దోసకాయలు మరియు టమోటాలు యొక్క సలాడ్

పదార్థాలు సిద్ధం, అన్ని కూరగాయలు శుభ్రం చేయు. ఒక లోతైన సలాడ్ లోకి పాలకూర ఆకులు చాప్ కావలసినవి:

• సలాడ్ ఆకులు - 100 గ్రాములు
• టమోటాలు - 3 ముక్కలు
• దోసకాయలు - 4-5 ముక్కలు
• తాజా మెంతులు - - రుచి చూసే
• వెల్లుల్లి - 2 టీత్
• సోర్ క్రీం - 4 ఆర్ట్. స్పూన్లు
• మయోన్నైస్ - 3 ఆర్ట్. స్పూన్లు
• ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే

సూచనలను

పదార్థాలు సిద్ధం, అన్ని కూరగాయలు శుభ్రం చేయు. ఒక లోతైన సలాడ్ గిన్నె లోకి పాలకూర ఆకులు చాప్. సన్నని రింగులలో దోసకాయలను కట్ చేసి సలాడ్కు జోడించండి. దోసకాయలు పాతవి అయితే, వాటిని కఠినమైన పీల్ నుండి పీల్ చేయండి. ముక్కలు లోకి టమోటాలు కట్ మరియు సలాడ్ వాటిని జోడించండి. ఇప్పుడు సలాడ్ గిన్నె లోకి సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మెంతులు వేయండి. రుచి మరియు కలపాలి ఉప్పు. మీరు ప్రతిదీ సలాడ్ జోడించవచ్చు - పుల్లని క్రీమ్, పెరుగు, ఆలివ్ నూనె, మయోన్నైస్. నేను ఒక ప్రత్యేక సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడతాను. ఇది చేయుటకు, మేననీసే, సోర్ క్రీం, వెల్లుల్లి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, ప్రెస్ గుండా ప్రవహిస్తుంది. మేము బాగా కలపాలి మరియు డ్రెస్సింగ్ సిద్ధంగా ఉంది. మేము సలాడ్ నింపండి. రెచ్చగొట్టాయి. టమోటాలు మరియు దోసకాయల సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి! ;)

సేవింగ్స్: 4