మూడ్ యొక్క డాన్స్ - పోల్కా

పోల్కా ఉల్లాసభరితమైన మరియు కొంటె చెక్ డ్యాన్స్, ఇది యూరప్ అంతటా ప్రదర్శించబడుతుంది. మరియు వివిధ దేశాలు వారి జాతీయ అంశాలతో ఈ చర్యను భర్తీ చేసినప్పటికీ, ప్రతి దేశంలో పోల్కా ఒక ఉల్లాసకరమైన మరియు శ్రద్ధగల నృత్యంగా భావిస్తారు. మీరు నృత్యకారులను చూసినా, దుఃఖకరమైన రోజున మానసికస్థితిని పెంచుకోవచ్చు, మరియు మీరు ఇంకా నృత్యం చేస్తే, అప్పుడు వైవిద్యం, శక్తి మరియు మంచి మూడ్ యొక్క ఛార్జ్ అందించబడుతుంది.

డాన్స్ పోల్కా (పిక్చర్స్) - మూలం మరియు అభ్యాస కదలికలు (వీడియో)

చెక్లో "పోల్కా" అనే పదానికి సగం అడుగు అని అర్ధం. నృత్య కదలికల వేగమైన వేగం పదును, స్పష్టత మరియు చురుకుదనం అవసరం మరియు అందువలన చిన్న మరియు వేగవంతమైన కదలికలను చేస్తుంది. దేశం యొక్క పేరుతో నృత్య పరస్పరం కారణంగా, పోలండ్లోని చాలామంది ప్రజలు నృత్య జన్మస్థలం ఈ రాష్ట్రం అని భావిస్తారు, కానీ అది అలా కాదు. బోల్మియా బొహెమియాలో సుమారు రెండు వందల సంవత్సరాల క్రితం పోల్కా కనిపించింది. దాని వేగవంతమైన అమలు కారణంగా, ఆమె వివిధ సాంఘిక హోదా ప్రజల అధిపతిగా మారింది, మరియు ఈ మాయా చర్య లేకుండా సాంఘిక ఉత్సవాలు లేదా జానపదంగా ఉన్నా, ఒక గంభీరమైన సంఘటన ఊహించటం కష్టం. పోల్క్ యొక్క ప్రజాదరణ చెక్ రిపబ్లిక్ నుండి ఫ్రాన్స్కు వ్యాపించింది, మరియు త్వరలో ఐరోపా మొత్తం సంతృప్తి చెందింది. అందువల్ల, ఈ పేరు యొక్క వైవిధ్యం, ఉదాహరణకు, ఫిన్నిష్, బెలారుషియన్, హంగేరియన్ మరియు అందువలన న.

ఈ నృత్యం యొక్క ప్రాథమిక ఉద్యమాల గురించి తెలుసుకోండి. మొదట, పోల్కా ఒక జంట ప్రదర్శన. రెండవది, వేగవంతమైన వేగంతో దీనిని నిర్వహించండి, సంగీత పరిమాణము 2/4. ఇది చాలా సరళమైన నృత్యంగా చెప్పవచ్చు మరియు మొదట రెండు ప్రాథమిక ఉద్యమాలను మాత్రమే నేర్చుకోవాలి. ఇంకొక వైపు, సులభమయిన పనులను డాన్సర్ నుండి ఒక ఘనాపాటీ ప్రదర్శన అవసరం - ప్రతి ఒక్కరూ చాలా వేగంగా చేయలేరు.

పోల్కా ఒక సామాజిక మరియు అదే సమయంలో కచేరీ చర్య. ఇది పార్టీలు మరియు కార్పొరేట్ పార్టీల వద్ద మాత్రమే సరిపోతుంది, కానీ అది వేదికపై చాలా బాగుంది.

పోల్కా యొక్క పనితీరు వేర్వేరు జాతీయతలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బెలారుషియన్లు చాలా మర్యాదగా ఉంటారు, రష్యన్లు ఆహ్లాదంగా ఉంటారు, కానీ ఎస్టానియన్లు, బహుశా, సూపర్ఫాస్ట్ నుండి డ్యాన్స్ను నెమ్మదిగా నెమ్మదిగా మలుచుకునే ఏకైక వ్యక్తులు.

పోల్కా బాల్రూమ్ నృత్యాల జాబితాలో ప్రవేశించింది, కానీ వెంటనే మాజూర్కా, గ్యాలప్ మరియు కోటిలియన్ వంటి ఆమె బాల్రూమ్ వెర్షన్లు కూడా ఉన్నాయి. నృత్యంలో ముఖ్యమైన అడుగు పోల్కా అంటారు. ఉపసర్గను కలిపే సగం-దశల కలయిక ఇది. ఈ కలయిక సర్కిల్లో లేదా నృత్య సరళిలో ప్రదర్శించబడుతుంది. వివిధ స్థాయిల్లో శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులకు సాధారణ పోల్కా నృత్యం. ఇది పాత మరియు ఆధునిక నృత్యంగా ఉంది .

మార్గం ద్వారా, పోల్కా కిండర్ గార్టెన్లలో కొరియోగ్రఫీ నేర్చుకోవటానికి మొదటి జాబితాలో ఒకటి. పిల్లల కోసం, పోల్కా నృత్యం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది కంఠధ్వని ఉపకరణాల సామర్ధ్యాలను మరియు జీవి యొక్క ఓర్పును సంపూర్ణంగా అభివృద్ధి చేస్తుంది.

పోల్కా యొక్క అన్ని రకాల సామాన్యమైన ప్రాథమిక ఉద్యమాలు ఉన్నాయి, దీని ద్వారా వందల ఇతర నృత్యాలలో ఇది గుర్తించగలదు. సమీక్షించి, కొన్ని సాధారణ దశలను పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

మేము దృష్టిని చెల్లించాలని మొదటి విషయం జంప్ తో అడుగు. వాస్తవానికి, దాని పేరు ఇప్పటికే మాట్లాడింది. సులభంగా మరియు సులభంగా ఉద్యమం చేపడుతుంటారు అవసరం. వ్యూహం యొక్క స్కోర్ "ఒకటి, రెండు, మూడు, మరియు ఒకటి, రెండు, మూడు ..." లేదా "ఒకటి, రెండు, మూడు ..." ఉంటుంది.

ఇది అటువంటి అంశాల నుండి ఒక జంప్తో ఒక దశను కలిగి ఉంటుంది:

1. డ్యాన్స్ బీట్ కౌంట్ యొక్క రెండు వంతులు సగం కాలికి తేలికగా పెరగాలి.
2. వ్యయం "మరియు" ఒక చిన్న చతికలబడు, మరియు "సమయం" ఒక పదునైన ఉద్యమం నిఠారుగా మరియు మీ మోకాలు align, కాబట్టి వారు ఒక స్ట్రింగ్ వంటి విస్తరించి ఉన్నాయి.
3. అప్పుడు సగం కాలి వరకు, మరియు "రెండు" యొక్క వ్యయం వద్ద సజావుగా డ్రాప్ మరియు వారు ఏ టెన్షన్ లేదు కాబట్టి మీ మోకాలు విశ్రాంతి, మరియు వారు సులభంగా చూసారు.
4. ఈ ఉద్యమం అడుగు యొక్క వంపు, కొనసాగుతుంది ఇది బార్ యొక్క ¼ వద్ద నిర్వహిస్తారు. మొదటి, "మరియు" ఒక చిన్న (దాదాపు కనిపించని) చతికలబడు, అప్పుడు - మోకాలు సడలింపు.
5. "రెట్లు" ఎడమ లెగ్ బెంట్ మోకాలి, మరియు కుడి బెండ్ నిఠారుగా.
6. మళ్ళీ "మరియు" కుడి పాదం మొత్తం పాదం మీద ఉంచుతారు, మరియు మేము మోకాలు విశ్రాంతి.

ఈ కదలిక పనితీరు సమయంలో, నర్తకి శరీరాన్ని ఖచ్చితంగా సంపూర్ణంగా ఉంచాలి మరియు భాగస్వామి యొక్క కదలికల యొక్క నిశ్చల పునరావృతాలకు లొంగిపోకండి.

పోల్కా యొక్క మరొక ప్రాథమిక ఉద్యమం ఓవర్స్టీపింగ్ అంటారు. ఒక స్ట్రోక్ లో దీనిని జరుపుము: "మరియు" కుడి పాదము వంగి, ఎడమ వైపున సగం బొటనవేలును పెంచండి, అప్పుడు "కుడివైపు పాదముతో అడుగు, అప్పుడు స్కోరు నందు" మరియు "మేము ఎడమ పాదంతో స్థానంలో నడుస్తాము. అనేక సార్లు దశలను పునరావృతం చేయండి, మొదట ముందుకు, తరువాత కుడి, ఎడమ మరియు వెనుక, మరియు రెండవ దశ ఒక ఉపసర్గ లాగా ఉండాలి.

నేడు గొప్ప ప్రజాదరణ పొందినది ఫిన్నిష్ పోల్కా యొక్క నృత్యం. ఇది ఫిన్లాండ్లో మాత్రమే కాదు, ప్రపంచంలోని ఇతర దేశాల్లో కూడా జరుగుతుంది. ఒక జంప్ మరియు పునాది ఈ నృత్య దశలో కూడా చాలా చురుకుగా ఉపయోగిస్తారు.

పిల్లలకు ఫిన్నిష్ పల్కా

ఫిన్నిష్ పోల్కా పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ ప్రేమిస్తారు. ఈ నృత్యం కిండర్ గార్టెన్లలో మనీనీల్లో మొదటి ప్రదర్శనలో ఒకటి. ఒక శక్తివంతమైన పిల్లల జీవి చాలా సులభంగా పోల్కాను గ్రహించి, అన్ని కదలికలు జ్ఞాపకం మరియు ఒక శ్వాసలో పిల్లలు పునరావృతం అవుతాయి. అదనంగా, ఈ వేగవంతమైన చర్య ద్వారా, పిల్లలు రోజుకు వినియోగించని అన్ని శక్తిని ఖర్చు చేస్తారు.

ఫిన్నిష్ పోల్కా మత్తయి మీద ఎంత అందంగా కనిపిస్తుందో చూడండి. సరళమైన ప్రాధమిక కదలికలు (పునాదితో పునాది వేయుట మరియు పురోభివృద్ది), బాలికలు ప్రేక్షకులను త్వరగా ప్రారంభించారు.

దయచేసి మాత్రమే అమ్మాయిలు ప్రదర్శనలో పాల్గొంటున్నారని గమనించండి మరియు వారు ఒక సర్కిల్లో కదలికలు చేసినందుకు ఒక జంట కావాల్సిన అవసరం ఉన్నందున పిల్లలు ఒకరితో ఒకరు కలిసిపోతాయి.

ఇక్కడ ఉన్న మరొక ప్రదర్శన - చిన్న పిల్లలచే నిర్వహించబడిన ఒక కిండర్ గార్టెన్ లో ఒక ఫిన్నిష్ పోల్కా నృత్యం.

అవును, పిల్లలు కదలికలలో కొంచెం గందరగోళంగా ఉన్నారు, కానీ వారు ఈ ప్రకాశవంతమైన సంఘటనను ఆనందిస్తారని గమనించవచ్చు. మరియు పిల్లలు కొన్ని ఇప్పటికీ స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటం ఎలా తెలియదు భావించారు, కానీ ఇప్పటికే ఫిన్నిష్ పోల్కా యొక్క నృత్య స్వావలంబన చేశారు.

పిల్లవాడిని పోలీస్ను ప్రేమించమని ప్రోత్సహించండి, మీ యొక్క ఉదాహరణను చూపిస్తుంది - మరియు మీ శక్తి ఎల్లప్పుడూ సానుకూలంగా ఉంటుంది!