1. నివారణ
ప్రసవ సమయంలో ఏ సమస్యలను నివారించడానికి ఉత్తమమైన మార్గం గర్భానికి ముందు అన్ని గైనకాలజీ వ్యాధులను గుర్తించడం మరియు నయం చేయడం. ఒక సూక్ష్మదర్శిని ద్వారా గర్భాశయం యొక్క కొలంబోకోపీ - పరిశీలన జరిగేటప్పుడు కనీసం ఒక సంవత్సరం ఒకసారి లైంగిక కార్యకలాపాలు ప్రారంభించిన తర్వాత నిపుణులు సలహా ఇస్తారు. ఇది అణచివేతను గుర్తించే ఏకైక మార్గం (ఆధునిక పేరు "ఎక్టోపియా"). ఇది లోపలి లేత కణజాలం యొక్క ఔట్లెట్, సంక్రమణ మరియు సంక్రమణకు మరింత అవకాశం (పాపిల్లోమోవైరస్, క్లామిడియా, హెర్పెస్). ఎక్టోపియా సంవత్సరాలుగా అదే పరిమాణంలో ఉంటుంది, మరియు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. డాక్టర్ కల్లోపస్కోపీ చేయకపోతే, మెడ అన్నింటికీ పరీక్షించబడలేదని చెప్పగలను.
2. చికిత్స
ప్రాథమిక సలహా (సాధ్యమయ్యే మచ్చలు జన్మ ప్రక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయగలవు) ముందుగా గర్భస్రావం స్త్రీలు గర్భాశయం ద్వారా నయం చేయలేరని గతంలో నమ్మడం జరిగింది. ఈ అభిప్రాయం విద్యుదయస్కాంతము ద్వారా కరిగిపోయే లేదా కేవలం తొలగించబడిందని వాస్తవం కారణంగా ఉంది. చికిత్స యొక్క ఈ పద్ధతులు గర్భాశయ గాయానికి బాగా దెబ్బతింటున్నాయి, ఫలితంగా కలుషిత కణజాలం స్థితిస్థాపకతని కోల్పోతుంది (ఇది సాగదు, కానీ విచ్ఛిన్నం కాదు). ఈనాడు తప్పనిసరిగా చికిత్స చేయాలని నిరూపించబడింది. డెలివరీ సమయంలో పెద్ద దెబ్బతిన్న కణజాల ప్రదేశం యొక్క ఉనికిని ప్రభావిత ప్రాంతంలోని నియమం వలె, ఏర్పడే చీలికల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చికిత్స యొక్క ఆధునిక పద్ధతులు డాక్టర్ ప్రతి వ్యక్తి కోసం వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక. గర్భాశయ నొప్పి చాలా సెన్సిటివ్ కాదు (దిగువ ఉదరంలో నొప్పులు లాగడం ఉండవచ్చు, ఋతుస్రావంతో). అందువల్ల, దానిపై ఎక్కువ అవకతవకలు అనస్థీషియా లేకుండా లేదా స్థానిక అనస్థీషియా కింద జరుగుతాయి.
ఎక్టోపియా యొక్క చికిత్స యొక్క ఆధునిక పద్ధతులు గర్భాశయ యొక్క సహజ స్థితిస్థాపకతని సంరక్షించాయి మరియు మచ్చలు వదిలిపెట్టవు:
- ప్రత్యేక ఆమ్లాలు (Solkagin) మిశ్రమం,
- లేజర్ స్కంధనం,
- రేడియో వేవ్ గడ్డకట్టడం,
- cryodestruction (ద్రవ నత్రజని ఇప్పటికీ వివాదానికి కారణమవుతుంది).
3. రెగ్యులర్ తనిఖీ
పుట్టిన కాలువ యొక్క మృదు కణజాలం యొక్క ట్రామా తరచుగా యోని (వల్వోవగినేటిస్, కల్పిటిస్ మరియు ఇతర వ్యాధులు) లో తాపజనక ప్రక్రియల ద్వారా సంభవిస్తుంది. గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ జననేంద్రియ నియామకాన్ని కోల్పోవద్దు. ఆరోగ్యకరమైన కణజాలం మరింత సాగేది మరియు ఛిద్రం తక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, నిపుణులు అవసరమైన చికిత్స (బయపడకండి, ఈ సమయంలో ఉపయోగించే మందులు ఆరోగ్య crumbs కోసం ఖచ్చితంగా సురక్షితం) చేయించుకోవాలని, అవసరమైతే, యోని యొక్క వృక్ష ఒక స్మెర్ ఇవ్వాలని 36 వారాల అన్ని భవిష్యత్ తల్లులు సలహా.
శిక్షణ
కటిలోపల అంతస్తులో కండరాలను బలపరుస్తూ, చిట్లడంతో మంచి వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, వారు ఇప్పటికే ఉన్న అంతరాలు మరింత సాగే చేయడానికి సహాయపడతాయి. కెగెల్ యొక్క వ్యాయామాలు మాదిరిగా, ఏ సమయంలోనైనా వారు గర్భధారణ సమయంలో పూర్తి చేయవచ్చు. ఒక తప్పనిసరి పరిస్థితి వ్యతిరేక లేకపోవడం (ఎల్లప్పుడూ ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి).
ఎందుకు ఎపిసోటోమీ
కొందరు ఎపిసోటోమీ శస్త్రచికిత్సా నివారణ యొక్క తాజా కొలత. డెలివరీ సమయంలో వైద్యుడు చర్మం తెల్లగా మారిపోతుందని మరియు ప్రేలుటతో ఉన్నాడని చూస్తే, అతను కణజాలాన్ని కత్తిరించవచ్చు. సుత్తుపు తర్వాత వైపుకు మృదువైన చీలిక పాయువు వైపు చీలికల చిరిగిపోయిన అంచులు కంటే వేగంగా నయం చేస్తుంది. ఎపిసోయోటోమికి ఇతర సూచనలు గర్భాశయ పిండ హైపోక్సియా (జనన ప్రక్రియ వేగవంతం కాగానే) మరియు అకాల పుట్టుక (శిశువు యొక్క తలని గాయపరిచే విధంగా కాదు). కుట్టు వేగంగా నయం చేయడానికి, అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి.
మసాజ్
శిలీంధ్రం యొక్క చీలిక తరచుగా శిశువు యొక్క తల విస్పోటనం సమయంలో సంభవిస్తుంది, కణజాలం గరిష్ట బరువును అనుభవిస్తున్నప్పుడు. ఈ సందర్భంలో ఒక మంచి నివారణ చమురుతో ఉన్న పెరైనం యొక్క రుద్దడం. ఇది గర్భం యొక్క ఏ సమయంలోనైనా ప్రారంభించబడవచ్చు, కానీ 28 వారాల తర్వాత ప్రత్యేకంగా చురుకుగా ఉంటుంది. మొట్టమొదటి పుట్టినప్పుడు ఎపిసియోటమీ (పార్టినమ్ యొక్క ఎక్సిషన్) ను పునరావృతం చేసిన స్త్రీలకు, ఈ రుద్దడం చాలా ముఖ్యమైనది - ఇది పాత ఉమ్మడి యొక్క స్థితిస్థాపకతని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు పగుళ్లను నయం చేస్తుంది.
ప్రతిరోజూ - వారానికి ఒకసారి రుద్దడం మొదలు, మరియు రెండు వారాల ముందు జననం ప్రారంభమవుతుంది. ఉత్తమ సాయంత్రం తర్వాత, 5-7 నిమిషాలు.
6. ప్రసూతి గృహాన్ని ఎంచుకోవడం
ప్రసవకు ముందు పరిస్థితి శిశువు యొక్క మొత్తం ప్రక్రియ మీద పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. హాస్పిటల్ వార్డుల దృష్టిలో ఉపచేతన భయాలు ఒత్తిడి పెంచుతాయి, ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతాయి, తల్లిదండ్రుల కార్యకలాపాలను తగ్గించవచ్చు. ఇతర వ్యక్తుల చిట్కాలను అనుసరించే బదులు, వీలైతే, అనేక ప్రసూతి ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరగండి మరియు మీరు చాలా సుఖంగా ఉన్న ప్రదేశాన్ని ఎంచుకోండి.
7. సమర్థ మంత్రసాని
ఇది మీరు కాంతి కు ముక్కలు విడుదల మొదటి ప్రయత్నాలు నుండి అన్ని మార్గం వెళ్ళి సహాయం చేస్తుంది. మీరు చేసే ప్రధాన విషయం ఆమె అనుభవాన్ని విశ్వసించి, అన్ని ఆధారాలను వినటం. మంత్రసాని మీరు రష్ మరియు ఆమె చేతులతో చాలా ఆమె మెడ తెరిచి ఉండకూడదు. శిరస్సు యొక్క మృదువైన కణజాలం నుండి శిశువు యొక్క తల నుండి తొలగించటానికి, తల యొక్క తొలగింపు సమయంలో, ఆమె సంఘటనల యొక్క దశను బలవంతం చేయకూడదు మరియు ప్రారంభమవుతుంది. Mom అదే సమయంలో తరచుగా మరియు ఊపిరి పీల్చు, కానీ, ఏ సందర్భంలో, పుష్ లేదు (ఈ చీలిక దారితీస్తుంది).
తల బయటకు వచ్చిన తరువాత, శిశువు తన తొడుగులో తల్లి తొడల వైపు తిరుగుతుంది, ఆ తరువాత హాంగర్లు కాంతిపై కనిపిస్తాయి. మంత్రసాని మొదట ఒక భుజాన్ని తీసుకుంటాడు. ఈ సమయంలో, mom కూడా పుష్ కాదు. ఈవెంట్స్ తరలించారు ఉంటే, హాంగర్లు బదులుగా కాదు, కానీ కలిసి, ఇది కూడా యోని చీలిక దారితీస్తుంది.
రుద్దడం కోసం నూనె
ఇది సహజమైనది కావచ్చు (క్యాలెంచులా, కాస్టర్, ఆలివ్, ఆల్మండ్, గోధుమ జెర్మ్ నూనె విటమిన్ E యొక్క అధిక కంటెంట్). అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు నివారించడానికి ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి అవసరం. ఎక్కువగా తరచుగా వెల్లడ నుండి విటమిన్ E తో పర్యావరణ క్యాలెండర్ నూనెను సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు శిశువు యొక్క మర్దన కొరకు మర్దన కొరకు సహజ నూనె మరియు శిశుజననం చిట్లడం నివారణకు సిఫార్సు చేస్తాయి.
8. కాచింగ్ బ్యాట్స్
మిచెల్ ఆడెన్ అభివృద్ధి చేసిన అత్యంత సమర్థవంతమైన సాంకేతిక ప్రక్రియలలో ఒకటి. ఇది గొంతు యొక్క కండరాలు యోని యొక్క కండరాలతో అనుసంధానించబడినట్లు నిరూపించబడింది. మీరు ఓపెనింగ్ ధ్వనులు "o" మరియు "ఒక" పోరాటాలు సమయంలో, మీరు సన్నిహిత కండరాలు తెరుస్తుంది. పోరాటాల మధ్య మీరు "mmm" శబ్దాలు పాడగలరు - వారితో వారి కడుపు నింపి పండు కొట్టడానికి సహాయం చేస్తుంటే. గానం అనేది భవిష్యత్ తల్లులు ట్రాన్స్ యొక్క స్థితిలోకి రావడానికి మరియు సహజంగా చర్య తీసుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మిచెల్ ఓడెన్ ప్రకారం, అతని రోగులు తరువాత ఈ జన్మను చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన సంఘటనగా గుర్తు చేసుకున్నారు.
9. మధుమేహం మీరు మీ స్వంత అభీష్టానుసారం భంగిమలో మార్చడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం . మహిళల్లో 40 శాతానికి పైగా ఈ విధంగా అంతరాయాన్ని నివారించవచ్చు. మీరు మంచం యొక్క అంచున లేదా ఫిట్ బాల్ మీద కూర్చుని, అన్ని ఫోర్లు, టేబుల్ లేదా దిండు మీద లీన్ ఛాతీ మీద నిలబడవచ్చు, మీ ఎడమ వైపున ఉంటాయి ... మీ శరీరం చెప్పేది వినండి.
10. మందులు
కొన్ని ప్రసూతి ఆసుపత్రులలో, గర్భాశయ విచ్ఛేదాలకు వ్యతిరేకంగా హెడ్జ్ చేయటానికి ప్రయత్నిస్తే, నీటిని ఉపసంహరించిన తరువాత కార్మికులలో ఉన్న అన్ని స్త్రీలు ప్రత్యేక మందుతో గర్భాశయములోనికి ప్రవేశిస్తారు. ఇది ప్రొస్టాగ్లాండిన్ లేదా సీవీడ్ కెల్ప్. రెండవది, సహజ పదార్థంగా, తక్కువ దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. మందులు ఒక ప్రేరణగా ఇంజెక్ట్ చేయబడ్డాయి, కానీ సహజ విధానంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చని కొందరు నిపుణులు ఖచ్చితంగా హాని కలిగి ఉంటారు - జననం వేగంగా వెళ్తుంది, గర్భాశయం యొక్క కండరాలను అడ్డగించి, చీలికలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది. ఆదర్శవంతంగా, ప్రతి సందర్భంలోనూ, ఈ సమస్యను వ్యక్తిగతంగా ప్రసంగించాలి.
11. సరైన వైఖరి
ప్రతి స్త్రీ తనకు ప్రసవం కావాల్సి వస్తుంది ఎందుకంటే అది అతనికి సహజంగా మరియు ఆహ్లాదకరమైన క్షణం. ఎలా డెలివరీ జరుగుతుంది, చివరి విశ్లేషణలో, మీరు మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరూ మీ శరీరం మరియు మీ బిడ్డకు ఏం జరుగుతుందో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. పిల్లలను పుట్టుకొనేందుకు మీ శరీరాన్ని సృష్టించినందున, మీరే విశ్వసించాలని తెలుసుకోండి!
గత అనుభవం
మునుపటి జన్మ సమయంలో ఖాళీలు ఉనికిలో లేవు అంటే ఈ సమయాన్ని కూడా మీరు నివారించలేరు. ప్రధాన విషయం జాగ్రత్తగా మీ సన్నిహిత ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ మరియు నిపుణుల అన్ని సిఫార్సులను అనుసరించండి ఉంది. మరియు కోర్సు యొక్క, మా సలహా తీసుకోండి - వారు మీరు పునరావృతం చిట్లడం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది.