పరిస్థితి యొక్క విశిష్టత ఏమిటంటే బాహ్య ప్రభావాలను పిల్లలకి మేల్కొనడానికి తరచుగా సరిపోదు, కానీ అవి ఒక ఉపరితల నిద్రను లోతైనదిగా మార్చడానికి అవి సరిపోతాయి. పర్యవసానంగా, శిశువు రాత్రి చాలా రాత్రి నిద్రిస్తుంది (స్పిన్నింగ్, స్పిన్నింగ్, క్రయింగ్, కొంటె ఉండటం, మొదలైనవి), కానీ అదే సమయంలో అతని తల్లిదండ్రుల గురించి చెప్పలేని తగినంత నిద్ర వస్తుంది.
వివరించిన సమస్యకు పరిష్కారం ఏమిటంటే, తల్లులు మరియు dads నిద్ర నుండి పిల్లలు నిరోధిస్తుంది కారకాలు స్పష్టంగా తెలుసు ఉండాలి, మరియు, సాధ్యమైతే, ఈ కారకాలు తొలగించడానికి.
నిద్ర కోరిక మరియు ఇష్టపడలేదు
స్లీప్ ఒక వ్యక్తి యొక్క సహజ శారీరక అవసరం. ఇది నిద్రావస్థలో లేని ఎవరైనా నిద్రకు బలవంతం చేయడం కష్టం, కానీ ఇప్పటికే నిద్రావస్థకు నిద్రపోవటం సులభం. గమనించే తల్లిదండ్రులు ఇది నిద్ర సమయం (పిల్లల sluggishness, capriciousness, ఆవలింత, మొదలైనవి) సూచించడానికి సంకేతాలు బాగా తెలుసు. అయితే, తల్లులు మరియు dads నిరంతరం పిల్లల నిజంగా నిద్ర కోరుకుంటున్నప్పుడు కాదు చాలు ప్రయత్నిస్తున్న, అదే రేక్ న దశను, కానీ వారు నిద్ర అవసరం అనుకుంటున్నాను ఉన్నప్పుడు.
ఆహార
ఆహారం కొరకు శారీరక అవసరం నిద్రకు శారీరక అవసరాన్ని ఆధిపత్యం చేస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆకలితో ఉన్న వ్యక్తికి నిద్రపోవడం సులభం కాదు, కానీ అతడు నిద్రపోతున్నాడు. ఈ బిడ్డ చిన్నది - ఈ నియమం చాలా ముఖ్యమైనది. నిత్యజీవము ముందు తినే ముందు, తినే ముందుగానే తింటాయి: ప్రత్యేకమైన రొమ్ముల కొరకు, ఇది సమయములో సరిపోతుంది మరియు దశలో ఉన్నప్పుడు పాలు తృణధాన్యాల తృణధాన్యాలు ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.
గుర్తుంచుకో: మంచం ముందు తినడానికి తల్లి మరియు తండ్రి హానికరం, మరియు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం బాల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక ఆరోగ్యవంతమైన పిల్లల నిద్ర యొక్క హామీ, పిల్లల శాంతియుతంగా నిద్రిస్తుంది మాత్రమే, కానీ తన తల్లిదండ్రులు కూడా.
తాగు
నిద్రలో పడుతున్న నిద్రలు మరియు నిద్రపోతున్న కష్టాల కారణంగా కూడా దాహం కలుగుతుంది. శరీరం లో ద్రవం యొక్క లోపం ఉన్నప్పుడు థర్స్ట్ పుడుతుంది. దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణం శిశువు (పొడి మరియు వెచ్చని ఇండోర్, శిశువుపై అదనపు దుస్తులు) వేడెక్కుతోంది.
సరైన పరిస్థితిలో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు డోపావనీ అవసరం లేదు. కానీ వ్యాధి ద్రవం నష్టం సమక్షంలో, ఒక పానీయం అందించడానికి చేయండి.
తల్లి పరిస్థితి
తల్లి మాంద్యం, అధిక ప్రతికూల భావావేశాలు, అలసటతో ఉంటే శిశువు చాలా బాధపడినట్లు అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపించాయి. కుటుంబం కోసం గోల్డెన్ రూల్ - నా తల్లి యొక్క శ్రద్ధ పిల్లల గురించి కంటే తక్కువ చురుకుగా ఉంది.
నొప్పి
నొప్పి, నిద్ర నుండి పిల్లల నిరోధిస్తుంది, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి నిజమైన అవసరం లేదు. కానీ చాలా పిల్లలు చాలా సాధ్యమైన రెండు పరిస్థితుల్లో, చాలా చిరిగిన నరములు చేయగలరు మరియు తల్లులు మరియు dads కోసం sleepless రాత్రులు నిర్వహించడానికి.
1. కడుపు నొప్పి. ఇప్పటికి మెడికల్ సైన్స్ వారు ఉత్పన్నమయ్యే సరిగ్గా ఎందుకు తెలియదు. అయినప్పటికీ, రెండు రెచ్చగొట్టే కారకాలు స్పష్టంగా స్థాపించబడినాయి - ఇది ఓవర్ఫైడ్ మరియు వేడెక్కడం.
పళ్ళతో రంధ్రం ఇక్కడ, చిగుళ్ళు కోసం ప్రత్యేక అనాల్జేసిక్ జెల్లను ఉపయోగించడం అర్థవంతంగా ఉంటుంది.
అసౌకర్యం
సరళమైన రూపంలో, అసౌకర్యం బాధాకరమైనది కాదు, కానీ అసహ్యకరమైనది (అసౌకర్యంగా). చిన్నపిల్లలలో అసౌకర్యం యొక్క అతి సాధారణ కారణం "హాట్" అనే పదాన్ని సూచిస్తుంది.
మూత్రవిసర్జన మరియు (లేదా) మలవిసర్జన వలన శుక్లపదార్థంలో చర్మం చికాకు కలిగే రెండవ అత్యంత అసౌకర్య కారణం.
కాంతి, ధ్వని
పిల్లలు ఏ కాంతి లో నిద్ర చేయవచ్చు. చీకటి లేదా కనుపాపలో, నిద్ర బలంగా ఉంది. సెమీ చీకటి ఉండటం ఒక అవసరం దృగ్విషయం, కానీ అన్ని వద్ద అవసరం లేదు.
కానీ నిజంగా ఏమి నిద్ర ప్రభావితం, మరియు అది చెడుగా ప్రభావితం, గదిలో ప్రకాశం స్థాయి ఆకస్మిక మార్పులు.
ధ్వనితో, పరిస్థితి దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంది. నిశ్శబ్దంలో, నిద్ర మంచిది, కానీ పూర్తి నిశ్శబ్దం అవసరం లేదు, మరియు చాలా సందర్భాలలో అసాధ్యం. ఒక పదునైన శబ్ద సౌండ్ ఎవరినైనా మేల్కొనవచ్చు, కానీ నిశ్శబ్ద మానవ ప్రసంగం, నిశ్శబ్ద సంగీతం, శాంతియుతంగా పనిచేసే టీవీ - ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అనేది అవరోధం కాదు.
చీకటి మరియు పూర్తి నిశ్శబ్దం కోసం పోరాడకండి. తీవ్రవాదం అవసరం, whispers, tiptoe మరియు సంపూర్ణ చీకటి న వాకింగ్. మరియు మీ పిల్లల దాదాపు ఏ పరిస్థితుల్లో నిద్రపోవడం నేర్చుకుంటారు.
లోడ్లు
భౌతిక బరువు యొక్క పెరుగుదల (తీవ్రవాదం లేకుండా) ప్రత్యేకంగా పిల్లల మానసిక మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రకు దోహదం చేస్తుంది, కాబట్టి జీవితంలోని చురుకైన మార్గం (డైనమిక్ జిమ్నాస్టిక్స్, ఈత, నడకలు మొదలైనవి) ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు నిద్రకు ప్రత్యేకంగా దోహదం చేస్తుంది.
భావోద్వేగ లోడ్ల పరిమితి, ముఖ్యంగా సాయంత్రాల్లో, నిద్రను బాగా ప్రభావితం చేసే అంశం.
పిల్లల గది
పిల్లల గది వయస్సు నిర్దిష్టత ఉంది. నవజాత మరియు కౌమార బాగానే ఉంటాయి.
అవసరాలు:
- వాంఛనీయ గాలి ఉష్ణోగ్రత 18-20 సి;
- 16 C కంటే మెరుగైనది, 22 C కంటే, కానీ 24 C కన్నా ఎక్కువేమీ కాదు;
- ఎయిర్ యొక్క వాంఛనీయ తేమ - 50-70%;
- రెగ్యులర్ ప్రసారం, నిద్రవేళ ముందు తప్పనిసరి;
- రెగ్యులర్ తడి శుభ్రపరచడం, నిద్రవేళకు ముందు చాలా కావాల్సిన;
- హీటర్ కంటే మెరుగైన పైజామా (డైపర్) వెచ్చగా;
- పిల్లల గదిలో, ఏ దుమ్ము నిల్వలను కోరదగినవి: తివాచీలు, అప్హోల్స్టర్ ఫర్నిచర్, మృదువైన బొమ్మలు.
బట్టలు
ఏ పరిస్థితుల్లోనైనా చైల్డ్ ఫ్రీజ్ చేయకూడదు. నర్సరీ యొక్క స్వచ్ఛమైన చల్లని తేమతో కూడిన గాలిని కలిపిన వెచ్చని బట్టలు - ఆరోగ్యవంతమైన నిద్ర యొక్క హామీ.
డైపర్
అంతా పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది: వెచ్చని, సంతృప్తికరంగా, సౌకర్యవంతమైన, నిశ్శబ్దంగా ... కానీ తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల కోసం అద్భుతమైన పరిస్థితులను సృష్టించేందుకు ఎలా కృషి చేస్తారో, రాత్రి మధ్యలో మేల్కొలపడానికి కారణం తప్పనిసరిగా ఉత్పన్నమవుతుంది మరియు దురదృష్టవశాత్తు ఒకసారి కంటే ఎక్కువ. శిశువు మూత్రవిసర్జన మరియు ప్రేగు కదలికలను నియంత్రించడం సాధ్యం కాదు కాబట్టి, రాత్రి సమయంలో 2-3 సార్లు అసౌకర్యం అనుభూతి ఉంటుంది - తడి diapers లో ఎవ్వరూ ఇష్టపడరు!
బాల కనీసం కొన్ని బట్టలు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు రాత్రి సమయంలో తప్పనిసరిగా తడి అవుతుంది, అప్పుడు తల్లి లేదా తండ్రి మేల్కొలపడానికి ఉంటుంది.
XX శతాబ్దం యొక్క రెండవ భాగంలో, పునర్వినియోగపరచలేని diapers కనిపించాయి మరియు సున్నితమైన శిశువు చర్మంపై మూత్ర మరియు ద్రవ మలం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం తక్షణమే తటస్థం చేయగల సామర్థ్యాన్ని వేగంగా అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించింది. పునర్వినియోగపరచలేని diapers కు కృతజ్ఞతలు ఉంది, తల్లిదండ్రుల రాత్రి కల కోసం ఒక కలలో కలలు కనే రియాలిటీగా మారింది.
అయితే, డైపర్ డైపర్ భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రతి గంట మారుతున్న ఏ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఒక రోజు, మరియు మరొక విషయం రాత్రి ఉంది.
రాత్రి దుష్ట అవసరాలు ప్రత్యేకమైనవి. ఇక్కడ, మరియు రూపకల్పన సౌలభ్యం, మరియు రబ్బరు బ్యాండ్ల బిగుతు, మరియు వెల్క్రో యొక్క విశ్వసనీయత మరియు మృదువైన, మృదువైన, కాని చికాకు పెట్టే పదార్థాలు మరియు చివరికి అనేక మూత్రపదార్ధాలను ఎదుర్కోగలిగే సామర్ధ్యం కలిగిన ఒక నాణ్యమైన యాసోర్బెంట్. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక నాణ్యమైన పునర్వినియోగపరచలేని డైపర్ పిల్లల ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం ఒక అనివార్య పరిస్థితి అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.