ఆయుర్వేద, పురాతన హిందువులు రాసిన ఒక వైద్య గ్రంథంలో, అది ఇలా చెబుతోంది: "అక్కడ ఉన్నప్పుడు ప్రమాదం భయపడండి." ఆమె వచ్చినప్పుడు, భయపడకండి, కానీ ఆమెతో పోరాడండి. " ఈ నిరూపిత జ్ఞానంతో, మీరు విభేదించలేరు. కనుక ఇది అత్యవసర పరిస్థితుల్లో తాము మరియు వారి ప్రియమైనవారి కోసం మొదట అన్నింటిని ఆశిస్తున్నాము అవసరం. మేము వైద్యుని రాకముందే ప్రథమ చికిత్సను ఎలా అందించాలో మీకు చూపుతాము.
జీవశాస్త్ర చురుకుగా పాయింట్లు
ఆరోగ్యానికి అకస్మాత్తుగా క్షీణతకు కారణమైనప్పటికీ, జీవసంబంధ క్రియాశీల విషయాలపై ప్రభావం, కీలకమైన పనితీరులను ఉత్తేజితం చేస్తుంది, త్వరగా సాధారణ స్థితికి దారి తీస్తుంది. బలహీనత, చెవులలో శబ్దం, మైకముతో ఒక టెన్సింగ్ రుద్దడం ఉపయోగించండి, కళ్ళు ముందు ఎగురుతూ ఎగురుతుంది, మూర్ఛ రూపాన్ని. ఉదాహరణకు, మోషన్ అనారోగ్యం, ఒక కంకషన్, ఒక సౌర మరియు ఉష్ణ షాక్ తో.
మీ చర్యలు . కొన్ని పాయింట్లు నొక్కండి 10-15 సెకన్లు నిరంతరం మరియు గట్టిగా తగినంత. వారు చేతులు మరియు ముఖంపై ఉన్నాయి. పాయింట్ సంఖ్య 1 - ఎగువ పెదవి మరియు ముక్కు మధ్య మణికట్టు మధ్యలో. పాయింట్ సంఖ్య 2 - తక్కువ పెదవి మరియు గడ్డం మధ్య రెట్లు మధ్యలో. పాయింట్ № 3 - రింగ్ వేలు వైపు నుండి మేకుకు (వెంటనే okolonogtevym platen వెనుక) యొక్క చిన్న వేలు న. పాయింట్ సంఖ్య 4 - సూచికలో, మధ్యలో ఉన్న వేలు నుండి మేకుకు (okolonogtevym రోల్ వెనుక) కూడా. చివరికి రజొనైట్ ప్రతి వేలు యొక్క కొనను తిరగండి.
ప్రెసిడెన్షిబుల్ స్టేట్
ఒత్తిడి తగ్గడం, మైకము, లేదా అకాల పరిస్థితి ఉంటే, ప్రథమ చికిత్స అందించాలి. మీరు మీ కాళ్లను పెంచడంతో ఒక దిండు లేకుండా పడుకోవలసిన పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి - ఇది రక్తం తలపై కట్టుబడి ఉంటుంది. వెన్నుపూస ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు, యూరోపియన్ వైద్యులు కూడా పగిలిన పిప్స్ మరియు రోగి యొక్క షిన్లను 10 నిమిషాలు సాగే పట్టీలతో.
మీ చర్యలు . తల స్పిన్నింగ్ ఉంటే, మోకాలు కట్టుతో, మరియు పడుకుని మరియు, ముఖ్యంగా, మీ అడుగుల ఎక్కడా లేదా అసౌకర్యంగా, వీలైనంత, మీ లెగ్ కండరాలు వక్రీకరించు. ఆపై వాటిని విశ్రాంతి మరియు మళ్ళీ అన్ని సార్లు పునరావృతం. సిరలు లో లేకుండ రక్తం తల రష్ ఉంటుంది, మరియు మీరు వెంటనే చాలా సులభంగా అనుభూతి ఉంటుంది, మీరు చూస్తారు!
పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు టాచీకార్డియా
రాపిడ్ ఎముక, టాచీకార్డియా మరియు అకస్మాత్తుగా పెరిగిన ఒత్తిడికి హామీ ఇవ్వాలి. మార్గం ద్వారా, పల్స్ సాధారణంగా విడిపోవడానికి మొదలవుతుంది, మరియు కలహాలు, ఇబ్బందులు మరియు ఇతర ఒత్తిడి కారకాలు కారణంగా చిలిపి ఆడటానికి ఒత్తిడి. మరియు ఎందుకంటే స్థానిక hacienda యొక్క వ్యాకోచం లో ఎండలో వేడి మరియు షాక్ పని. ఇది ఒత్తిడిని నిర్ణయించడానికి మరియు హృదయ స్పందన రేటును గణించే ఒక ప్రత్యేక చేతిపట్టీ లేదా మణికట్టు రక్తపోటు మానిటర్తో పడకలకు వెళ్లేందుకు మంచిది. ఈ సంఖ్యలు ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితిని (పాదరసం యొక్క 140/90 mm మరియు నిమిషానికి 80-90 బీట్స్) మించి ఒకసారి, విరామం ఏర్పాట్లు చేయండి!
మీ చర్యలు . హృదయం ఛాతీ నుండి దూకడం సిద్ధంగా ఉంది (పల్స్ నిమిషానికి 100 బీట్స్ మించిపోయింది), తల యొక్క మూపురం (హైపెరిటోనిక్ సంక్షోభం ప్రారంభంలో సూచించడం), ఒక చిన్న కండర వణుకు కొట్టడం, మీరు సంతోషిస్తున్నాము. ఈ లక్షణాలతో:
- నీడలో కూర్చుని, విశ్రాంతి తీసుకోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు మీ శ్వాసను పట్టుకోండి. 5 నిమిషాలు ఈ వ్యాయామం 10-15 సార్లు రిపీట్ చేయండి. ఉప్పొంగే ప్రతి ఆలస్యం తర్వాత, పల్స్ నిమిషానికి 4-6 బీట్ల ద్వారా తగ్గిపోతుంది, మరియు ఒత్తిడి అనేక పాయింట్లు తగ్గుతుంది.
- స్టాండ్ అప్, మీ తల తిరిగి వంచి - Ortner యొక్క రిఫ్లెక్స్ పని చేస్తుంది, నిమిషానికి 4-8 బీట్స్ ద్వారా గుండె రేటు మందగించడం. 8-10 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
- వగస్ నాడి యొక్క శాఖ ప్రభావితం - ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది (సెర్మాక్ యొక్క రిఫ్లెక్స్). క్షితిజ సమాంతర స్థానాన్ని మరియు ఆధునిక శక్తిని అంగీకరించండి, 15-20 సెకన్ల కన్నా తక్కువ దవడ కింద మెడను గట్టిగా కదిలించండి. పల్స్ నిమిషానికి 8-10 బీట్స్ వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. 4-8 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
ఎవరైనా చొప్పించారు ఉంటే
వారికి దగ్గరగా ఉండినవారిని కొట్టడం మరియు కట్టడి ఉంటే, మొట్టమొదటి వైద్య చికిత్స తన జీవితాన్ని రక్షించగలదు! ఈ పరిస్థితిలో తిరిగి తన పిడికిలిని లేదా అరచేయిని తీయడానికి అవసరం లేదు - అది మరింత దిగజారుస్తుంది! "తప్పు గొంతులో" (అనగా, గొంతు మరియు ఎసోఫాగస్ లో కాదు, కానీ శ్వాసకోశంలో) పొందిన ఒక భాగాన్ని ఊపిరితిత్తులలోనికి ప్రాణవాయువు ప్రాప్తిని అడ్డుకుంటుంది మరియు తీవ్రమైన అస్పిక్సియ - ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి గాలిని శ్వాస తీసుకోలేరా? టియర్స్ ప్రవాహం ముఖం లేత లేదా ఎరుపుగా ఉందా? వెంటనే జోక్యం చేసుకోండి!
మీ చర్యలు . అమెరికన్ వైద్యుడు హెమిలిచ్ అటువంటి పరిస్థితులలో ప్రత్యేక అత్యవసర పద్ధతులను అభివృద్ధి చేశాడు. సంయుక్త రాష్ట్రాలలో, పోలీసుల నుండి గృహిణులు వరకు మొత్తం పెద్దల జనాభా హేమ్లిచ్ పద్ధతి బోధించబడుతోంది. బాధితుడి వెనుక నిలబడి, కడుపు చుట్టూ మీ చేతులతో అతన్ని పట్టుకోండి, "లాక్" లో నాభి యొక్క స్థాయిలో మీ వేళ్లను కనెక్ట్ చేయండి. వైపులా మరియు ముందు నుండి కడుపుతో గట్టిగా గట్టిగా కదిలించండి. రెస్క్యూ ఆపరేషన్ 2-3 సార్లు రిపీట్. పెరిగిన ఇంట్రా-ఉదర ఒత్తిడి ఊపిరితిత్తులకు మరియు డయాఫ్రమ్కు ప్రసారం చేయబడుతుంది, దీనిలో కొన్ని గాలి ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ఆకట్టుకున్న ఆహార ముద్దను తీసివేయడానికి దాని యొక్క ఏదో చాలా సరిపోతుంది.
మంచు అటాచ్
ఐస్ ప్రథమ చికిత్స కోసం సార్వత్రిక మార్గంగా ఉంది. ఇది నొప్పితో బాధపడుతుంది, వాపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. కాలిన గాయాలు (సన్నీ సహా!), బ్రూయిస్, శంకువులు, గాయాలు, బెణుకులు, పగుళ్లు అనుమానం, చిన్నవిగా, ఏ గాయాలు అయినా ఈ సార్వత్రిక సాధనం. మరియు మాత్రమే! అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద, ప్రత్యేకించి, వేడి స్ట్రోక్ ద్వారా, మంచు నుదుటిపై మరియు ప్రధాన నాళాల ప్రాంతంలో ఉంచాలి - అవి మెడ యొక్క పార్శ్వ ఉపరితలాలు మరియు గజ్జలలో ఉంటాయి. ముక్కు యొక్క వంతెనపై ముక్కు ద్వారా చల్లబడేటప్పుడు ముక్కుకు గురవుతారు. హెపాటిక్ నొప్పి మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ దాడి - కుడి లేదా ఎడమ హెపోచోడ్రియం. మరియు appendicitis అనుమానంతో - కడుపు కుడి వైపున, ఒక తాపజనక vermiform అనుబంధం (అనుబంధం) ఉన్న.
మీ చర్యలు . ఘనీభవించిన నీటితో వేడి నీటి బాటిల్ చేతిలో లేకపోతే, ఫ్రీజర్లో ఉన్నదాన్ని ఉపయోగించండి! మీరు ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో కాక్టెయిల్స్కు మంచు ఘనాల పోయవచ్చు, స్తంభింపచేసిన కూరగాయలు లేదా డంప్లింగ్స్, వెన్న బ్రీకెట్లు లేదా నింపి ఉంచండి. జస్ట్ జలనిరోధిత ప్యాకేజింగ్ లో అన్ని అది చాలు మరియు ఒక టవల్ తో వ్రాప్ మర్చిపోతే లేదు. మీరు చర్మం నేరుగా మంచు దరఖాస్తు చేస్తే, మీరు మంచు చలికాలం వరకు చల్లని గాయం కలిగిస్తుంది!
ఉపయోగకరమైన వేడి
మంచువలె, వేడి కొన్ని అత్యవసర పరిస్థితుల్లో సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన శస్త్రచికిత్స వల్ల మెడ, వెనుక మరియు తిరిగి తీవ్ర నొప్పికి ప్రథమ చికిత్స చికిత్స. కూడా, వేడి మూత్రపిండాల నొప్పి మరియు సిస్టిటిస్ తో సహాయపడుతుంది, మాకు చాలా వేసవిలో తీయటానికి నిర్వహించడానికి ఇది, ఒక తడి స్విమ్సూట్ను బీచ్ వెంట వాకింగ్ మరియు దూరంగా స్టెరైల్ ఇసుక నుండి కూర్చొని
మీ చర్యలు . పైన వివరించిన లక్షణాలు తో, స్నానం అమలు! 38-40 ° యొక్క ఉష్ణోగ్రత వద్ద వెచ్చని నీటిలో 20 నిముషాలు ఉంటాయి. ఉష్ణము ఆకస్మిక ఉపశమనాన్ని మరియు ఉపశమనాన్ని నొప్పిస్తుంది. మీరు గొంతు స్పాట్కు వేడి నీటి బాటిల్ను జోడించవచ్చు. లేదా పురాతన జానపద నివారణలు ఉపయోగించండి - వేడి ఉప్పు ఒక బ్యాగ్. దాని ప్రవాహం కారణంగా, ఇది కీళ్లకి బాగా జతచేయబడుతుంది. అలాగే, ఒక గొర్రె చర్మం, ఒక ఉన్ని కండువా లేదా ఒక తువ్వాలు చుట్టిన ఒక వేడి ఇటుక ("వైట్ డ్యూ" లో వలె) సహాయం చేస్తుంది. అతను ఒక కాలం వేడి ఉంచుతుంది, క్రమంగా కణజాలాలకు అది ఇవ్వడం - ఒక అద్భుతమైన ఫిజియోథెరపీ విధానం!
ఇది శరీర దృష్టిని అవసరం
ఒక హైపర్టెన్సివ్ సంక్షోభం, ఒక ప్రారంభ పోటు లేదా గుండెపోటు, ఒక గ్లాకోమా దాడి (కంటి ఒత్తిడిలో ఒక లీప్), కంటిలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఒక స్వరపేటిక ఎడెమా, అలాగే ఒక తేనెటీగ లేదా ఒక తేనెటీగ ద్వారా కరిగిన శరీరం యొక్క ఏ ఇతర భాగాన్ని కూడా ప్రారంభ దశలో అడ్డుకోవచ్చు. వివిధ పరధ్యానం.
మీ చర్యలు . తాపన ప్యాడ్ అడుగుల అటాచ్, మీ అడుగుల దూడలను లేదా ఆవిరి వాటిని ఆవాలు ఉంచండి. మార్గం ద్వారా, అధిక రక్తపోటు సంక్షోభం మరియు గ్లాకోమా, అది మెడాడ్ మరియు మెడ వెనుక ఆవాలు ప్లాస్టర్లు దరఖాస్తు ఉత్తమం. నాళాలు విస్తరిస్తాయి, పీడనం తగ్గిపోతుంది, వాపు తగ్గిపోతుంది, మరియు ఒక విపత్తు యొక్క ముప్పు సహజంగానే రాదు.
- ప్రయాణానికి, హఠాత్తుగా, మీ లెగ్ తిమ్మిరి సమయంలో స్విచ్ మెకానిజం పనిచేస్తాయి. నీటి మీద చేతులు సహాయంతో పట్టుకొని, ఒక ఆరోగ్యకరమైన లెగ్ సహాయంతో అడుగు విప్పు ప్రయత్నించండి, ఒక స్పాజ్ తో అసత్యంగా. ఏ ప్రభావం లేదు ఒక బారెట్ లేదా పిన్, చిటికెడు లేదా చిటికెడు కాటు (స్థలం పట్టింపు లేదు) తో పించ్. నాడీవ్యవస్థ అనేది ఆకస్మిక నొప్పి యొక్క మూలానికి రిఫ్లెక్సివ్ చేయబడుతుంది, మరియు ఆగిపోతుంది.
- శ్రద్ధ! ఉబ్బిన నీరు ఒకసారి కనీసం ఒకసారి, లోతు తిరిగి ఎప్పుడూ ఈత జరిగినప్పుడు! కూడా డైవ్ లేదు. మీ పాదాలకు పెరిగిన కదలిక కోసం, మీరు దిగువకు మార్గదర్శిస్తూ, రక్త ప్రవాహంలో పెరుగుదల అవసరం. ఇంతలో, శరీరం యొక్క స్థానం లో అకస్మాత్తుగా మార్పు సిరలు పని అంతరాయం మరియు ధమనులు ఒక ఆకస్మిక చైతన్యము కారణమవుతుంది. మరియు ఇది కండరాల బాధాకరమైన సంకోచానికి దారితీస్తుంది.
శ్వాస నియంత్రణ
తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో శ్వాసను నియంత్రించడం గొప్ప శక్తి. తన సహాయంతో, మీరు నొప్పిని అధిగమించవచ్చు, ఒత్తిడి మరియు చలన అనారోగ్యం, పీడనం మరియు హృదయ స్పందనలో ఒక పదునైన జంప్ తట్టుకోవడం, మైకము మరియు ఆస్తమా యొక్క ఆగమనం తట్టుకోగలవు.
మీ చర్యలు . వైద్య సహాయం అందించడానికి ముందు, 10 కు లెక్కించండి. అప్పుడు ముక్కుతో చాలా నెమ్మదిగా ఊపిరి, మీ శ్వాసను నొక్కి ఉంచి, మీ నాసికా ద్వారా గాలిని పీల్చుకోండి. ఆ తరువాత, మీ మొత్తం శరీరాన్ని విస్తరించండి. మరియు ఇప్పుడు, కడుపు కండరాలు సడలించడం, 5 ఉచిత శ్వాసలను తయారు చేయండి. అప్పుడు ఒక లోతైన శ్వాస మరియు అదే లోతైన శ్వాస. వ్యాయామం 4 సార్లు రిపీట్ చేయండి. ప్రతి శ్వాస చక్రం సమయంలో, స్ఫూర్తితో వక్రీకరించడం మరియు కండరాల సమూహాలలో ఒకటిగా ఊపిరితిత్తుల్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం. మొదటి - అప్పుడు కాళ్ళు యొక్క కండర, అప్పుడు - చేతులు మరియు ఎగువ శరీరం, అప్పుడు - దవడ మరియు, చివరగా - కడుపు ప్రెస్.
రక్త గ్లూకోజ్ పడిపోయినప్పుడు
ఆకస్మిక బలహీనత, మైకము మరియు లైటు హెడ్డేస్ల కారణం రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో పడిపోవచ్చు. మీరు ఆహారం మీద ఉన్నట్లయితే లేదా ఎక్కువసేపు తినకపోయినా, ఆందోళన చెందాయి, ఫిట్నెస్ క్లబ్లో పనిచేయడం లేదా డాచాలో పని చేయడం సాధ్యమే.
మీ చర్యలు . తేలికగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లలో ఉన్న ఏవైనా ఆహారాలు తినండి: చక్కెర 2-3 ముక్కలు, తేనీ లేదా జామ్, చాక్లెట్ యొక్క కొన్ని స్పూన్లు, మిఠాయిని పీల్చుకోండి.
- వెచ్చని టీ లేదా నీటితో తీపిని తీయండి. ద్రవ కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ వేగవంతం చేస్తుంది, మరియు రక్త చక్కెర స్థాయి వేగంగా పెరుగుతుంది.
- ఆ తరువాత, తెల్ల రొట్టె ముక్క, ఒక బిస్కట్ లేదా ఒక ఆపిల్ తినండి. వారి కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా నెమ్మదిగా శోషించబడతాయి మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరింత తగ్గుతాయి.
మర్దన చేయండి
ఒక సాధారణ మర్దన మొదటి వైద్య సహాయంగా ఉంటుంది. ఇది మెదడుకు రక్తం సరఫరా చేసే రక్తనాళాలను అదుపు చేసే కండరాల నుండి సంపూర్ణంగా తొలగిస్తుంది. మరియు మీరు తలనొప్పి వదిలించుకోవటం మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు.
మీ చర్యలు . 6-8 ద్వారా వారి పెరుగుదల దిశలో జుట్టు విభజించండి. జుట్టు యొక్క మూలాలకు వీలైనంత దగ్గరగా విభజన వెంట ఐదు వేళ్ళ మెత్తలు ఉంచండి - దాని వైపు ప్రతి చేతి. నుదుటి నుండి మెడ ముక్కు కు 3-4 కాంతి స్ట్రోక్లను జరుపుము. మరియు ఆ తరువాత, అదే వృత్తాకార కదలికలు సవ్యదిశలో, చర్మంపై నొక్కడం మాత్రమే కాక, అది కూడా సాగవుతుంది. అంతేకాక, తలపై నుండి దేవాలయాలకు ప్రతి విడిపోతుంది.
- ఉంగరం వేలు, మధ్య వేలు మరియు చూపుడు వేలు యొక్క చిట్కాలను 3-4 సార్లు ఉపయోగించి, కంటి బయటి మూలలో కలుపుతూ ఉన్న ప్రక్కన ప్రతి వైపున ఉన్న పాయింట్లను నొక్కి ఉంచండి.
- ఒక సౌకర్యవంతమైన తిరిగి తో కుర్చీ కూర్చుని, కొద్దిగా తిరిగి తల వంగి, ఒక నిమిషం కోసం clavicles కు దిగువ దవడ మూలల రెండు వైపులా నొక్కడం లేకుండా, శాంతముగా, భుజాలు తగ్గించండి మరియు శాంతముగా మూసిన వేళ్లు మెత్తలు తో. కానీ గమనించండి: మెడ యొక్క వైపు మండలాల్లో గట్టిగా నొక్కడం నిషేధించబడింది - మీరు నౌకలను ప్రసారం చేయవచ్చు మరియు తద్వారా ఒక సమకాలీకరణను సృష్టించవచ్చు. స్వీయ రుద్దడం ప్రదర్శనలో ప్రశాంతంగా మరియు సజావుగా బ్రీత్.
- మూసిన వేళ్లు యొక్క మెత్తలు 3-4 సార్లు, చేతులు సున్నితమైన కదలికలతో, మెడ యొక్క రెండు వైపులా వెంట వెన్నుపూస నుండి భుజాల వరకు వెళ్లండి. అప్పుడు, తీవ్రంగా స్ట్రోక్ మరియు తీవ్రంగా ఒక నిమిషం ఈ ప్రాంతంలో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. మృదువైన మరియు తేలికపాటి తాకిన మర్దనని పూర్తి చేయండి.
ఇప్పుడు మీరు సరిగ్గా మరియు సమయం లో అత్యవసర పరిస్థితిలో ప్రథమ చికిత్స అందించవచ్చు.