బలహీనమైన శరీరం సహాయం ఎలా

ఈ లేదా ఆ వ్యాధిని కదిలిస్తే, మన శరీరానికి పూర్తి పునరుద్ధరణ కోసం సమయం మరియు శక్తి యొక్క భారీ మొత్తం అవసరం. అన్ని తరువాత, శరీరం పునరుద్ధరించడం చాలా క్లిష్టమైన మరియు సుదీర్ఘ ప్రక్రియ మరియు అది వేగవంతం చేయడానికి, మీరు టైటిల్ కింద ఈ ప్రచురణ లో ప్రస్తుత ప్రయత్నించండి ఇది కొన్ని సిఫార్సులు, అనుసరించాలి: "బలహీన జీవి సహాయం ఎలా."

శరీర బలహీనం కారణాలు, వ్యాధి అదనంగా, కారకాలు వివిధ ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, పని వద్ద అలసట, నిశ్చల జీవనశైలి, నిద్ర లేకపోవటం, పేద పోషణ లేదా అవసరమైన పరిమాణంలో తాజా గాలి లేకపోవడం. బలహీనమైన జీవి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు తలనొప్పి, మైకము, పేలవమైన ఆకలి మరియు బరువులో పదునైన తగ్గుదల ఉన్నాయి. శరీర పూర్తి రికవరీ కోసం మీరు విటమిన్లు మాత్రమే అవసరం, కానీ కూడా ఈ ప్రక్రియ వేగవంతం చేసే కార్యక్రమాలు వివిధ. ప్రశ్నకు మొదటి సమాధానం: "బలహీనమైన జీవికి ఎలా సహాయం చేయాలి? "సాంప్రదాయ ఔషధం ఉపయోగించుకుంటుంది. మొట్టమొదటిగా, ఇది బీ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది.

ఆకలిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేయడానికి, ఇది సహజ తేనెని తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది శరీరం ద్వారా కోల్పోయిన ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ప్రోటీన్ల శరీరం భర్తీ మరియు దాని సాధారణ జీవితం అవసరమైన ఉపయోగకరమైన కేలరీలు మొత్తం పొందడానికి బలహీనమైన జీవి ఎనేబుల్ ఈ ఉత్పత్తి. సమర్థవంతమైన ఫలితం కోసం, మీ రోజువారీ ఆహారం లో ఈ beekeeping ఉత్పత్తి రెండు teaspoons చేర్చడానికి సరిపోతుంది.

ఒక తేనెటీగ చిరుతపులి తో సహజ తేనె మిశ్రమం మానవ ఆరోగ్యాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. ఈ రెండు పదార్ధాలను ఒకదానితో ఒకటి కలిపితే మిశ్రమంగా ఉండాలి, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సంతానం ఒక భాగం మరియు తేనె రెండు ఉండాలి. ఈ పరిష్కారం ఒక టీస్పూన్ కోసం రోజుకు ఒకసారి సిఫారసు చేయబడుతుంది.

మొత్తం శరీరం పునరుద్ధరించడానికి మరొక సమర్థవంతమైన సాధనంగా, మరియు, దీని ప్రకారం మానవ రోగనిరోధకత, అక్రోట్లను మరియు తేనె మిశ్రమం గుర్తించబడింది. ఇది చేయటానికి, మీరు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వాల్నట్ మరియు తేనె (రెండు యొక్క 50 గ్రాముల) తీసుకోవాలి మరియు జాగ్రత్తగా అన్ని మిక్స్ చేయాలి. ఈ పరిష్కారం ఒక టీస్పూన్ కోసం రోజుకు ఒకసారి సిఫారసు చేయబడుతుంది.

పిల్లలలో ఒక వ్యాధి తర్వాత శరీరం పునరుద్ధరించడానికి బాగా పండ్లు, వోట్మీల్ మరియు తేనె మిశ్రమం సహాయపడుతుంది. ఇది చేయడానికి, మీరు ఎండిన పండ్లు, వాల్నట్, తేనె, వోట్మీల్, ముందుగా ఉడికించిన నీరు, సగం నిమ్మకాయ మరియు ఒక ఆపిల్ మూడు tablespoons తీసుకోవాలి. అప్పుడు నీటితో రేకులు పోయాలి మరియు 4 గంటల నిలబడటానికి వీలు. అప్పుడు నిమ్మరసం, ఎండిన పండ్లను, మెత్తగా ఆపిల్తో కలిపి, అన్నం మరియు తేనెతో చక్కగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పిల్లలను తినడానికి రెండు గంటల ముందు ఇవ్వండి.

అంతేకాకుండా, శరీరాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపర్చడంలో సహాయపడటానికి దాని పూర్తి శుద్దీకరణ చేయగలుగుతుంది. శరీర బలోపేతం మరియు శరీరాన్ని శుద్ధి చేయగల జానపద ఔషధాల కోసం కొన్ని మరిన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి.

శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు బలపరిచేందుకు సహాయపడే కొన్ని ఉత్తమ జానపద ఔషధాలు క్రిందివి:

1. అవిసె గింజల గ్లాసు తీసుకొని, మూడు లీటర్ల నీటిని నింపి, ఆవిరి స్నానంలో ఉంచండి మరియు రెండు గంటలపాటు పట్టుకోండి. పరిష్కారం తర్వాత, రోజుకు ఒక లీటరు చల్లబడి, ఉదయం నుండి పన్నెండు గంటల వరకు సాగాలి.

ఈ చికిత్స రెండు వారాలలోనే వాడాలి.

2. కలబంద, వాల్నట్, ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఒక తాజా నిమ్మకాయ యొక్క రెండు వందల గ్రాముల తీసుకోండి. ఆ తరువాత, అన్ని ఈ మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా శుభ్రం మరియు కరిగిన ఉంది. అప్పుడు మూడు టేబుల్ స్పూన్లు, ద్రవ సహజ తేనెను చేర్చండి మరియు బాగా కలపాలి. అందుకున్న పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించడానికి ఒక టీస్పూన్ లో రెండు సార్లు రోజుకు సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ వంటకాలను ధన్యవాదాలు, మీరు బలహీనమైన శరీరం తిరిగి మరియు ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన దళాలు నియమించేందుకు సహాయపడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న అన్ని పాటు, మీరు మీ ఆరోగ్య టోన్ మరియు తగిన రూపంలో అది నిర్వహించడానికి సహాయపడే కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులు అందిస్తున్నాయి.

1. సాధ్యమైనంత ఎక్కువ నీరు ఉపయోగించండి. ఒక సాధారణ శరీర ప్రక్షాళన కోసం, ఒక వ్యక్తి గ్యాస్ లేకుండా రెండు లీటర్ల మినరల్ వాటర్ను రోజుకు తీసుకోవాలి.

2. బియ్యం ఆహారం కర్ర. ఈ ఆహారం శరీరాన్ని బాగా శుభ్రపరుస్తుంది. ఈ ఆహారం ఒక రోజు ఉండాలి. ఒక బియ్యం ఆహారం కోసం, మీరు ఉదయం రెండు వందల గ్రాముల బియ్యం కావాలి, అప్పుడు నాలుగు సమాన భాగాలుగా విభజించి రోజు అంతటా వాటిని తినండి. బియ్యం పాటు, మీ వన్డే ఆహారం రెండు అరటి మరియు కొన్ని ఏ తాజా బెర్రీలు (స్ట్రాబెర్రీలు, కోరిందకాయలు, బ్లాక్బెర్రీస్) లో చేర్చడానికి అనుమతించబడుతుంది. ఈ రోజు త్రాగడానికి రెండు లీటర్ల మొత్తంలో తియ్యటి ద్రవం సిఫార్సు చేయబడింది. రైస్ ఆహారం అత్యంత కేలోరిక్గా పరిగణించబడుతుంది, ఇది ఒక రోజు మాత్రమే ఎందుకు ఉపయోగించాలి. ఈ రోజు మీరు అలసటతో పొందని రోజు ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం, ఉదాహరణకు, వారాంతంలో చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

3. మీ ఆహారంలో శరీరాన్ని శుద్ధి చేయగల అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఉత్పత్తులు:

- సిట్రస్: వారి విషయంలో మానవ శరీరానికి విటమిన్ సి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది, అంతేకాక గ్రేప్ఫ్రూట్ మరియు నారింజ అన్ని స్వేచ్ఛా రాశులుగా మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించగలవు;

- సెల్యులోజ్ పెద్ద మొత్తంలో ఉన్న ఆ ఆహారాలను ఉపయోగించండి. వీటిలో: కాయధాన్యాలు, వివిధ తృణధాన్యాలు, బీన్స్;

- కూరగాయలు గురించి మర్చిపోతే లేదు, వారు మానవ శరీరం బలోపేతం చేసే విటమిన్లు పెద్ద మొత్తం కలిగి.

4. చురుకైన జీవనశైలిని మరియు తాజా గాలిలో ఉండటానికి వీలైనంత ఎక్కువగా ఉండటానికి మర్చిపోవద్దు. క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం శరీరంలోని జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన, మంచం ముందు సాయంత్రం వాకింగ్, త్వరగా వెళ్ళండి.

5. త్రాగడానికి, కాఫీని మరియు ధూమపాన సిగరెట్లను తాగడానికి మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. అయితే, పూర్తిగా తిరస్కరించడం విలువ కాదు, కానీ రికవరీ ప్రక్రియ సమయం కోసం మేము గట్టిగా మీరు సిఫార్సు.

కాబట్టి మేము త్వరిత పునరుద్ధరణ కోసం బలహీన జీవికి అవసరమైన సిఫారసుల జాబితాను సమీక్షించాము. వాటిని కట్టుబడి, మీరు ఖచ్చితంగా రికవరీ ప్రక్రియ వేగవంతం మరియు కొత్త బలం ఒక పేలుడు అనుభూతి ఉంటుంది. అదృష్టం మరియు అనారోగ్యం లేదు!