మొక్కలు - మాత్రలు మంచి స్థానంలో

అధిక ధమనుల ఒత్తిడిలో, పార్శ్వపు నొప్పి లేదా ఋతు నొప్పి హోమ్ మెడిసిన్ ఛాతీలో తప్పనిసరిగా రమ్మేజ్ చేయదు. బదులుగా, కేవలం నగరం పార్క్ వెంట నెమ్మదిగా నడిచి, దేశంలో తోట లేదా కూరగాయల తోట ద్వారా మరియు పెరుగుతున్న మొక్కలు వద్ద ఒక సమీప వీక్షణ పడుతుంది. మా పూల లేదా మంచంలో ఎక్కువగా అది అనారోగ్యాలు నుండి సహాయపడుతుంది. పువ్వులు, మొక్కలు, కూరగాయలు, పండ్లు విజయవంతంగా కొన్ని మందులను భర్తీ చేస్తాయి. మైగ్రేన్స్ తొలగింపుకు, వైద్యులు యాంటిస్పోస్మోడిక్, సెడెటివ్ మరియు అనాల్జెసిక్ ఔషధాలను సూచిస్తారు, కానీ ఇప్పటికీ సాధారణ మహిళా చమోమిలే (దాని పువ్వులు చిన్న కామోమిల్కు సమానమైనవి) అని పిలువబడే ఒక నిరాడంబరమైన ఫీవర్ఫుల్ అమ్మాయి, శవపరీక్షలను ఉపశమనానికి కూడా ఉపశమనం కలిగించగలదు, మెత్తగాపాడిన మరియు అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రొద్దుతిరుగుడు పువ్వుల కుటుంబానికి చెందిన ఈ మొక్క దీర్ఘకాలంగా మహిళల వ్యాధులు మరియు సంబంధిత మైగ్రేన్లు చికిత్సకు ఉపయోగించబడింది. ఇది పార్ధీనోయిడ్లను (గ్రీకు భాషలో పార్థినోస్ అంటే "అమ్మాయి") అని పిలిచే రసాయనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది హార్మోన్ సెరోటోనిన్ ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఈ హార్మోన్ పార్శ్వపు నొప్పితో సంభవించే ధమనుల సంకోచంలో ప్రధాన దోషిగా ఉంది. పార్శ్వపుత్రపు రోజువారీ ఒకటి లేదా మూడు చిన్న ఆకులు తింటాయి, అవి తాజాగా తీసుకోవాలి. ఒక ప్రయోగం నిర్వహించిన 270 మంది మైగ్రేన్లు రోజువారీ పిరత్రామ్ ఇవ్వబడ్డాయి. విషయాలలో డెబ్భై శాతం కంటే ఎక్కువ రెండు లేదా మూడు రోజుల్లోనే మెరుగైనట్లు భావించారు. ఎండబెట్టడం తర్వాత కూడా వారి వైద్యం లక్షణాలు భద్రపరచబడతాయి. తాజా ఆకులు చేదు రుచి కలిగి ఉండటం వలన, ఉత్పన్నమైన గుళికలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. సమర్థవంతంగా, రోజుకు 250 mg తినేంత సరిపోతుంది.

దగ్గు రిఫ్లెక్స్ తగ్గించడానికి మరియు ప్రత్యేకించి, ఉన్నత శ్వాసకోశ చికిత్సకు చికిత్స చేయడానికి Cress సలాడ్ను ఉపయోగించవచ్చు. విటమిన్ సి యొక్క అధిక కంటెంట్ మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన అంశాల ద్రవ్యరాశి (పొటాషియం, అయోడిన్, ఇనుము) తో పాటు, దాని రుచికరమైన ఆకులు ఒక ప్రత్యేక పదార్ధంలో పుష్కలంగా ఉంటాయి - క్యాన్సర్ కణాల కార్యకలాపాలను అడ్డుకునే పినిైల్థైల్ ఐసోథియోసైనేట్. సలాడ్లలో 80 గ్రాముల తాజా ఆకుల యొక్క ప్రామాణిక రోజువారీ సేవలు క్యాన్సర్ సెల్ మార్పులను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి సరిపోతాయి. వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసులో కొంచెం తరిగిన తాజా వాటర్ క్రాస్ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి ఈ పోరాటంలో చురుకుగా పాల్గొంటాయి.

అందరూ ఒక ముల్లంగి, అడవి మరియు సంస్కృతి రెండింటికీ తెలుసు, సంపూర్ణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఆమె పొటాషియం యొక్క ఆకులు లో ఉండటం వలన ఆమె విజయవంతమవుతుంది, ఇది రక్త నాళాలను వెల్లడిస్తుంది మరియు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది. కొరియా పరిశోధకులు, ఎలుకలతో కలిసి పని చేస్తూ, మూడవ వారంలో ప్రయోగాలు చేస్తూ, ముల్లంగిని 214 నుండి 166 mm Hg వరకు సిస్టోలిక్ రక్తపోటు తగ్గించేవారు. అధ్యయనం పొడి పొడి ఆకులు ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఆకులు ముడి, అలాగే మూలాలు తాము తింటారు చేయవచ్చు. ఒక మృదువైన radishes శరీర అందిస్తుంది 135 mg పొటాషియం. మొత్తంగా, పెద్దవారికి రోజుకు 3500 mg పొటాషియం అవసరమవుతుంది. రక్తపోటును తగ్గించే ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, ఐదు వారాలపాటు రోజుకు 1 kg శరీర బరువుకు 90 mg చొప్పున లీఫ్ సారంను ఉపయోగించడం మంచిది.

మెలిస్సా లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం నిమ్మకాయ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన వాసన కలిగిన చిన్న తెల్ల పువ్వులు మరియు ఆకులు కలిగిన మొక్క. ఆకులు సలాడ్లు వాడతారు లేదా టీ ఆకులు చేర్చబడతాయి. మెలిస్సా జీర్ణవ్యవస్థలో కండరాలపై యాంటి స్పోస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువలన, కడుపు లోపాలు, జీర్ణక్రియ, ప్రేరిత ప్రేగు సిండ్రోమ్ సహా, నిమ్మ ఔషధతైలం ఒక antispasmodic మందు పనిచేస్తుంది. మేరీల్యాండ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తలు మెలిస్సా నాలుగు సార్లు రోజుకు టీ త్రాగడానికి సిఫార్సు చేస్తారు, మరియు టింక్చర్ లో మెలిస్సా, మీరు రోజువారీకి 60 చుక్కల వరకు ఉండవచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిది.

మెలిస్సా తో టీ, కోర్సు యొక్క, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన. కానీ ఎవరికైనా కీళ్ల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఎవరికైనా ఎర్రబడేటట్లు ఇష్టపడదు. ఇంద్రియ నరములు ప్రేరేపించడం ద్వారా రేగుట బర్న్ల ప్రభావం సాధించవచ్చని స్టడీస్ చూపించాయి, తద్వారా తీవ్ర నొప్పిని కలిగించే ఒక ఆధునిక నొప్పి ఏర్పడుతుంది. ఒక మంట భావన రేగుట వెంట్రుకల కలిగి ఉన్న ఫార్మిక్ ఆమ్లం, చర్య కలుగుతుంది. రేగుట మరియు చేతి యొక్క తాకిన ప్రతి రోజు నేటిల్స్ మాత్రమే 30 సెకన్లు నష్టపోయి ఉంటే, రేగుట ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క నొప్పిని ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఒక వారం ఎక్సెటర్ మరియు ప్లైమౌత్ విశ్వవిద్యాలయాల శాస్త్రవేత్తలు ఆర్థరైటిస్తో బాధపడుతున్న రోగుల బాధను తగ్గించవచ్చు, వారి చేతులు తాజా లేదా పొడి ఆకులు మరియు రేగుట యొక్క కాండం మీద ఉంచడం జరుగుతుంది. కానీ ఫలితంగా తాజా ఆకుల నుంచి మంచిది.