ఈ వ్యాసం ఫ్లాక్స్ ఆయిల్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు జానపద మరియు అధికారిక ఔషధాలలో దాని అప్లికేషన్, అలాగే సౌందర్యశాస్త్రంలో చెబుతుంది.
చల్లని వాతావరణం లో - ఇది వేడి వాతావరణంలో, వేడిగా - - మా ఊహ లో ఫ్లాక్స్ చిన్న మృదువైన నీలం పువ్వులు, లేదా ఏ వాతావరణ కోసం అద్భుతమైన లక్షణాలు కలిగి ఫాబ్రిక్ ఒక రకమైన ఒక అనుకవగల మొక్క కనిపిస్తుంది.
ఏది ఏమయినప్పటికీ, అవిసె గింజలు చాలా విత్తనాల నుంచి తయారవుతాయి. హీలింగ్ మరియు చికిత్సా లిన్సీడ్ నూనె, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు అప్లికేషన్ యొక్క పద్ధతులు పురాతన కాలంలో గుర్తించబడ్డాయి.
హిప్పోక్రేట్స్ దీనిని విజయవంతంగా వివిధ జీర్ణాశయ కవచాలను, అలాగే గాయాలు, కోతలు, బర్న్స్లను నయం చేయడానికి ఉపయోగించారు.
ఈజిప్షియన్లు సౌందర్యలో అవిసె గింజల నుంచి చమురును ఉపయోగించారు: వారు అందం మరియు యువతను బలోపేతం చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి వారి జుట్టు మరియు చర్మంను సరళీకరించారు. మరియు దాదాపు అన్ని మందులను మరియు సారాంశాలు జోడించబడింది.
బెలరూస్సియా మరియు యుక్రెయిన్లలో, చాలా కాలం పాటు, అవిసె నూనె ఒక అసమర్థత మరియు అతి ముఖ్యమైన ఆహార ఉత్పత్తిగా చెప్పవచ్చు.
ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు ఉత్పత్తి పొద్దుతిరుగుడు కంటే చాలా ఖరీదైనది, కాబట్టి వ్యవసాయంలో పొద్దుతిరుగుడు ఆవిర్భావంతో, అవిసెను పెంపకం ముందుకు వచ్చింది.
ప్రస్తుతం, లిన్సీడ్ నూనె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఉత్పత్తిగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఉదాహరణకు, USA లో సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ కోసం వంటలో చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు. మరియు అవిసె గింజలు బయోలాజికల్ క్రియాశీల సంకలితంగా పిల్లలకు ఇవ్వబడతాయి.
లిన్సీడ్ నూనె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల మూలం - లినోలెనిక్ మరియు ఆల్ఫా-లినోలెసిక్ ఆమ్లం, ఇవి జీవితకాలమంతా అభివృద్ధి మరియు సరైన జీవక్రియలకు అవసరమైనవి మరియు అవసరమైనవి. ఈ మెదడులోని డెరివేటివ్స్ మెదడులో, బ్రెస్ట్మిల్లో కనిపిస్తాయి. ఈ ఆమ్లాలు పొర పొరలోని కణాల నిర్మాణంలో బాధ్యత వహిస్తాయి.
- ఈ ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడం, నూనె ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క నాళాలలో రక్తం గడ్డలను ఏర్పరుస్తుంది. దానికి, హృదయ వ్యాధులు మరియు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వంటి హృదయ వ్యాధులను పెంచే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఇది ఒక నెలలో చమురు వినియోగం హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని 8-10% తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది.
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ చమురు ఎలాంటి అవాంఛనీయాలను కలిగి ఉండదు, వాటిని విషం లేదా అధిక మోతాదు పొందడం అసాధ్యం. కడుపులో అధికంగా తీసుకున్నప్పుడు, ఆయిల్ త్వరగా తొలగించబడుతుంది.
- అవిసె గింజల నుండి నూనె అనేది రుగ్మత వ్యాధుల నివారణకు జానపద నివారణలలో ఒకటి. శరీరం లో అన్ని జీవక్రియ మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణీకరణ, నూనె క్యాన్సర్ కణాలు రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. లిగ్నన్ వంటి పదార్ధాల నూనెలోని కంటెంట్ కారణంగా అన్ని ప్రక్రియల సాధారణీకరణ సంభవిస్తుంది. లైగ్నాన్స్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, మరియు కణితి కణాల పెరుగుదలను తగ్గించడానికి మరియు క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను నిరోధించగలవు. ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నివారించే అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గంగా చెప్పవచ్చు. లింగన్స్ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక మొత్తాన్ని అణిచివేయగలవు, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్కు ప్రధాన కారణం.
- రకం 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కలిగిన రోగులకు ఫ్లాక్స్ సీడ్ నూనె యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడంతో, మొత్తం శరీరంలో వైద్యం ప్రభావం గుర్తించబడింది, అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గిపోయింది. ఫ్లేక్స్సేడ్ నూనె, స్లేరోరోసిస్, కీళ్ళవాతం, కీళ్ళనొప్పులు, తామర, సోరియాసిస్, ఆస్తమా మొదలైన వాపుల వల్ల సంభవించే వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు.
లిన్సీడ్ నూనె యొక్క అప్లికేషన్
- వైద్యం వైద్యం వైద్యం మరియు వైద్యం ప్రభావం కోసం రోజుకు కనీసం 40-50 గ్రాముల చమురు ఉపయోగం సిఫార్సు చేస్తాయి.
- రక్తపోటును తగ్గిస్తే, ఎల్లపుడూ హైపర్ టెన్సివ్స్లో రోజువారీ ఆహారంలో లిన్సీడ్ నూనె ఉండాలి.
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ ఒక తేలికపాటి భేదిమందు. చమురు మరియు ప్రేగులు కోసం చమురు కొద్దిగా చిరాకు లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది పెరిస్టాలిసిస్ను మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే శరీరం యొక్క అతిసారం మరియు నిర్జలీకరణానికి ఇది దారితీయదు.
- ఆయిల్ చురుకుగా hemorrhoids, nephrolithiasis, విరేచనాలు, cholelithiasis, అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్పాస్టిక్ పెద్దప్రేగు శోథ, ఊబకాయం యొక్క చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు.
- జానపద ఔషధం, అలాగే అధికారిక ఫ్లాక్స్ చర్మ వ్యాధులు, పూతల, బర్న్స్, తామర, అలెర్జీ దద్దుర్లు, చర్మంపై వాపులు, సోకిన గాయాలు, పియోడెర్మా మరియు ఫ్యూరుక్యులోసిస్ చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. చర్మంలో ఫ్లాక్స్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్స్ A, లినోలెనిక్ మరియు లినోలెనిక్ ఆమ్లాలు దాని కూర్పులో ఉన్నాయి.
- పారిశ్రామిక స్థాయిలో, చాలా సారాంశాలు, లేపనాలు, రసాయనాలు, ఫ్లోర్, లిన్సీడ్ సబ్బులు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.
సౌందర్యశాస్త్రంలో నూనెను వాడటం
- చమురును కత్తిరించడం, బలోపేతం మరియు ఇంట్లో చర్మం రిఫ్రెష్ చేయడం కోసం ఉపయోగిస్తారు. చర్మం నేరుగా దరఖాస్తు లేదా సారాంశాలు మరియు ముసుగులు తయారీలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించవచ్చు. నూనె చర్మం, మొటిమలు మరియు దిమ్మల మీద పూతల, గాయాలు, తామరకి వర్తించబడుతుంది.
- ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ సెల్యులైట్ వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో సహాయపడుతుంది. కాఫీ గ్రౌండ్స్ లేదా గ్రౌండ్ కాఫీ గింజలతో కలిపి నూనె సమర్థవంతంగా చర్మానికి పనిచేస్తుంది, ఇది కలుగజేస్తుంది, cellulite ను తొలగిస్తుంది.
- కాళ్ళు లేదా అడుగుల చర్మం మృదువుగా చేసేందుకు, క్రింది ముసుగు వర్తించబడుతుంది. సమాన నిష్పత్తిలో, పచ్చసొన, తేనె మరియు వెన్న కలపాలి, జాగ్రత్తగా తరలించి చర్మంపై వర్తిస్తాయి. పాలిథిలిన్ మరియు టవల్ తో కప్పండి. 30-40 నిమిషాల తరువాత, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు, సబ్బు ఉపయోగించకుండా, పొడి తుడవడం. Heels కోసం, ఈ ముసుగు రాత్రిపూట వర్తింపచేయడానికి సిఫారసు చేయబడుతుంది.
అవిశ్వాస విత్తనాల నుండి చమురును వేడి చేయలేకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది అవక్షేపం చెందుతుంది మరియు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది. అందువలన, అది సలాడ్ ఆకుకూరలు, తృణధాన్యాలు, స్నాక్స్, సాస్తో ఇప్పటికే నింపడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.
ప్రస్తుతానికి, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ దాదాపు అన్ని ఫార్మసీలు మరియు కిరాణా దుకాణాలలో అమ్ముడవుతోంది.
మందుల దుకాణాలలో గుళికలలో మరియు సీసాలలో (ద్రవ రూపంలో) అమ్ముతారు. ఉపయోగకరమైన లక్షణాల మెరుగైన సంరక్షణ కోసం ఒక చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయడానికి సీసాలు. ప్రారంభించిన తర్వాత, చమురు ఒక నెలలోనే తీసుకోవాలి.
నిల్వ నియమాలు గౌరవించబడకపోతే, ఫ్లాక్స్ సీడ్ ఆయిల్ సిన్సిడ్ చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, చమురు మార్పుల యొక్క రంగు, రుచి, వాసన మరియు స్థిరత్వం. రాంసిడ్ చమురు వంటలో లేదా సౌందర్య సాధనాలలో ఉపయోగించబడదు.
అవిసె గింజలు నుండి నూనె హీలింగ్ రోజువారీ ఆహారంలో ఒక జీవ అనుబంధంగా ఉపయోగించవచ్చు, మరియు వివిధ వ్యాధులను నివారించే మార్గంగా.