ఆసన రుగ్మతల నివారించడానికి, కింది నియమాలను కట్టుబడి ప్రయత్నించండి:
- తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినండి. జీర్ణశక్తిని సులభతరం చేసే మీ ఆహార ధాన్యపు ఆహార పదార్ధాలకు జోడించండి.
- మరింత ద్రవ త్రాగడానికి. నియంత్రణలో కాఫీ మరియు సుగంధాలను ఉపయోగించండి.
- ప్రేగు యొక్క ప్రతి ఖాళీ తర్వాత బాగా పాయువు యొక్క ప్రాంతం తుడవడం.
- ప్రతి రోజు, మీరే కడగడం. దురద ఒక అలెర్జీ వల్ల సంభవించినట్లయితే, దీనిని సుగంధద్రవ్యాల లేకుండా సబ్బును ఉపయోగించాలి, మరియు లాండ్రీ కడగడం బయోడ్డిటివ్స్ లేకుండా పొడిని కొనుగోలు చేయడం మంచిది.
కృత్రిమమైన పత్తి లోదుస్తులను మాత్రమే ధరిస్తారు. ప్రతి రోజు మీ లాండ్రీని మార్చడానికి ఒక నియమం చేయండి.
పాయువు చుట్టూ దురద మరియు అసౌకర్యం ఉపశమనానికి, ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించండి:
- పాయువు శుభ్రంగా మరియు పొడి అని నిర్ధారించుకోండి.
- పాయువు కుంచెతో శుభ్రం చేయు లేదు. దురద భరించలేక ఉంటే, మీరు దురద చల్లబరుస్తుంది క్యాలెండర్ క్రీమ్ తో కందెన ద్వారా దానిని శాంతపరచుకోవచ్చు.
- సాయంత్రం, వెచ్చని నీటి ఒక బేసిన్ డ్రా, అక్కడ లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క 3 డ్రాప్స్ జోడించండి. l. వోట్ పిండి నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసు. 15 నిమిషాల్లో పెల్విస్లో కూర్చుని.
- పాయువు యొక్క చర్మం నష్టం ఉండకపోతే, అది బాగా విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోవాలని ఉపయోగపడుతుంది, ఇది మంచి చల్లని dousing తో పూర్తి.
- శరీరం యొక్క నిరోధకత ఫ్లమోన్స్, జింక్ మరియు రాగి కలిపి విటమిన్లు A మరియు C పెరుగుతుంది.
- దురద కనిపిస్తుంది ఉంటే, మీరు మంచానికి వెళ్ళేటప్పుడు, అది ఎక్కువగా pinworms తో సంక్రమణ యొక్క సైన్ ఉంది.
డాక్టర్ IF సంప్రదించండి:
- పాయువు నుండి విడుదల రక్త ప్రారంభమైంది.
- గృహసంబంధ చికిత్స యొక్క ఒక వారం తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది.
పాయువు లో అసౌకర్యం గురించి ప్రత్యేక అంశం హెమోరియోడ్లు ఉంది. హేమోరాయిడ్లు వాస్తవానికి, పురీషనాళం యొక్క నాళాల విస్తరణ, ఆసన ప్రారంభ మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతి నుండి రక్తస్రావం, అలాగే పురీషనాళంలో నొప్పి ఉంటాయి. ఒక నిశ్చల జీవనశైలి, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం, గర్భం, మద్యం దుర్వినియోగం, శరీరం లో విటమిన్లు లేకపోవడం, ప్రేగు ఖాళీ సమయంలో అధిక ప్రయత్నాలు: Hemorrhoids క్రింది కారణాల కోసం సంభవించవచ్చు. చాలా తరచుగా, hemorrhoids పురుషులు జరుగుతాయి.
బాహ్యంగా, hemorrhoidal ముడి ఒక కోరిందకాయ బెర్రీ పోలి - ఒక cyanotic లేదా క్రిమ్సన్ రంగు, bulges యొక్క సమూహము.
మొదటి రోగులలో రక్తస్రావము మొదట రక్తస్రావము కనిపించేటప్పుడు మొదట రోగి ఏ అసౌకర్య అనుభూతులను అనుభవించలేడు. తరచుగా, హేమోరాయిడ్లు పాయువులో దురదతో కలిసి ఉంటాయి.
Hemorrhoids లక్షణాలు తగ్గించడానికి, రోజువారీ ఔషధ మూలికలు broths తో వెచ్చని స్నానాలు తీసుకుని, hemorrhoids కు ఆస్పెన్ ఆకులు నుండి compresses వర్తించు, పాయువు లోకి ముడి బంగాళదుంపలు నుండి కట్ కొవ్వొత్తి ఇన్సర్ట్, మరియు పర్వత బూడిద యొక్క బెర్రీలు యొక్క తాజాగా ఒత్తిడి రసం తో నోడ్స్ రుద్దు.
హెమోరిహాయిడ్స్ చికిత్సకు సంబంధించిన పురాతన జానపద మార్గం లెచెస్ (హిరోడెథెరపీ). రక్తహీనతతో లీచ్లు కోకిక్స్ మరియు పాయువు దగ్గర ఉంటాయి. అంతేకాక, జలగం శంకువులు నుండి రక్తాన్ని ప్రక్షాళన చేస్తున్నప్పుడు, అది కూడా పడిపోతుంది మరియు కొద్దిరోజులలోపు శంఖుస్థాపన జరుగుతుంది.
హెమోరిహాయిడ్ యొక్క లక్షణాలు మీకు చాలా కలత కలిగి ఉంటే, మీరు ఒక proctologist సంప్రదించండి ఉండాలి. ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం ఈ క్రింది విధంగా రక్తస్రావములతో పోరాడుతూ ఉంటుంది: హెమోరోధోడల్ నోడ్ స్తంభింపచేస్తుంది, ఇది దాని యొక్క మరింత తిరస్కరణకు దోహదం చేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ చాలా ఆహ్లాదకరమైన కాదు, కానీ దాదాపు నొప్పిలేకుండా, రోగి ఆసుపత్రిలో లేకుండా నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.