ముఖం యొక్క రక్షణ, శరీరం, కాళ్ళు, చేతులు

ముఖం యొక్క చర్మం మాత్రమే జాగ్రత్తగా జాగ్రత్త లో. అతనితో పాటు, శరీరానికి పోషణ, పునరుద్ధరణ మరియు సకాలంలో శుద్ధి మరియు సంరక్షణ అవసరమవుతుంది. ఇది ఆరోగ్యం-వికసించే శరీరం, అందమైన, స్థితిస్థాపకంగా శరీరం యొక్క ప్రతిజ్ఞ తయారు ఈ విధానాలు అన్ని ఉంది. చేతులు శరీర కాళ్ళతో ముఖ సంరక్షణ, ఈ ప్రచురణ నుండి మేము నేర్చుకుంటాము.

మీ వేరే, ప్రత్యేక సంస్థలు మరియు మందుల దుకాణాలలో సౌందర్య సాధనాల సమితిని కొనుగోలు చేయడానికి ఏవైనా అవాంతరం లేకుండానే సాధ్యమవుతుంది. అయితే తరచూ ఇటువంటి ఫండ్లు నాణ్యత, ధర, కొనుగోలుదారులకు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు, ఆ తరువాత ఈ అన్ని రకాల జానపద ఔషధాలకు మనం మారుతుంది, ఇది ఆధునిక కాస్మెటిక్ పద్ధతులకు ప్రభావవంతం కాదు. ఫలితంగా చాలా కాలం వేచి ఉంటుంది, కానీ అది చాలా కాలంగా ఒక స్థానబలం పొందవచ్చు.

శరీరం క్రింది సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఒక సహజ కుంచెతో శుభ్రం చేయాలి: 1/3 కప్పు తేనె, 1/3 కప్పు జోజోబా ఆయిల్, 2 టేబుల్ నీలం బంకమట్టి. రెండు టేబుల్ పౌడర్ పౌడర్, 1 గాజు గ్రౌండ్ సముద్ర ఉప్పు. అన్ని భాగాలు కలిపితే, ఫలితంగా ఏర్పడిన కూర్పు చర్మంపై మర్దనా కదలికలతో వర్తించబడుతుంది. అప్పుడు కుంచెతో ఉన్న అవశేషాలు అద్ది మరియు ఒక టవల్ తో ముంచిన ఉంటాయి.

వెల్వెట్ మరియు మృదువైన చర్మం వోట్మీల్ నుండి కుంచెతో శుభ్రం చేయబడుతుంది, ఇది అవసరమైన, ద్రవ తేనె గ్రౌండ్ వోట్స్లో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఉడికించిన శరీరానికి దరఖాస్తు చేసుకోవడం ఉత్తమం, కాబట్టి ఇది స్నానం చేసిన తర్వాత ఉపయోగించాలి.

ఇది స్ట్రాబెర్రీలను పెంచుతున్నప్పుడు, స్ట్రాబెర్రీ కుంచెతో శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చేయుటకు, స్ట్రాబెర్రీలు 100 గ్రాముల, బాదం నూనె 2 tablespoons, తేనె యొక్క 1 tablespoon పడుతుంది. మేము స్ట్రాబెర్రీస్ కదిలించు, బాదం నూనె మరియు తేనెను పరిచయం చేస్తాము. ఈ మిశ్రమాన్ని వృత్తాకార, మర్దన కదలికలలో చర్మంకి ఉపయోగిస్తారు. అప్పుడు మిశ్రమం యొక్క అవశేషాలు వెచ్చని నీటితో కొట్టుకుపోయి ఒక టవల్ తో ముంచిన ఉంటుంది. అన్ని ఈ స్క్రబ్స్ ముఖానికి మంచిది.

పరిశుభ్రతతో పాటు, మీరు పోషకాహారం గురించి చెప్పవచ్చు. తేమ కాక్టైల్ పాలు 2 టేబుల్ స్పూన్లు మరియు 1 గాజు మినరల్ వాటర్ కలిగి ఉంటుంది, మరియు వేసవి రోజులలో వారు చర్మంపై బాగా పని చేస్తారు. మీరు ఈ సమ్మేళనంతో శరీరాన్ని రుద్దుకుంటే, మీరు పాలుతో ఉండే కొవ్వులతో చర్మం వృద్ధి చేస్తారు, మరియు ఒక ఖనిజ సంక్లిష్టతతో చర్మం వృద్ధి చేస్తారు.

అదనపు పోషణ ఒక ఈస్ట్ ముసుగు అందిస్తుంది, అది క్రీమ్ యొక్క 4 tablespoons, 15 గ్రాముల పొడి ఈస్ట్, 4 tablespoons ద్రవ తేనె ఉన్నాయి. బ్రూవర్ యొక్క ఈస్ట్ క్రీములో కరిగించబడుతుంది, అప్పుడు మేము తేనెను చేర్చుతాము, మరియు మేము కడుపు మరియు శరీర యొక్క ఇతర భాగాలలో ఉంచాము. ఈస్ట్ మాస్క్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, స్థితిస్థాపకత మరియు రంధ్రాలను బిగించి ఉంటుంది.

అలసట మరియు చెడు మూడ్ తరచుగా నిర్జలీకరణ సంకేతాలు. మీరు 2 గ్లాసుల నీరు త్రాగితే ఈ దురదృష్టకర సంఘటనలు అధిగమించవచ్చు. తగినంత నీటి వినియోగం ఉంటే, ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. స్నానాలు ఒక అద్భుతమైన "నీటి చికిత్స". చల్లని సమయంలో, దయ మరియు వెచ్చదనం కాబట్టి లేకపోవడం. ఒక మంచి వాసనతో స్నానం చేయటం మంచిది కాదు, ప్రతికూలమైన మరియు అతిశయోక్తి రోజు మరియు మంచి మానసిక స్థితికి మంచి అనుభూతినిస్తుంది.

సడలింపు స్నానం కోసం వంటకాలను
గెర్నినిమ్, వార్మ్వుడ్, సేజ్, బెర్గమోట్, చెప్పుల యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 4 చుక్కలు, సోర్ క్రీం యొక్క ½ కప్పు జోడించండి, నీటి ఉష్ణోగ్రత 36 డిగ్రీల స్నానానికి జోడించండి. మేము 1 లేదా 2 వారాలలో 1 సారిని అంగీకరిస్తాము.

మనస్సు యొక్క శాంతి కోసం బాత్ వంటకాలు
సమస్యలు భారం వదిలించుకోవటం మరియు ఆధ్యాత్మిక సంతులనం కనుగొనేందుకు, ఈ కూర్పు సహాయం చేస్తుంది - ylang-ylang యొక్క 3 డ్రాప్స్, లావెండర్ యొక్క 3 డ్రాప్స్, గులాబీ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 4 చుక్కల.

ముఖ్యమైన నూనెలు నీటిలో కరిగిపోకూడదనే విషయాన్ని తెలుసుకోవాలి, అందుచే వారు 30 లేదా 50 గ్రాముల నూనె, తేనె లేదా ఉప్పుతో కలిపి ఉండాలి. చేతిలో ఏమీ లేనట్లయితే, మీరు ప్రత్యక్షంగా స్నానమునకు నీటిని జతచేస్తే, పదార్ధము చాలా ఉపరితలంపై ఉంటుంది, మీరు నెమ్మదిగా స్నానం చేయవలసి ఉంటుంది మరియు తువ్వాలతో తుడిచివేయవద్దు.
ఏ వయస్సు స్త్రీలు ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్తో స్నానం పొందుతారు, స్నానానికి వెనిగర్ యొక్క 1 టేబుల్ స్పూన్ని చేర్చండి. ఇది గణనీయంగా సాగతీత మార్కులు తగ్గిస్తుంది, చైతన్యం నింపు, సంపూర్ణ చర్మం tightens. మేము 2 వారాలలో ఒకసారి 15 నిమిషాలు రిపీట్ చేస్తాము.

కొవ్వు నిక్షేపాలు దహనం కోసం మేము సున్నం రంగు రంగు తో స్నానాలు ఉపయోగించడానికి, ఈ కోసం మేము 1 వేడి నీటిలో నిండిన సేకరణ సేకరణ, మేము 40 నిమిషాలు సమర్ధిస్తాను కోసం. స్ట్రెయిన్, ఒక వెచ్చని స్నాన జోడించండి. మరియు నీటిలో నడుము మీద కూర్చొని, మేము ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటాం. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి 15 లేదా 20 నిమిషాలు. సెషన్ తరువాత, ఒక గంట త్రాగడానికి లేదా తినాలని లేదు.

చర్మం చల్లబరుస్తుంది హాలీవుడ్ లో నురుగు తో స్నానం సహాయం చేస్తుంది. మేము vanillin 1 teaspoon కనెక్ట్, షాంపూ ½ కప్ మరియు 1 గుడ్డు, మేము ఒక మిక్సర్ తో నురుగు లోకి వీచు మరియు నీటి ప్రవాహం కింద ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. 20 నుండి 30 నిమిషాల వరకు స్నానం చేసే సమయం.

కేశ సంరక్షణ
ప్రతి స్త్రీ ప్రత్యేకమైనది: కళ్ళ కట్, ఛాయతో, జుట్టు యొక్క రంగు. హెయిర్ ఒక సాటిలేని ఇమేజ్ని ఇస్తుంది. ఓరియంటల్ బ్యూటీస్ అందం కొన్ని రహస్యాలు. తూర్పు స్త్రీలు జుట్టును చూపించవు. కానీ మూసిన తలుపుల వెనుక, రహస్యంగా అన్ని నుండి, నిజమైన రహస్య ప్రారంభమవుతుంది. అందం జలపాతాలలో చుట్టి ఉంది, అంతులేని పట్టు తంతువుల తరంగాలను, వారు విలువైన వీల్ వంటి తూర్పు అందం చుట్టూ చుట్టబడి ఉంటాయి.

సెంట్రల్ ఆసియా ప్రజల సంప్రదాయాలలో ఒక ప్రత్యేక స్థానం జుట్టుతో ఆక్రమించబడింది. శిశువు నుండి వృద్ధాప్యము వరకు, ఎడారిలో మరియు హారంలో పుల్లని పాలలో షాంపూ లేదా సబ్బును బదులు. సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు ధన్యవాదాలు, ఒక కొవ్వు చిత్రం సృష్టించబడుతుంది, ఇది పర్యావరణం యొక్క ప్రభావాలు నుండి జుట్టు రక్షిస్తుంది.

ప్రస్తుతం, ఈ ప్రయోజనం కోసం, మేము మాత్రమే పండు రుచి సంకలితం లేకుండా మరియు మలినాలతో లేకుండా, పెరుగు పడుతుంది. మరియు మీరు కెఫిర్ను మీరే చేయవచ్చు. వెచ్చని పాలు ఒక లీటరు టేక్, సోర్ క్రీం యొక్క 1 tablespoon చేర్చండి బాగా కదిలించు మరియు ఒక వెచ్చని స్థానంలో ఉంచండి. మరియు కొన్ని గంటల్లో సహజ తాజా పెరుగు సిద్ధంగా ఉంటుంది. అప్పుడు మేము విస్తారంగా వారి తల moisten, వాటిని రుద్దడం, జాగ్రత్తగా వెచ్చని నీటితో జుట్టు కడగడం, మరియు అప్పుడు నీటితో, వినెగార్ ఒక పరిష్కారం తో acidified, వినెగార్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా ఒక నిమ్మకాయ ఆమ్లీకృత రసం పడుతుంది.

జిడ్డుగల జుట్టు సంరక్షణ కోసం రెసిపీ

ఆవాలు 1 టేబుల్ టేక్ మరియు వెచ్చని నీటి 2 లీటర్ల లో విలీనం, ఈ కూర్పు తల కడగడం, వాషింగ్ తర్వాత kefir తో కడిగి, అది పుల్లని వాసన తొలగించవచ్చు. ఆవాలు గట్టి మురికి షైన్ తొలగిస్తుంది మరియు జుట్టు త్వరగా soiled లేదు.

ఒక అందమైన రూపాన్ని అందించడానికి కొవ్వు జుట్టు ఇటువంటి కూర్పు చేయవచ్చు:
½ టీస్పూన్ కర్పూరాయ నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్స్ నీరు, 1 పచ్చసొన తీసుకోండి. పూర్తిగా మిశ్రమాన్ని మిక్స్ చేసి, సాధారణ షాంపూగా జుట్టు కడగాలి. నీటిని నడిపించు, కానీ వేడిగా ఉండకండి, తద్వారా గుడ్లు పెరగలేవు.

పొడి జుట్టు కోసం, మేము గుడ్లు ఆధారంగా ఒక పరిష్కారం ఎంచుకోండి. మేము ఆలివ్ లేదా ఆముదము నూనె 1 teaspoon తో పచ్చసొన కలపాలి. ఇటువంటి మిశ్రమం వాటిని ఆరోగ్యకరమైన షైన్ ఇస్తుంది మరియు జుట్టును పునరుద్ధరిస్తుంది. మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ ను జుట్టు నష్టానికి మరియు చుండ్రు వ్యతిరేకంగా తీసుకోవచ్చు. నీటిని నడిపించే మిశ్రమాన్ని శుభ్రపరచుకోండి కాని వేడిగా ఉండదు, తద్వారా గుడ్లు మడవకూడదు.

మంచి బలహీనమైన వెంట్రుకలు అటువంటి కూర్పును బలపరుస్తుంది : మేము ylang ylang నూనె, బాదం నూనె 1 teaspoon, తేనె యొక్క 1 teaspoon, ఒక పచ్చసొన కొన్ని చుక్కల పడుతుంది. సోర్ క్రీం అనుగుణంగా కరిగించబడుతుంది ఆవాలు పొడి ఒకటి tablespoon. అన్ని మిక్స్ మరియు ఈ మిశ్రమం మొత్తం పొడవు వెంట జుట్టు వర్తింప చేస్తుంది, చర్మం మసాజ్. కంపోజిషన్ కడగడం, నీటితో శుభ్రం చేయు, నిమ్మ రసం లేదా నీరు వినెగార్తో కలిపిన. ఈ డిటర్జెంట్ కంపోజిషన్లను 30 నిమిషాలు వాడతారు, మేము సెల్లోఫేన్ మరియు టవల్ తో తలను వ్రాస్తాము.

ఫుట్ కేర్
అవివాహిత అడుగులు ఎల్లప్పుడూ పురుషులు చాలా శ్రద్ధ విషయం. మనస్తత్వవేత్తలు తొలి పురుషులు తమ పాదాలను చూస్తారని వాదిస్తున్నారు, అప్పుడు మాత్రమే వారు తమ కళ్ళను పెంచుతారు. కానీ మీరు మీ కాళ్ళను పురుషులకు మాత్రమే కావాలి, కాని మొదట మీరు మీ కోసం దీన్ని చేయాలి. అడుగుల ఆరోగ్య మీ మానసిక స్థితి మరియు శ్రేయస్సు ప్రతిబింబిస్తుంది కాబట్టి. మరియు కాళ్ళు బాధించింది, అప్పుడు తన ముఖం మీద ఇకపై స్మైల్ ఉంది.

కాళ్ళు ఒక అందమైన రూపాన్ని కలిగి చాలా చేయవచ్చు.
కాళ్లు చర్మం మృదువైన ఉంది కాబట్టి, మేము టచ్ కు పొడిగా, ఒక బ్రష్ తో ఉదయం రుద్దు. ఈ పద్ధతి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది, అందువలన, "భారీ కాళ్లు" యొక్క ప్రభావాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.

వారానికి ఒకసారి, మేము ఒక తడిగుడ్డ లేదా రుద్దడం మైట్ తో వాషింగ్ తర్వాత అడుగుల రుద్దు, అది రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి మరియు cellulite వ్యతిరేకంగా సహాయం చేస్తుంది. కాళ్ళు చాలా సేబాషియస్ గ్రంథులు లేవు ఎందుకంటే, క్రమంతో కాళ్ళతో ద్రవపదార్థం ఉంటుంది, మరియు చర్మం పై తొక్కడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు మరింత త్వరగా ఆరిపోతుంది.

కాళ్లలో పెద్ద సమస్యలు అనారోగ్య సిరలు మరియు ఇన్గ్రోన్ గోర్లు. పాదాలకు చేసే చికిత్స సలోన్ లో చేయకపోతే, అప్పుడు మీరు మీ గోర్లు కట్ చేయాలి అని గుర్తుంచుకోవాలి, చాలా అంచులు చుట్టూ కట్ లేదు, ఈ ingrown గోర్లు దారి తీస్తుంది. ముఖ్య విషయంగా శ్రద్ద. ప్యురిస్ రాయిని రోజూ ఉపయోగిస్తూ, మడమల చర్మం శుభ్రం చేస్తాము, ఇది కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది మరియు చర్మం నుండి గడ్డకట్టకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీ అడుగుల చల్లగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు రక్త ప్రసరణ రుగ్మతను కలిగి ఉన్న ఒక సిగ్నల్ను శరీరం పంపుతుంది. సమర్థవంతమైన "ఉప్పు సాక్స్", ఇది రాత్రి 1 లేదా 2 సార్లు వారానికి ధరించాలి. ఇది చేయటానికి, ఒక ఉప్పు ద్రావణంలో పత్తి సాక్స్ యొక్క రెండు గంటల నాని పోవు, కొద్దిగా ఎండబెట్టడం మరియు పెట్టటం. రాత్రి సమయంలో, శరీర కాళ్లు లో సేకరించారు ఆ హానికరమైన పదార్థాలు వదిలించుకోవాలని. ఈ ప్రక్రియ తర్వాత, సాక్స్ తప్పక కడుగుతారు.

పోయడం మరియు పరిస్థితి అటువంటి పాదాలకు అటువంటి విధానాన్ని ఆదర్శంగా మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది షవర్ తర్వాత లేదా స్నాన తర్వాత చేయవచ్చు. మేము మరొక కాళ్ళ తర్వాత చల్లటి నీళ్ళను పోయాలి, దిగువ నుండి పైనుంచి కదిలించండి. ఇది కండరాలలో మరియు స్నాయువులలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, సిరల యొక్క చర్యకు మద్దతు ఇస్తుంది. అంతేకాక, ఫుట్ మసాజ్ దిగువన నుండి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రుద్దడం చేసినప్పుడు, మేము ద్రాక్ష గింజలు లేదా చెస్ట్నట్ సారంతో వెలికితీసిన సారాంశాలను ఉపయోగిస్తాము.

కొందరు స్త్రీలు వెంట్రుక కాళ్ళు కలిగి ఉన్నారు. మచ్చలు తేలికగా ఉంటే, అప్పుడు మోకాలు క్రింద అవి సాధారణంగా కనిపించకుండా ఉంటాయి, అవి చీకటిగా ఉంటే, అప్పుడు అవి టైట్స్ ద్వారా గుర్తించబడతాయి. ఇప్పుడు స్త్రీలు తమ కాళ్ళను గొరిపించుకుంటాయి, కాని మడమ ఎపిలేషన్ సహాయంతో జుట్టును తొలగిస్తే, ఈ ప్రక్రియ చాలా బాధాకరమైనది మరియు సెలూన్లలో దీన్ని ఉత్తమం.

శ్రద్ధ చాలా బూట్లు చెల్లిస్తారు, అడుగుల పరిస్థితి దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాలి విచ్ఛిన్నం కాదు క్రమంలో, బూట్లు చాలా spacious మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి. ప్రతిరోజూ అధిక-హేలు గల బూట్లు ధరించడానికి సిఫార్సు చేయబడటం లేదు, ప్రతి రోజు ధరించడానికి సిఫార్సు లేదు, నిష్క్రమణ కోసం వదిలివేయడం ఉత్తమం.

హ్యాండ్ కేర్
చేతులు సంరక్షణ కోసం చేతులు విటమిన్ సి క్రీమ్లు వాషింగ్ తర్వాత దరఖాస్తు ఉపయోగపడుతుంది. క్రీమ్ చర్మంకు మాత్రమే వర్తించదు, కాని చేతివేళ్ల నుండి పునాది వైపు, తరువాత అరచేతి వెనక, మణికట్టుకు కదులుతున్న కదలికను కదిలించేలా మేము ఉద్యమాలను రుద్దుతాము.

మంచి స్థితిలో చేతులు నిర్వహించడానికి, మేము క్రమబద్ధమైన ముసుగులు మరియు చేతులు రుద్దడం చేస్తాయి. విధానాలు ముందు, మేము చేతులు కడగడం మరియు చేతులు కడగడం చేస్తాము. ముసుగు మసాజ్ తర్వాత వర్తించబడుతుంది.

పోషక ముసుగులు ముఖం ముసుగులుగా ఒకే కూర్పుని కలిగి ఉంటాయి. చేతులు చాలా అందుబాటులో మరియు సాధారణ ముసుగులు - గోధుమ పిండి నుండి, తాజా పాలు తో loosened, ఈ ముసుగు మేము కొద్దిగా నిమ్మరసం జోడించడానికి లేదా తుడవడం బంగాళాదుంపలు నుండి ముసుగులు తయారు.

కాలానుగుణంగా 1 లేదా 3 సార్లు వారానికి వేర్వేరు మృదులాస్థి సారాంశాలతో చేతితో మసాజ్ చేయండి, చివరికి మనం ఆపిల్ లేదా వైన్ వినెగార్తో ఆమ్లీకరించిన నీటితో చేతులు శుభ్రం చేస్తాము.

మీ చేతులు కడగడంతో, వాటిని మిశ్రమాల్లో ఒకదానితో మన్నించండి:
1. Razotrem చేతులు చర్మంపై నిలబడి ఇది ఆల్కలీన్ పదార్థాలు, తటస్తం చేయడానికి నిమ్మరసం లేదా వినెగార్ కొన్ని చుక్కల చర్మంపై.
2. నిమ్మకాయ మరియు గ్లిసరిన్ లేదా నిమ్మకాయ మరియు బాదం నూనె యొక్క సమాన భాగాలు మిశ్రమంతో అప్పుడు ఒక దోసకాయతో చేతులు తుడవడం.
3. తాజాగా దోసకాయ ముక్కతో తుడిచిపెట్టాము లేదా వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేస్తే, వోట్ రేకులు లేదా బంగాళదుంపలు వండుతారు. మేము కడిగిన చేతులు మృదువుగా చేస్తాము. దీనికోసం, ఏవైనా సమ్మేళనాలు తేమగా ఉండే చర్మంలోకి తీసుకోబడతాయి.

- సమాన నిష్పత్తిలో మిక్స్: 20 చేదు బాదం, అమ్మోనియా 4 డ్రాప్స్, 30 గ్రాముల మద్యం, 30 గ్రాముల గ్లిసరిన్.

- మేము 1: 1: 1: 1 చేదు గవదబిళ్ళ, నీరు, మద్యం, గ్లిసరిన్ నిష్పత్తిలో మార్పు చేస్తాము.

- 10 గ్రాముల గ్లిసరిన్, పెట్రోలేటమ్, లానాలిన్, పీచు నూనె లేదా 50 గ్రాముల గ్లిసరిన్, 5 గ్రాముల అమోనియా, 10 గ్రాముల 95% ఆల్కహాల్.

చేతులు చర్మం కోసం నిమ్మకాయ Toning . దీనిని చేయటానికి, ½ నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి, మరియు చేతులు చర్మానికి వర్తిస్తాయి.

మేము 1 టేబుల్ బంగాళాదుంప పిండి, 1 టేబుల్ స్పూమ్ నిమ్మరసం మరియు 4 టేబుల్ స్పూన్స్ గ్లిసరిన్లను తీసుకుంటాము. అన్ని మిశ్రమ మరియు రాత్రి మీ చేతులు చర్మం లోకి రుద్దుతారు.

ముద్దలు మరియు చేతుల్లో చర్మాన్ని మృదువుగా చేసేందుకు, తెల్ల వాసేలిన్తో వాటిని తుడవడం లేదా ప్రోవెంకల్ నూనె వేడెక్కుతుంది. 1 లీటరు నీటిలో అమ్మోనియా 15 లేదా 20 చుక్కల పరిష్కారంతో మీ చేతులను కడగాలి.

వెల్డ్ 2 బంగాళాదుంపలు మరియు గ్లిసరిన్ 3 లేదా 4 చుక్కల వాటిని రుద్దు, దోసకాయ రసం కొన్ని చుక్కల జోడించడానికి, చేతులు ఒక కుదించుము దరఖాస్తు, 10 లేదా 15 నిమిషాలు పట్టుకోండి, అనేక రోజుల ఈ ప్రక్రియ పునరావృతం.

ఈ సాధారణ వంటకాలతో, మీరు మీ అడుగుల, చేతులు, ముఖం మరియు శరీరానికి శ్రమ చేయవచ్చు. ఆపై మీ శరీరం యొక్క చర్మం యువ, తాజా మరియు మృదువైన కనిపిస్తాయి.