వ్యాధులు ఎక్కడ ఉన్నవి?

బాక్టీరియా అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. వారు ప్రతిచోటా మన చుట్టూ ఉన్నారు: ఇంటిలో, పనిలో, వీధిలో, ప్రజా రవాణాలో. విజయవంతంగా మీరే రక్షించడానికి, మీరు "వ్యక్తి" శత్రువు గుర్తించాలి. వ్యాధులు ఎక్కడ ఉన్నాయో తెలుసుకోండి. ఇది ఏ ప్రభావవంతమైన రక్షణాత్మక వ్యూహాన్ని అండర్ లైస్ చేస్తుంది.

ప్రమాదం యొక్క సగటు స్థాయి

కేఫ్ లో మీ ఇష్టమైన పట్టిక బ్యాక్టీరియా కోసం నిజమైన స్వర్గం ఉంది. కారణం సులభం: వెయిటర్లు ఒక మురికి గుడ్డ అది తుడవడం చేయవచ్చు. మీరు పట్టిక వద్ద ఒక సీటు తీసుకుంటే, వెయిట్రిసెస్ ను కనీసం శుభ్రపరిచే వరకు కత్తిపీట ఉంచకూడదు.

బార్లో వేరుశెనగలు. కొన్ని బార్లలో, ప్రత్యేకంగా విదేశాల్లో, అన్ని వినియోగదారులకు ఇంట్లో ఉండే కాయలు అందిస్తారు. వారు తినడానికి మంచివి కావు! మీరు ఒక కప్పు నుండి బార్ మరియు స్నాక్స్ వేరుశెనగలు వద్ద పక్కన కూర్చుని వ్యక్తి లేదా అమ్మాయి, టాయిలెట్ తర్వాత వారి చేతులు కొట్టుకుపోయిన ఖచ్చితంగా కాదు. అయితే, ఈ సందర్భంలో అతిసారంతో సంక్రమించే ప్రమాదం అంత గొప్పది కాదు. కానీ తరువాత చింతిస్తున్నాము కంటే ఇప్పుడు సురక్షితంగా మంచిది. ప్రత్యేకంగా మీరు ఆమ్లతను తగ్గించడానికి భోజనం తర్వాత తీసుకుంటే. గ్యాస్ట్రిక్ యాసిడ్ బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది. మరియు మీరు యాసిడ్ గాఢతను తగ్గిస్తే, వ్యాధికారక మీరు హాని కలిగించే అవకాశాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

అక్వేరియంలో వ్యాధి-కారణమైన బాక్టీరియా తరచుగా కనిపిస్తాయి. అందువలన, చిన్న చేతి గాయాలు కూడా ఆక్వేరియం శుభ్రం చేయడానికి తిరస్కరించే తగినంత మైదానాలు. అన్ని తరువాత, మీరు బాధాకరమైన సంక్రమణను ఎంచుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఆక్వేరియం శుభ్రపరచడం వాయిదా వేయలేము లేదా వడపోత మరమ్మత్తు చేయబడితే, రబ్బరు జలనిరోధక చేతి తొడుగులు ధరిస్తారు.

మీ కుక్క యొక్క లాలాజలంలో వ్యాధి బాక్టీరియా కనుగొనవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది నిజం: కొన్ని కుక్కలు వారి మలం తినే. అందువలన, మీరు ఇకపై నేరుగా ముఖం లో కుక్కలు ముద్దు కాదు నిర్ణయించుకుంటే అది మంచి ఉంటుంది. ఈ నియమం మీ సొంత కుక్కకి వర్తిస్తుంది! ఈ సాధారణ హెచ్చరిక ఫెరల్ బ్యాక్టీరియతో సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తరచూ అతిసారం (ఎస్చెరిచియా కోలి, సాల్మోనెల్లా లేదా పాస్టురెల్లా మల్టీసైడా) కారణమవుతుంది. మీ నోటిలో కుక్క ఉంచిన వస్తువులను మీరు తాకినట్లయితే మీ చేతులు కడగాలి.

ప్రమాద స్థాయి

బహిరంగ మరుగుదొడ్లలో నీరు, తలుపులు మరియు వాటర్బాసిన్లు ఎండబెట్టే ఒక బటన్ వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క ఇష్టమైన నివాస ప్రాంతాలు. ఇ.కోలి మరియు సాల్మోనెల్లాతో సహా తరచుగా మల బాక్టీరియాలో నివసిస్తారు. కొన్ని నిమిషాల్లో బాక్టీరియా నోటిలోకి ప్రవేశిస్తే (ఉదాహరణకు, ఒక కేఫ్ లేదా ఒక అల్పాహారం బార్లో) అతిసారం ప్రమాదం పెరుగుతుంది. సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, టాయిలెట్ పేపర్తో చేతులు కడగడం తర్వాత ట్యాప్ను మూసివేయండి. ఆమె సహాయంతో, తలుపు తెరవండి.

వంటగది స్పాంజితో శుభ్రం చేయు. కిచెన్ సింక్ వ్యాధికారులకు మంచి ఆవాసం. ఎల్లప్పుడూ తేమ మరియు ఆహార మిగిలిపోయిన అంశాలతో ఎల్లప్పుడూ ఉంది. వంటలలో మరియు కిచెన్ ఫర్నిచర్ వాషింగ్ కోసం స్పాంజి ఉపయోగించినప్పుడు, దుమ్ము మరియు బాక్టీరియా గది అంతటా నిర్వహించబడతాయి. అందువలన, ప్రతి సాయంత్రం, ఒక డిటర్జెంట్ తో వేడి నీటిలో స్పాంజితో శుభ్రం చేయు క్రిమి. మంచి ఇంకా, సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా దాన్ని భర్తీ చేయండి.

పబ్లిక్ టెలిఫోన్ నంబర్. మీరు ఫోన్ కాల్ కోసం చెల్లించాలి, కానీ చల్లని లేదా ఫ్లూ ఉచితంగా ప్రసారం చేయబడుతుంది. హ్యాండ్సెట్ మరియు తరచుగా ఉపయోగించిన కీలు వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాలకు నివాసంగా ఉంటాయి. మీరు పబ్లిక్ టెలిఫోన్ను ఉపయోగించాలనుకుంటే, హ్యాండ్సెట్ మరియు కీలను తుడిచి వేయడానికి వీలు కలిపిన నాప్కిన్స్ తో తుడిచి వేయండి. మరియు నోటి నుండి సాధ్యమైనంతవరకు మైక్రోఫోన్ ఉంచండి.

పెరిగిన నష్ట స్థాయి

తుమ్ము మరియు దగ్గు అనేది సమాజంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ యొక్క వ్యాప్తికి ఒక సాధారణ కారణం. అయితే, మీరు ఒక అనారోగ్య స్నేహితుడు లేదా ప్రేయసితో ఒక గదిలో గంటలు గడపవచ్చు మరియు ఇంకా సోకినది కాదు. కానీ ఒక హ్యాండ్షేక్తో లేదా ఏ ఇతర స్పర్శకరంగా అయినా, ఫ్లూని పట్టుకునే ప్రమాదం అనేక సార్లు పెరుగుతుంది. టచ్ తర్వాత కూడా ఒక గంట తరువాత, మీరు వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. మరియు మంచం వెళ్ళడానికి మరుసటి రోజు. సో మీరు వ్యాప్తి వ్యాప్తి నిరోధించవచ్చు? సాధ్యమైతే ప్రయత్నించండి, సోకిన ప్రత్యక్ష సంబంధం నివారించండి. గాజుగుడ్డ పట్టీలు ఉపయోగించడానికి వెనుకాడరు. మరియు తరచుగా సాధ్యమైనంత, మీ చేతులు కడగడం.

షేర్ షవర్. ఇది ఒక సాధారణ షవర్ ఉపయోగించడానికి తరచుగా కాదు, కానీ అప్పుడప్పుడు అది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, విశ్రాంతి లేదా వ్యాపార ప్రయాణ సమయంలో హోటల్ లో. పూల్ లేదా ఆవిరిని సందర్శించినప్పుడు. క్రీడల కార్యక్రమాల సమయంలో. శ్రద్ధ దయచేసి! తడి ఉపరితలంపై తరచూ వ్యాధికారక డెర్మాటోఫైట్స్ - వివిధ శిలీంధ్ర వ్యాధులతో నివసించబడతాయి. ఇది వ్యాధి బారిన పడటం సులభం, కాని అది అందంగా నయమవుతుంది. అందువలన, ఏ ప్రయాణం లో, రబ్బరు చెప్పులు తీసుకోవాలని మరియు షవర్ లేదా ఆవిరి గది సందర్శించినప్పుడు వాటిని ధరిస్తారు నిర్ధారించుకోండి. మీరు ప్రత్యేక రక్షణ నివారణ చర్యలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఒక వంటగది కట్టింగ్ బోర్డ్ వ్యాధులకు ఒక ఇష్టమైన ఆవాసం. ఏ బోర్డు, ప్లాస్టిక్ లేదా చెక్క లేదో, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత క్రిమిసంహారక చేయాలి. మైక్రో క్రాస్లో ఆహారంలో అవశేషాలు ఉంటాయి, ఇవి సాల్మోనెల్లా లేదా E. coli యొక్క బాక్టీరియా కోసం పోషక మాధ్యమం. మాంసాన్ని కత్తిరించిన తర్వాత చాలా బాగా క్రిమిసంహారమై ఉంది. సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, వేర్వేరు బోర్డులపై మాంసం మరియు కూరగాయలను కత్తిరించండి. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత, వాటిని వేడినీటితో చికిత్స చెయ్యండి. ప్రత్యేక గాజు నుండి చాలా పరిశుభ్రమైన వంటగది కట్టింగ్ బోర్డులు.

పిల్లలతో ప్రకృతిలో నడవడం తరచుగా స్థానిక నివాసులతో సంభాషించడం జరుగుతుంది. పిల్లలు ఉభయచరలను తాకేలా జాగ్రత్త వహించండి! నిలబడి నీటితో మురికి చెరువులలో నివసించే కప్పలు రోగకారకాలతో కప్పబడి ఉన్నాయి. కప్పలు తాకినపుడు, పిల్లలను నోటిలోకి ఆహారంగా తీసుకువెళుతుంటారు - మరియు అతిసారం నిర్ధారిస్తుంది. దయచేసి చైల్డ్ ఎక్కి సమయంలో ఆకలితో వెళ్లరు. మరియు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, అతను బ్యాక్టీరిక్ సబ్బుతో పూర్తిగా తన చేతులను కడిగాడు.

మీరు ఎవరికి ఒక వ్యాధికారక బాక్టీరియం కనుగొనవచ్చు? తరచుగా, ఆహార ప్రియులను పర్వతారోహకులు సంక్రమించి ఉంటారు. ముఖ్యంగా ప్రారంభ. మేము పర్వతాలను సందర్శించినప్పుడు, పర్వత ప్రవాహాల నీటి క్రిస్టల్ స్పష్టంగా ఉందని మనకు అనిపిస్తోంది. ఇంతలో, ఈ జలాల్లో సరళమైన జీవులను గియర్డమియా నివసిస్తుంది. ఒక నీటిని త్రాగిన తరువాత, వారు చిన్న ప్రేగులలో స్థిరపడవచ్చు, వికారం మరియు తీవ్రమైన అతిసారం ఏర్పడుతుంది. ప్రధాన నియమం: నది, సరస్సు లేదా ప్రవాహంలో ఎలాంటి శుద్ధ జలాశయం అనేది పట్టింపు లేదు - త్రాగునీరు ఉడకబెట్టాలి!

వేర్వేరు అంటువ్యాధులు శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?

అత్యంత సాధారణ సంక్రమణం గాయాల ద్వారా. చర్మం దెబ్బతింటుంటే, సోప్ మరియు నీటితో గాయం కడగడం లేదు. Staphylococcus aureus జరుపుతున్నారు మాత్రమే విషయం! వారి సంఖ్య ప్రతి 20 నిమిషాల డబుల్స్. తెల్ల రక్త కణాల్లో ఉన్న సైటోకిన్స్ సహాయంతో స్టేఫిలోకాకస్ను దాడి చేయడం ద్వారా ఈ జీవి రక్షించబడుతుంది. వాపు సాధారణంగా కొన్ని రోజులు ఉంటుంది. కానీ బాక్టీరియా యొక్క కొన్ని జాతులు బొచ్చులు, గడ్డలు, జ్వరం, తక్కువ రక్తపోటుకు కారణమవుతాయి.

సాధారణ జలుబు అనేది జలుబులకు అత్యంత సాధారణ కారణం. ఇది వ్యాధిని పట్టుకోవడానికి చాలా సులభం. ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితునికి ఒక ముక్కు ముక్కు ఉంది. ఆమె తన ముక్కును తుడిచివేసింది. నాసికా శ్లేష్మం ద్వారా దాని చేతుల్లో రోగనిరోధక సూక్ష్మజీవులు లభిస్తాయి, ఇది పలు గంటలు సూచించే పనిని చూపుతుంది. సంక్రమణ మీ శరీరానికి చేరుకోవటానికి ఆమె మీ చేతిని కదల్చడం లేదా స్నేహపూర్వక మార్గంలో ఆమెను చుట్టుకోవడం కోసం ఇది సరిపోతుంది. వైరస్ను వదిలించుకోవడానికి, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరింత శ్లేష్మమును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఒక చల్లని తో మొదలవుతుంది. శరీర హస్తకళ మరియు సైటోకైన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది వ్యాధిని నాశనం చేస్తుంది. అదే సమయంలో, వ్యాధి ఒక వారం లేదా ఎక్కువ సాగుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ప్రతి సంక్రమణ తర్వాత శరీర రోగనిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది వ్యాధికి మరింత నిరోధకమవుతుంది.

చాలా అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధి అతిసారం ఉంటుంది. దీని కారణం వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు. ఎలా వారు సోకిన పొందుతారు? ఉదాహరణకు, పని వద్ద మీ సహోద్యోగి బాత్రూమ్కి వెళ్ళాడు. షిగెల్లా, సాల్మోనెల్లా లేదా ఎస్చెరిచియా కోలి బ్యాక్టీరియాలను విడిచిపెట్టి ఆమె తన చేతులను కడగడం లేదు. మీరు టాయిలెట్కు వెళ్లారు, మీ చేతులను కడుగుతారు, కానీ మీరు నిష్క్రమించినప్పుడు, వారు తలుపు హ్యాండిల్ను తాకి, ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియాను తీసుకున్నారు. భోజనం సమయంలో, సంక్రమణ శరీరం చొచ్చుకుపోతుంది. ఉదాహరణకు, చర్మం ఒక చదరపు మిల్లిమీటర్ లో 100 వేల సూక్ష్మజీవుల Shigella ఉంటుంది. వాస్తవానికి, చాలా బ్యాక్టీరియా లాలాజల నుండి చనిపోతుంది మరియు తర్వాత గ్యాస్ట్రిక్ రసం నుండి వస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్ని సూక్ష్మజీవులు ప్రేగులను మనుగడ మరియు దాడి చేయవచ్చు, తద్వారా అతిసారం ఏర్పడుతుంది. బ్యాక్టీరియాను ఓడించడానికి, శరీరం సుమారు 2 రోజులు పడుతుంది.

రోగనిరోధక బాక్టీరియా ఎక్కడ లభిస్తుందో తెలుసుకోవడం, ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రక్షిస్తుంది.