మా సమయం లో కుటుంబాలు పెద్ద శాతం సంబంధాలు విరామం వచ్చి. విడాకులు ఒత్తిడికి బలమైన మూలం. విడాకులు తీసుకున్న తరువాత చాలామంది ఒక ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటారు, కాబట్టి అతను విడాకులకు మానసిక మద్దతు అవసరం.
ఒత్తిడి సమయంలో ఒక వ్యక్తికి ఏమి జరుగుతుంది?
అసహ్యకరమైన విడాకుల తరువాత, ఒత్తిడి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి లోతైన నిరాశకు గురవుతాడు మరియు అన్ని మంచి విషయాలు ఈ అంశంపై ముగిసాయి. ఆకలి అదృశ్యమవుతుంది, పూర్తి ఉదాసీనత వస్తుంది. నేను ఎవరితోనూ కమ్యూనికేట్ చేయాలనుకోవడం లేదు, అందరి నుండి దాచడం ఉత్తమం కాబట్టి ఎవ్వరూ ఆందోళన చెందుతున్నాను. ప్రతిఒక్కరికీ మూసివేసిన వ్యక్తి నిరాశలో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు. అందువలన, ఒక వ్యక్తి ఎవరైనా చూడాలనుకుంటే, బంధువులు మరియు మిత్రులు అతనిని "శాంతముగా" సంప్రదించాలి, మానసిక మద్దతు అవసరం. అన్ని తరువాత, మీరు నిరాశ బయటకు లాగండి కాదు మరియు మీరు మీ జీవితంలో ఒక కొత్త దశ ప్రారంభించడానికి అవసరం. అత్యవసర సంరక్షణ కోసం చికిత్సదారుని సంప్రదించండి. అతను మీ కేసులో ఉపయోగకరమైన సలహాను ఇస్తాడు.
మానసికంగా ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం విడాకులకు మనుగడ ఎలా సహాయం చేస్తుంది
విడాకులు తన జీవితంలో అసహ్యకరమైన భాగాన్ని మాత్రమే వాస్తవానికి ఒక వ్యక్తికి తీసుకురావడం అవసరం. మెరుగైన జీవితం కోసం దీనిని సర్దుబాటు చేయండి, మొదటి దశలను ఎలా తీసుకోవచ్చో దానిపై సిఫార్సులను ఇవ్వండి. ఇది శ్రమ వ్యక్తికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అతను దానిని చేయాలని అతడు ఒప్పిస్తాడు.
మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా మీ ప్రియమైన వారిని వదిలివేయవద్దు. కమ్యూనికేట్ చేయండి, చలనచిత్రాలు, థియేటర్లు, రెస్టారెంట్లు, అతిథులు మరియు ఇతర సంస్థలకు వెళ్ళండి. వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తులను తప్పించుకోవడమనేది విలువైనది కాదు, అతను ఖచ్చితంగా తన విధిని కలుస్తాడని అతనికి వివరించండి. అతను దాచడానికి వీలు లేదు, తగినంత ఇప్పటికే ఆందోళన ఎందుకంటే. అటువంటి పరిస్థితుల్లో గ్రామీణ ప్రాంతానికి వెళ్ళడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది: ఫిషింగ్, అడవుల్లో లేదా దచాలో, ఎందుకంటే తాజా గాలి ఎల్లప్పుడూ ఉత్తేజితమవుతుంది. హృదయపూర్వక TV కలిసి ప్రదర్శనలు, చదివే కథలను చదవండి. ఒక కొత్త అభిరుచిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి: అధ్యయనం అల్లడం లేదా ఎంబ్రాయిడరింగ్, డ్రాయింగ్ లేదా గడ్డి నుంచి నేయడం మొదలగునవి మొదట, అతను దీనిని చేయటానికి ఇష్టపడడు, కాని చివరికి వడ్డీ తనను తాను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
తన సొంత ప్రదర్శన చేయడానికి సహాయం. షాపింగ్ చేయడానికి కొత్త అందమైన వస్తువులను కొనుగోలు చేయండి. ఒక కొత్త కేశాలంకరణకు సూచించండి, మసాజ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి. ఇది అతనికి విశ్వాసం ఇస్తుంది, మరియు ఆత్మవిశ్వాసం జీవితంలో విజయానికి కీలకమైనది.
ఫిట్నెస్, ఏరోబిక్స్, వ్యాయామశాల మొదలైనవి ప్రతికూల శక్తిని తొలగిస్తాయి. అన్ని తరువాత, భౌతిక శ్రమ ద్వారా, ప్రతికూల శక్తి వస్తుంది, తదనుగుణంగా, ఒత్తిడి యొక్క భారం రీసెట్. మీరు హాల్లో అభ్యాసం చేయకూడదనుకుంటే, బాస్కెట్బాల్, ఫుట్బాల్ లేదా డ్యాన్స్ విభాగంలో కలిసి సైన్ అప్ చేయండి. మీరు మరియు అతను భయపడ్డారు కాదు, అప్పుడు మీరు ఒక పారాచూట్ నుండి దూకడం అందించే.
ఒక వ్యక్తి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, అతనికి చెడు జ్ఞాపకాలను నివారించేందుకు ఒప్పించేందుకు, కానీ అతనికి ఒక అనుకూలమైన వాతావరణం సృష్టించడానికి, చాలా రుచికరమైన ఏదో సిద్ధం, TV ఆన్, మూసివేయాలని మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన వీక్షణ ఆనందించండి అతనికి సలహా. ఈ అతనికి విశ్రాంతి సహాయం చేస్తుంది.
విడాకుల తర్వాత కొంతకాలం తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?
విడాకుల తరువాత, ఒక మహిళ వెంటనే ఒత్తిడితో మొదలవుతుంది, తరువాత చాలా మంది మగవారు. కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, పురుషులు సాధారణంగా నిరాశ చెందుతారు. మహిళలు ఇప్పటికే ఈ దాటి పోయారు మరియు పరిశోధన తర్వాత, విడాకులు తట్టుకుని మహిళలు మెంటల్ మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందుతారు. చాలామంది ఆనందంగా ఉన్నారు, వారు పురుషుల అణచివేతకు దూరంగా ఉన్నారు, ఇతరులు కొత్త ఆనందాన్ని కనుగొన్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోకుండా వారి జీవితాలను చెడిపోయిన వారిలో ఉన్నారు, ఎందుకంటే వారు విడాకులు తీసుకున్న వ్యక్తుల నుండి మద్దతు పొందలేదు. మద్యం, మందులు మరియు ఇతర ప్రతికూల సహాయంతో వారి దుఃఖాన్ని ఎదుర్కొన్న వారు వీరు.
ఇది చాలా కష్టం అయినప్పటికీ, అతి ముఖ్యమైన విషయం త్వరగా ఒత్తిడి నుండి బయటపడటం మరియు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించడం. విడాకుల సమయంలో మానసిక మద్దతు అవసరం. ఈ కాలానికి మీరు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి చాలా అవసరం, కాబట్టి అది జోక్యం చేసుకోకండి. అయితే విడాకుల ఒత్తిడి నిలిచి ఉంటే, మీరు సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి, మీ పాత్రపై మరియు మీ మీద పని చేయాలి. ఇది భవిష్యత్తులో ఒక బలమైన కొత్త కుటుంబం నిర్మించడానికి సహాయం చేస్తుంది.