగ వివాదాన్ని తప్పించుకోరు, మరికొంతమంది మీరు మీ వద్ద నవ్వుకొనే సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారని భావిస్తారు. ఉదాహరణ: "తాన్య, మీ అసహ్యమైన పదునైన ఆత్మలు ఏమిటి!". "మీరు సరిగ్గా ఉన్నారు, వారు ఐస్లాండ్లో బొద్దింకల విషం!"

కిండర్ గార్టెన్

మీరు ఇతరుల జోకులు స్పందిస్తారు అనుకుంటే, వాటిని చిన్న పిల్లలు ఊహించుకోండి. పిల్లలు ఫిర్యాదు, ఏడ్చు, మొఱ్ఱపెట్టు, పోరాడండి, తమ పేర్లను పిలుస్తారు. ఒక వయోజన వయోజన వాటిని ఉధృతిని కోసం వేచి ఉన్నారు. మీరు వారి పదాలు మరియు దాడులకు స్పందిస్తారు లేదు, మీరు ఒక తెలివైన వయోజన వాటిని చూడటానికి ఫన్నీ ఉన్నాయి.

రేపు బయలుదేరండి

మీరు ఇప్పుడే స్పందించకపోతే, ప్రతిస్పందించడానికి మానసిక స్థితిలో లేనట్లయితే, రేపు దాని గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చని మీరే నిర్ణయిస్తారు. మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా సరైన సమాధానం ఉంచుకోలేరు.

చెవిలో earplugs

మీరు పూర్తిగా మీ ప్రత్యర్థి యొక్క అవమానంగా లేదా పదునైన వినలేదని మరియు మీరు అవసరమైన దిశలో పదబంధం యొక్క భాగాన్ని తిరగండి అని మీరు నటిస్తారు. సమీపంలోని ప్రేక్షకులు ఉన్న సందర్భాల్లో గొప్పది.

చీఫ్ తో

కొన్నిసార్లు బాస్ తనను తాను నియంత్రి 0 చడు, మిమ్మల్ని అవమాని 0 చడ 0 లేదా మీ గౌరవాన్ని అవమానపరిచేవాడు. శ్రద్ధ లేకుండా వదిలివేయవద్దు.

ఆకాంక్ష

యజమాని మిమ్మల్ని శిక్షించడం వరకు వేచి ఉండండి. మీరు అంతరాయం కలిగించాల్సిన అవసరం లేదు. తిరస్కార ప్రక్రియలో, అతను మీకు ఒక పనిని ఇచ్చాడు, కానీ ఇప్పుడు పూర్తి వైవిధ్యమైన విషయంపై నిర్ణయం తీసుకోవాలి లేదా ప్రాజెక్టుకు సంబంధించి మీ చర్యలను అతను తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నాడు. అతను పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు సహేతుకంగా అతని వాదనలను అంచనా వేసి, తప్పించుకోవచ్చు.

అభ్యంతరం

యజమాని మిమ్మల్ని అవమానించినట్లయితే, ఆ పని గురించి చర్చించకపోతే, మీరు అంతరాయం కలిగించాలి మరియు ఇలా చెప్పండి: "క్షమించండి, నేను ఈ టోన్లో మీతో మాట్లాడలేను. మీరు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, నేను వస్తాను. " అతను తన చర్యల గురించి ఆలోచించడానికి సమయం ఉంటుంది, మరియు మిమ్మల్ని మీరు అవమానించేందుకు అనుమతించరు.

మీ లోపలి సత్తువను ఉంచండి

మీరు అవమానించినప్పుడు, పాడుచేయబడిన లేదా బాన్ట్రేడ్ చేసినప్పుడు, అది మీకు ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది. అందువలన, మీరు పారిస్ చేయలేరు. ఒక అసహ్యకరమైన పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు, మీ స్వంత రక్షిత స్క్రీన్ లోపల నిటారుగా ఉంటుంది. ఇది మీరు దూరం నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ అదే సమయంలో ఒక వేడి వాతావరణంలో కూడా సడలించింది.

ఉద్యమాలు చూడండి

మా అనిశ్చితి మన శరీరాన్ని మోసం చేసింది. ఒక నమ్మకం భంగిమలో దెబ్బ తిప్పడానికి మీరు శక్తి ఇస్తుంది. ఫ్లాట్ స్టాండ్, మీ కాళ్ళ మీద బరువును వ్యాపింపజేయండి, మరొకదానికి దగ్గరగా ఉండకూడదు. నిరంతరం భంగిమలో మార్పు చేయకండి: మీరు ఇబ్బందికరంగా ఉన్న అభిప్రాయాన్ని పొందుతారు.

స్నేహితుల సర్కిల్లో

సన్నిహిత ప్రజలు, స్టిక్ను అధిగమించటానికి కూడా జరుగుతుంది. సో, ఒక జోక్ ఆత్మ యొక్క లోతు దెబ్బతీస్తుంది, మరియు నిరంతర ప్యాడ్లు బాధించు మరియు అగౌరవంగా. కానీ ఈ కేసులకు కూడా అద్భుతమైన పరిష్కారాలు ఉన్నాయి.

"నేను అంగీకరిస్తున్నాను"

మీ స్నేహితులు నిరంతరం అదే విషయం లేదా మీ చర్య గురించి టీసింగ్ చేస్తే, అంగీకరిస్తున్నారు. వారు మీ హింసాత్మక ప్రతిచర్యను సాధించడానికి దీన్ని చేస్తారు, కానీ వారు దాన్ని స్వీకరించడం ఆపితే, జోకులు క్రమంగా నిలిపివేయబడతాయి.

స్ట్రెయిట్ టాక్

కొన్నిసార్లు, ఇది ఒక క్రూరమైన జోక్ అని ఒక వ్యక్తికి అర్థం కాకపోతే, మీరు దాని గురించి అతనికి చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంది. బహుశా అతను ఆలోచన లేకుండా హేళన, మరియు ఆ సమయంలో అతను ఫన్నీ ఉంది, మరియు మీరు - బాధపడ్డ. పరిస్థితి యొక్క సారాంశాన్ని వివరించకపోతే, జోకర్ యొక్క ఈ ప్రవర్తన మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది ఎందుకంటే ప్రధాన విషయం దానిని అంగీకరించడానికి సంకోచించదు. మీరు ఒక గర్వం కాలేరు, కానీ మీ శాంతిని, ప్రశాంతతని మరియు మీ గౌరవాన్ని తగ్గించే అటువంటి జోక్ల ఆవిర్భావాన్ని నిరోధించడానికి.