• ఎర్రొరసైట్స్ - న్యూక్లియస్ లేకుండా ఎర్ర కణాలు - రక్తంలోని అనేక అనేక కణాలు. ఇవి డిస్క్-ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు హేమోగ్లోబిన్ అనే ప్రోటీన్ను కలిగి ఉంటాయి.
• తెల్ల రక్త కణాలు - తెల్ల కణాలు - రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగంగా ఉన్నాయి. వారి ప్రధాన పని అంటువ్యాధులు నుండి శరీరం రక్షించడానికి ఉంది.
ప్లేట్లెట్స్ అతిపెద్ద కణాలు. వారు గాయాలు మరియు గీతలు ఉన్నప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయం. రక్తం మన శరీరం లోపల గడ్డ కట్టవచ్చు.
అప్పుడు గాయాలు, రక్తం గడ్డలు ఉన్నాయి. సిర లోపల ఒక త్రంబస్ పుట్టుకొచ్చినట్లయితే, ఇది రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు అందుకే ఆక్సిజన్ను సరఫరా చేయవచ్చు. స్ట్రోక్స్ కూడా రక్తం గడ్డకట్టే పరిణామాలు. కానీ ఈ సందర్భంలో, త్రోమ్బి మెదడును తిండిస్తున్న ధమనులను అడ్డుకుంటుంది. రక్తం యొక్క కూర్పుపై, దాని ఆరోగ్యం దాదాపు ప్రతిదానిని ప్రభావితం చేస్తుంది: మేము పీల్చే గాలి, మా ఆహారం మరియు మేము త్రాగే నీరు. సముద్రపు నీరు మరియు తేనె రక్తం యొక్క కూర్పుకు దగ్గరగా ఉంటాయి. శరీరంలోని అవసరమైన అంశాలను పూరించడానికి వైద్యులు వాటిని వాడాలని సిఫార్సు చేస్తారన్నది ఎటువంటి ప్రమాదం కాదు. అందువల్ల సముద్రపు నీటిలో ఈత మరియు సముద్రపు ఉప్పుతో స్నానాలు తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తేనె వేడి నీటిలో కరిగిపోకుండా తీసుకోవాలి. అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద, దాని ఉపయోగకరమైన అంశాలు చాలా నాశనం అవుతాయి. ఫ్లవర్ పుప్పొడి మరియు పండ్లు కూడా రక్తం యొక్క అత్యవసర సహాయకులు.
రక్తం గురించి మాకు ఏమి తెలుసు?
• మహిళల్లో, రక్తాన్ని వాల్యూమ్ 3.9 లీటర్లు, పురుషులు 5.2 లీటర్లు.
• బ్లడ్ శరీరం అంతటా తిరుగుతూ, ఈ ప్రయోజనం కోసం ధమనులు, సిరలు మరియు కేశనాళికల ద్వారా దాదాపుగా అన్నిచోట్ల చొచ్చుకుపోతుంది. ఇది శరీరం, పోషకాలు, హార్మోన్లు, ఎంజైమ్లు మరియు మా జీవన మరియు ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉన్న వివిధ పదార్ధాలతో పాటు ఆక్సిజన్ తీసుకుంటుంది. అదే విజయంతో, రక్తం కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు జీవక్రియ యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తులను (యూరిక్ ఆమ్లం, మిగులు నీరు, మొదలైనవి) కలిగి ఉంటుంది.
• మరింత రక్తం ఒక అవయవంలోకి వచ్చినప్పుడు, ఇది వేడిని మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. రక్త ప్రసరణ వేడి, మరియు శరీరంలో ఉష్ణోగ్రత సమతూకం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది రక్తం మాకు germs నుండి శరీరం రక్షించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది చాలా ముఖ్యం. మా శరీరం రక్త నష్టం నుండి రక్షించబడింది, ఎందుకంటే రక్తం గడ్డ కట్టడం వలన అవయవాల యొక్క యథార్థత రాజీపడింది.
రక్తం యొక్క డ్రాప్ ద్వారా నిర్ధారణ
మాకు ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం నా జీవితంలో విశ్లేషణ కోసం రక్తం ఇచ్చారు. ఫలితాలతో ప్రయోగశాలలో జారీ చేసిన కాగితాన్ని తెలుసుకోవడానికి, ఏ పారామితులు అక్కడ సూచించబడ్డాయో మరియు వారు అర్థం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. క్లినికల్ విశ్లేషణ యొక్క మొదటి మార్గం సాధారణంగా ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య. ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి, వారు 4.5-5 మిలియన్ / l (పురుషులు) మరియు 3.5-4.5 మిలియన్ / l (మహిళల్లో) ఉండాలి. విశ్లేషణ ఒక చిన్న మొత్తం చూపించినట్లయితే, అప్పుడు హిమోగ్లోబిన్ దృష్టి. ఎర్ర రక్త కణాల తగ్గించిన మొత్తం రక్తహీనతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ల్యూకోసైట్లు పెరిగిన సంఖ్య బాక్టీరియల్ సంక్రమణను సూచిస్తుంది. తెల్ల రక్త కణాలు వస్తే, అప్పుడు శరీర వైరస్ వస్తుంది. రోగనిర్ధారణకు స్పష్టం చేయడానికి, ల్యూకోసైట్లు విడిగా తీసుకున్న కణాల సంఖ్యను చూడటం అవసరం. ఉదాహరణకు:
ల్యూకోసైట్లు తయారు చేసే ఎసినోఫిల్స్ పెరిగిన సంఖ్య, అలెర్జీల గురించి మాట్లాడుతుంది. ఈ కణాల ప్రమాణం 5 శాతం. కానీ అది విశ్లేషణ కట్టుబాటు యొక్క అధిక భాగాన్ని చూపిస్తుంది, మరియు అలెర్జీ స్పష్టమైన సంకేతాలు లేవు. ఈ సందర్భంలో, ఒక అలెర్జిస్ట్తో తనిఖీ చేసి పురుగుల కోసం పరీక్షలు తీసుకోవాలి;
• న్యూక్యురోఫిల్స్లో కూడా ఇది పెరుగుతుంది, ఇవి ల్యుకోసైట్ రకం, ఇది చీము పుండును సూచిస్తుంది, మరియు "యువ న్యూట్రోఫిల్స్" అని పిలవబడేవి తీవ్రమైన వ్యాధిని సూచిస్తాయి-లుకేమియా.
గడ్డ కట్టడం ప్లేట్లెట్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వారి సంఖ్య తగ్గుతుంది ఉంటే, అప్పుడు ద్వితీయ రక్తహీనత మరియు క్యాన్సర్ కూడా సాధ్యమే. కానీ గర్భాశయంలో తక్కువ స్థాయి ఫలకికలు కూడా సాధ్యమే. 50,000 / l యొక్క క్లిష్టమైన స్థాయిలో, ఒక వ్యక్తి రక్తస్రావం నుండి చనిపోవచ్చు. కృత్రిమ ప్లేట్లెట్లతో, మీ డాక్టర్ లుకేమియా, డిఫెథియ, లేదా మలేరియా కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు. రక్త పరీక్ష యొక్క ముఖ్యమైన పారామితి ఎర్ర్రోసైట్ అవక్షేపణ రేటు (ESR). ఈ చిత్రంలో పిల్లలు సాధారణంగా గంటకు 2.5 mm, అప్పుడు పెద్దలలో - 8 మిమీ. ఊపిరితిత్తులలో లేదా మూత్రపిండాలు వంటి వాపులో ESR పెరుగుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి గ్లూకోజ్ యొక్క శోషణ యొక్క ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ఖాళీ కడుపు చక్కెరలో ఉదయం 6.1 కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, అప్పుడు మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి ధోరణి ఉంటుంది. మరియు 7.1 వైద్యుల రేటు వద్ద ఇప్పటికే ఇచ్చిన రోగ నిర్ధారణ.
రక్తం మందంగా ఉంటే
రక్తం పెరిగిన coagulability - అనారోగ్య సిరలు, thrombophlebitis, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ రూపాన్ని కారణం. తరచుగా అలాంటి సమస్య మొదట్లో శరీరంలో నీరు లేకపోవడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. తగినంత స్వచ్ఛమైన నీరు తాగడం ప్రారంభించండి, మరియు రక్తపు చిక్కగా సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది. జ్యుసి కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినండి, మినరల్ వాటర్ మరియు రసాలను త్రాగాలి, కానీ బ్లాక్ టీ, కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్ మొత్తం కణాల నిర్జలీకరణాన్ని తగ్గిస్తాయి. చెర్రీస్ మరియు టమోటాలు రక్తం గడ్డకట్టడం తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తాయి. ఇది ఆకుకూరల మరియు వెల్లుల్లి రసాలను తాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. క్రాన్బెర్రీ పండు మరియు ద్రాక్ష రసం రక్తం ద్రవీకృత ఉంది. రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత తగ్గిస్తుంది, రక్త నాళాలు యొక్క టోన్ను పెంచుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, ఆహారంలో అయోడిన్ యొక్క కంటెంట్ కోసం చూడండి. చేపలు, సముద్ర క్యాబేజీ, ఫెజోవాలను తినండి. కానీ అయోడిన్ యొక్క అతిశయోక్తి కూడా హానికరం అని గుర్తుంచుకోండి. ఇప్పటికీ గుర్రపు చెస్ట్నట్ యొక్క పండ్ల యొక్క పైల్ నుండి టింక్చర్ తీసుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. పై తొక్క ఒక గాజు టేక్ మరియు వోడ్కా యొక్క 0.5 లీటర్ల పోయాలి. 2 వారాలు, చీకటి ప్రదేశంలో పట్టుకోండి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో టించర్ ఉంచండి. 1/4 కప్ నీరు, 2 సార్లు రోజు (ఉదయం మరియు సాయంత్రం) కలిపి, 25 చుక్కల మీద ఖాళీ కడుపు తీసుకోండి. ఆ తర్వాత మీరు 30 నిముషాల కంటే ముందుగా తినవచ్చు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 3 వారాలు. అప్పుడు ఒక వారం విరామం తీసుకోండి మరియు చికిత్స యొక్క పునరావృతమవుతుంది. మీరు అధిక రక్తం గడ్డకట్టడానికి అవకాశం ఉన్నట్లయితే, రేగుట యొక్క చికిత్సలో ఉపయోగించకండి. రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత కూడా పార్స్లీ, సేజ్ నుండి పెరుగుతుంది.
హీలింగ్ ప్రొడక్ట్స్
ఏదైనా రక్తహీనతతో, మొదట, దాని కారణాలను అర్థం చేసుకుని, వాటిని తొలగించటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, చికిత్స పనిచేయదు.
• పేద పోషకాహారం మాత్రమే ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు ఆహారం లో రక్తం ఏర్పడటానికి దోహదపడే ఉత్పత్తుల సంఖ్యను పెంచుకోవాలి. ఇది ఇనుము, దుంప, కాలేయం మరియు జంతు మాంసం చాలా కలిగి బుక్వీట్ ఉంది. కానీ ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, కాలేయం దుర్వినియోగానికి లేదు. ఇది రక్తం నుండి తీసుకొని అన్ని హానికరమైన పదార్ధాలను ఫిల్టర్ చేస్తుంది. అందువలన, మితంగా అది బాగా తినండి.
• మరింత క్రీమ్, పాలు మరియు గుడ్లు తినడం మంచిది.
కేవలం పాడి ఉత్పత్తులను ఇతరుల నుండి విడిగా ఉపయోగించుకోండి, లేకపోతే వారు సరిగా జీర్ణం చేయలేరు. అదనంగా, మీరు చిన్న sips లో పాలు త్రాగడానికి ఉత్తమం తెలుసు, తెలివితక్కువ న, ఇది నుండి పోషకాలు బాగా జీర్ణ వాహిక లో శోషించబడిన మరియు మలబద్ధకం ఉన్నాయి కాబట్టి.
• మొక్కజొన్న, మిల్లెట్, టర్నిప్, అలాగే కాయలు, విత్తనాలు మరియు బెర్రీలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా బ్లూబెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు రాస్ప్బెర్రీస్.
• విటమిన్ సి - వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయల (ముఖ్యంగా ఆకుపచ్చ) యొక్క కంటెంట్ కోసం ద్రాక్ష, అరటిపండ్లు, అలాగే రికార్డు హోల్డర్లకు రక్తహీనత సహాయపడుతుంది. దిల్ మరియు ఆకుపచ్చ మిరియాలు ఉపయోగపడతాయి.
• కృష్ణ తేనె, తురిమిన క్యారట్ మరియు సోర్ క్రీం తినండి. కూరగాయల రసాలను ఉపయోగించండి: beets, క్యారెట్లు మరియు radishes యొక్క రసం కలపాలి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం ఈ ఉత్పత్తి తీసుకోండి. l. వరుసగా 3 సార్లు భోజనం ముందు 3 సార్లు ఒక రోజు.
నల్ల ఎండుద్రాక్ష, పర్వత బూడిద, గులాబీ హిప్ పానీయంతో సహా ఏదైనా మల్టీవిటమిన్ టీ మంచిది. ఉదాహరణకు, ఇటువంటి వంటకం ప్రయత్నించండి. వేడినీరు 2 స్పూన్ల 2 కప్పులను పోయాలి. ఎరుపు పర్వత బూడిద యొక్క బెర్రీలు, అది 1 గంటపాటు కాయడానికి, రోజుకు 3-4 భోజనం కోసం రుచి మరియు త్రాగడానికి చక్కెర జోడించండి.
రక్తహీనత ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం రక్తహీనత. మరియు కారణాలు జీవక్రియ లోపాలు, పురుగులు, ఆహార పేద జీర్ణక్రియ మరియు కేవలం సరిపోని పోషణ ఉంటుంది. మొదటి 5 సంవత్సరపు పిల్లల పిల్లలలో, డాక్టర్ 110 గ్రా / ఎల్ కంటే తక్కువ రక్తహీనతతో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయి రక్తహీనత నిర్ధారిస్తుంది. 5 సంవత్సరాల కంటే పెద్దది మరియు పెద్దలు - 120 g / l కంటే తక్కువ స్థాయిలో. జీవిత భయాలను అనుభవించే వ్యక్తులు తరచుగా రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారని మనస్తత్వవేత్తలు గమనించినట్లు ఆసక్తికరంగా ఉంది. వారు ఈ ప్రపంచానికి తగినంత మంచివి కాదని వారు భావిస్తున్నారు. మీరు కూడా రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటే, రోజువారీ పదాలు పునరావృతమవుతాయి: "నేను జీవితాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను. నేను జీవితం ఆనందించండి. జీవితం మరియు ఆనందించే జీవితం సురక్షితం. నేను ఈ ప్రపంచంలో నివసించే సంతోషంగా ఉన్నాను. " ఇనుము లేకపోవడం రక్తహీనతకు అత్యంత సాధారణ కారణం. ఈ అవయవాలు తక్కువ ప్రాణవాయువును స్వీకరించడం ప్రారంభమవుతాయి, ఎందుకంటే ఇనుము శరీరానికి గురికావడానికి సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది, సంక్రమణ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది, అలసట మరియు ఉదాసీనత కనిపిస్తాయి. మరియు పిల్లలు కూడా వృద్ధి మరియు మానసిక అభివృద్ధి ఆలస్యం కావచ్చు. ఆక్సిజన్ మరియు ఇనుము లేని అవయవాలలో, సమయానుగుణ మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది వారి పని మరియు ఆరోగ్యానికి సాధారణంగా క్షీణతకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ను తగ్గించటానికి గల కారణాలు B12 వంటి ఒక ముఖ్యమైన విటమిన్ లేకపోవడం. తరచుగా ఈ రకమైన రక్తహీనత కడుపు మరియు ప్రేగుల శ్లేష్మ పొర సమస్యల వలన సంభవిస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ విటమిన్ రక్తాన్ని పూర్తిగా పీల్చుకుంటుంది.
ఎలా రక్త సమూహాలు కనిపిస్తాయి?
రక్తం సమూహం మరియు ఒక Rh కారకం అని ప్రతి ఒక్కరూ విన్నారు. ఈ లక్షణాలు రక్త కణాల్లో ఉన్న ప్రోటీన్ల కూర్పు మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తిలో ఉన్న రక్తం సమూహం జీవితకాలంలో మార్పు చెందదు. శాస్త్రవేత్తలు ఒకసారి ప్రజలు మొదటి రక్త వర్గం మాత్రమే ఉంటారు, కానీ ఇప్పుడు వారు నాలుగు గురించి తెలుసు. వారు ఎలా వచ్చారు? అనేక శాస్త్రీయ సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి, మరియు ఇక్కడ ఒక వివరణ ఉంది. కొత్త ఉత్పత్తి సమూహాల ఆహారంకు వ్యక్తి జోడించినందున ఇది క్రమంగా జరిగింది. మొదటి రక్తం సమూహంతో ప్రజలు వేటాడే ఖర్చుతో మృదువుగా ఉండేవారు, అందువల్ల వారి ఆహారం ఆధారంగా జంతు మాంసపాత్రలు ఉన్నాయి. కాలక్రమేణా, పూర్వీకులు తిని మొక్కలను ప్రారంభించారు, తద్వారా రెండవ రక్తం కనిపించింది. కాబట్టి శరీర ఒక కొత్త రకం పోషణ అనుగుణంగా ఉంది.
పాల ఉత్పత్తుల ద్వారా ఆహారాన్ని భర్తీ చేసినప్పుడు రక్తపు మూడవ గుంపు ఏర్పడింది. నాల్గవ రక్తం గ్రూపు 1000 సంవత్సరాల మాత్రమే ఉందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. శాస్త్రవేత్తలు దానితో ఏమి సంబంధం కలిగివుందో అర్థం చేసుకోలేరు.
మీ పాత్ర ఏమిటి?
20 వ శతాబ్దం ప్రారంభం నాటికి జపనీస్ Furuqawa తకేషి రక్త వర్గం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం మధ్య సంబంధం ఉందని సూచించారు.
మొదటిది
ఈ ప్రాచీన రక్త సమూహంతో ఉన్న ప్రజలు బలమైన మరియు శాశ్వతమైన స్థితిలో ఉండటానికి మాంసం ఉత్పత్తులతో తమను తాము సమర్ధించాలని భావించారు. ఒక అలంకరించు వారు తగిన కూరగాయలు ఉంటుంది. పిండి పదార్ధాల ద్వారా, మాంసకృత్తులను కలపడం మంచిది కాదు. తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు సాధారణంగా బంగాళాదుంపలు మరియు వంకాయల వంటివి కనిష్టంగా తగ్గుతాయి. మాంసం ఉత్పత్తుల నుండి మరింత మాంసం తినడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఇది చికెన్ లేదా చేపతో భర్తీ చేయబడుతుంది. ఇటువంటి వ్యక్తులు తరచుగా జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు కలిగి ఉంటారు.
రెండవది
ఇది ఒక కూరగాయల ఆహారం కట్టుబడి, మాంసం, కానీ పాలు మాత్రమే తగ్గించడానికి ఉత్తమం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు మితమైన మొత్తంలో ఉపయోగపడతాయి. పట్టిక సోయ్, బీన్స్ మరియు ధాన్యాలు ఉండాలి. బంగాళదుంపలు, క్యాబేజీ మరియు మొక్కజొన్న మంచి గుడ్లు, మరియు చికెన్ వంటివి తక్కువగా తినడం జరుగుతుంది. రెండో సమూహం యొక్క రక్తాన్ని కలిగి ఉన్నవారు రుమాటిక్ వ్యాధులు, మధుమేహం, కరోనరీ హార్ట్ వ్యాధి, శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా, అలెర్జీలు, లుకేమియాలు ఇతరులకు ఎక్కువగా ఉంటారు.
మూడవది
ఈ సమూహ ప్రతినిధులకు ఏ రూపంలోనైనా పాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మాంసం ఆట, అలాగే మాంసం జంతువుల నుండి తయారైన మాంసం ఉత్పత్తులు (ఉదాహరణకు, గొర్రె), కూడా ఆహారం కోసం సరిపోతాయి. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు గుడ్లు చాలా సాధారణంగా జీర్ణమవుతాయి. మీరు వివిధ ఆహారాలు మిళితం చేయవచ్చు, కానీ, ముఖ్యంగా, ఆహారం సమతుల్య ఉండాలి. కూరగాయల ఆహారం కొద్దిగా మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు (ముఖ్యంగా కేఫీర్ లేదా పెరుగు) జోడించడానికి మంచిది. చాలా ఉపయోగకరంగా లేని చికెన్, అలాగే ఎర్ర పండ్లు మరియు కూరగాయలు (టమోటాలు, దానిమ్మ, పెర్సిమన్స్ మరియు ఇతరులు). మూడవ రక్తం గ్రూపు ఉన్న ప్రజలు న్యుమోనియాకి మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు, శస్త్రచికిత్స తర్వాత, వివిధ అంటువ్యాధులు మరియు సెప్సిస్లకు. వారు రాడికులిటిస్, ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ మరియు ఉమ్మడి వ్యాధులకు ధోరణిని కలిగి ఉన్నారు.
నాల్గవ
ఈ రక్తం సమూహంతో ఉన్న రోగనిరోధకతను బలోపేతం చేసేందుకు శ్రద్ద అవసరం. వారు చాలా తరచుగా చల్లని పట్టుకొని, వారు ఫ్లూ మరియు ఇతర అంటువ్యాధులు క్యాచ్ రిస్క్. ఇది ఆహారం చాలా విటమిన్లు మరియు విటమిన్లు లో గొప్ప పండ్లు కలిగి చాలా ముఖ్యం.
రక్తం శుభ్రం
ఐరోపా మరియు జపాన్లలోని కొన్ని దేశాల్లో, సంవత్సరానికి 2-3 వారాల పాటు రక్తపు-శుద్దీకరణ రుసుములను నివారించడానికి 50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న ప్రజలకు అనేకమంది వైద్యులు సూచించారు. వారు సాధారణ రోగనిరోధక శక్తి మరియు జీవక్రియను నిర్వహించడానికి, వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క శరీరాన్ని క్లియర్ చేయటానికి సహాయం చేస్తారు.
నేను దాతగా ఉండాలనుకుంటున్నాను!
దాతగా ఉండటం చాలా గౌరవప్రదమైనది. కానీ విరాళం నుండి మాత్రమే ప్రయోజనం, రక్తం దానం ఎప్పుడు మరియు ఎలా సాధ్యమవుతుంది, ఎంత తరచుగా జరుగుతుంది అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడం అవసరం. అన్ని తరువాత, రక్తం లొంగిపోవడానికి సంపూర్ణ మరియు సాపేక్ష వ్యతిరేక విషయాలు ఉన్నాయి.
• AIDS మరియు వైరల్ హెపటైటిస్, మద్యపానం మరియు శ్వాస సంబంధ ఆస్తమా కోసం రక్తం దానం చేయడానికి ఇది నిషేధించబడింది.
• మీరు బ్లడ్ సేకరణ దశకు వెళ్లేముందు, ఫ్లూ లేదా ARVI తర్వాత కనీసం ఒక నెల దాటాలి.
• దంతాల వెలికితీసిన తరువాత, మీరు 10 రోజుల తర్వాత మాత్రమే దాతగా మారవచ్చు మరియు ఇతర కార్యకలాపాల తర్వాత - 6 నెలలు తర్వాత. ఒక పూర్తిస్థాయి పరీక్షలు మరియు పరిమితుల యొక్క పూర్తి జాబితా డాక్టర్ చేత ప్రాథమిక పరీక్షలో ఇవ్వబడుతుంది, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి దాతగా మారడానికి ముందు జరుగుతుంది. రక్తం సరఫరాకి 2 రోజుల ముందు, మీరు అన్ని కొవ్వు, వేయించిన, స్మోక్డ్ మరియు స్పైసి, అలాగే గుడ్లు మరియు పాలు ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. కూడా, ఏ మందులు మరియు మద్యం పానీయాలు నిషిద్ధం, కానీ మీరు మరింత నీరు త్రాగడానికి ఉంటుంది. మార్పిడి స్టేషన్ వద్ద, ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం వదిలి మరియు తప్పనిసరిగా ఒక మంచి రాత్రి నిద్ర పొందండి. అప్పుడు మీరు సులభంగా ప్రక్రియ బదిలీ చేయగలరు. మీరు మొత్తం రక్తాన్ని విరాళంగా ఇచ్చినట్లయితే, అది 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కానీ ఫలకికలు డెలివరీ 2 గంటలు వరకు గడుపుతారు. మీరు రక్తం ప్లాస్మా వైద్యులు 40 నిముషాల పాటు మీకు ఇస్తున్నప్పుడు, రక్తం దానం చేసిన తరువాత, వెంటనే వ్యాపారంలో పరుగెత్తడానికి సిద్ధంగా ఉండకండి. మెరుగైన కూర్చుని మీ భావాలను వినండి. విరాళం ఇచ్చే సర్టిఫికేట్ తీసుకోవటానికి మర్చిపోకండి, అందువల్ల మీరు పని వద్ద అదనపు రోజులు పని చేయవచ్చు, మరియు ఆహారం కోసం ఒక కూపన్ కూడా పొందవచ్చు. మరింత విశ్రాంతి, తగినంత నిద్రపోయి, నడుస్తూ, బాగా తినండి. తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు గురించి మర్చిపోతే లేదు, నీరు మరియు టీ పుష్కలంగా త్రాగడానికి. రక్తం యొక్క తరువాతి డెలివరీ 2 నెలలు ఉండాలి, మరియు 4-5 సార్లు 3 నెలల విరామం తీసుకోవాలి. మీరు వ్యక్తిగత రక్త పదార్ధాలను విరాళంగా ఇచ్చినట్లయితే, ఆ అంశం యొక్క తదుపరి సందర్శన 2 నెలల కన్నా ముందుగానే ఉంటుంది, కానీ మీరు వైద్యుని దృష్టిలో పెట్టుకోవాలి. మార్గం ద్వారా, రక్త దానాలు మధ్య కాలంలో, మీరు హిమోగ్లోబిన్ మరియు hemopoiesis పెంచడానికి మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి మూత్రాలు మరియు రసాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్తహీనతకు ఉపయోగిస్తారు.
మీరు జబ్బుపడి ఉంటే
రక్తంలో ఏదైనా వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, వైరస్ల సంఖ్య పెరుగుతుంది. వ్యాధి, రోగనిరోధక కణాలు మరియు మందులు పోరాడటం వారిని చంపేస్తుంది. చంపడం ద్వారా, వైరస్లు రక్తంలోకి విషాన్ని త్రోసిపుచ్చుతాయి, ఇవి వ్యాధి జీవిపై లోడ్ను పెంచుతాయి. ఇటువంటి సందర్భాల్లో పుప్పొడి క్రియాశీలక ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పుప్పొడి ఒక చిన్న ముక్క తీసుకోండి, అది సాధ్యమైనంతవరకు నమలు మరియు మింగడానికి. భోజనం ముందు 1 -1.5 గంటల ఈ 3-4 సార్లు రోజు చేయండి. తరచుగా జలుబులతో, తాపజనక వ్యాధులు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ లేదా మోర్స్ని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. క్రాన్బెర్రీస్ రక్తం కాలుష్యం నివారించడానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. తేనె తో క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ పానీయం (రుచి) 3 వారాలు 1-2 సార్లు ఒక సంవత్సరం. మొదటి వారంలో, 0.5 కప్ 3 సార్లు ఒక రోజు, రెండవ త్రాగడానికి - 2 సార్లు ఒక రోజు, మరియు మూడవ - రోజుకు 1 సమయం. మీకు అధిక ఆమ్లత్వం ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ వ్యాధిని కలిగి ఉంటే, ఉదాహరణకు, కడుపు పుండు లేదా డ్యూడెనల్ పుండుతో ఈ చికిత్సను ఉపయోగించవద్దు.