- క్యాన్లో లేదా ఉడికించిన గుమ్మడికాయ - 1 గాజు
- జల్దారు - 1 గాజు
- చక్కెర - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- పాలు - 1 గాజు (2%)
- దాల్చిన - 1/2 teaspoonfuls
- జాజికాయ - 1/2 teaspoonfuls
- మంచు ఘనాల - 1 గాజు
1. తాజా గుమ్మడికాయ ఒలిచిన మరియు ఒలిచిన, తీయగా నీటితో చిన్న మొత్తంలో ఉడికించి, చల్లబరిచింది. 2. ఇది ఆప్రికాట్ల కాలం అయినా, వాటిని పీల్చుకోవడానికి చాలా సోమరితనం లేదు, 6-8 ముక్కలు కట్ చేసి, స్తంభింపచేయాలి - అప్పుడు మీ పానీయం ముఖ్యంగా మందపాటి మరియు ఆహ్లాదంగా చల్లగా ఉంటుంది. 3. పైభాగంలో స్తంభింపచేసిన ఆప్రికాట్లను ఉంచడం, బ్లెండర్కు కాక్టెయిల్ యొక్క అన్ని భాగాలను జోడించండి. మృదువైన వరకు ఆహారాలను కలపండి. 4. అధిక గ్లాసుల్లో ఒక విటమిన్ పానీయం విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు కుకీలు లేదా క్రాకెర్లతో ఒక పట్టికలో సమర్పించండి.
సేవింగ్స్: 4