ఒంటరితనం మనోవేదనకు దారితీస్తుంది మరియు నిస్పృహ ఆలోచనలకు దారితీస్తుంది. ఎంత తరచుగా మీరు ఎవరితో మాట్లాడుకోవాలనుకుంటున్నారో, మీ వ్యాపారాన్ని, సమస్యలను చర్చించండి లేదా మీ ఆనందాన్ని పంచుకుంటారు. అవి, ఈ సమయంలో వినగలవారు ఎవరూ లేరు. ఆపై ఒంటరిని ఒక విస్కీలో నిరాశపరిచింది: "నాకు ఎందుకు మిత్రులు లేవు?". మనుషులకు ఏది దొరుకుతుందో, వాటిని ఎలా కనిపించాలో చూద్దాం.
తరచూ ఒక మనిషి ఎవరికీ అవసరం లేదని భావిస్తాడు. ఇందులో నిజం కొంత ఉంది. వాస్తవానికి, మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ మేమే అవసరమవుతుంది, ఎవరైనా మనల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాడంటే అరుదు. తల్లిదండ్రులు లేదా బంధువులు కాదు, మరియు అప్పుడు కూడా కాదు. మరియు ఒక hackneyed మరియు సామాన్యమైన పదబంధం పరిగణించబడుతుంది, కానీ నిజానికి మా జీవితం నిజంగా మా స్వంత చేతిలో ఉంది. చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తల నుండి సలహా కోసం చూస్తున్నారు, "నాకు స్నేహితులు లేరు" - మా సమాజంలో తరచూ వినిపించే ఒక పదబంధం. స్నేహితులు ఏమిటి? ఒంటరిని అనుభవించకూడదని, ఎవరైనా వారి ప్రేమను ఇవ్వడానికి, వారి విజయాలతో సంతోషించుటకు మరియు ఓటమికి కేకలు వేయుటకు. ఇది మన స్వార్థపూరిత లక్షణాన్ని నిర్ధారించలేదా? మన స్నేహానికి మన అవసరాల్లో భాగంగా ఉంది. కానీ స్నేహితుడికి కావాలంటే, మీరు స్నేహంగా ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
ఒక స్నేహితుడు ఎవరు?
అతను ఒక వెచ్చని, విశ్వసనీయ సంబంధంతో మీరు సంబంధం కలిగి ఉన్న ఒక సన్నిహిత వ్యక్తి, మీరు అతనితో ప్రేమ కలిగి ఉంటారు, మీకు సాధారణ ఆసక్తులు ఉన్నాయి. మరోవైపు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను చూడడానికి, మీ చుట్టూ కనిపించేలా ప్రయత్నించండి. మీతో ఎలాంటి ఆసక్తులు లేని ఒకే వ్యక్తిని నిజంగా కలిగి ఉండరా? మనస్తత్వవేత్తలు ఒంటరి ప్రజల యొక్క అత్యంత సాధారణ దోషం వారు తమ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను గుర్తించరు అని చెప్పింది. కొందరు బాహ్య రూపాన్ని ఇష్టపడరు, కొందరు పరిహాసాస్పదంగా ఉన్నారు, మరియు ఇతర "నా స్నేహితుడి" ర్యాంకుకు సరిపోయేది కాదు. మరియు ఒక ఒంటరి వ్యక్తి కూర్చొని, ఎక్కడా నుండి చాలా ఆదర్శ స్నేహితుడి దృగ్విషయం కోసం ఎదురుచూస్తూ, అక్షరాలా తన సొంత రాష్ట్రంలో తిరిగి పడ్డాడు మరియు తన కోసం క్షమించాలి. కాబట్టి స్నేహితులను కనుగొనడం సాధ్యం కాదు.
ప్రపంచంలోని చిత్రం.
వేడి పొందడానికి, అది ఇవ్వాలని నేర్చుకోవాలి. మీరు స్నేహం అవసరం, అంటే మీరు మొదట మీ భవిష్యత్ స్నేహాలను తప్పనిసరిగా కలుసుకోవాలి. ఇది జరగడానికి, మీరు ప్రపంచం యొక్క మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకోవాలి. ఇది మొదటి వద్ద అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు వంటి కష్టం కాదు. ప్రపంచం ఒకేసారి ఒక చూపులో పట్టుకోవడం సాధ్యం కాదని ఊహించుకోండి. మరియు మీరు మీ కళ్ళు ఒక వస్తువు నుండి మరొకదానికి మరొకదానికి తరలిస్తారు. ఇది వర్షం పడుతోంది, చల్లని మరియు విచారంగా, తడిగా ఉంది. కానీ వర్షం ఇతర వైపు - ఒక ఇంద్రధనస్సు. ఆమె పిల్లలు పక్కన నవ్వు మరియు ప్లే, వెచ్చని వర్షం puddles న చెప్పులు లేని కాళ్ళు కొట్టే. ఒక చిన్న మరింత - వెచ్చని సూర్యుడు, సముద్ర మరియు బీచ్, ఇది విశ్రాంతి చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది, మెరిసిపోయాడు. మీరు సారాంశాన్ని పొందారా? మేము చూస్తున్న ప్రపంచం యొక్క చిత్రంలోని భాగాన్ని బట్టి మన మనస్థితి మరియు వైఖరి మార్పు. అయితే, మొత్తం చిత్రాన్ని మార్చలేదు. సానుకూలమైన వాటి కోసం మా భావాలను మార్చుకుంటూ, మనకు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్న ఆ విషయాలపై మన దృష్టిని దృష్టి పెట్టాలి. భిన్నమైన పాయింట్ నుండి వేరు వేరు సంఘటనల నుండి చూసే సామర్ధ్యం ఆధారంగా ఈ సరళమైన పద్ధతి, పునఃనిర్మాణం కొరకు క్లిష్టమైన పేరు కలిగి ఉంది. ఒక చిన్న వ్యాయామం - మరియు చుట్టుప్రక్కల ప్రపంచ మార్పుల గురించి మీరు ఎంత సులభంగా గ్రహించాలో చూస్తారు. మరియు కేవలం సులభంగా మీరు చుట్టుప్రక్కల ప్రజలు కొత్త స్నేహాలు పెరుగుదల ఇస్తుంది సానుకూల క్షణాలు లో కనుగొనవచ్చు.
సామర్థ్యం మరియు వినడానికి సామర్ధ్యం.
చాలా ముఖ్యమైన విషయం మంచి స్నేహితుడు మీరే ఎలా తెలుసుకోవడానికి ఉంది. మనస్తత్వవేత్తలు ఈ విషయంలో - సామర్థ్యం మరియు వినడానికి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారని నమ్ముతారు. నిజమే, మేము శ్రద్ధ వహించే ప్రతిదాన్ని వ్యక్తం చేయాలని, మా గొంతును పంచుకుంటాము. మా ఫ్రెండ్స్ కూడా ఇదే కావాలి. మీరు మీ క్రొత్త స్నేహితునిపై మీ అన్ని సమస్యలను త్రోసిస్తే, మీ ఆత్మను తగ్గించుకోండి మరియు ఇంటికి వెళ్లండి, ఆ వ్యక్తి మళ్ళీ మీతో కలవడానికి ఇష్టపడదు. అన్ని తరువాత, అతను ఖచ్చితంగా మీరు తనను తాను వినడానికి ఒక పరస్పర కోరిక భావిస్తున్నారు. మీరు interlocutor వినడానికి మీరు ప్రవర్తించే ఎలా శ్రద్ద. మీరు పక్కన చూస్తూ, భంగపరచడం, అతను ఎంత తప్పు, క్షమాపణ మరియు బయలుదేరడం, వ్యాపారం గురించి ప్రస్తావిస్తున్నారా? సో మీరు ఒక స్నేహితుడు ఉంచడానికి కాదు. స్నేహం విషయాలలో మరియు సమస్యలపై పరస్పర ఆసక్తిని సూచిస్తుంది. అంతిమ వ్యక్తికి వినండి, వివరించడానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వండి, చాలామంది అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించాలి. సో మీరు ట్రస్ట్ అర్హత, మీరు ప్రశంసలు మరియు ఖచ్చితంగా మంచి స్నేహితులు జాబితాలో చేర్చబడుతుంది. మరొక వ్యక్తి యొక్క కథలో మీ ప్రవర్తనను పరిశీలించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు చికాకుగా ఉన్నారా, వెంటనే మీరు వివాదానికి గురికావలసి ఉంటుందా? ప్రశాంతతకు, కిండర్ మరియు మరింత శ్రద్ధగల అవగాహన మారింది ప్రయత్నించండి.
స్వీయ గౌరవం తక్కువ.
బహుశా స్నేహం యొక్క ఆవిర్భావం తక్కువ స్వీయ-గౌరవంతో దెబ్బతింటుంది. Well, reframing ఈ మీరు సహాయం చేస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి అందంగా ఉన్నారా? అందరూ ప్రతికూల మరియు సానుకూల లక్షణాలు రెండు కనుగొనవచ్చు. మేము మనం ప్రజలను మరియు మమ్మల్ని అ 0 గీకరి 0 చాలి. ప్రయోజనాల అన్వేషణలో నిమగ్నమై ఉండండి, అవి ఏవైనా అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటిని దాచవద్దు. బహుశా, మీ గౌరవం మరియు ఆసక్తులు ఇది మీకు స్నేహితులను ఆకర్షించే వేదిక అవుతుంది.
మూసివేయవద్దు!
బాహ్య వడ్డీని మూసివేయవద్దు. మీరు మీ స్నేహితుల జాబితాలో ఒకరిని చేర్చుకోకముందే, మీరు అతని వ్యక్తిత్వాన్ని తెలుసుకోవడానికి, మంచి వ్యక్తిని తెలుసుకోవాలని కోరుకోవచ్చు. ఈ మీరు భావిస్తున్నారు. మీ షెల్ లో దాచవద్దు, భవిష్యత్ ఫ్రెండ్స్, మీ చెడు మరియు మంచి వైపులా అభినందించేందుకు మీ నిజమైన ముఖం చూడండి. స్నేహం ఒక విశ్వసనీయ సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది, మీరు దాని కోసం సిద్ధంగా లేకపోతే, మీ ప్రవర్తనను పునఃపరిశీలించండి.
ఎలా మరియు ఎక్కడ స్నేహితులను కనుగొనడానికి?
మరియు గత సమస్య ఎక్కడ మరియు ఎలా ఉంది. మంచం మీద ఇంట్లో కూర్చొని, మీరు ఎవరైనా ఎవరిని కలవలేరు. అందువలన, వివిధ ప్రదేశాలలో సాయంత్రం పార్టీలు, ప్రదర్శనలు, కార్యక్రమ సంఘటనలలో, తరచుగా మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించుకొనే ప్రజలను కలుసుకోవటానికి ప్రయత్నిస్తారు. ప్రజల పట్ల దయగల వైఖరి, సంభాషణలలో పాల్గొనడం ఖచ్చితంగా మీకు కొంతమందిని ఆకర్షిస్తాయి, భవిష్యత్తులో, మీ స్నేహితులవుతారు. భవిష్యత్తులో మీరు స్నేహితుల సలహా కోసం అడగవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు ఒంటరి వ్యక్తి కాదు! అలాంటి సంభాషణతో మీరు వ్యక్తిగత అనుభవాన్ని కూడగట్టుకోవటానికి, తెలుసుకోవడానికి వైఫల్యాలు మిమ్మల్ని బాధించనివ్వండి. మీ తప్పులను విశ్లేషించండి, వేరొక కోణం నుండి ప్రపంచం చూసి, మీ లక్ష్యాన్ని నిర్భయముగా ముందుకు సాగండి.
మనస్తత్వవేత్తల ఈ చిట్కాలను మీకు సహాయం చేయకపోతే, మీరు ఒక లోతైన మానసిక సమస్యను కలిగి ఉంటారు. ఆ సందర్భంలో, ఒక మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. చాలామంది ప్రజలు కేవలం శాంతి కనుగొన్నారు మరియు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు తొలగిపోయారు. మీరు మనస్తత్వవేత్తల సలహాల నుండి ప్రయోజనం పొందుతారని మేము ఆశిస్తున్నాము, మరియు మీరు మరింత స్నేహితులను కలిగి ఉంటారు!