బరువు నష్టం కోసం అల్లం తీసుకోవడం ఎలా

అల్లం వేరొక పేరు ఉంది, ఇది తరచూ కొమ్ములని పోలి ఉండే దాని భూగర్భ యొక్క సారాంశం యొక్క పెంపకం వల్ల కేవలం "కొమ్ముల రూటు" గా పిలువబడుతుంది. రూట్ ప్రాసెసింగ్ యొక్క డిగ్రీ ఆధారంగా తెలుపు మరియు నలుపు జాతులు ఉన్నాయి. వైట్ జాగ్రత్తగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది, కాబట్టి ఇది మరింత సున్నితమైనది మరియు నల్లగా మారుతుంది - కొంచం ప్రాసెస్ చేయబడి, మరింత ఆకర్షణీయమైనది మరియు పదునైనది. కట్ లో, అల్లం, ఒక నియమం వలె, తెలుపు, కానీ అది సమయం పసుపు మారుతుంది: పాత రూట్, yellower నీడ. దాని అప్లికేషన్ యొక్క స్పెక్ట్రం చాలా విస్తృతంగా ఉంది. బరువు తగ్గడానికి ఎలా తీసుకోవాలో మేము మీకు చెబుతాము.

బరువు తగ్గించడానికి ఒక సాధనంగా అల్లం

అల్లం రూట్ తెస్తుంది ప్రయోజనాలు అధికంగా అంచనా వేయడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇది అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించబడుతుంది, అల్లం రుచి కూడా సరిపోలని, ఇది అదనపు జనాదరణ మరియు విలువ యొక్క మూలాన్ని తెస్తుంది. దాని అప్లికేషన్ యొక్క స్పెక్ట్రం చాలా విస్తృతంగా ఉంది.

సాంప్రదాయిక నొప్పి నివారణలు అనారోగ్య, సున్నపురాయి, డయాఫోర్టిక్, టానిక్, యాంటిబాక్టీరియా, చోలాగోగ్ వంటివి అల్లం ను వాడతాయి, ఇది వైద్యంను తొలగిస్తుంది, ఇది వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీని లక్షణాలు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు. సాంప్రదాయ వైద్యం తూర్పు వైద్యులు ప్రకారం, రక్తం సన్నగా చేయగలదు, దీని అర్థం అల్లం రూటు ఆధారంగా జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడం మరియు శరీరం, కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక ద్రవం నుండి విషాన్ని తొలగించడం దోహదం చేస్తుంది. అల్లం జీర్ణాశయంలో సంపూర్ణంగా పనిచేస్తుంది, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది. అల్లం, స్లాగ్లు మరియు విషాన్ని ఉపయోగించి ఉన్నప్పుడు ఏర్పడవు. అల్లం రూటు యొక్క భేదిమందు ఆస్తి బరువు తగ్గించడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడానికి ఉపయోగిస్తారు.

ముందు, చెప్పటానికి, భోజనంగా, "కొమ్ముల రూటు" ను కలిగి ఉన్న ఒక ఔషధంగా తీసుకోండి, అప్పుడు ఆహారాన్ని సులభంగా జీర్ణం చేసుకోవచ్చు, మరియు ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ క్రింది విధంగా సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఒక teaspoon grated నిమ్మ రసం యొక్క 3 డ్రాప్స్ మరియు ఉప్పు ఒక చిటికెడు మరియు అన్ని తినడానికి ఈ జరిమానా తురుము పీట మీద రుద్దుతారు, కానీ నీరు త్రాగడానికి లేదు.

బరువు నష్టం కోసం అల్లం: పానీయాలు.

మీరు వివిధ రకాల వంటకాలకు అల్లంలాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు కొన్ని ప్రయోజనాలు తీసుకురావచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు, అయితే అన్ని తరువాత చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే చర్యల వ్యవస్థ, కాబట్టి మీరు బరువును తగ్గించడానికి చాలా సమర్థవంతమైన సాధనంగా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది అల్లం పానీయాలు, రుచికరమైన, ఉత్తేజపరిచే మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అల్లం రూట్ ఆధారంగా పానీయాలను ఉపయోగించడం ద్వారా శరీరంలోని అన్ని అంతర్గత ప్రక్రియల టోన్ను మీరు అమర్చవచ్చు, జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయవచ్చు, విషాల యొక్క విషాలు, విషపదార్ధాలు మరియు విషపదార్ధం యొక్క ఉచిత కణాలు.

అల్లం: బరువు తగ్గడానికి ఎలా తీసుకోవాలి?

అల్లం రోజుకు మూడు సార్లు, లేదా ఉదయం పూట మరియు మంచానికి వెళ్ళే ముందు పానీయం త్రాగడానికి మంచిది, ఇది శరీరంలోని స్వీయ-పరిశుభ్రతకు ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు ఈ పానీయాలను తయారుచేయడానికి ముందు, మీరు వారి ఉపయోగం కోసం నియమాలకు శ్రద్ధ వహించాలి.

టీ కోర్సు ముగిసిన తర్వాత, కొన్నిసార్లు మీరు దాని ప్రభావాన్ని మర్చిపోతే మరియు వైఫల్యాల లేకుండా పనిచేయకపోయినా, మీరు దానిని కాయడానికి అవసరం.

సాధారణ టీ కు టీపాట్ గా ముక్కలు చేసి, అల్లంను క్రమంగా తీసుకోవచ్చు. మీరు నిమ్మకాయ ముక్కను కూడా జోడించవచ్చు, కాని నిమ్మకాయను దుర్వినియోగం చేయకండి ఎందుకంటే రుచిని పొందగల పదును.

మీరు టీ మరియు తేనెతో కలపవచ్చు, కానీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోకుండా ఉండటానికి వేడి నీటిలో పెట్టకండి. మాట్లాడటానికి, ఒక అల్పాహారంతో మీరు తినవచ్చు. అల్లం టీ బలమైన బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి మంచానికి వెళ్లేముందు దానిని తాగకు. అత్యుత్తమ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, మీరు రోజుకు రెండు లీటర్ల టీ రోజుకు త్రాగాలి, కానీ, మళ్ళీ మంచానికి వెళ్ళే ముందు కాదు.

ఒక అల్లం రూట్ నుండి ఒక ఉపయోగకరమైన టీ తయారు చేసేందుకు, అది వేడి నీటిలో రెండు లీటర్ల 4 సెంటీమీటర్ల ఉంటుంది. అల్లం కట్ చాలా సన్నగా ఉంటుంది, మరియు టీ కాచుట తర్వాత టీ ఫిల్టర్ చెయ్యాలి. ఇది ఒక థెర్మోస్ లో ఉదయం ఒక అల్లం పానీయం brew మరియు వివిధ పదార్థాలు జోడించడం, రోజు అంతటా అది త్రాగడానికి సూచించారు. ఈ టీ తినడానికి ముందు కొంచెం త్రాగటం, ఆకలి భావనను ముంచివేస్తుంది: తక్కువ తినడానికి, బరువు కోల్పోతుంది - మరింత. చిన్న కప్పుల నుండి ఇటువంటి టీని త్రాగడానికి ఉత్తమం.

మీరు ఆకుపచ్చ మూలికా టీ యొక్క అభిమాని అయితే, ఇతర ఔషధ మొక్కల లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి ఆస్తి ఉన్న "కొమ్ముల రూటు" యొక్క భాగాన్ని కూడా చేర్చండి.

బరువు కోల్పోవడం చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం అల్లం నుండి వెల్లుల్లితో టీ ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, చాలా మంది ప్రజలు పదునైన వెల్లుల్లి వాసన దూరంగా భయపడటం లేదు, మరియు తరచుగా అది జరగదు ఎందుకంటే అల్లం సంపూర్ణ ఆటంకాలు ఎందుకంటే. ఒక టీ తరువాత కొద్దిగా నిమ్మకాయ తినడానికి, శ్వాస యొక్క తాజాదనం గాయపడదు.

మరియు ఇప్పుడు అల్లం మూలాలు తో వంటకాలు మరియు పానీయాలు కొన్ని వంటకాలు తీసుకుని సమయం.

బరువు నష్టం కోసం పానీయాలు: వంట

వెల్లుల్లి తో అల్లం టీ.

మేము 2 లీటర్ల నీటిని, 4 సెం.మీ. "కొమ్ముల రూటు" మరియు 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు తీసుకుంటాము.

రూట్ క్లియర్, మెత్తగా కట్, వెల్లుల్లి లవంగాలు కూడా కత్తిరించబడతాయి, మాత్రమే వృత్తాలు. మేము ఒక థెర్మోస్ లో వెల్లుల్లి తో అల్లం చాలు, వేడి నీటి పోయాలి మరియు ఒక గంట గురించి ఒత్తిడిని, అప్పుడు వడపోత మరియు థర్మోస్ తిరిగి. టీ తినడం చిన్న కప్పుల నుండి సలహా ఇవ్వబడుతుంది.

నారింజతో అల్లం టీ.

ఇది అల్లం రూట్ 2 సెం.మీ., 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలని అవసరం. పెప్పర్మిట్ట్ యొక్క చెంచా, ఏడు చిటికెడు ఎండి, 85 మిల్లీలీటర్ల నిమ్మ రసం, 50 మిల్లీలీటర్ల నారింజ రసం, 1 లీటరు మంచినీటి మరియు తేనె కావలసినవి.

మిక్స్ అల్లం జాగ్రత్తగా (ఒక బ్లెండర్ లో), శాంతముగా అది ఏడుపు, ఏలకులు మరియు పుదీనా, నిటారుగా వేడినీటితో ప్రతిదీ పోయాలి మరియు 30 నిమిషాలు ఉంచండి అప్పుడు చల్లని ప్రతిదీ, హరించడం, నిమ్మ మరియు నారింజ రసం జోడించండి. టీ చల్లని ఉన్నప్పుడు, మీరు తేనెను జోడించవచ్చు. పానీయం చాలా రిఫ్రెష్ అవుతుంది, అందుచే వేసవిలో వేడిని త్రాగడానికి మంచిది.

కౌబెర్రితో అల్లం టీ.

అల్లం, ఎండిన హెర్బ్ క్రాన్బెర్రీస్ (1 టీస్పూన్), తేనె, రుచి చూసుకోండి.

మేము క్రాన్బెర్రీస్ తో అల్లం కాయడానికి, అరగంట ఒత్తిడిని, వడపోత మరియు చల్లని, రుచి తేనె జోడించండి. టీ, మూత్రపిండాల పనిని సరిచేస్తుంది, అధిక ద్రవంని తొలగిస్తుంది మరియు శోథ ప్రక్రియలను తొలగిస్తుంది.

బరువు నష్టం కోసం అల్లం సలాడ్

20, నారింజ పై తొక్క - 10, నిమ్మ - 20, సెలెరీ యొక్క పొడి - 10, అల్లం - 10, కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు - - మేము ఒక శాతం అవసరం క్యారెట్లు -.

మిక్స్ ప్రతిదీ, ముందు గొడ్డలితో నరకడం, మరియు నూనె తో refuel.

పదార్థం యొక్క నిష్పత్తి మొత్తం శరీరం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది ఎందుకంటే రెసిపీ సులభం, కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు ఈ సలాడ్ను ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు ఉద్దీపనమవుతాయి, మరియు అతను తనను తాను సహజమైన లయలు లో పొందుపరచారు.