ముఖం మరియు శరీరం యొక్క సాగే చర్మం ఏ మహిళ యొక్క కల. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, మహిళలు గట్టి చర్మం యువతకు ప్రధాన అధికారాలలో ఒకటి అని భావిస్తారు. చర్మం 25 సంవత్సరాలలో ఇప్పటికే సాగేదిగా నిలిపివేయబడుతుంది, మీరు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే, అనారోగ్యకరమైన మరియు తప్పు జీవితం యొక్క దారి. రోజుకు కనీసం ఒక గంట మీ చర్మం ఇవ్వండి. చర్మం శ్రమ చేయడానికి, సమయం చాలా అవసరం లేదు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అందమైన, తాజా మరియు యువ చూస్తారు.
చర్మం గట్టిగా చేయడానికి ఎలా
ఇది ఒక సాగే స్థితిలో శరీర చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి చాలా సాధ్యమే, మరియు అది కోల్పోయినట్లయితే, దాని స్థితిస్థాపకత మరియు బిగుతును పునరుద్ధరించడానికి కూడా సాధ్యపడుతుంది, కానీ మీరు సెక్సీ మరియు అందమైన ఉండాలనుకుంటే ఇది చాలా కృషి అవసరం.
ముఖం మరియు శరీర చర్మం టాట్ గా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చాలా నిజమైన మార్గాల్లో ఒకటి భౌతిక వ్యాయామం. అయితే, అనేక మంది మహిళలు ఈ పద్ధతిని తిరస్కరించారు మరియు వారు ఎటువంటి సమయాన్ని కలిగి లేరనే వాస్తవాన్ని సూచిస్తారు. మరియు అన్ని క్రీడలు, ఫిట్నెస్, జిమ్నాస్టిక్స్, యోగా మరియు అత్యంత సాధారణ నృత్య మాకు సహాయం మరియు మా చర్మం అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు, మేల్కొలపడానికి, రోజంతా మీ శక్తి రీఛార్జ్, మరియు కూడా రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి సహాయం. మీ చర్మం చాలా పోషకాలను అందుకుంటుంది, అందుకే ఇది దాని స్థితిస్థాపకతకు మరియు టోన్కి తిరిగి వస్తుంది.
మీరు ఒక విరుద్ధంగా లేదా రిఫ్రెష్ షవర్ని ఉపయోగించుకోవచ్చు, ఇది నాళాలు యొక్క పరిస్థితిని ప్రేరేపించడానికి ఆస్తి కలిగి ఉంటుంది, అయితే వీటిని తగ్గించడం మరియు విస్తరించడం జరుగుతుంది. మీరు ఒక నెలలో క్రమం తప్పకుండా ఒక విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకుంటే, మీ చర్మం గమనించదగ్గ మార్పుతో మారుతుంది, అది మరింత బలంగా, సాగే, మృదువైన అవుతుంది. మీరు చర్మం redened, ఒక హార్డ్ బ్రష్ ఒక సాధారణ రుద్దడం చేయవచ్చు, కానీ ఆమె బాధించింది లేదు.
మీరు మీ చర్మాన్ని తడిపి, శరీర కుంచెతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. 10 నిమిషాల్లో, మసాజ్ వృత్తాకార కదలికలతో శరీరాన్ని రుద్దు, ఆపై అన్ని షవర్ జెల్తో కడిగివేయండి. కానీ స్క్రబ్స్లను చాలా తరచుగా ఉపయోగించలేము. మీరు దానిని వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఆవిరి చర్మం రంధ్రాల రంధ్రాలను శుభ్రం చేయడంతో, స్నాబ్ తీసుకున్న తర్వాత, సాయంత్రం, కుంచెతో శుభ్రం చేయండి.
మీరు షవర్ జెల్లను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించాలి, చర్మం చాలా హాని కలిగించదు. మీరు చాలా నచ్చిన మీ కోసం చాలా ఆహ్లాదకరమైన వాసన ఎంచుకోండి అవసరం. ఇది మొత్తం రోజు కోసం అనుకూల మరియు సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. స్నానం చేసిన తరువాత, మీరు శరీరానికి ఒక సున్నితమైన పోషకాహార క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి, కాంతి ఆకృతితో. ఇది సంపూర్ణ చర్మం తేమ మరియు సంపూర్ణ గ్రహించిన ఈ సారాంశాలు ఉంది. ప్రతి రోజూ ఇలా చేయండి మరియు మీ చర్మం గమనించదగ్గ మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మరింత సాగేది అవుతుంది.
హోం స్నానాలు
కనీస సంరక్షణ పాటు, చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత నిలుపుకోవటానికి మీరు ముసుగు, స్నానం, రుద్దడం, ఆహారం మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సహాయం చేస్తుంది.
మా సమయం లో సాగే చర్మం చాలా అరుదుగా ఉంటుంది. మీరు బాత్లను ఉపయోగిస్తే శరీర చర్మం మరింత గట్టిగా మారుతుంది. స్నానం చర్మం పరిస్థితి మాత్రమే మెరుగుపరచడానికి, కానీ అది ఉపశమనానికి, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు రోజంతా ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేయవచ్చు.
వెచ్చని నీటితో ఒక కప్పు వేడి తేనె కలపండి, తరువాత గులాబీ నూనె (2 టేబుల్ స్పూన్లు) జోడించండి. ఫలితంగా మిశ్రమం 30-40 నిమిషాలు ఈ నీటిలో స్నానం చేయబడుతుంది.
చాలా సమర్థవంతమైన ఔషధ మూలికలు ఒక స్నానం ఉంది. మీరు వాటిని సేకరించి లేదా ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు ఔషధ క్లోవర్, చమోమిలే, తుమ్మటం మరియు బిర్చ్ ఆకులు ఒక ముక్కలో చాలు; మరియు నగ్న హెర్నియా యొక్క గడ్డి 2 భాగాలు పడుతుంది. మిక్స్ ప్రతిదీ మరియు మరిగే నీటిలో అది కాచు. కాయడానికి మాస్ ఇవ్వండి, మరియు ప్రేరేపించినప్పుడు, మీరు స్నానం చేయడానికి అన్ని నీటిని పోయాలి. ఈ స్నానం చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి, దాని స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకతకు సహాయం చేస్తుంది.
మీరు స్నానం చేయాల్సిన అవసరం ఉన్న ఒరేగానో, నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా యొక్క కషాయాలను ఉపయోగించవచ్చు. వారు చాలా లక్షణాలు కలిగి, సంపూర్ణ శరీరం మరియు ముఖం యొక్క చర్మం చైతన్యం నింపు మరియు దాని వృద్ధాప్యం నెమ్మదిగా. వారి వంట చాలా సులభం, వారు అద్భుతమైన ప్రభావం ఇస్తాయి.
అనేక రకాల సమర్థవంతమైన స్నానాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఖనిజ స్నానాలు చాలా సాధారణం, అవి తయారీ అవసరం లేదు. అటువంటి స్నానమును తీసుకోవటానికి, మీరు మద్యం నీటిని చాలా కొనుగోలు చేయాలి, దానిని వెచ్చగా ఉంచి, స్నానాల గదిలోకి పోయాలి. అటువంటి స్నానంలో ముంచినప్పుడు, మీ చర్మం చాలా అకస్మాత్తుగా తాజాగా మరియు అందంగా ఉంటుంది.
అద్భుతమైన సిట్రస్ రసం తో స్నానం సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం స్థితిస్థాపకత తిరిగి, అది rejuvenates, మరియు కూడా ముడుతలతో నిరోధిస్తుంది. మీరు ఆరు పండు రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు మరియు టబ్ లోకి పోయాలి ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, lemons, నారింజ మరియు ద్రాక్ష పండ్లు వంటి పండ్లు ఉపయోగించండి. నీరు తొట్టెలో వెచ్చగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఎసెన్షియల్ నూనెలు మీ శరీరం యొక్క మొత్తం చర్మంపై బాగా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
తేనె, నేల రేకులు "హెర్క్యులస్", 1 tablespoon కోసం కొబ్బరి పాలు ఉపయోగించండి. సమాన పరిమాణంలో ప్రతిదీ కలపండి, బాగా కలపాలి మరియు మీ శరీరం యొక్క పరిశుద్ధుడైన చర్మంపై సురక్షితంగా వర్తిస్తాయి. అరగంట కొరకు ఉంచండి. అప్పుడు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు, కానీ అప్పుడు చల్లని. ఈ ముసుగు ఒక వారం 3 సార్లు పునరావృతం చేయాలి
ఇది చర్మం మరియు ఆలివ్ నూనె తేమను, పోషకాలు మరియు విటమిన్లు తో చర్మం saturates, స్థితిస్థాపకత మరియు యువత సంరక్షిస్తుంది. చాలామంది మహిళలు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు అవి ఖరీదైన క్రీమ్లతో నూనెలను భర్తీ చేస్తాయి.