ధూమపానం ఎండిన పొగాకు ఆకులు బర్నింగ్ మరియు పొగ పీల్చడం. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, మొత్తం పురుష జనాభాలో మూడవ వంతు మంది ధూమపానం చేస్తున్నారు. దీనితో పాటుగా, ధూమపానం కానివారికి మరొక వ్యక్తి బహిష్కరిస్తున్న పొగ నుండి పొగ త్రాగడానికి బహిర్గతమవుతుంది. కానీ చాలామంది సిగరెట్లు రూపంలో పొగాకును ఉపయోగిస్తారు.
అనేక కారణాల వల్ల ఈ విషయంలో చాలామంది హాని చేస్తారు: కొందరు సరదాగా ఉంటారు, ఇతరులు దీనిని బాగుంది అని అనుకుంటారు. ఇతర వ్యక్తులు (కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులు) ప్రభావం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి కౌమారదశలో ధూమపానం ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, కాలక్రమేణా, అభిమాన అభిరుచి ఒక అలవాటు అవుతుంది. ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా తెలియకుండా, ప్రజలు ధూమపానం ఉపయోగిస్తారు.
సిగరెట్ల హానికరమైన ప్రభావాలు
పొగాకులో నికోటిన్ మరియు సైనైడ్ వంటి రసాయనాలు ఉన్నాయి, ఇవి పెద్ద మోతాదుల్లో ప్రాణాంతకం. కొన్ని మందులలో నికోటిన్ ఆల్కలీయిడ్. ధూమపానం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కాగలదని అందరికీ తెలిసినప్పటికీ, హెరాయిన్ మరియు ఇతర మాదక ద్రవ్యాల లాంటి వ్యసనం కారణంగా ప్రజలు "హానికరమైన వ్యాపారాన్ని" కోల్పోరు. మానవ మెదడు యొక్క పనితీరుపై నికోటిన్ ప్రభావశీల ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. శరీరం మరియు మనస్సు అది ఉపయోగిస్తారు.
హానికరమైన పరిణామాల యొక్క అనివార్యత కారణంగా, అనేక దేశాల ప్రభుత్వాలు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ధూమపానాన్ని నిషేధించటానికి విద్యా కార్యక్రమాలు ప్రారంభించాయి. అయినప్పటికీ, "పొగాకు పాము" మానవ శరీరం మీద వేర్వేరు ప్రతికూల ప్రభావాలు తెస్తుందని గుర్తుంచుకోవాలి.
హార్ట్ డిసీజ్ అండ్ స్ట్రోక్: ఒక వ్యక్తి ధూమపానం చేస్తున్న ప్రతిసారీ, అతని / ఆమె గుండె తాత్కాలికంగా కార్బన్ మోనాక్సైడ్ మరియు నికోటిన్ మిశ్రమం కలిగి ఉన్న పొగ కారణంగా పెరుగుతుంది. ఇది రక్తనాళాల ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది. ధూమపానం నౌకల్లో కొవ్వు నిక్షేపణకు కారణమవుతుంది మరియు వాటిని గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ కలిగిస్తుంది. రక్త సరఫరాలో క్షీణత మరియు శరీరం యొక్క కొన్ని భాగాలలో ప్రాణవాయువు లేకపోవడం వలన చేతులు మరియు కాళ్ళు పక్షవాతం యొక్క సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. గుండె జబ్బుల నుండి సుమారు 30% మరణాలు ధూమపానం వలన సంభవిస్తాయి.
ఎంఫిసెమా: ధూమపానం ఎంఫిసెమా ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. ఇతర మాటల్లో చెప్పాలంటే, ఊపిరితిత్తులలో అల్వియోలీ యొక్క గోడల నష్టం మరియు నాశనం వలన ఏర్పడిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. సిగరెట్ పొగ ఊపిరితిత్తుల స్థితిస్థాపకతను తగ్గించే పదార్ధాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది ఆక్సిజన్ పీల్చే సామర్థ్యం మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను ఊపిరి పీల్చుకునే సామర్ధ్యంతో సాధారణ క్షీణతకు దారితీస్తుంది. సుమారు 80-90% ఊపిరితిత్తుల ఎంఫిసెమా కేసులు ధూమపానం చేస్తాయి. ఎంఫిసెమా కలిగిన రోగులు శ్వాసకు గురవుతారు.
క్యాన్సర్: ఊపిరితిత్తుల, గొంతు, కడుపు మరియు మూత్రాశయ క్యాన్సర్ సహా వివిధ రకాలైన క్యాన్సర్లకు ధూమపానం కారణం కావచ్చు. సాధారణంగా, 87% ఈ వ్యాధి కేసులు పొగాకు పొగలో రెసిన్ (మందపాటి స్టికీ పదార్ధం) కారణంగా సంభవిస్తుంది. అదే సమయంలో, ధూమపానం పురుషులు మొత్తం ధూమపానం కాని పురుషుల కంటే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ పొందడానికి 10 రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.
హార్ట్ బర్న్ మరియు పొప్టిక్ పుండు. ఈ సందర్భంలో, ధూమపానం శరీరం యొక్క మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గుండెల్లో మంటగా ఉంటుంది. ఇది తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ (NPS) ని బలహీనపరుస్తుంది మరియు ఎసోఫేగస్ లోకి ఆమ్ల గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను ప్రవేశపెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది గుండె జబ్బలకు కారణమవుతుంది. స్మోకింగ్ కూడా గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం సంక్రమణ సంభావ్యత పెరుగుతుంది మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక స్రావం దారితీస్తుంది. అందువల్ల, పొత్తికడుపు పుండు యొక్క కేసులు, ఒక నియమం వలె, పొగత్రాగేవారిలో గమనించవచ్చు.
నిష్క్రియం ప్రపంచ అధ్యయనాల ప్రకారం, చిన్నతనంలో లేదా కౌమారదశలో నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం చేస్తున్న మహిళలు వంధ్యత్వానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారు. చాలామంది నిపుణులు, పొగాకుకి గురైన ఇతర తల్లుల కంటే గర్భస్రావం ఎక్కువగా ఉంటారని సూచిస్తున్నాయి.
సారాంశంలో, ధూమపానం ప్రధానంగా అన్ని మానవ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క నిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేస్తుంది. వ్యసనం కూడా చర్మం వృద్ధాప్యం (ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వలన), చెడు శ్వాస సృష్టి మరియు దంతాల పసుపుకు దారితీస్తుంది. పొగ తాగే వ్యక్తులు బ్రోన్కైటిస్, న్యుమోనియా మరియు ఇతర శ్వాస సంబంధిత వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. పురుషులు, స్త్రీల మాదిరిగా, గర్భంలో శిశువు యొక్క పెరుగుదల యొక్క అంతరాయంకు దారితీసే ధూమపానం వల్ల సంభవిస్తున్న సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, చెడ్డ అలవాటు నుండి అనిపించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకుందాం.