అన్ని కాలేయ కణాల ఉపరితలాలను తీసుకోవటానికి మరియు మడవడానికి అవకాశము ఉన్నట్లయితే, మొత్తంగా మొత్తం ఒక చిన్న పట్టణము యొక్క పరిమాణానికి సమానంగా ఉంటుంది - 330 చదరపు మీటర్లు. కానీ కాలేయం మాత్రమే ఒక ఇన్విన్సిబుల్ దిగ్గజం కనిపిస్తుంది - ఇది మొదటి చూపులో విషయాలు చాలా అమాయక చెయ్యలేరు కోలుకోలేని హాని మరమత్తు కోసం. నేను ఏమి చేయాలి? జీవితాంతం మీ కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎలా? ఈ క్రింద మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి.
తొలి దశలో అన్ని కాలేయ వ్యాధులు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాలేయం 20% నిల్వ కణజాలంతో కూడా దాని విధులను నిర్వర్తించగల ఒక ఏకైక సంస్థ. మరియు ఈ 20% మొత్తం శరీరానికి సాధారణంగా పనిచేయడానికి సరిపోతాయి. అయితే వినాశనం యొక్క ప్రక్రియ సమయం ముగియని మరియు కేసుని చివరి దశకు తీసుకురాకపోతే, ఒక వ్యక్తి విషం కొన్ని గంటల్లో చనిపోతాడు (కాలేయం పిత్తా ఉత్పత్తిని నిలుపుతుంది, ఇది పోషకాల యొక్క సాధారణ పంపిణీ మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం). మీ కాలేయానికి ఏ హాని కలుగవచ్చు?
ప్రమాద కారకం:
ALCOHOL
ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి? శరీరంలో ఆల్కహాల్ చివరి పదార్ధాలకు నీరు మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది - రోజుకు 20 గ్రాముల గురించి అతి చిన్న మొత్తంలో మాత్రమే వినియోగిస్తారు. ఈ మోతాదు మించిపోయినప్పుడు, కాలేయం అధికంగా ఆల్కహాల్ మరియు దాని బ్రేక్డౌన్ ఉత్పత్తులను - పెరాక్సైడ్ సమ్మేళనాలు సేకరించడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ సమ్మేళనాలు హెపాటోసైట్స్ యొక్క సెల్యులార్ పొరలను (కాలేయాన్ని తయారుచేసే కణాలు) నాశనం చేస్తాయి, దాని ఫలితంగా, కణంలోని విషయాలు "వెలిగిపోతాయి" మరియు తాపజనక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి.
నేను ఏమి చేయాలి? మద్యపానం లేని వ్యక్తి కూడా, స్థిరపడిన సురక్షితమైన కొలతకు ఎల్లప్పుడూ కట్టుబడి ఉండటం కష్టం. సెలవులు, వార్షికోత్సవాలు మరియు కేవలం ముఖ్యమైన సంఘటనలు ఒక గ్లాసు వైన్ లేదా ఒక బలమైన పానీయం లేకుండా ఊహించలేవు. కానీ మీరు మీ ఆరోగ్యానికి ఒక తాగడానికి ముందు, మీరు ఎంతకాలం మీ కాలేయ స్థితిని తనిఖీ చేశారో గుర్తుంచుకోవాలి? గత విశ్లేషణలు (సగం ఒక సంవత్సరం క్రితం కంటే తక్కువ) ప్రతిదీ క్రమంలో ఉందని చూపించినట్లయితే, కట్టుబాటు కొంచెం అధికంగా ఉంటుంది.
ప్రమాద కారకం:
మందులు
ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి? ఆధునిక మందులు కొన్నిసార్లు సర్జన్ యొక్క స్కాల్పెల్ కు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. సహజంగా, శరీరం మీద ప్రభావం కోసం, వారు తక్కువ బాధాకరమైన ఉన్నాయి. మందులు యొక్క ప్రభావాల నుండి ప్రధాన ప్రభావము కాలేయం మీద పడుతుంది, ఇది వారి చీలికలో పాలుపంచుకుంటుంది. హెపాటోసైట్లు బరువుతో పెరుగుతాయి, పరిమాణం పెరుగుతాయి, అవి కొవ్వును జమ చేయటం ప్రారంభమవుతాయి, ఇది సాధారణంగా ఉండకూడదు. కాలేయం యొక్క కొవ్వు అని పిలవబడే ఒక క్షీణత ఉంది.
నేను ఏమి చేయాలి? మందుల వాడకం, దీని ప్రభావం కాలేయం పై దాదాపు సున్నాకి తగ్గించబడుతుంది. ఈ కాలేయ కణాల ద్వారా జీవప్రక్రియ చేయని (అంటే, ప్రాసెస్ చేయబడని) మాత్రలు మాత్రం ఉంటాయి, కానీ రాత్రి నుండి విసర్జించబడతాయి. జాగ్రత్తగా ఉల్లేఖనను అధ్యయనం చేయండి. ఇది ఔషధం కొంచెం మంచిది, ఇది వ్రాసిన దాని గురించి: "పూర్తిగా శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది." మరియు, సహజంగా, స్వీయ మందుల ద్వారా దూరంగా పొందలేము. శరీరంపై కొద్దిపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న మాదకద్రవ్యాలను మాత్రమే ఎంచుకోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.
ప్రమాద కారకం:
అసహన ఆహారం
ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి? ఫాస్ట్ ఫుడ్, చాలా కొవ్వు పదార్ధాలు, విటమిన్లు లోపం కాలేయం మరింత పిత్త ఉత్పత్తి చేస్తుంది. పిత్తాశయం మరియు దాని మార్గాలు ప్రోటీన్ క్షయం మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అవశేషాలతో అడ్డుపడేవి. రక్తం ద్వారా పిత్తాశయంలో భాగంగా అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలను నొక్కి, శరీరం గుండా వ్యాపిస్తుంది. ఇది కోలిలిథియాసిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్, డయాబెటిస్, కడుపు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి.
నేను ఏమి చేయాలి? అన్ని "హెపాటిక్" లక్షణాలు వెలుగులోకి వచ్చే వరకు వేచి ఉండకూడదు మరియు ఈ ముఖ్యమైన అవయవంలో 70 కంటే ఎక్కువ కీలక పనితీరులను నిర్వహిస్తుంది. జస్ట్ మీ కాలేయం మద్దతు. ఈ మొక్కజొన్న సహాయం చేస్తుంది. మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్లో చోరోగోగ్ మరియు హెమోస్టాటిక్ ప్రభావం ఉంటుంది. మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్ నుండి కాచి వడపోత, కషాయం మరియు ద్రవ సారం కాలేసైస్టిటిస్, కోలన్గిటిస్, హెపటైటిస్తో కాలేయం మరియు పిత్త వాహికల వ్యాధులకు సూచించబడతాయి. కోలిట్రిక్, అనాల్జేసిక్, క్రిమినాశక మరియు గాయం-వైద్యం ప్రభావం కలిగి ఉన్న కొత్తిమీర. మీరు కాలేయం సహాయం చేస్తుంది ఆ మొక్క మూలం ఒక సాధనం కనుగొనేందుకు కోరుకుంటే, ఇది సులభం.
ప్రమాద కారకం:
SLIMMING కోసం DIET
ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి? ఉపవాసం లేదా కొన్ని ముఖ్యంగా హార్డ్ (మరియు ఇప్పుడు బాగా ప్రజాదరణ పొందిన) ఆహారాలు ద్వారా, మీరు మీ శరీరం పూర్తిగా కలత చెందుతారు. ఈ ఉపవాసం చర్మాంతరకాల కణజాలం నుండి రక్తంలోకి త్వరగా కొవ్వును విడుదల చేస్తుందని, కాలేయ కణాల ద్వారా ఇది తీవ్రంగా సంగ్రహించబడింది. అదే సమయంలో, కాలేయ వాపు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరిగింది. దీనితో, హెపాటిక్ కణ త్వచం దెబ్బతింది, ఇది దాని పనితీరు మరియు క్రమంగా మరణం అంతరాయం కలిగించడానికి దారితీస్తుంది.
నేను ఏమి చేయాలి? ఆదర్శవంతంగా, మీ సొంత శరీరం యొక్క స్వచ్ఛంద హింసను రద్దు మరియు కిలోగ్రాముల ఒక జంట కోల్పోతారు ఎలా కాదు అనుకుంటున్నాను, కానీ సరిగా తినడానికి ఎలా. కానీ ఒక ఆస్పెన్ నడుము కొరకు మీరు ఇంకా మీ ఆరోగ్యాన్ని త్యాగం చేయటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, "ఆహార నియంత్రణ" యొక్క కనీస నియమాలను గుర్తుంచుకోవాలి. మొదట, అన్ని అదనపు బరువుతో ఒకేసారి పాల్గొనవద్దు. కాలేయం ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన, బరువు తగ్గించే రేటు వారానికి 0.5-1 కి.గ్రా. ఒక ఆహారం ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మర్చిపోవద్దు. అంతిమంగా, మిమ్మల్ని ఆహారంగా పరిమితం చేసి, కాలేయంను హెపటోప్రొటెక్టర్స్తో కాపాడడం ద్వారా. ఉదాహరణకు, "ఎసెన్షియల్ ఫోర్టే N" లేదా ఏ ఇతర సహజ తయారీ సహాయంతో.
ప్రమాద కారకం:
సీట్ వర్క్ PRIVATE PERCURS
ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి? ఒక సహజ వడపోత గా కాలేయం మా శరీరం యొక్క స్వీయ శుద్దీకరణ ప్రక్రియలలో పాలుపంచుకుంది. అయితే, నికోటిన్ కాలేయపు కణజాలం మరింత వదులుగా ఉంటుంది, మరియు నిశ్చల జీవనశైలి పైల్ ఉద్రిక్తతకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మత్తు మొదలవుతుంది, శరీర విషాదము దాని ప్రాముఖ్యమైన చర్య యొక్క క్షయం యొక్క ఉత్పత్తులతోనే ఉంటుంది.
నేను ఏమి చేయాలి? ప్రమాద సమూహం, అన్ని కార్యాలయ సిబ్బంది. మరియు మీరు తీవ్రంగా మీ వృత్తిని మార్చడం మరియు ఎనిమిది నుంచి తొమ్మిది గంటలకు మీ కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని ఉండకపోతే, ఇది ఇప్పటికీ కష్టం, అప్పుడు చెడు అలవాటును వదిలించుకోండి మరియు ప్రతి ఒక్కరికి ధూమపానం విడిచిపెడుతుంది. చోరోన్ వారానికి అనేకసార్లు జిమ్ను సందర్శిస్తుంది, సరిగ్గా తిని శరీరం యొక్క వార్షిక పరీక్షలో పాల్గొంటుంది, కాలేయానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతుంది.
అభిప్రాయం ఎక్స్పర్ట్: ఓల్గా టక్కాచెంకో, ఆధునిక ఔషధం "EuroMedica" యొక్క క్లినిక్ యొక్క జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు.
కాలేయ వ్యాధుల లక్షణాలు తరచూ నిస్సంకోచంగా ఉంటాయి. ఇది కుడి వైపు, భారము నోరు, వికారం, చర్మం దద్దుర్లు లో తీవ్రత ఒక భావన ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, చాలామంది ప్రజలు తమ కాలేయానికి ఏమవుతున్నారో కూడా తెలియదు, మరియు వారు ఈ ఇతర ఆవిర్భావములను ఇతర, తక్కువ తీవ్రమైన కారణాలకు ఆపాదిస్తారు - ఓవర్టాక్స్డ్, అప్ మాట్, మొదలైనవి. అందువలన, ప్రణాళిక వార్షిక సర్వే లేకుండా, మీరు జరుగుతున్న మార్పులకు శ్రద్ధ తీసుకోలేరు. అయితే, మీ కాలేయ ఆరోగ్యకరమైన మరియు నిర్వహించడానికి ఎలా తెలుసు లేదా ఏమి - ఇది కేవలం అవసరం. క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు తీసుకోవడం మరియు మీ కాలేయ స్థితిని పర్యవేక్షించడం మాత్రమే మార్గం. మీరు కాలేయ వ్యాధి గురించి తెలుసుకుంటే, యిబ్బంది లేదు. గాయం లేదా అనారోగ్యం విషయంలో, లక్షలాది హెపటోసైట్లు హఠాత్తుగా మరణిస్తే, నాలుగు నెలల లోపల కాలేయ కణాలు తమ వాల్యూమ్లో మూడు వంతులు పునరుత్పత్తి చేయగలవు.