మీ చేతులకు "సహాయం చేతి" ను చాటు

మనం ముఖాన్ని చూసుకోవటంలో మనం మర్చిపోవద్దు: మేము ముసుగులు చేస్తాం, మేము సారాంశాలు వర్తిస్తాయి. శరీరం విస్మరించవద్దు. కానీ ఇది చాలా తరచుగా శ్రద్ధ అవసరం ఎదుర్కొంటున్న చేతులు ఉంది. మరియు మేము వాటిని ఈ ఖండించారు, బదులుగా వాటిని సౌందర్య సాధనాలు వాటిని pampering యొక్క ... వారి చేతులతో. మీ శ్రద్ధ వహించండి. మీ చేతులకు "సహాయం చేతి" ను చాటు. దీన్ని ఎలా చేయాలో? చదివి తెలుసుకోండి.

చేతులు చర్మంపై దాదాపు ఏ సేబాషియస్ గ్రంథులు, subcutaneous కొవ్వు పొర చాలా సన్నని ఉంది. ఇది బాహ్య దూకుడు వాతావరణానికి స్వతంత్ర ప్రతిఘటనను నిరోధిస్తుంది. మీరు చేతి తొడుగులు (రబ్బరు వాషింగ్ మరియు శుభ్రపరచడం లేదా తోటలో పనిచేయడానికి ముద్దుగా ఉండటం) గురించి మర్చిపోతే, మరియు మీ చేతులతో ప్రతిదీ తీసుకొని అలవాటు పడతారు, అప్పుడు వారి ఆరోగ్య పరిస్థితి దుర్భరమవుతుంది. స్థిరమైన లోడ్ కారణంగా, చేతులు చర్మం తేమ మరియు కొవ్వు లేకపోవడం వలన చాలా బాధపడుతుంది. బాహ్యచర్మం యొక్క కణజాలంలో సాధారణ నీటి పరిమాణం సుమారు 20%. ఈ సంఖ్య 10% కంటే తక్కువగా ఉంటే, చర్మం పీల్, గ్రబ్ ప్రారంభమవుతుంది, హార్డ్ మరియు కఠినమైన అవుతుంది. నష్టాలను పూరించడం చాలా సులభం కాదు. దీనికి స్థిరమైన మరియు క్రమమైన సంరక్షణ అవసరమవుతుంది. కాస్మెటిక్ మార్కెట్ అనేక రెడీమేడ్ ఉత్పత్తులు అందిస్తుంది, కానీ ఇంటి నివారణలు గురించి మర్చిపోతే లేదు. వారు తమ స్వంత చేతులతో సాహిత్యపరమైన అర్థంలో చేయటం సులభం. ఇది అన్ని సమయంలో మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమిటో ఆధారపడి ఉంటుంది.

పశువుల చేతుల్లో చర్మం.

ఒక చమోమిలే క్రీమ్ను తయారు చేసి, ఉదయం మరియు సాయంత్రం 2 వారాలకు చేతులు చర్మంపై దరఖాస్తు చేసుకోండి. ఇది చేయటానికి, ఒక నీటి స్నానం 3 టేబుల్ స్పూన్లు లో, నిరంతరం త్రిప్పుతూ, కరిగించు. మైనపు యొక్క స్పూన్లు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. కోకో వెన్న యొక్క స్పూన్లు (మీరు మిఠాయి కర్మాగారాలలో దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు). 2 టేబుల్ స్పూన్లు. బాదం నూనె యొక్క స్పూన్లు. బలమైన చల్లని చమోమిలే ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క 2 టీస్పూన్లు జోడించండి. ఇది చేయడానికి, ఉడకబెట్టిన పులుసు యొక్క 4 tablespoons పోయాలి నీటిలో సగం ఒక కప్పు, అది 1 గంట కోసం కాయడానికి, గాజుగుడ్డ ద్వారా స్క్వీజ్ తెలియజేయండి. చివరి నిమిషంలో, 1 teaspoon తాజాగా నిమ్మ రసం పిండి జోడించండి. క్రీమ్ మెత్తగా, బ్లీచెస్, కానీ చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే అది ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు లేదు. అన్ని తాజాగా సిద్ధం క్రీమ్లు 3-4 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయవచ్చు.

చర్మం చేతులు మరియు గోస్.

ఈ సందర్భంలో, ఒక ఆల్థెయా నుండి ఒక క్రీమ్ సిద్ధం చేయడం మంచిది. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక సారం అవసరం: 25 g యొక్క శుభ్రం మరియు చూర్ణం Althea రూట్ (మందుల అమ్మకాలు) చల్లని 150 ml పోయాలి, మీరు ఉడికించిన నీరు, 24 గంటల ఒత్తిడిని. వడపోత. ఇన్ఫ్యూషన్ యొక్క 3 టేబుల్ స్పూన్లు, గోధుమ షెల్ యొక్క 50 గ్రాములు (గోధుమ షెల్ లేకుండా), బాదా 1 టీస్పూన్ 6% కొవ్వు లేదా క్రీమ్. మృదువైన వరకు బ్లెండర్లో బీట్ చేయండి. ముఖ్యమైన: బాదం కణాలు లేకుండా మృదువైన "కాష్కా" గా మారాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు మరొక గంట తరువాత మళ్ళీ తయారు మిశ్రమం కలపవచ్చు. యాపిల్ సైడర్ వినెగార్ యొక్క 0.5 టీస్పూన్లు జోడించండి, బాగా కలపాలి. వాసన కోసం, మీరు గులాబీ లేదా లావెండర్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు. ఏ ఇంటి సారాంశాలు మరియు ముసుగులు, మొదటి (చల్లని) నొక్కడం యొక్క unrefined కూరగాయల నూనె ఉపయోగిస్తారు గుర్తుంచుకో.

శక్తివంతమైన న్యూట్రిషన్.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు రుజువైన పరిష్కారం ముసుగులు. నివారణ ప్రయోజనాల కోసం వారు ప్రతి 1-2 వారాలకు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. చేతులు అత్యవసర సహాయం అవసరం ఉంటే, అప్పుడు 1-2 సార్లు ఒక వారం ఒక రోజు, మరియు - ఫలితంగా పరిష్కరించడానికి వారానికి ఒకసారి.

• మీరు నిరంతరం చర్మం యొక్క బిగుతును అనుభూతి ఉంటే, పురీలో ఒక ఒలిచిన తొక్కను పీల్చే ప్రయత్నించండి, కాని కొవ్వు పెరుగు యొక్క 1 tablespoon, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండబెట్టిన పుట్టగొడుగు పుష్పాలను చేర్చండి, పొడిని పొడిగా ఉంచాలి. అన్ని ఈ వేడి క్రీమ్ యొక్క 2 tablespoons పోయాలి. బాగా కదిలించు, చర్మం దరఖాస్తు, చేతి తొడుగులు న చాలు, 20-25 నిమిషాలు ఉంచి, శుభ్రం చేయు, పొడి చేతులు తుడవడం, ఏ చేతి క్రీమ్ వర్తిస్తాయి.

• మీరు ఇంకా సమస్యలు లేకపోతే, కానీ మీరు ముందుగా వాటిని నిరోధించడానికి, మీరు గోధుమ బీజ రేకులు 3 tablespoons, తేనె యొక్క 1 tablespoon, కఫ్ టించర్ 2 tablespoons (kneaded ఆకులు 1 tablespoon, వేడినీరు 100 ml పోయాలి, చల్లబరుస్తుంది అనుమతిస్తాయి), 2-3 డ్రాప్స్ టీ చెట్టు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె. చేతులు శుభ్రం, 20-25 నిమిషాలు వదిలి, వెచ్చని తో అప్పుడు శుభ్రం చేయు, చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయు వర్తించు పొడి, తుడవడం క్రీమ్ దరఖాస్తు.

• ఒక ముడి గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొనకు తేనె యొక్క 1 తియ్యటి గిన్నెరిన్ మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ని చేర్చండి, బాగా కలపాలి. 15-20 నిమిషాలు చేతులు చర్మం వర్తించు. కడగడం, పొడిని తుడవడం, మీ చేతుల్లో ఏదైనా కొవ్వు క్రీమ్ ఉంచండి.

• ఒక నిమ్మకాయ మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ లేదా పీచు నూనెతో కలిపి తేనె యొక్క 100 గ్రాములు. చేతులు న సన్నని పొర వర్తించు, 20 నిమిషాలు వదిలి. నీటితో శుభ్రం చేయు.

• వెన్న మరియు పాలతో సంప్రదాయ మెత్తని బంగాళాదుంపలు - పరిపూర్ణ చేతి ముసుగు. వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు, 20-25 నిమిషాలు వర్తించు. మీ చేతుల చర్మం పొడిగా మరియు పగులగొట్టబడి ఉంటే - వెన్నని పీచు లేదా ఆలివ్ నూనెతో, మరియు గ్లిసరిన్తో పాలుతో భర్తీ చేయండి. ఈస్ట్ డౌ యొక్క ముసుగు కూడా చర్మంను మృదువుగా చేస్తుంది. మా వేళ్లను ఒక క్లిష్టమైన పరిస్థితిలోకి తీసుకురావడమే మంచిది, వాటిపై చర్మం పొడిగా, పగుళ్లకు గురవుతుంది. ఇది ఇప్పటికే జరిగింది ఉంటే, ఆలివ్ నూనె (1/2 కప్) మరియు టీ ట్రీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె (1/2 టీస్పూన్) మిశ్రమం నుండి ఒక వారం ప్రతి రోజు వెచ్చని స్నానాలు చేయండి. అంచు చేతులని విస్మరించండి. పైకప్పు జంతువు ఏ అంటువ్యాధులకు బహిరంగ ద్వారం. ఇది గోరు మంచంను ఆలివ్, బాదం నూనె లేదా ఒక ప్రత్యేక ద్రవంతో కత్తిరింపును తీసివేసి మంచి చర్మంతో చక్కగా తీసివేయుటకు ప్రత్యేకంగా తయారుచేస్తుంది. చేతులు చర్మం ముతకగా ఉంటే, ఇంకా పగుళ్లు లేవు, క్రీమ్ మిశ్రమాన్ని (కొవ్వు పదార్థం 20% కన్నా తక్కువ కాదు) మరియు సముద్రపు ఉప్పును రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి.

ఫింగర్స్ కోసం జిమ్నాస్టిక్స్.

మన శరీరానికి ఎలా ప్రయోజనకరమైన రుద్దడం అనేది మనకు తెలుసు. దానితో, మేము cellulite, తిరిగి నొప్పి పోరాడటానికి. కానీ తరచుగా మనం మా చేతులు కూడా రుద్దడం అవసరం మర్చిపోతే. ఇది రక్తం సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది చర్మ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, రైళ్ల కీళ్ళు, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. గొప్ప విషయం మీరు ఒక మసాజ్ థెరపిస్ట్ కోసం సైన్ అప్ లేదా సెలూన్లో వెళ్ళడానికి సమయం కనుగొనేందుకు అవసరం లేదు. మీరు రుద్దడం మీరే చేయగలరు. మేము గ్రౌండింగ్ తో ప్రారంభమవుతుంది: మేము మా చేతులు సున్నితంగా ఉంటే వంటి, ఉద్యమం ఒక నిమిషం కోసం దీన్ని. మేము కీళ్ళు అభివృద్ధి: 15 సార్లు గణనీయంగా మేము ఒక పిడికిలి లోకి వేళ్లు గట్టిగా కౌగిలించు మరియు నెమ్మదిగా unclench. అప్పుడు, 15 సార్లు నెమ్మదిగా, కృషి, మేము మా వేళ్లు ఒక పిడికిలి లోకి గట్టిగా కౌగిలించు మరియు నిరంతరం unclamp, వాటిని వ్యాప్తి. మేము చిట్కా నుండి దిగువ నుండి 3-4 సార్లు ప్రతి వేలు మెత్తగా పిండి వేయు. వేలు నుండి చేతికి మణికట్టు మరియు లోపలి అంచు నుండి పునాది వరకు మేము అరచేతిని చాపుతాము. రుద్దడం బ్రష్లు ద్వారా రుద్దడం ముగించు. మరియు ... మేము మా చేతులు కృతజ్ఞతా భావాన్ని అనుభవిస్తాము.