- చికెన్ ఛాతీ - 400 గ్రాములు
- తాజా లేదా ఘనీభవించిన పాలకూర - 200 గ్రాములు
- ఫెటా ఛీజ్ - 150-200 గ్రాములు
- పిండి - 2 అంశాలు. స్పూన్లు
ఒక కోలాండర్ లో బచ్చలి కూర వ్యాప్తి చేసి, మరిగే నీటిని పోయాలి. బచ్చలికూర చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీ చేతులతో వీలైనంత కట్ చేసి కట్ చేసుకోండి. మేము చికెన్ ఛాతీ మరియు ఫెటా ఛీజ్ చిన్న ముక్కలు కట్. నేను చాలా fetu, TK ఉంచాలి సిఫార్సు లేదు. బంతులను ఎక్కువగా ఉప్పుతో ఉంచుతారు. మేము చికెన్ బ్రెస్ట్, స్పినాచ్, ఫెటా ఛీజ్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు యొక్క బ్లెండర్ ముక్కల గిన్నెలో పెట్టుకున్నాము. పిండి యొక్క స్పూన్లు. ప్రసరణ మోడ్లో, పదార్థాలను మాస్ లోకి మారుస్తాము. మరింత చూర్ణం అది మారుతుంది, మరింత సున్నితమైన బంతుల్లో చివరికి ఉంటుంది. మేము ఒక tablespoon తీసుకుని మరియు అది మేము స్వీకరించిన మాస్ నుండి చిన్న బంతుల్లో అచ్చు. చెక్కడం సులభతరం చేయడానికి, మేము మా చేతులను పిండిలో ముంచాలి. మేము కూరగాయల నూనెతో వేయించడానికి పాన్ వేడెక్కేము మరియు దానిపై బంతులను వ్యాప్తి చేస్తాము. 4-5 నిముషాలు వేయండి. ప్రతి వైపు. బంతులను సమానంగా బంగారు ఉండాలి. ముడి బంతుల్లో ఫోర్క్తో ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. బంతులను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మేము గాజు అదనపు నూనె చేయడానికి napkins వాటిని వ్యాప్తి. వెంటనే డిష్ వేడి గా పట్టిక బాగా సర్వ్. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 2