గాలి వంటి అవసరం
మేము నిజంగా ఏదో ఇష్టపడినట్లయితే, మనం దీనిని "ఒక్కసారిగా" చేశామని చెప్పింది: నేను పుస్తకాన్ని చదివాను, కొత్త షాపింగ్ కాంప్లెక్స్ ద్వారా నడిచింది, సగం వేతనాలు గడిపాను ... శ్వాస మరియు అనుకూల భావాలు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయి. కానీ చాలా మందికి ఒక వ్యక్తి ఒక మహిళ ఒక TWO కోసం శ్వాస ఉంటుంది ఉంటే జీవితం పూర్తి ఆనందం మారిపోతాయి తెలుసు ... పురాతన గురువులు మరియు ఆధునిక పునఃవిక్రేత రెండు దావా. అన్ని తరువాత, శ్వాస అనేది ఒక భాగస్వామితో సంబంధాల యొక్క సామరస్యాన్ని ఆధారపడి ఉంటుంది: మొదటి తేదీ నుండి ఉద్వేగభరితమైన సెక్స్ వరకు మీ జీవితం.
ఎలా మొదటి తేదీ కోసం సిద్ధం?
మనస్తత్వవేత్తలు మనకు అపస్మారక సానుభూతిని రేకెత్తించాలని కోరుకుంటే, మన శ్వాస సమన్వయ అవసరం. ఇది ఒక స్టెతస్కోప్తో తేదీకి వచ్చి, తన ఛాతీకి, ఆదేశాన్ని ఇవ్వడానికి అవసరం లేదు: "బ్రీత్ - బ్రీత్ లేదు." తన భుజాలు సంభాషణ సమయంలో ఎలా పెడతారు మరియు కావలసిన లయకు నిశ్శబ్దంగా సర్దుబాటు చేస్తాయనేది గమనించడానికి సరిపోతుంది. వాస్తవం శ్వాస యొక్క లయ మా భావోద్వేగ స్థితి యొక్క సూచిక. అతను శ్వాస ఎలా చేస్తుంది: లోతైన, పైపై, త్వరగా, నెమ్మదిగా? మీరు మీ భాగస్వామితో ఏకకాలంలో శ్వాస పీల్చుకుంటే, అకస్మాత్తుగా ఆ సమయంలో అతను ఏమి అనుభవిస్తున్నాడో అర్థం చేసుకుంటావు. కాబట్టి, మీరు ఒక సాధారణ భాష కనుగొంటారు.
ఒక వేవ్తో అతనితో సర్దుబాటు చేయండి. ఒక శిశువు యొక్క భంగిమలో మసాజ్
మీ వ్రేళ్ళతో మీ కుడి చేతి వైపు మీ వ్రేళ్ళతో ఉంచండి. ఎడమ - వెన్నెముక మీద భుజం బ్లేడ్లు మధ్య, మెడకు వేళ్ళు. రెండు దిశలలో వెన్నెముకను సాగతీసినప్పుడు భుజాలు మరియు భాగస్వామి యొక్క పొత్తికడుపును కొట్టండి. తర్వాత వెనుకకు వెళ్లి, మీ పిరుదులపై మీ చేతులను పెట్టి, ఎడమ చేతికి కత్తిరించండి, కుడివైపుకి నొక్కండి. భుజాలతో సహా వెనుకకు వల్క్. అప్పుడు మీ భాగస్వామి "శిశువు శిశువు" యొక్క భంగిమను తీసుకుంటాడు, మీ తలపై మీ పాదాలతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ భాగస్వామిని మీ వెనుకకు మసాజ్ చేయండి మరియు ఏకకాలంలో మీ వెన్నెముకను పొడిగించుకుంటారు.
మీ లైంగికత అభివృద్ధి ఎలా?
గణాంకాల ప్రకారం, కేవలం 5% స్త్రీలు ఎప్పుడూ ఒక సాధారణ భాగస్వామి తో ఉద్వేగాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు యోని కండరాలను శిక్షణ చేస్తే, lovemaking సమయంలో సంచలనాన్ని పెంచుకోవచ్చు. ఈ వ్యాయామాలు మానసిక కారకం కలిగి ఉంటాయి: మీరు చాలా సెక్సీగా మారతారు.
1951 లో కనుగొన్న జర్మన్ గైనకాలజిస్ట్ తర్వాత కెగెల్ వ్యాయామాలు పెట్టబడ్డాయి. వైద్యులు మరియు సెక్సులోజిస్టులు చురుకుగా వాటిని సిఫార్సు చేస్తారు. మీ కండరాలను బిగించు. నెమ్మదిగా మూడు లెక్కించండి. రిలాక్స్. "కండరాలను" "కత్తిరించు", 5-20 సెకన్లకు ఈ స్థితిలో ఉంచండి, అప్పుడు నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. మీరు ఎక్కడైనా శిక్షణ పొందవచ్చు - పూర్తిగా తెలియదు హామీ.
భాగస్వామితో యోగ
కుక్క పోజ్, లేదా "పాము పాత చర్మం వదిలి". మీరు కుక్క యొక్క భంగిమను తీసుకోవాలి. మీ భాగస్వామి మీరు బంకను ఉంచుతారు, కాళ్ళు మధ్య ముగుస్తుంది మరియు పటిష్టంగా వాటిని చేతిలో పవనం చేస్తుంది. అతను కొద్దిగా పైకి మరియు క్రిందికి మీ పెల్విస్ లాగుతుంది. మీరు పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, మీ భుజాలను తగ్గించండి. మరియు మీరు పాము దాని రెండవ చర్మం నుండి ఎలా క్రాల్ చేస్తుందో అదేవిధంగా కదలికలు చేస్తాయి: ఉదరం నుండి భుజాల వరకు. మీరు మీ ఛాతీ మరియు భుజాలను ఎత్తండి మరియు ముందుకు మీ అరచేతులను తరలించవచ్చు. విముక్తి యొక్క శక్తి ఫీల్, "పాత చర్మం" తొలగిస్తున్నాము.
పోషించు "సింహిక మరియు కోబ్రా"
మీ కడుపు మీద పడుకో. కలిసి కాళ్ళు, అంతస్తులో అడుగు సాక్స్, గడ్డం అంతస్తును తాకుతూ, ట్రంక్ వెంట చేతులు. భాగస్వామి మీ పిరుదులపై కూర్చుని, మీ శరీర బరువు మీ భుజాలను పైకి తెస్తుంది, "కోబ్రా యొక్క హుడ్" ను వెల్లడిస్తుంది. మీరు అడ్డుకోకూడదు, కానీ, దీనికి విరుద్ధంగా, సాగిపోవు. ఈ సమయంలో, కాళ్లు మరియు పిరుదులను సడలించడం జరుగుతుంది.
అతనికి దేవత కావాలని ఎలా?
భారతదేశం నుండి ఐరోపాకు తీసుకువచ్చిన ఈ ఆచరణకు ధన్యవాదాలు, సెక్స్ ఒక కళగా ఉందని మేము తెలుసుకున్నాము. మనోవిజ్ఞానవేత్తల మా సొసైటీలో మన విలక్షణతను అనుభూతి చెందడానికి కావలసిన మాంద్యంలన్నీ చాలావరకూ ఉత్పన్నమవుతాయని మనస్తత్వవేత్తలు గమనించారు. తాంత్రిక అభ్యాసాలలో, ఈ సమస్య చాలా సరళంగా పరిష్కరించబడింది. మీరు ఇప్పటికే ఒక ఖచ్చితమైన జీవి, ఒక దేవత, మరియు మీ భాగస్వామి, వరుసగా, ఒక దేవుడు ... ఒక అద్భుతమైన ప్రారంభం, అది కాదు? దేవుని ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి? వారి చర్యలకు అనంతమైన ప్రేమ మరియు బాధ్యత. ఇంకో మాటలో చెప్పాలంటే, భాగస్వామికి గరిష్ట ఆనందాన్ని అందించటానికి ప్రయత్నించాలి, మరియు సన్నిహిత సంబంధాల్లో మాత్రమే కాదు. వివాదాస్పద పరిస్థితులలో, మొదటగా, మీరు మంచి పరిస్థితిని ఎలా మార్చవచ్చనే దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు అన్ని పాపాలకు భాగస్వామిని నిందించకూడదు. అందువలన, తంత్రం యొక్క సాధారణ అభిప్రాయానికి భిన్నంగా శాశ్వత భాగస్వామితో సంబంధాల అభివృద్ధి, మరియు కొత్త మాకో యొక్క కాలేడోస్కోప్ కాదు.
అప్ అత్యవసరము మరియు కొనసాగండి
తంత్రంలో లైంగిక ఫాస్ట్ ఫుడ్ లేదు - భాగస్వాములు త్వరగా ఉద్వేగం చెందడానికి మరియు ఒక కలలోకి వస్తాయి కాదు. ఒకరిని తాకడం ఆనందం ధ్యానం మారుతుంది. అస్తవ్యస్తమైన ఉద్యమాలు లేవు, సంభాషణపై పూర్తి ఏకాగ్రతతో సంపర్కం చాలా నెమ్మదిగా సంభవిస్తుంది. మాత్రమే సన్నిహిత కండరాలు తరలించు - Kegel వ్యాయామాలు అవసరమవుతాయి పేరు ఆ! ఒక మనిషి స్ఖలనాన్ని నియంత్రిస్తుంది, మరియు దాదాపుగా ఎటువంటి కదలిక లేని స్త్రీ, పూర్తిగా సడలించింది, ఆమె మొదటి ఉద్వేగాన్ని అనుభవిస్తుంది. అప్పుడు వేర్వేరు వైవిధ్యాల అనుభవించిన వృత్తం మళ్ళీ మళ్ళీ మళ్ళీ వెళుతుంది.
సెక్స్-శిక్షణ
మీ లైంగిక శక్తితో పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది అందరికీ కష్టం కాదు మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ప్రస్తావన: నెమ్మదిగా మరియు చాలా శాంతముగా తన భాగస్వామి యొక్క కోరికను కలుస్తుంది (సమయం యొక్క భావనను "బంధించే ఆ ప్రత్యేక భావాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని" ఎంతకాలం, చిన్నది "అనే అద్భుతమైన సూత్రానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది). విలీనం. సుదీర్ఘ ముద్దు. మగ శక్తి యొక్క బంగారు వెలుగు మీ ఊపిరితిత్తులలోకి, ఉదర కుహరంలోకి, పొత్తికడుపులో ప్రవహిస్తుంది, ఆపై మీ యోని ద్వారా తిరిగి దాని వెన్నెముక ప్రవహిస్తుంది. అప్పుడు విరుద్దంగా - ఇప్పుడు మీ వెండి పురుషుడు శ్వాస మీ శరీరాల చుట్టూ ఒక సర్కిల్ చేస్తుంది. ఉద్వేగం కోసం గందరగోళంగా చేయకుండా, పారవశ్యం యొక్క అధిక వేవ్పై మీరు సంతులనం చేస్తున్నారు. "లింగం" "యొనీ" ను విడిచిపెట్టినప్పుడు, ఎగ్జిక్యూషన్ పూర్తిగా వెళుతుంది. లైంగిక హరికేన్ లోపలికి శాంతింపచేస్తుంది, ఎందుకంటే సడలింపు యొక్క ఈ కదలికలలో శక్తి మార్పిడి చెందుతుంది.
ఆరోగ్యం మంత్రిత్వ శాఖ హెచ్చరిక: ప్రేమ ఒక భయంకరమైన శక్తి!
- హార్మోనల్ కాక్టైల్. తరచుగా సెక్స్ మరియు స్పోర్ట్స్ మధ్య ఒక సమాంతర డ్రా. కానీ ఫిట్నెస్ సమయంలో ప్రధానంగా అడ్రినాలిన్ కేటాయించబడుతుంది. మరియు సెక్స్ సమయంలో, రక్తం మరింత మరియు ఆక్సిటోసిన్, ప్రోలాక్టిన్, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపామైన్, అలాగే సెరోటోనిన్ నుండి మరిగించటానికి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాక్టైల్ ఒత్తిడి మరియు నొప్పి నుండి మాకు కాపాడుతుంది. ఉదాహరణకు, మగగ్రేట్ ఏ టాబ్లెట్ కంటే మెరుగైనది.
- ముఖం యొక్క 34 కండరాలు ఒక ఉద్వేగభరితమైన ముద్దులో పాల్గొంటాయి - ఇది చర్మంకి ఒక టన్నుస్ ఇచ్చే అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన వ్యాయామం.
- వాల్యూమ్ ఆన్! సంభోగం సమయంలో, ముక్కులో ఉన్న అంగస్సత్తుల జోన్, పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఒక మనిషి తన శ్వాసను తిరిగి పొందటానికి సహాయపడుతుంది. సో భావాలను ధ్వని వ్యక్తీకరణ లో పిరికి లేదు.
- కోర్సు పునరుజ్జీవనం. సెక్స్ - ముడుతలతో అద్భుతమైన నివారణ. రక్తంలోకి విడుదలయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ మరియు కొల్లాజెన్ చర్మపు స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇస్తుంది.
- Immunnostimulyator. బ్రిస్టల్ లో బ్రిటిష్ యూనివర్సిటీ నిర్వహించిన మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, సాధారణ లైంగిక గుండెపోటు, స్ట్రోక్ చాలా సమర్థవంతమైన నివారణ, మరియు పురుషులలో ఇది మెమోరీని మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన, అతను మర్చిపోయి ఉంటే అతను స్క్విరోసిస్ నివారించడానికి, హవాయి మిమ్మల్ని తీసుకుని వాగ్దానం, అతను తక్షణమే శోదించబడినప్పుడు ఉండాలి ...
- శ్వాస అనేది సెక్స్ వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పీల్చే - మీరు శక్తి తీసుకోవాలని, ఆవిరైపో - ఇవ్వాలని. ఒక వ్యక్తి సహజంగా ఊపిరిపోయే స్త్రీలోకి ప్రవేశిస్తాడు మరియు ఒక స్త్రీ పీల్చుకోవడం, తద్వారా అతడి నుండి శక్తిని లాగడం, ఇది త్వరిత స్ఖలనానికి దారి తీస్తుంది. సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
- పైన ఉన్న వ్యక్తి అణగదొక్కడు, కానీ, దీనికి విరుద్దంగా శక్తి ఇస్తుంది. అందువల్ల, మీ భాగస్వామి హార్డ్ రోజు తర్వాత రీఛార్జి కావాలనుకుంటే, "రైడర్" భంగిమలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
- ప్రేమ లేకుండా సెక్స్ లేదు. ప్రతికూల శక్తి బదిలీ చేయబడుతుంది. కాబట్టి ప్రేమతో ప్రేమించండి.
aphrodisiacs
1. మీ భాగస్వామి మీ ప్రధాన కామోద్దీపన. భాగస్వామి నచ్చింది, మరియు ఈ ప్రత్యేక భావన తనను తాను సాగు చేయాలి. ఆయన పేరు కూడా సానుకూల భావోద్వేగాలకు కారణమవుతుంది.
2. మీరు సాధారణంగా ప్రేమించే చోటు, ఏకాంతంగా ఉండాలి, మరియు అన్ని విషయాలను - ఆనందం యొక్క భావాన్ని కలిగించడానికి.
3. సెక్స్ ఎనర్జీ. ఐదు ప్రాధమిక అంశాలు: మార్ష్మాల్లోలు, గాలి, అగ్ని, నీరు, భూమి - పరస్పరం కలిపి, మూడు ప్రాథమిక శక్తులను ఏర్పరుస్తాయి: పత్తి ఉన్ని, పిట్టా మరియు కఫా. గాలి మరియు గాలి పత్తి ఉన్ని. అగ్ని మరియు నీరు పిట్టా. నీరు మరియు భూమి కఫా. ఈ శక్తులు శరీరంను నియంత్రిస్తాయి. అందువల్ల, మనిషి కఫ (పాలు, మాంసం), స్త్రీలు - పిట్టా (గింజ విత్తనాలు, బీన్స్, మాంగ బీన్స్) పెంచడానికి అవసరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మరియు కోర్సు యొక్క, తేదీలు మరియు ద్రాక్ష ఎల్లప్పుడూ సంబంధిత ఉంటాయి.