వోట్స్ యొక్క పోషక విలువలకు బ్రిటిష్ పే ట్రిబ్యూట్ మాత్రమే చేయటం లేదు. పురాతన కాలం నుండి ప్రజలు వోట్మీల్ మరియు గంజి మాయం చేసింది. అలాంటి ఆహారం ధన్యవాదాలు, రష్యన్ bogatyrs పెరిగారు.
వోట్స్ సాదా మరియు సాదా అయినప్పటికీ, అవి ఉపయోగకరమైన ఆహార పంట మరియు ఔషధ మొక్క.
వోట్స్ యొక్క పోషక విలువ దాని ధాన్యం భాగం యొక్క కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది: 18 శాతం ప్రోటీన్, 60 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 5 శాతం కొవ్వు. ఇది సరైన నిష్పత్తి. అదనంగా, మొక్క విటమిన్లు E, A, K, సమూహం B, microelements, ఎంజైమ్లు, టెండర్ ఫైబర్ కలిగి ఉంది.
వోట్స్ నుండి ఆహారాన్ని సాధారణ వినియోగంతో, స్టూల్ సాధారణీకరించబడింది, ప్రేగులు క్లియర్ చేయబడుతుంది మరియు దాని మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించబడుతుంది. అనుకూలమైన చర్య అటువంటి ఆహారాన్ని మరియు కాలేయంలో ఉంటుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి థైరాయిడ్ హార్మోన్ను పొందుతుంది.
వోట్స్ ఒక ఎంజైమ్ను కొవ్వుల జీర్ణక్రియకు దోహదపరుస్తుంది మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది ఒక ఎంజైమ్ను కనుగొంది.
వోట్స్ ఒక పోషకమైన జెల్లీని తయారుచేస్తాయి, ఇది ఒక పెద్ద మొత్తంలో శ్లేష్మ ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధులకు ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు.
ఆహారపదార్థాలు, బృహద్ధమని మరియు అనేక కాలేయ వ్యాధుల ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క నివారణ మరియు చికిత్సకు కూడా ఓట్మీల్ తినడం మంచిది. వోట్మీల్ గంజి డయాబెటిస్ మెలిటస్ రోగుల మెనూలో చేర్చాలి, ఎందుకంటే సంక్లిష్ట పదార్ధాలు - పోలిఫెనోల్స్, వోట్స్ మరియు వోట్ స్ట్రా నుండి మాత్రమే వేరుచేయబడతాయి, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గాఢతలో తగ్గుదలకి దోహదం చేస్తుంది.
వోట్స్ యొక్క యోగ్యతకు వాటికి ఒక పునరుద్ధరణ, టానిక్, హేమటోపయోటిక్, ఆకలి-స్టిమ్యులేటింగ్ చర్య ఉన్నాయి. ఇది రక్తం కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పునరావృతం చేస్తుంది, రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది (కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హైపర్ టెన్షన్, థ్రోంబోబ్లబిటిస్, వివిధ ఆపరేషన్ల తర్వాత). ల్యూకోసైట్లు సంఖ్యను పెంచుతుంది, జీవక్రియను సాధారణీకరిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరిచే విధంగా ప్రోత్సహిస్తుంది, శరీరం యొక్క రక్షణ చర్యలను పెంచుతుంది, స్వీయ-శుద్దీకరణ సామర్థ్యం. వృద్ధాప్యం వృద్ధాప్యం కలిగి ఉంటుంది.
వోట్మీల్ గంజి పిల్లలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, మరియు ఎముక గాయాలు, గాయం నయం మరియు మంటలు కోసం కూడా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. రక్తాన్ని కోల్పోయిన స్త్రీలకు జన్మనివ్వడం మంచిది, మరియు రొమ్ము పాలు మొత్తాన్ని పెంచుతాయి.
ఇతర భాగాలు కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయినప్పటికీ, ధాన్యం ఈ ధాన్యం యొక్క అత్యంత విలువైన భాగం. ఉదాహరణకు, వోట్ గడ్డితో స్నానం త్వరగా మరియు విశ్వసనీయంగా ప్రారంభంలో చల్లని నయం చేస్తుంది. ఉపయోగకరమైన లక్షణాల కోసం వోట్స్ యొక్క ఆకుపచ్చ గడ్డి గింజలకు తక్కువగా ఉండదు.
కీళ్ళు మరియు కండరాల వాపుతో, స్నానాలు సూచించబడతాయి - 1.5 కిలోల గడ్డి 5 లీటర్ల నీటిలో పోస్తారు, అరగంట కొరకు ఉడకబెట్టడం మరియు ఫలితంగా ఉడకబెట్టిన రసం 38-40 డిగ్రీల నీటి ఉష్ణోగ్రతతో స్నానం చేయబడుతుంది. హెర్బల్ టింక్చర్ భౌతిక మరియు మానసిక ఫెటీగ్, న్యూరాస్టీనియా, నిదానమైన ఆకలి మరియు నిద్రలేమి, డయాబెటిస్, మరియు ధూమపానం వదిలించుకోవటం కోసం చురుకైన ఏజెంట్గా సిఫార్సు చేయబడింది.
TERRY OVSA
వోట్స్ వైద్యం చేసే లక్షణాలపై హిప్పోక్రేట్స్ కూడా సూచించారు. ఇన్ఫ్యూషన్ లేదా ఓట్స్ కషాయాలను అలసట మరియు బలహీనతకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది. నాడీ వ్యవస్థ, గుండె, ఊపిరితిత్తులు, రక్తం కూర్పు మరియు జీవక్రియను మెరుగుపరచడం కూడా అవసరం.
ఈ క్రింది విధంగా తయారు చేయబడింది.
అపరిశుభ్రమైన మరియు unseated వోట్స్ ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో భూమి ఉన్నాయి. అప్పుడు అది ఒక థెర్మోస్ లోకి కురిపించింది మరియు మరిగే నీటిలో కురిపించింది, వోట్స్ యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్లో ప్రతి గ్లాసు చివరిదిగా తీసుకుంటుంది.
12 గంటల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై టీకు బదులుగా వడపోసి, త్రాగాలి.