ఒక స్పానిష్ రుద్దడం ఆనందం మరియు ప్రయోజనం

చిరోమాస్సేజ్ అని కూడా పిలిచే స్పానిష్ మసాజ్, మెడికల్ సైన్సెస్ ప్రొఫెసర్ ఎన్రిక్ గార్సియా కాస్టల్స్ యొక్క ప్రసిద్ధ సాంకేతికత, ఇది సాంప్రదాయ యూరోపియన్ మరియు ఆయుర్వేదిక్ మసాజ్ ల సహజీవనం. దీర్ఘకాలికంగా ఈ రుద్దడం శోషరస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ, కీళ్ళు, కండరాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుందని నిరూపించబడింది. చర్మం టోన్ మరియు మరింత బాగా విజయాలు సొంతం చేసుకున్న ప్రదర్శన ఇస్తుంది. స్పానిష్ శరీర మర్దన నాడీ టెన్షన్ ను ఉపశమనం చేస్తుంది, మానసిక స్థితి మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ విధానానికి సంబంధించినది మరియు దానిని ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలో, దిగువ చదవండి.

స్పానిష్ రుద్దడం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు పనితీరు యొక్క సాంకేతికత

పైన చెప్పినట్లుగా, ఈ రుద్దడం కీళ్ళు, చర్మం, నాడీ, రక్తం మరియు శోషరస వ్యవస్థలపై క్లిష్టమైన ప్రభావం చూపుతుంది. మరింత ఖచ్చితమైనదిగా, ఈ సాంకేతికత, osteochondrosis, ఆర్థరైటిస్, ఒత్తిడి పుళ్ళు, ప్రసరణ లోపాలు వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ మసాజ్ కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు ఒక సారి ఒత్తిడితో కూడిన ఒత్తిడి పని కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్న అన్ని అనుభవాలు మరియు ఆందోళనల నుండి వ్యక్తిని తొలగిస్తుంది.

ఈ పద్ధతి యొక్క లాభం చాలా కాలం పాటు ఇవ్వబడుతుంది, ఆచరణాత్మకంగా ఏ విధమైన వ్యతిరేకతలు లేవు. సరైన పద్ధతిని అమలు చేయడానికి, మీకు దీర్ఘ అభ్యాసం మరియు ప్రత్యేక శారీరక ప్రయత్నాలు అవసరం లేదు. మీరు అవసరం అన్ని మసాజ్ థెరపిస్ట్ల సిఫార్సులను అనుసరించండి ఉంది, ఈ ప్రచురణలో ఇస్తారు.

Chiromassage నిర్వహించడానికి, వివిధ పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు. ఇది వెన్నుపూస, త్రికము, చేతులు మరియు కాళ్ళ కండరాలు మీద వేళ్లు మరియు ప్రత్యేక మెడల మీద జెర్కీ ఒత్తిడి ఉంటుంది. కానీ ప్రధానంగా ఉద్యమాలు మృదువైన వృత్తాకార కదలికలు ద్వారా నిర్వహిస్తారు. కండరాల పొడిగింపు చాలా స్వాగతం. సున్నితమైన చేతి కదలిక కోసం, మర్దన క్రీమ్ లేదా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం మంచిది.

వైద్యం ప్రభావం సాధించడానికి, రుద్దడం కనీసం ఒక గంట ఉండాలి. ఆ తరువాత ఒక వెచ్చని షవర్ తీసుకోవాలని అవసరం.

స్పానిష్ ముఖం మర్దన + వీడియో

ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్సల సేవలను ఉపయోగించకుండా మీరు మీ యువతను పొడిగించాలనుకుంటే, స్పానిష్ ముఖ రుద్దడం మీకు అవసరం. అనువాద ఉద్యమాలు కారణంగా, చర్మం మరియు రక్తం యొక్క రకాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరిచారు, ఇది పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను పెంచుతుంది, ఇది చర్మం యొక్క టోన్ను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు దాని రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, చిరోమాసాజ్ ముఖంను మూసివేస్తుంది మరియు చర్మం మరింత తాజాగా చేస్తుంది.

ముఖ రుద్దడం కొవ్వు క్రీమ్ లేదా ద్రాక్ష సీడ్ చమురు తప్పనిసరి ఉపయోగం ఉంటుంది. ఉద్యమాలు మృదువైన, కానీ త్వరగా ఉండాలి. మేము అరచేతులు మరియు వేళ్ళతో పని చేస్తున్నాము. సమయం ద్వారా, ముఖ చిరో-రుద్దడం సుమారు 40 నిమిషాలు ఉంటుంది. ప్రక్రియ తరువాత, మీరు విరుద్ధంగా షవర్ కడగడం అవసరం, అప్పుడు చర్మంపై ఒక కాంతి తేమ క్రీమ్ లేదా ఔషదం వర్తిస్తాయి.

మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, స్పానిష్ ముఖం మరియు శరీర మర్దన అనేక రుగ్మతలకు మాత్రమే చవకైన మరియు చాలా ఆహ్లాదకరమైన నివారణ ఉంది, కానీ అకాల వృద్ధాప్యం. Chiromassage సెషన్లకు రెగ్యులర్ సందర్శనల మీరు మీ వయస్సు కంటే చాలా చిన్న చూడండి మరియు అనుభూతి అనుమతిస్తుంది.

దృశ్యపరంగా, ఒక స్పానిష్ ముఖ రుద్దడం ప్రదర్శన యొక్క టెక్నిక్ మీరు ఈ లింక్ చూడగలరు: