వృద్ధాప్య జీవి కోసం యువత సీక్రెట్స్

వృద్ధ జీవికి మరియు అందాల ప్రజలకు యువత రహస్యాలు పురాతన కాలం నుండి చూస్తున్నాయి. పురాతన వెల్లడింపులలో ఒకటి ఇలా చెబుతోంది: ఆత్మ యొక్క యువత లేకుండా శరీరం యొక్క యవ్వనం లేదు!

ప్రతి మహిళ ఒక కల ఉంది: ఎల్లప్పుడూ యువ ఉండడానికి. కానీ ఎలా సాధించాలి?

మరియు అది సాధ్యమేనా? కొన్నిసార్లు, మీరు కళ్ళు జీవిస్తున్న ఒక వృద్ధ మహిళ కలుసుకుంటూ ఉంటారు, మరియు మీరు పూర్తిగా ఆమె ముడతలు గమనించి ఉండరు. ఇక్కడ రహస్య ఏమిటి? జీవశాస్త్ర రంగంలో ఆధునిక పరిశోధన ఒక దేశం జీవి, అన్నింటికన్నా, ఒక ఓపెన్ సిస్టం అని సూచిస్తుంది. దీని అర్ధం ఏమైనా దాని పర్యావరణంతో శ్రావ్యమైన పరస్పర చర్యలో ఉన్నట్లయితే, జీవితం కొనసాగుతుంది. అందువలన అన్ని స్థాయిలలో: సెల్ లో జరుగుతున్న ప్రక్రియల నుండి, అంతర్గత అవయవాలు పని మరియు మానవ సంబంధాలు. లైఫ్ ప్రేమ ఆధారంగా ఒక పరస్పర చర్య. అన్నింటికీ, ఈ పదం వ్యక్తులు వారి స్వంత ప్రయోజనాలలో కాదు, కానీ మొత్తం ప్రయోజనాలకు సంబంధించి ఒక సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది.

శరీరం లో కొన్ని సెల్ "దుప్పటి లాగండి" మొదలవుతుంది ఉన్నప్పుడు ఒక వృద్ధాప్యం జీవి కోసం యువత రహస్యాలు నిర్ణయించబడుతుంది, ఒక అనారోగ్యం పుడుతుంది. కుటుంబం లో ఎవరైనా వారి సొంత స్వార్థ ప్రయోజనాల నుండి ప్రత్యేకంగా వచ్చినప్పుడు, అది విచ్ఛిన్నం. అందువల్ల, ప్రేమ ఎప్పుడూ అత్యధిక విలువగా పరిగణించబడుతుంది: అది లేకుండా, ఒక ప్రత్యేక జీవి లేదా కుటుంబానికి ఉనికి ఉండదు. మరియు జీవితం, యువత మరియు ప్రేమ ఒక విడదీయరాని ఐక్యత కనుక, ప్రేమ లేని యువత రక్షింపబడదు.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమిస్తారో తెలుసుకోండి

ప్రేమను ఇవ్వడానికి, మీరు మొదట మీ స్వంతం కాదని మీరు నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మరియు మీరే ప్రేమ అంటే ఏమిటి? బహుశా ఖరీదైన బట్టలు మరియు పెర్ఫ్యూమ్స్ కొనుగోలు, కొత్త కాస్మెటిక్ పద్ధతులలో పాల్గొనడానికి మరియు ఫ్యాషన్ ఆహారాలు అనుసరించండి? అంతేకాదు, ఇది ప్రధానంగా ఉండకపోవచ్చు, అయితే మీ ముఖ్య విషయాలను నేర్చుకోకపోతే అది ఆశించిన ఫలితాలను తీసుకురాదు: మిమ్మల్ని, మీ స్వంత హృదయం మరియు శరీరానికి వినండి. అన్ని తరువాత, మాకు ప్రతి ఏకైక ఉంది, ప్రతి వృద్ధాప్యం జీవి మరియు లైఫ్ కోసం యువత జ్ఞానం మరియు రహస్యాలు కలిగి - మీరు కేవలం అది వినడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి అవసరం. మరియు ఒక మహిళ వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ క్షణం నుండి ఆకస్మికంగా మొదలవుతుంది ప్రేమ ప్రదేశం (స్వయంగా, పొరుగు, ప్రపంచ) బాహ్య ప్రయోజనాల కోసం అనుసరించారు. అప్పుడు ఏ కాస్మెటిక్ ట్రిక్లు వృద్ధాప్య జీవి కోసం చాలా యువత రహస్యాలు గుర్తించగలవు.

అమలు, కాదు కెరీర్

స్త్రీ ప్రత్యర్ధి యొక్క మార్గంలోకి అడుగుపెట్టిన తర్వాత, ఆమె ఒక మనిషి కంటే, "యాభై తరువాత" (ఇది XIX శతాబ్దం చివరలో కట్టుబడి ఉంది) నుండి క్లైమాక్స్లో ఆమె ప్రవేశం యొక్క కాలం "నలభై తర్వాత" (మా సమయం లో) . ఎందుకు? మహిళలు తమ సారాన్ని కోల్పోతారు: శరీరం తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయకుండా ఉండదు. వృద్ధాప్య జీవి కోసం అనేక యువ రహస్యాలు ఉన్నాయి, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీ స్వంత, ఏకైక రహస్యాన్ని కనుగొని దానిని వెల్లడించడం.

ఒత్తిడి హార్మోన్లు - అన్ని తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి అండాశయాలు అడ్రినల్స్ (కార్టికోస్టెరాయిడ్స్) యొక్క హార్మోన్లు అదే స్వభావం ఉన్న స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు. మీరు బహిరంగ గోల్స్ సాధించడానికి ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేసినప్పుడు, మీరు నిరంతరంగా ఉద్రిక్తతలో ఉంటారు మరియు హార్మోన్ల సంశ్లేషణ కోసం నిర్మాణ వస్తువులు అన్ని స్టాక్లు అడ్రినల్ గ్రంధులకు వెళ్లి అండాశయాలకు ఏమీ లభించవు. మరియు అన్ని తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్ మెదడు మరియు కరోనరీ నాళాలు యొక్క spasms నుండి మాకు కాపాడుతుంది ఏమి, ఇది భావోద్వేగ స్థిరత్వం ఇస్తుంది మరియు యువత పొడిగిస్తుంది. మీరు పరస్పర అవగాహన యొక్క వాతావరణాన్ని నిర్మించడానికి, సృజనాత్మక పరిపూర్ణత గురించి పట్టించుకోనట్లయితే - ఇది మీ కుటుంబానికి పట్టింపు లేదు లేదా సామూహికంగా పని చేస్తుంది - మీ కార్యకలాపాలు స్త్రీ విధికి అనుగుణంగా ఉంటాయి.

అందమైన భంగిమ యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఆరోగ్యం మరియు వృద్ధాప్యం కోసం అవసరమైన పరిస్థితుల్లో మంచి భంగిమ ఒకటి, వృద్ధాప్య జీవికి యువత యొక్క ప్రధాన సీక్రెట్లలో ఒకటి. మహిళ యొక్క ప్రత్యక్ష గమ్యం ఒక కొత్త జీవితం పెంపకం నుండి, ఆమె మొత్తం డిజైన్ ఈ క్రిందికి ఉంది. చిన్న పొత్తికడుపు, త్రికోణం, హిప్ కీళ్ళు, మోకాలు, చీలమండలు - శరీరం యొక్క ఈ భాగాలు అమ్మాయి యొక్క పుట్టుక నుండి జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. పవిత్రమైన వెన్నెముక యొక్క సరైన అమరిక మొత్తం వెన్నుపూస కాలమ్ యొక్క మద్దతు, స్నాయువు ఉపకరణం బలం మరియు స్థితిస్థాపకత. హృదయ భంగిమ అనేక సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది: చిన్న పొత్తికడుపులో డీగ్గడ్డ్ సర్క్యులేషన్ మహిళ యొక్క పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి హామీ ఇస్తోంది, థొరాసిక్ వెన్నెముక ఊపిరితిత్తుల యొక్క మృదువైన పనితీరు మరియు హృదయం, గర్భాశయ రక్త ప్రసరణను అందిస్తుంది. మంచి భంగిమను నిర్వహించడానికి వ్యాయామాలు తీయటానికి నిర్ధారించుకోండి. కాబట్టి, వృద్ధాప్య జీవి కోసం అన్ని యువ రహస్యాన్ని మీరు బయలుపెడతారు.

ఉద్యమం యొక్క ఆనందం

సరసముగా కూర్చున్న స్త్రీ యువకులలో ఎల్లప్పుడూ కనిపిస్తుంది. శరీరం యొక్క బిగుతు మాకు ఏ వయస్సులోనూ మంచిగా కనిపించడం మరియు అనుభూతి చెందడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణను అందిస్తుంది. ఎముకలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు, కండరాలు: - ఈ, మీరు మీ కండర కణజాల వ్యవస్థ శిక్షణ ప్రత్యేక శ్రద్ద అవసరం అన్ని ఈ ఉద్యమం అవసరం. మోటారు కార్యకలాపాలు లేకపోవడంతో, వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు తగిన రక్తం సరఫరాను పొందవు మరియు ఫలితంగా ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఆర్థరైటిస్ మరియు శరీర వేగంగా వృద్ధాప్యంలోకి వచ్చే ఇతర వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఒక నిశ్చల జీవన విధానం ఇతర సమస్యలతో నిండి ఉంది. ఉదాహరణకు, సృజనాత్మక మోడ్ నుండి ప్రోటీన్ జీవప్రక్రియ వినాశనానికి మారుతుంది: కండరాలు కొవ్వు మరియు బంధన కణజాలం ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, కండర కణజాలం మాత్రమే దెబ్బతింది, కానీ చర్మం పొడిగించబడిన సహజ అస్థిపంజరం ఏర్పడిన ఎస్టాటిన్ కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి ఉద్యమం లేకపోవడం ముందస్తుగా వృద్ధాప్యం యొక్క జీవక్రియ విధానాలను ప్రారంభించింది, మరియు మేము క్రమపద్ధతిలో ఆకర్షించే నష్టం తరలించడానికి. అందం నిర్వహించడానికి, వెన్నెముక యొక్క బలం, అద్భుతమైన శరీర ధ్వని మరియు ఆత్మ యొక్క ఉల్లాసంగా ఉండేలా సాధారణ సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడానికి సరిపోతుంది. అలాంటి వ్యాయామాలతో, వృద్ధాప్య జీవి కోసం యువత మీ రహస్యాలు వెల్లడి చేయబడతాయి!

లోతైన బ్రీత్

జీవితం శ్వాసల యొక్క కొంత మొత్తం.

తక్కువ తరచుగా మరియు లోతైన మా శ్వాస, ఇక మేము నివసిస్తున్నారు. ఉపరితల (ఛాతీ) శ్వాస యొక్క పరిణామం అనేది ఊపిరితిత్తుల యొక్క దిగువ భాగాలలో చోదక గాలి యొక్క సంచితం. ఫలితంగా, శరీరం మరియు మెదడు అనుభవం ఆక్సిజన్ ఆకలి. మహిళల్లో సర్ఫేస్ శ్వాస అనేది చాలా సాధారణం. ఇది అందం యొక్క ప్రమాణాల ఆవశ్యకత కారణంగా, ఒక మహిళ తప్పనిసరిగా చదునుగా, చదునైన కడుపుతో ఉండాలి. అతని సహకారం కూడా చాలా గట్టి, గట్టి దుస్తులు, గట్టిగా కంకణాలు మరియు బెల్టులను చేస్తుంది. ఇంతలో, లోతైన (డయాఫ్రాగటిక్) శ్వాస తో, కడుపు తప్పనిసరిగా చేరి ఉంది. శ్వాస ఉన్నప్పుడు, మీరు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. తత్ఫలితంగా, డయాఫ్రాగమ్ డౌన్ అవుతుంది, గాలి ఊపిరితిత్తులలోకి చొచ్చుకుపోతుంది. ఊపిరి, అది విరుద్ధంగా, కడుపు బిగించడానికి, అవసరం: డయాఫ్రాగమ్ అప్ వెళ్తుంది, ఊపిరితిత్తుల బయటకు గాలి నెట్టడం. వృద్ధాప్య జీవి కోసం ఈ యువ రహస్యాలు ఫలితంగా, శ్వాసక్రియ మరింత లోతుగా, మరింత విలువైనదిగా మారిపోతుంది, శరీరం మెరుగైన ఆక్సిజన్తో అందించబడుతుంది, ఇది జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అందుచే మా కణాల పునరుద్ధరణ.

శక్తి - సంప్రదాయాలలో

చాలా కాలం క్రితం, జపనీయులు ప్రపంచంలోని అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన దేశంగా పరిగణించారు. కానీ ఇది గతంలో ఉంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు హైపర్టెన్షన్ అంటే ఏమిటో తెలియదని దేశం ఇప్పుడు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ మరియు రక్తపోటు సంభవం పరంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ఐరోపాతో కలుపుతోంది. దీనికి దారితీసింది ఏమి? జపాన్, ఒక కాలం ప్రపంచంలోని మిగిలిన ప్రాంతాలకు మూసివేయబడింది, పురాతన పోషక సంప్రదాయాలకు కట్టుబడి ఉంది. దేశం ఉత్సాహంతో ఫాస్ట్ ఫుడ్తో కప్పబడినప్పుడు, దేశం ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోయేది.

ప్రతి దేశానికి ఆహార ఉత్పత్తులు మరియు సాంప్రదాయాలు, వృద్ధాప్య జీవి కోసం యువత రహస్యాలు ఉన్నాయి, ఇది వేల సంవత్సరాల పాటు నిర్మించబడింది మరియు ఆవాసాలకు అనుగుణంగా ఉంది. తయారుగా ఉన్న, శుద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులకు పాషన్, సెమీ పూర్తయిన ఉత్పత్తులు జీవకణాన్ని కోల్పోవడం మరియు "వృద్ధాప్య" వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను తగ్గించడానికి అతిచిన్న మార్గం. వృద్ధాప్యం యొక్క "ట్రిగ్గర్ యంత్రాంగం" స్వేచ్ఛా రాశులుగా ఉంటాయని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, ఇది ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో శరీరంలో కూడుతుంది. మరియు డైస్, రుచి enhancers, మిఠాయి కొవ్వులు మరియు కృత్రిమ సంకలితం అన్ని రకాల అనుకూల ఆక్సిడెంట్లు కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు, అంటే, శరీరంలో ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలు మెరుగుపర్చడానికి పదార్థాలు, మరియు వృద్ధాప్య వేగవంతం!

స్వేచ్ఛా రాశులుగా ఉన్న "దండింపబడని" చర్య అన్ని కణజాలాలలోనూ నిరంతరమైన మార్పులకు దారితీస్తుంది: కండరాల, నాడీ, జీర్ణవ్యవస్థ, మొదలైనవి. అయితే స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ కట్టుబడి, వారి విధ్వంసక చర్యలను నివారించగల పదార్ధాలు ఉన్నాయి. ఈ అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒమేగా -3, విటమిన్లు E, A మరియు C, సహజ ఉత్పత్తులు కలిగి ఉన్న. అందువల్ల, ఇటువంటి ఆహారాన్ని మనం తినేవారని, బలమైన మా ప్రతిక్షకారిని రక్షణ చేస్తుంది. మరియు నెమ్మదిగా మేము పాత పెరుగుతాయి.

సకాలంలో శుభ్రపరచడం

ఒక మంచి హోస్టెస్ క్రమంలో తన ఇంటిని ఉంచడానికి, కొన్ని సాధారణ శుభ్రపరిచే ఒక సంవత్సరం సరిపోదు తెలుసు - శుభ్రత నిరంతరం నిర్వహించబడుతుంది చేయాలి. అదే మా శరీరం తో నిజం. స్లాగ్ల వృద్ధిని నివారించడానికి మరియు అన్ని అవయవాల యొక్క మృదువైన ఆపరేషన్ను నిర్ధారించడానికి, సాధారణ శుభ్రపరిచే విధానాలను నిర్వహించడం అవసరం. ఇది చాలా సమయం మరియు కృషిని తీసుకునే క్లిష్టమైన బహుళ-దశల మానిప్యులేషన్లను మీరు నిర్వహించాల్సిన అవసరం లేదు. చనిపోయిన చంద్రుని మీద సులభంగా శుద్దీకరణ కొరకు తగినంత నెలవారీ పద్దతులు, శరీరాన్ని జీవితం యొక్క పోగుచేసిన వ్యర్థాల నుండి తొలగిపోతున్నప్పుడు. ఈ సమయములో శుభ్రపరచుట అత్యంత ప్రభావవంతమైనది మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది. వృద్ధాప్య జీవి కోసం యువత రహస్యాలు తెరిచే ఉంటాయి, తేనె నీరు చేయండి: 2/3 tsp. స్వచ్ఛమైన నీటితో 150 ml కరిగే ముందు సాయంత్రం తేనె చేయాలి. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం పానీయం కలిగి ఉండండి: కాబట్టి మీరు పైత్య నాళాలు విశ్రాంతి తీసుకుంటాయి, ఇది చోటనే ఉన్న పైల్ను తెస్తుంది. రోజులో, 0.75-0.8 లీటర్ల మినరల్ కాని కార్బోనేటేడ్ నీటిని త్రాగడానికి మంచిది, 3-5 g / l (మూత్రపిండ ఉద్దీపన) కంటే ఎక్కువ ఖనిజాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అటువంటి విధానాలకు సమృద్ధమైన విందులను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం ఉంది. సంబంధం లేకుండా రెండు వారాల చంద్రుని దశ, మూలికా టీ (మొక్కజొన్న స్టిగ్మాస్, కుక్క్రోజ్, కలేన్ద్యులా) త్రాగడానికి. క్రమంగా సేకరించిన "చెత్త" నుండి శరీరం విడుదల ద్వారా, మీరు అన్ని అంతర్గత అవయవాలు పని అనుకూలమైన పరిస్థితులు సృష్టించండి.

డ్రింకింగ్ పాలన

వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ కూడా "ఎండబెట్టడం" యొక్క ప్రక్రియ.

సెల్ ద్రవం యొక్క నష్టం. మీకు తెలిసినట్లుగా, మూడింట రెండు వంతుల శరీరం నీటిని కలిగి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా యువ శరీరం యొక్క నీటి కణజాలంలో గొప్ప. అందువలన, శరీరం లో ఒక సాధారణ నీటి ఉప్పు సంతులనం నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యం. దీనిని చేయటానికి, రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. అయితే, ఒకటి లేదా రెండు మోతాదులకు ఎటువంటి సందర్భంలో: ఇది మూత్రపిండాలు ఓవర్లోడ్ చేస్తుంది మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వదు. జస్ట్ ఎప్పటికప్పుడు రోజు, శుభ్రంగా నీరు కొన్ని sips పడుతుంది. ఈ ప్రమాణాన్ని శీతాకాలంలో గమనించాలి. చల్లని సీజన్లో మనం తక్కువ దాహం కలిగివున్నా, శరీరానికి అవసరమైన నీరు అదే విధంగా మిగిలిపోయింది (మేము మరింత భారీ ఆహారం తినడం). శరీరం "లిట్టర్", వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ వేగవంతం అయినందున, స్లగ్స్ మరియు విషాన్ని తొలగించడం అనేది నీటి ప్రధాన పనుల్లో ఒకటి. మిరపకాయ మరియు తీపి పానీయాల అన్ని రకాల నీటిని భర్తీ చేయవద్దు: వాటిలో సంరక్షణకారులను మరియు చక్కెర జీవక్రియ లోపాలు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం అభివృద్ధి (ఘన పదార్ధాల కంటే కేలరీలు పానీయాల నుంచి మరింత సులభంగా గ్రహించబడతాయి).

ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర

మనము ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, మన శరీరంలోని స్వేచ్ఛా రాడికల్స్ "బంతిని నియమం" చేయటానికి వృద్ధాప్య ప్రక్రియలు వేగవంతం అవుతాయి. మరియు ఇది తప్పు ఆహారం మాత్రమే కాదు, సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం. అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని మెలటోనిన్ (నిద్ర హార్మోన్) అని పిలుస్తారు, ఇది శరీరం యొక్క ప్రధాన కణజాలాలలో (పిట్యూటరీ, జిటి, హృదయనాళ వ్యవస్థ) కృత్రిమంగా తయారవుతుంది మరియు మా సిర్కాడియన్ లయలను (రోజు-రాత్రి) నియంత్రిస్తుంది. శరీరం లో దాని స్టాక్ అడాప్టోనిక్ రిజర్వ్ యొక్క ఆధారం, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో మనుగడ మరియు పునరుద్ధరించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది. మరియు అది రాత్రి మాత్రమే సంచరిస్తుంది. మెలటోనిన్ కాంతికి సున్నితంగా ఉంటుంది: మేము పగటి సమయములో నిద్రపోయినా లేదా దీపం ఉన్నప్పుడు, దాని ప్రతిరక్షక సెరోటోనిన్, మేల్కొనే హార్మోన్ గా మారుతుంది. అందువలన, ఒక పూర్తి నిద్ర, బలం యొక్క ఒక రిజర్వ్ సృష్టించడం మరియు మా యువత పొడిగించడం, రాత్రి మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. రోజు సమర్థవంతమైన పాలన ఒక పక్షపాతం కాదు, కానీ మా దీర్ఘాయువు యొక్క పరిస్థితి.

చర్మం సంరక్షణ

ఫ్రెంచ్ శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనకు ధన్యవాదాలు, వృద్ధాప్య జీవికి యువత రహస్యాలు ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం కనుగొనబడింది: తమను తాము అనుసరిస్తున్న స్త్రీలు (అలంకరణ సౌందర్యాలను ఉపయోగించడం, ముఖం మరియు శరీర చర్మ సంరక్షణ కోసం సమయం ఉండదు), వెన్నెముక మరియు ఉమ్మడి వ్యాధులతో 30-40% తక్కువగా బాధపడుతున్నారు. వైవిధ్య వైఖరి (స్వయంగా మరియు ప్రపంచానికి) అద్భుతాలు చేస్తాయి: ఇది ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది మరియు మా వృద్ధాప్య ప్రక్రియలను తగ్గిస్తుంది.

చర్మం కోసం చూస్తున్నప్పుడు, దాని వృద్ధాప్యం అనేది స్థిరంగా కండిషన్ ప్రక్రియ అని గుర్తుంచుకోండి. సో, సన్నని పొడి చర్మం వయస్సు చాలా త్వరగా. ఈ విషయంలో తేమను ఉపయోగించడం తప్పు. ఇటువంటి చర్మం సంవత్సరానికి 12 నెలలు పోషించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఉత్తమ మార్గం - కొవ్వు ఆధారంగా పండు ముసుగులు (ఉదాహరణకు, పుల్లని క్రీమ్ మీద). అలాగే, పొడి చర్మంతో, రోజువారీ ఖాళీ కడుపుతో ఆలివ్, సెసేమ్, లిన్సీడ్ నూనె లేదా గోధుమ బీజ నూనె యొక్క ఖాళీ గిన్నె త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

దట్టమైన జిడ్డుగల చర్మం కోసం, నిమ్మ తో టానిక్ ముసుగులు, అల్లం ఆదర్శ ఉంటాయి. ఈ భాగాలు చర్మం రక్తం యొక్క ప్రవాహాన్ని నిర్థారిస్తుంది మరియు దాని పోషకాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.

చర్మ సంరక్షణ కూడా సీజన్లో ఆధారపడి ఉంటుంది: వేసవిలో, చర్మం శీతాకాలంలో, తేమగా ఉండాలి - జంతువుల కొవ్వులు కలిగిన వివిధ సౌందర్య సాధనాల సహాయంతో రక్షించడానికి.

గత యాభై సంవత్సరాల అనుభవం, వ్యతిరేక కాలవ్యవధి సారాంశాలు ఫ్యాషన్ లోకి వచ్చినప్పుడు, చాలా ఓదార్పు ఫలితాలు నుండి చూపిస్తుంది. తరచుగా, వయసు-వ్యతిరేక సౌందర్య చర్యలు చర్మ పునరుత్పాదన ప్రక్రియల ప్రేరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది త్వరిత స్వల్పకాలిక ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, దీని తర్వాత చర్మం రెండు రెట్లు ఎక్కువ వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది. అన్ని తరువాత, మేము శరీరం యొక్క ఏదైనా వ్యవస్థ (చర్మం, హృదయం, మూత్రపిండాలు) లోడ్ చేస్తే, అది పెరిగిన దుస్తులు మరియు వేగంగా వృద్ధాప్యంకు దారితీస్తుంది. సరైన పరిష్కారం చర్మం యొక్క అత్యంత సహజమైన సాధనాలను ఉపయోగించి ఒక సహజ సంతులనాన్ని నిర్వహించడం. కానీ ప్రధాన విషయం కళ్ళు ఆనందం మరియు ఆనందం తో వెలువడిన ఉన్నప్పుడు, ముడుతలతో గమనించవచ్చు కాదు గుర్తుంచుకోవాలి ఉంది!